Сэтгэл зүй 2024, Арванхоёрдугаар сар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Лев Семенович Выготский бол орчин үеийн сэтгэл судлалыг үндэслэгчдийн нэг юм. Түүний судалгаа ЗХУ-д хамгийн том сэтгэл судлалын сургууль үүсэхэд хүргэсэн. Түүний өвийг олон удаа бодож, мартаж, дахин нээсэн. Өнөөг хүртэл Выготскийн онолын талаархи маргаан олон улсын түвшинд үргэлжилж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Сэтгэлийн түгшүүрийн хэмжүүр гэж нэрлэгддэг хувийн шинж чанарын асуумжийг тухайн хүний тодорхой хүчин зүйлд үзүүлэх янз бүрийн хариу үйлдлийг харгалзан боловсруулсан. Ж.Тэйлорын 1953 онд хэвлүүлсэн сэтгэл зүйн тестийн анкет нь ажил хайгчийн ур чадварыг тодорхойлох тест гэх мэт олон салбарт эрэлт хэрэгцээтэй болсон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Өөрийгөө гаднаас нь хараад өөрийгөө саарал бөөгнөрөл, бусад хүмүүс тод толбо гэдгийг ойлгох уу? Тиймээс амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болжээ. Өөрчлөлтийг өөрөөсөө эхлэх ёстой - юуны түрүүнд хайрлаж, хүндлэх шаардлагатай хүн. Дараа нь тэр өөрийгөө өвөрмөц, эрч хүчтэй зан чанар гэж үзэх болно. Мөн энэ итгэл бусдад хурдан шилжих болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Заримдаа хүмүүс бодит байдлыг хангалттай ойлгож чаддаггүй. Тэр тэдэнд хэтэрхий харанхуй юм шиг санагддаг. Амьдралын ийм үеүүдэд хамгийн ойр дотны хүмүүс хүртэл уурлаж эхэлдэг. Тиймээс, хүн ихэвчлэн гайхдаг: хэрэв эгч нь тэнэг бол яах вэ? Хариултыг доороос олоорой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Наполеон гэж хэн бэ, бидний үед бүгд мэддэг. Энэхүү түүхэн дүрийн намтар нь сургуульд түүхийн хичээлээр суралцаж эхэлсэн бөгөөд институтэд үргэлжлүүлэн авч үздэг. Наполеон шиг хүмүүс зөвхөн өөрсдийнхөө төдийгүй нийгмийн амьдралыг сүйтгэдэг гэж хэн нэгэн хэлж чадна. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байна. Ийм нийгмийн хэв маяг нь сөрөг болон эерэг талуудтай байдаг. Энэ нийтлэлээс та Наполеоны нийгэмшлийн талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг олж мэдэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Шийдвэргүй хүн бол амьдрахад маш хэцүү ичимхий, эргэлзээтэй хүнийг хэлдэг. Ийм хүмүүс бусадтай харилцахаас ичдэг. Энэ шалтгааны улмаас тэд танилын явцуу хүрээлэл, биелэх боломжгүй олон нууц хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ичимхий байдлыг хэрхэн даван туулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх вэ. Би юу хийх хэрэгтэй вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Хүн болгонд өөрийн гэсэн дутагдал байдаг. Хэн нэгэн өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч чаддаг ч хэн нэгэн нь өөрийгөө ойлгоход бэрхшээлтэй байдаг. Муу хүмүүс байдаггүй. Үүнийг ойлгох ёстой. Та гайхаж байна: "Хэрэв би галзуу хүн бол яах вэ?" Өөрийгөө үнэлэх тал дээр ажилла

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Феминист хөдөлгөөн өнөөдөр маш их алдартай. Эмэгтэйчүүд сул дорой сексийг хамгаалж, охид эрчүүдтэй адил эрхтэй байх ёстой гэдгийг дэлхий даяар батлахыг хичээдэг. Гэхдээ ийм үндэслэлийг бүх гэр бүлд хүлээн зөвшөөрдөггүй. Олон эрчүүд эмэгтэйчүүдийг зодож болох эсэхийг мэдэхгүй хэвээр байна. Энэ асуудлыг авч үзье

