Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Сэтгэл судлалд олон нэр томьёо хэрэглэдэг. Тэдний дунд эгоизм, эгоцентризм гэсэн хоёр ижил төстэй үг байдаг. Өдөр тутмын амьдралд "эгоист" гэдэг үгийг ихэвчлэн ашигладаг. Ийм учраас эдгээр нэр томъёоны утгыг мэдэхгүй олон энгийн хүмүүс эгоизм ба эгоцентризмийг ижил утгатай гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар эдгээр ойлголтуудыг ялгах ёстой

Асуудлыг шийдэхээр ажиллаж байгаа зарим хүмүүс ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон найз нөхөд, хамтран ажиллагсаддаа туслахын тулд төвөгшөөхөд бэлэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд бусдын хариуцлагын зарим хэсгийг хүлээдэг. Ихэнхдээ эелдэг байдал эсвэл нөхөрлөлөөс үүдэлтэй сонирхол нь шаардлагагүй эвгүй байдалд хүргэдэг

Сэтгэл судлалын гэм буруугийн цогцолбор бол янз бүрийн өнцгөөс идэвхтэй судалж байгаа сэдэв юм. Төрөл бүрийн судалгааны өгүүлэл, өгүүлэл, диссертаци түүнд зориулагдсан. Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм гашуун мэдрэмжийг мэдэрч байсан бөгөөд энэ нь түүнийг өөрийгөө хамгийн өндөр магтаал хүртэх ирээдүйтэй хүн гэж ойлгоход саад болдог. Гэм буруугийн цогцолбор гэдэг нь амьдралын тодорхой нөхцөл байдлын үр дүнд үүсдэг нөхцөл байдал юм. Энэ нь танд аз жаргалыг мэдрэх боломжийг олгодоггүй, агуу амжилтанд хүрэхийг хичээдэг

Дарга нь компаний нөхцөл байдал хүнд байгаа талаар гомдоллож байгаа тул та хөдөлмөрийн гэрээнд заагаагүй зарим үүргийг гүйцэтгэх ёстой юу? Холын хамаатан гунигтайхан санаа алдаж, даралт ихслээ хэмээн гомдоллож, ярианы сэдэв нь эх орондоо ухах ёстой газар руугаа эргэлдэнэ? Хэрэв та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан бол энэ сэдэв танд зориулагдсан болно

Хайр бол гайхалтай мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүнтэй холбоотой байхтай маш төстэй тул үүнийг таних нь тийм ч хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг. Эр хүн үнэхээр хайртай гэдгээ яаж ойлгодгийг та мэдэх үү? Дараа нь бид танд цөөн хэдэн асуултанд хариулж богино хэмжээний тест өгөхийг санал болгож байна. "Тийм" гэсэн хариулт бүр танд 1 оноо өгнө. Туршилтын үр дүнг өгүүллийн төгсгөлд нэгтгэн дүгнэх болно

Орос улсад 90-ээд оны дунд үеэс шүүмжлэлтэй сэтгэлгээний арга, технологийг ашиглаж эхэлсэн. Энэхүү технологи нь В.Библер, М.Бахтин нарын соёлын харилцан ярианы үзэл баримтлал, Л.Выготский болон бусад хүмүүсийн сэтгэл судлалын судалгаа, Ш.Амонашвелигийн хамтын ажиллагаанд тулгуурласан сурган хүмүүжүүлэх ухаанд үндэслэсэн болно

Бидний амьдралд тохиолддог аливаа үзэгдэл өөрийн гэсэн сэтгэл зүйн талтай байдаг. Энэ бол бидний сэтгэл зүйд үндэслэсэн хүчин зүйл юм. Бидний хүрч байгаа бүх зүйл хүний хувийн хандлага, түүний түүх, цогцолбор гэх мэт өөрийн гэсэн сэтгэл зүйн хүчин зүйлтэй байдаг. Та энэ талаар манай материалаас илүү ихийг мэдэх болно

Татьяна Черниговская бол дэлхийд алдартай дотоодын судлаач, сэтгэл зүйч юм. Тэрээр хоёр удаа шинжлэх ухааны доктор, мөн шинэ чиглэл болох танин мэдэхүйн шинжлэх ухааны салбарт тэргүүлэх эрдэмтдийн нэг юм. Хүн хүрээлэн буй ертөнц хэрхэн ажилладагийг мэдэхийн тулд эхлээд өөрийн тархи хэрхэн ажилладагийг ойлгох ёстой гэдэгт судлаач итгэлтэй байна. Эдгээр асуудалд зориулсан түүний лекц маш их алдартай

Ямар хүн өөртэйгөө, гадаад ертөнцтэй болон бусадтай тэрхүү дотоод зохицолд хүрэхийг хичээдэггүй вэ? Гэхдээ энэ сайхан, тийм хүсүүштэй үг юу гэсэн үг вэ? Бодит байдал таны дотоод байдалд бүрэн нийцэж байх үед сэтгэл судлал нь эв найрамдлыг сэтгэлийн амар амгалан гэж тодорхойлдог. Орчин үеийн бодит байдалд зуун хувь эв найртай зан чанартай уулзах нь тийм ч амар биш, бид бүгд байнгын хурцадмал байдалд амьдардаг, нэг стресстэй нөхцөл байдал нөгөөг нь орлодог гэх мэт тойрог хэлбэрээр амьдардаг

Ихэнхдээ бидний бүтэлгүйтлийн үндсэн шалтгаан нь бидний амьдралын талаарх ойлголт байдаг. Ихэнх хүмүүс хувь тавилан тэдэнд харгис хэрцгий ханддаг гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч дэлхий хүн бүрт төвийг сахисан байдаг. Бидэнд тохиолдож буй бүх зүйл бол бидний амьдралд хандах хандлагын тусгал юм

Хэдийгээр тааламжгүй өдрүүд зайлшгүй байдаг ч өглөө зөв бодолтой байх нь өдөр тутмын (ба түүнээс дээш) сорилт бэрхшээлийг даван туулахад илүү хялбар болгодог сэтгэлийн төлөв байдлыг бий болгоход тусалдаг. Аз болоход, өдрийг сайхан өнгөрүүлэх олон арга бий

Хүний нийгэм оршин тогтнох бүх цаг үед хүмүүс дутагдалтай байсан. Тэдгээрийн зарим нь нэлээд хор хөнөөлгүй байдаг бол зарим нь хийсвэр байдалд хүргэдэг. Тэд хүн тайван амьдрахаа больсон гол шалтгаан болдог

Хүний амьдралгүйгээр зүгээр л боломжгүй зүйлсийн талаар байнга бодох хэрэг гардаг уу? Үгүй ээ, энэ бол хоол хүнс, ус, мөнгө, материалын тухай биш юм. Бидний санаанд ч ордоггүй зарим зүйл байдаг ч тэдгээргүйгээр амьдрал жирийн нэгэн оршихуй мэт санагдах болно. Мөн хүмүүс энэ тухай бараг боддоггүй. Гэсэн хэдий ч бидний нийтлэлд бид маш чухал ач холбогдолтой тул илүү их анхаарал хандуулах шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг гаргав

Харамсалтай нь харилцааны хувьд түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгөөсөө холдож эхэлдэг. Энэ нь хөгжлийн эхэн үед эсвэл гэрлэсний дараа ч тохиолдож болно. Хэрвээ эр хүн холдож байгаа бол яаж биеэ авч явах вэ, хайртай хүнтэйгээ ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй байсан ч яаж харилцаа тогтоох вэ? Та эдгээр асуултын хариултыг манай нийтлэлээс авах болно

Сангвиник, холерик хүмүүсийн хооронд урт удаан хугацааны хайр дурлалын харилцаа байхгүй бол жинхэнэ нөхөрлөлийн тухай ярих боломжгүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйд нийцтэй байхаас илүү харьцангуй зүйл байдаггүй. Сангвиник, холерик хоёр бол насан туршдаа найзалж чаддаг хүмүүс юм. Найзууд бол хань ижил, амраг биш. Энэ төрлийн харилцааны үндэс нь харилцан мэдээлэл солилцох, амьдралын байр суурь, үзэл бодол, тэргүүлэх чиглэлүүдийн ижил төстэй байдал юм

Харилцааны технологи бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Тэдний ач холбогдлыг ямар ч байр суурьнаас үл хамааран дутуу үнэлж болохгүй. Эцсийн эцэст, харилцаа холбоотой холбоотой үйл ажиллагаанаас хол байдаг энгийн энгийн хүмүүсийн амьдрал, жишээлбэл, ажилчид эсвэл гэрийн эзэгтэй нарын амьдрал ч мэдээллийн хэрэгслээс ихээхэн хамааралтай хэвээр байна