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Та сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж байгаа юм уу эсвэл зүгээр л сонирхож байгаа юу? Дараа нь уруул жимийсэн ярилцагч юу гэж бодож байгааг мэдэх нь танд сонирхолтой байх болно. Физиономи бол таны ярилцагчийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадах сонирхолтой шинжлэх ухаан юм. Хэрэв та тухайн хүний тодорхой сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн тайлбарлахаа мэддэг бол тухайн хүний бодлыг шууд утгаараа уншиж чадна. Доод уруулын талаар илүү ихийг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Бүх хүмүүс өвөрмөц. Тэднийг сайн, муу гэж хуваах нь утгагүй юм. Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө сайн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл бий. Харин сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг тооцохгүй бол амьдралд өөрийн гэсэн байр сууриа олсон хүн сайхан мэдрэмж төрнө гэж ойлгож болно. Идэвхтэй, эерэг зан чанарууд өөрсдийгөө биелүүлэхэд хялбар байдаг. Интроверт, меланхолик хүмүүсийн талаар юу хэлэх вэ? Энэ тухай доороос уншина уу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Та зорилгогүй амьдралаар тэнүүчилж залхаж байна уу? Дараа нь та төлөвлөж эхлэх цаг болжээ. Амьдрал маш сонирхолтой бөгөөд та үүнийг сая өөр хувилбараар амьдрах боломжтой. Залуучуудын толгойд ийм бодол орж ирвэл сайхан байна. Тэд өмнөх алдаагаа засч, өөрсдийн хүсэл сонирхолд нийцүүлэн үйл ажиллагаагаа өөрчлөх боломжтой. Ажиллах амьдралын төлөвлөгөөг хэрхэн бичих вэ? Энэ тухай доороос уншина уу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Дуулгавартай хүүхэд гэнэт "үзэгдэл"-ийг шидэж, хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд хөлөө гишгэж эхэлдэг. Энэ бол 3 жилийн хямрал юм - хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд өөрчлөлт гардаг үе. Заримдаа энэ үеийн эрчимжилт маш өндөр байдаг тул эцэг эхчүүд валерианыг авч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид хүүхдийн 3 жилийн хямралыг хүүхэд бүрийн амьдралын зайлшгүй үе шат гэж үздэг. Энэ хугацаанд хүүхэд өөрийгөө бие даасан нэгж гэдгээ ойлгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Бүх асуудлын үндэс нь бидний толгойд байдаг. Оюун санаа, бие хоёрын энэхүү нягт холбоо нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Магадгүй та энэ нөхцөл байдлыг нэгээс олон удаа анзаарсан байх: хуучин мартагдсан асуудал гарч ирэн, бие нь өөрийгөө мэдэрч эхэлдэг. Архаг өвчин хүндэрч, температур нэмэгдэж эсвэл харшил эхэлдэг. Энэ нь өвчин нь психосоматик шинж чанартай байдаг гэсэн тод шинж тэмдэг юм. Мөн ойлголтууд: нүд, психосоматикууд хоорондоо холбоотой юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Та харилцаа хэзээ дуусахыг яаж мэдэх вэ? Хэрэв ийм асуултууд таныг байнга санаа зовдог бол эдгээр нь хамгийн анхны түгшүүртэй хонх юм. Заримдаа харилцаа дуусгавар болж байна уу эсвэл та болон таны сонгосон хүн түр зуурын бэрхшээлтэй тулгарч байна уу гэдгийг ойлгоход амаргүй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Эмэгтэй хүн бүр найдвартай түшиг тулгуур болох хүчтэй эртэй харилцахыг мөрөөддөг. Гэхдээ ихэнхдээ охид хүүхэлдэйг сонгодог. Тэд хэн бэ? Ийм төрлийн эрэгтэй хүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Эдгээр болон бусад асуултын хариултыг нийтлэлд авч үзэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Харамсалтай нь хайрыг мэдрэх, өмчлөх хоёрын хооронд маш нарийн зааг байдаг. Энэ хил хязгаарыг зөрчих нь хайртай хоёр хүний харилцаанд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хамгийн найдвартай харилцааг бий болгохын тулд эзэмшигчид өөрсдөө ажиллах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Үзэгчдийн зан үйлийн онцлог, сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөг судалдаг анхны судлаач бол Индианагийн Америкийн хүрээлэнгийн сэтгэл зүйч Норман Триплет юм. Эрдэмтэн дугуйн спортыг шүтэн бишрэгч байсан бөгөөд тэмцээнд оролцогчид ганцаарчилсан уралдаантай харьцуулахад бүлгээрээ тэмцээнд хамгийн сайн цагийг харуулж байгааг анзаарчээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Олон хүмүүс ер бусын санаа, тэр ч байтугай төслүүдийг бий болгож, хуваалцахыг, өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа илүү үр бүтээлтэй байж, асар их хэмжээний чухал нарийн ширийн зүйлийг санах ойд хадгалахыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ бидний тархи ихэнхдээ энэ гэрэлт ирээдүйд хүрэх замд саад болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Өөрийн чанарууд дээр ажиллах нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг даван туулж, стрессээр төгсөх ёсгүй. Үүний зэрэгцээ, өдөр бүр тодорхой үйлдлүүдийг давтахдаа та эерэг талуудаа олж, ерөнхийдөө өөдрөг үзлийг хөгжүүлж, амьдралыг арай хялбар, хамгийн тохиромжтой нь хошигнолоор хандах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Заримдаа хүүхдийн авьяасыг тод хардаг багш, заримдаа сэтгэл зүйч мэргэжлээ зөв сонгоход тусалдаг. Шалгаж, туслах хүн байхгүй бол залуус ямар ч зааваргүй санамсаргүй байдлаар их сургуульд ордог. Хэрхэн сонголт хийхдээ алдаа гаргахгүй байх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Олон нийтийн үзэл бодол гэдэг нь хүмүүсийн ашиг сонирхол, хэрэгцээнд нөлөөлж буй бодит амьдралын үйл явдал, үйл явцад янз бүрийн бүлгийн хүмүүсийн хандлага (далд эсвэл ил) илэрдэг олон нийтийн ухамсрын хэлбэр юм. Олон нийтийн санаа бодлыг олон нийтэд илэрхийлж, нийгмийн үйл ажиллагаа, улс төрийн тогтолцоонд нөлөөлдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Бусад хүмүүст нөлөөлж сурах нь амаргүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлалын нарийн мэдрэмжийг мэдэх нь үүнийг хэрхэн хийхийг сурахад тусална. Энэ нь маш их дадлага хийх шаардлагатай боловч эцэст нь энэ нийтлэлд бидний санал болгож буй зан байдал зуршил болно. Тэгэхээр хүнд яаж нөлөөлөх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Айлын ганц хүүхэд бол эцэг эхийн дээдэлж, дээдэлж явдаг нүдний цөцгий юм. Түүнийг биширдэг, тэр бол эцэг эхийн хувьд орчлон ертөнцийн төв юм. Гэвч хэсэг хугацааны дараа өөр нэг хүүхэд, заримдаа хэд хэдэн хүүхэд төрдөг. Тэгээд ганцхан нь ахлагч болдог. Энэ тохиолдолд түүнд хэцүү байдаг. Боловсролын алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар сэтгэл судлаачид зөвлөж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Нийгэм биологийн хувьд эмэгтэй, эрэгтэй гэж хуваагддаг. Хүйсийн онцлог нь хүмүүсийг хоёр хүйсийн сэтгэлзүйн зуршил, зан үйлийн хэм хэмжээ гэж тооцдог шинж тэмдгүүдийг авч үздэг. Эрэгтэй, эмэгтэйлэг байдал нь "эмэгтэй", "эрэгтэй" гэсэн үгтэй үнэхээр ижил утгатай юу? Мөн гол ялгаа нь юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Амжилтанд хүрэх урам зоригийг хаанаас авах вэ гэж бараг хүн бүр боддог байсан. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр дор хаяж нэг хүн бүх хүмүүст урам зориг өгөх хэллэг хэлэх боломжгүй юм. Хэдийгээр та эрчим хүчний огцом өсөлтийг мэдэрч байсан ч энэ мэдрэмж хэдхэн цагийн дотор өнгөрөх болно. Гэсэн хэдий ч та үргэлж урам зоригтой байхын тулд зарим зүйлийн талаархи бодол санаа, ойлголтоо өөрчилж болно. Тиймээс сэдэл үүсэх үе шат, зарчмуудын талаар ярилцъя