Хүний харилцаа гэдэг бол маш өргөн ойлголт. Хөгжлийн ямар хэв маяг, ямар асуудлуудаар тодорхойлогддог талаар бодохын өмнө бид яг юуны тухай ярьж байгааг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ илэрхийлэл нь өөрөө энгийн зүйл юм. Сэтгэл судлалд "хүн хоорондын харилцаа" гэсэн өөр нэр томъёог ашиглах нь заншилтай байдаг. Энэхүү ойлголт нь асар өргөн цар хүрээтэй хэдий ч энэ нь ерөнхий шинж чанартай ч гэсэн маш тодорхой шинж чанартай байдаг

Бид сэтгэл зүйчдээс өөртөө хэрхэн эв зохицлыг олох талаар танд хэрэгтэй зөвлөгөөг цуглуулсан. Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж, үнэхээр хийхийг хүсч буй зүйлээ хий. Энэ бол дотоод амар амгалангийн нууц юм

Хувийн өсөлт гэдэг нь тухайн хүний дотор гарч буй чанарын өөрчлөлтүүдийн тоог хэлнэ. Өөрийгөө боловсронгуй болгох ажилд оролцож байхдаа хамгийн танил болсон зүйлд шинэ дүр төрх бий болж, тодорхой чиглэлд ажиллах хүсэл эрмэлзэл бий болж байгааг тэмдэглэхгүй байх боломжгүй юм. Амьдралын явцад бидний хувь хүний шинж чанар нь тодорхой өөрчлөлтөд ордог. Та шинэ ур чадвар эзэмшсэн хэвээр үлдэж чадахгүй

Ойлголт нь тухайн хүнд объектив бодит байдлыг мэдэхэд тусалдаг. Тогтмол байдал нь түүний үндсэн шинж чанаруудын нэг болох объектын өнгө, хэлбэр, хэмжээсийн тогтвортой байдалд илэрхийлэгддэг бөгөөд тухайн хүнд хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи мэдлэгийг өгдөг

Өнөөдөр харилцааны харилцааны үүссэн ур чадвар нь материаллаг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нягт холбоотой гэсэн итгэл үнэмшил байдаг. Мөнгө, ажил мэргэжил, харилцаа холбоо, найз нөхөд - энэ бүх харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ярилцагчтай зөв харилцаж чадвал түүнийг ялах нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Хүмүүс хоорондын харилцааны үйл явцыг амжилттай бий болгохын тулд та энэ нийтлэлээс суралцах зарим заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй

Өнөөдөр тойм нь хоёрдмол утгатай гештальт эмчилгээ бол сэтгэл судлалын хамгийн алдартай салбаруудын нэг юм. Ихэвчлэн энэ нэр томъёо нь хүн хүнд хэцүү хэргийг бие даан шийдвэрлэх, жишээлбэл, хайрын донтолтоос ангижрах эсвэл дургүйцлээ арилгах чадварыг илэрхийлдэг

Бүх зүйл ядарч, өглөө босохыг ч хүсдэггүй мөчүүд хэний ч амьдралд тохиолддог. Хэрэв та үхэхийг хүсч байвал асуудал шийдэгдэхгүй бол яах вэ? Юуны өмнө тайвширч, ямар ч бэрхшээл таны амьдралд үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг санаарай

Эмэгтэйчүүд үргэлж хэт мэдрэмтгий, зовлон зүдгүүрийг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлийн түвшин нэмэгдсэнээрээ ялгардаг. Тэд янз бүрийн бэрхшээл, зөрчилдөөн, амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад маш хэцүү байдаг. Мөн энэ нь зан чанараас ч хамаардаггүй. Эмэгтэй хүн өдөр бүр ажил, гэр бүл, үр хүүхэд, нөхөр, гадаад төрх байдал, санхүүгийн тогтворгүй байдал, бусдын санаа бодолд санаа зовдог. Гэхдээ энэ айдас, түгшүүрийн урсгалд хэрхэн хайхрамжгүй хандах вэ? Уйтгартай санаанаасаа хэрхэн ангижрах вэ?