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Орчин үеийн ертөнцөд хэдхэн зууны өмнө ноёрхож байсан эмэгтэйчүүдийн багийн талаарх хэвшмэл ойлголтууд бүрхэг болсоор удаж байна. Гэхдээ хэрэв охидын харилцаанд ихээхэн анхаарал хандуулсан бол эрчүүдийн хоорондын харилцааг буруушааж, эсвэл сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хориотой хэвээр байна. Энэ нь түүхэн нөхцөл байдал, сэтгэл судлалын салбарын мэдлэг дутмаг байгаатай холбоотой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Эр хүн бол эрэгтэй хүйсийн төлөөлөгч юм. Энэ нь хүйсийг тодорхойлдог морфологи, функциональ шинж чанартай байдаг. Насанд хүрсэн хүнийг илэрхийлэхийн тулд энэ үгийг хэрэглэх нь заншилтай байдаг. Өсвөр насны хүүхэд, хүүхдийг залуу, залуу, хүү гэж нэрлэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-07 20:01

Бүх хүмүүс өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж чаддаггүй. Сэтгэл зүйн хамгаалалтын хувьд тэд эхлээд гэм зэмгүй зуршлыг ашигладаг. Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө эрх чөлөөгөө өгөх юм бол байнгын үйлдлүүд нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж чанарыг олж авч, донтолт болж хувирдаг. Энэ нь амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Донтолтын сэтгэл зүйг судалснаар хүн аянга шиг хурдан түгшүүрийн дохио өгч, нөхцөл байдал хяналтаас гарах мөчөөс сэргийлдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Насанд хүрэгчдийн хэт идэвхжил нь анхаарал төвлөрөл, ой санамж, зан төлөвт идэвхтэй нөлөөлдөг эмгэг юм. Анхаарал татахгүй байх, хэт их хөдөлгөөн хийх, анхаарал сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Туршлагатай мэргэжилтнүүд бага насны гиперактив синдромыг оношлох боломжтой байдаг ч хувь хүн бүрийн шинж чанараас шалтгаалан үүнийг тодорхойлох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Тиймээс олон насанд хүрэгчид энэ асуудлыг мэддэггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Бидний олонхи нь уйдах гэж юу гэсэн үг вэ гэсэн асуултанд хариулт авахыг хүсдэг. Хамгийн сонирхолтой нь гадаад хэл дээр энэ ойлголтын үнэмлэхүй аналог байдаггүй. Зарим тохиолдолд "санах" үйл үг, заримд нь "гунигтай байх" гэсэн үг хэрэглэдэг. Уйтгартай гэдэг үгийн утгыг яагаад бүрэн тайлахгүй байна вэ? Үүнийг олж мэдье

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Эмэгтэйчүүд яагаад амрагтай байдаг вэ? Уйдсандаа, сониуч зангаасаа эсвэл амьдралаа сэтгэл хөдөлгөм, жүжигээр дүүргэх хүслээс үү? Энэ асуултад ганц хариулт алга. Гэхдээ бид сул хүйсийн төлөөлөгчдийг ийм эрсдэлтэй алхам хийхэд яг юу түлхэж байгааг олж мэдэхийг хичээх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Аз жаргал гэдэг хүний хувьд юу гэсэн үг вэ? Асуулт нь тодорхой хариултгүй философийн шинж чанартай юм. Эцсийн эцэст энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хэн нэгэн аз жаргалыг аялахдаа, хэн нэгэн гэр бүл, үр хүүхдээ хүчирхэг байхыг хардаг, хэн нэгэн нь бүх материаллаг баялаггүйгээр өөрийгөө аз жаргалтай гэж төсөөлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүст баяр баясгаланг авчирдаг, аз жаргалын тухай ойлголттой ойртоход тусалдаг хэд хэдэн ерөнхий заалтууд байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Энэхүү нийтлэл нь хүний үйл ажиллагааны нэг хэлбэр болох харилцааны асуудалд зориулагдсан бөгөөд үүнийг хувь хүн, олон нийт, бизнесийн салбарт хэрэгжүүлэх боломжтой. Нийтлэлээс та харилцаа холбоо нь хүний хувьд зарчмын хувьд яагаад чухал болох, энэ нь харилцаанаас юугаараа ялгаатай, мэргэжлийн орчинд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж мэдэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Бүсгүй хүн бүр тааламжтай гэнэтийн бэлэг, бэлэг барих дуртай. Хүн бүр хүссэн зүйлээ авахыг мөрөөддөг. Та эр хүнээсээ зөвхөн гоёл чимэглэл төдийгүй үнэтэй бэлгийг авах эрхтэй гэдгээ ойлгоорой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Бид саарал өнгөний талаар юу мэддэг вэ? Дэлхийн сэтгэл судлаачид энэ бол бүхэл бүтэн өнгөний хүрээний хамгийн дутуу үнэлэгдсэн сүүдэрүүдийн нэг гэж хэлдэг. Зарим шалтгааны улмаас энэ нь дунд зэргийн, уйтгар гуниг, уйтгар гунигийн бэлэг тэмдэг гэж тооцогддог. 19-р зууны эхэн үе хүртэл язгууртны төлөөлөгчид саарал хувцас өмсөхийг илүүд үздэг байсан бол тод өнгө нь бүдүүлэг гэж тооцогддог байсныг хүн бүр мэддэггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Эрдэмтэд сүнсний гадаад болон дотоод төлөвийг хооронд нь холбож сурах тухай постулатуудыг судлах зарчмуудыг боловсруулсан. Ур чадвар эзэмших үйл явц нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд тогтмол давталт шаарддаг. Сэтгэл судлалын хичээл нь олж авсан ур чадвар, амьдралын туршлага, өөрийгөө сайжруулахтай холбоотой ёс суртахуун, моторт ур чадварын харилцан үйлчлэлийн дүн шинжилгээ юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Яагаад өөрт таалагдсан охинтойгоо танилцъя гэхээр залуу хүний алганы хөлөрч, өвдөг нь чичирч, дуу нь алга болчихдог юм бэ? Танихгүй охинтойгоо ойртох яагаад ийм хэцүү байдаг юм бэ? Хэрхэн өөрийгөө даван туулж, шинэ танилуудаас айхгүй байх вэ? Туршлагатай пикап зураачдын арга барил, сэтгэл судлаачдын зөвлөмжийн дагуу дасгал хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Санхүүгийн асуудал эсвэл ганцаараа амьдрах хүсэлгүйгээс болж олон залуус эцэг эхийнхээ гэрт үлдэхээс өөр аргагүй болдог. Хэдийгээр илт давуу талтай ч эцэг эхтэйгээ хамт амьдрах нь дөнгөж бүрэлдэж буй залуу зан чанарт тодорхой ул мөр үлдээдэг. Мэдээж хүүхэд, эцэг эх хоёр бие биетэйгээ эвтэй найртай, гомдоохгүй гэр бүл байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм симбиоз нь сэтгэлзүйн олон асуудлын шалтгаан болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Эмэгтэй хүн бүрт хайр халамж, анхаарал халамж, эрэгтэй хүний мөр хэрэгтэй. Гэхдээ хамтрагчтай байсан ч тэр үргэлж аз жаргалтай хүн шиг санагддаггүй, учир нь харилцаа нь үр дүнд хүрэхгүй байж магадгүй юм. Тэдэнтэй харилцаа тогтоох боломжтой эсэхийг урьдчилан тодорхойлох боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, тийм ээ, хэрэв та эмэгтэйчүүдтэй харьцахдаа ямар төрлийн эрчүүдэд харьяалагддагийг мэддэг бол сонгосон гэж үздэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:12

Энэ нийтлэлд бид эм, согтууруулах ундааны тусламжгүйгээр стрессээ хэрхэн тайлж, стрессээ тайлах талаар авч үзэх болно. Таны мэдэж байгаагаар галыг унтраахаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Хүн бүр сэтгэлийн хямралаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг цаг тухайд нь арилгахаа мэддэг байх ёстой