Виктор Шейнов бол Беларусийн сэтгэл судлаач бөгөөд номондоо зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас хэрхэн чадварлаг гарах, багаар харилцаа тогтоохыг заадаг. Хэрхэн ятгаж, бусдад нөлөөлөхийг хэлж өгдөг. Тэрээр хэрхэн өөртөө итгэлтэй болох, хууран мэхлэхийг эсэргүүцэх, худал хуурмагийг хэрхэн таних талаар тайлбарладаг. Эсрэг хүйстэнтэйгээ хэрхэн магтаж, биеэ авч явахыг заадаг. Энэ нийтлэлд бид Виктор Павлович Шейновын өгсөн зарим зөвлөмжийг авч үзэх болно

Стирлиц бол социологид хүлээн зөвшөөрөгдсөн хувь хүний төрлийн нэр юм. Шинжлэх ухааныг бүтээгч Литвийн Аушра Августинавчуте нь нийгэмд нэр өгөхдөө Исаевын дүрээс санаа авчээ ("Хаврын 17 мөч" киноны Штирлиц). Энэ төрлийн хүн бол логикч, мэдрэхүйтэй, экстраверт юм. LSE гэж товчилсон. Гэсэн хэдий ч нийгмийн хэв маягийн шинж чанаруудын нэрс нь амьдралынхтай ижил утгатай биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өгүүлэлд бид FEL-ийн онцлог шинж чанарууд, нийгэм судлал, эс тэгвээс түүний үндсэн заалтуудыг авч үзэх болно

Эдийн засаг бол олон эрдэмтдийн шинжлэх ухааны судалгааны сэдэв юм. Эдийн засгийг ойлгохын тулд туршилт хийж, асар их ажлыг зохион байгуулж, түүний үндсэн дээр онол төрж, үхэж, хүмүүс маргаж, бие биенийхээ санаа бодлыг эсэргүүцдэг. Эдгээр онолуудын нэг нь эдийн засгийн хөгжлийг тодорхойлоод зогсохгүй түүний хөгжлийн сэтгэл зүйн зүй тогтлыг илчилсэн олон салбар судлаач, төр нийгмийн нэрт зүтгэлтэн Ж.М.Кейнсийн бүтээлд үндэслэсэн Кейнсианизм байв

Хүн аливаа ажилдаа төвлөрч, түүнийг тодорхой хугацаанд барьж чадах эсэх нь сайн дурын анхаарлын хөгжлийн түвшингээс хамаарна. Нормативын хүрээнд сайн дурын анхаарлын хөгжлийн түвшинг үнэлэхийн тулд тусгай аргыг ашигладаг. Үүний нэг нь тоонуудыг цэгцлэх арга юм. Энэхүү техник нь дур зоргоос гадна сэдвийн анхаарлын хэмжээ, шилжих, хуваарилалтыг тодорхойлдог

Хүмүүстэй харилцах зарим нөхцөл байдал нь баяр баясгалан, эв найрамдал, сэтгэл ханамжийг өгдөг бол зарим нь урам хугарах, дургүйцлийг төрүүлдэг. Ихэнхдээ эдгээр мэдрэмжүүд харилцан хамааралтай байдаг. Тэгээд хүмүүс холбоо тогтоож, нийтлэг хэл олж, хамтран ажиллаж сурсан гэж ярьдаг. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь хүмүүсийг холбодог онцгой мэдрэмж төрж байгааг илтгэнэ. Харилцан итгэлцэл, сэтгэл хөдлөлийн холбоо, харилцан ойлголцлын мэдрэмжийг сэтгэл судлалд "харьцах" гэж нэрлэдэг

Гэр бүлийн сэтгэл зүйч дээр очих нь бодол санаагаа цэгцлэх, өөрийгөө болон гэр бүлийн гишүүдээ шинээр харахад тусална. Гэр бүлийн оношлогоо нь олон асуудлыг шийдэж, хүмүүст дотоод хямралыг даван туулах, өөртөө хариуцлага хүлээх, бусдад хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр сэтгэхүй, зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх нь харилцаанд сайнаар нөлөөлж, гэр бүлийн бүх гишүүдийн хөгжилд таатай уур амьсгалыг бүрдүүлдэг

Насанд хүрэгчид замын хөдөлгөөнд оролцогчдод хатуу шаардлага тавьдаг. Эдгээр нөхцлүүдийн нэг нь шийдвэр гаргах, түүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвар боловч энэ нь санагдсан шиг тийм амар зүйл биш юм. Өөртөө ажиллах, зан төлөв, сэтгэлгээний зөв дадал зуршлыг бий болгох шаардлагатай байгаа тул хэрхэн илүү шийдэмгий болох вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг

Сэтгэлийн таагүй байдал, сэтгэл зүйн ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, сэтгэл гутрал зэрэгт би хамгийн түрүүнд хүрээлэн буй орчин, бусад хүмүүс, амьдралын шударга бус байдал, төрийн тогтолцооны төгс бус байдлыг буруутгахыг хүсч байна. Гэвч зовлон бэрхшээлийн шалтгаан нь хүний дотор, дотоод тэнцвэргүй байдал, дотоод болон гадаад хоорондын зохицол байхгүйгээс байдгийг хүн бүр мэддэг

Нийгэм дэх хүмүүсийн харилцан үйлчлэл нь яриагаар дамждаг боловч аман бус (паралингвистик) харилцааны системийн оролцоогүйгээр бүрэн харилцаа холбоо боломжгүй юм. Ижил үгсийн багц нь дуу хоолой, сэтгэл хөдлөлийн өнгө зэргээс шалтгаалан өөр өөр утгатай байдаг. Паралингвистик харилцааны хэрэгсэлтэй холбоотой харилцаа холбоо нь зарим тохиолдолд аман системийг амжилттай сольж чаддаг

Нийгэмтэй зохицон амьдрахын тулд зан үйлийн дүрэм, хэм хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хүн бүр зөрчилдөөн гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ёс суртахуун, нэр төрийн зарчмуудыг санаж байх ёстой. Хэрэв хүмүүс дүрэм журмыг үл тоомсорловол нийгэм тэднийг үл тоомсорлож, үл хүндэтгэдэг тул тэднээс татгалздаг. Нийгэмд тэдний хэн нэгнийх нь хувьд "төөрсөн хүн" гэсэн тодорхойлолт байдаг, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ нийтлэлд бид өөрийгөө гипнозоор айдастай хэрхэн тэмцэх талаар ярилцсан. Өөртөө итгэлтэй, ирээдүйтэй, хүчирхэг хүн болохын тулд бусдын түүхийг уншиж, туршлага хуримтлуулж, паразит бодлуудаа даван туулахаас бүү ай

Бүх зүйл эрт орой хэзээ нэгэн цагт эргэж ирдэг. Сайн үйлс нь шагнагдах болно, муу үйл нь шийтгэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн бүх зүйлээс мултарч чадна гэдэгт итгэлтэй байгаа ч бумерангийн хууль ажилласан, ажиллаж байгаа, ажиллах болно. Бүх зүйл эргэж ирдэг: бодол санаа, үйлдэл, үг

Та хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл өртэй юм шиг хэн нэгний өмнө тайлагдашгүй хариуцлага хүлээхийг мэдэрсэн байх - энэ бол үүргийн мэдрэмж юм. Яагаад ийм зүйл болсныг та өөртөө тайлбарлаж чадахгүй, гэхдээ та үүнийг мэдэрдэг. Энэ нь юу вэ, яагаад хүмүүс үүнийг мэдэрч байгааг олж мэдэхийг хичээцгээе

Олон хүмүүс бусдаас ялгарахаас айдаг, буруу юм бодох вий гэхээс айдаг, бусдын адил биш байхаас айдаг. Гэхдээ эсрэгээрээ бусдаас ялгарах, онцгой, оригинал байхыг хүсдэг хүмүүс байдаг. Үүнд буруудах зүйл байхгүй ч бусдаас хэрхэн ялгарах вэ гэдэг асуулт гарч ирнэ. Үүнийг хамтдаа ойлгохыг хичээцгээе

Эв найрамдалтай зан чанар гэдэг нь хүний гадаад болон дотоод ертөнцийн тэнцвэрт байдлыг хэлнэ. Ийм хүмүүс өөртэйгөө зохицож амьдардаг. Тэд шинэ бүх зүйлд нээлттэй бөгөөд бүх зүйлд сайн сайхныг эрэлхийлдэг. Тэгэхээр эдгээр хүмүүс юу вэ? Энэ бол бид нийтлэлд ярих болно

Хүлээн авах гэдэг нь сэтгэл судлалын орчин үеийн ойлголт бөгөөд өдөр бүр улам бүр түгээмэл болж байна. Хэрэв хүн ямар нэг хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орвол юуны түрүүнд түүнийг хүлээж авахыг зөвлөж байна. Хайртай хүнтэйгээ хэрүүл маргаан гарсан тохиолдолд түүнийг байгаагаар нь хүлээж авахыг зөвлөж байна. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь бас байдаг бөгөөд үүнгүйгээр аз жаргалтай, өөртэйгөө зохицон амьдрахад маш хэцүү байдаг. Гэхдээ үзэл баримтлалын тодорхойлолт юу вэ, хэзээ хэрэгтэй вэ?