Хүний сэтгэл зүй дэх дурын үйл явц нь өөрийн зан үйлийг удирдах чадвараар илэрдэг. Хүн бүр өөрийнхөө амьдрал, түүнд болж буй үйл явдлууд, өөртөө бий болгосон зуршлын төлөө хариуцлага хүлээдэг. Ийм учраас яриа нь хүн донтож, түүнээс салж чадахгүй байгаа аливаа хор хөнөөлтэй үйлдлүүд рүү шилжих үед бид сайн дурын үйл явц сул байна гэж дүгнэж болно.
Хүүхдийн хүсэл зоригийг бүрдүүлэх
Хэрэв хүсэл эрмэлзэл хангалттай түвшинд хөгжөөгүй бол энэ нь хувийн хариуцлагаас татгалзах, эсвэл гадны хэн нэгэнд шилжүүлэх зэргээр илэрдэг. Сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын үйл явц хэрхэн хөгжиж байгааг хүний бага наснаасаа ч ажиглаж болно. Тэд хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд хичээж, мөн өөрсдийн ашиг сонирхлыг хамгаалж байгааг амархан анзаарч болно.
Энэ хөгжилд эцэг эх, тэдний дэмжлэг, хувийн үлгэр жишээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь түнш тус бүрийг харуулдаг. Эцэг эх байгаа тохиолдолдХүүхдийг сэтгэл санааны хувьд дэмжиж, аливаа зорилгодоо хүрэхийн тулд хэвийн урам зоригийг бий болгох, хүмүүний сайн дурын үйл явцын шинж чанарыг хөгжүүлэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Хэрэв хүн бага наснаасаа эцэг эх нь сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулж, муу зуршлаа чадварлаг даван туулж, амьдралынхаа чанарыг байнга сайжруулж, эрүүл мэндээ хэрхэн анхаарч байгааг ажиглах боломжтой бол энэ нь маш чухал юм. насанд хүрсэн хойноо ч мөн адил дагах магадлалтай.
Хүүхдийн ихэнх цагаа өнгөрүүлдэг орчин нь эцэг эхээс гадна сэтгэл хөдлөл-сайн дурын үйл явцын хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг.
Өөрийгөө хянах сөрөг талууд
Хүчтэй хүсэл эрмэлзэл нь зөвхөн эерэг зан чанар гэж үргэлж үздэг байсан ч энэ асуудал маргаантай байж болох юм. Ихэнхдээ өөрийгөө хянах чадвар нэмэгддэг нь том дүрийн цаад талын тодорхой зүйлийг олж харах боломжийг олгодоггүй бөгөөд бүх тохиолдолд гадаад нөхцөл байдлыг харгалздаггүй.
Тиймээс өөрийгөө хянах тал дээр хэт их анхаарал хандуулдаг хүн өөрийн хэрэгцээ, хүсэлд зориулахаа больдог. Тэгвэл амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мартах боломж бий.
Бүх тохиолдолд биш, дэг журам, өөрийгөө бүрэн хянах нь хүнд сэтгэл ханамжийг авчирдаг. Бие биетэйгээ харилцаа тогтоохдоо хүмүүс алдаа гаргах хандлагатай байдаг бөгөөд тэдний сайн дурын сэтгэцийн үйл явцад бүрэн захирагдах нь үүнийг бууруулж чадна. Эдгээр алдаануудыг хүмүүсийг уучлах чадвар гэх мэт чанар.
Энэ бүхнээс гадна хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс энд, одоо тайвшрах, сайхан сэтгэл хөдлөлөө авахад хүндрэлтэй байдаг нь ажиглагдсан.
дурын чанар
Эдгээр нь хүний амьдралын чухал туршлага олж авах явцад бий болдог хувийн шинж чанарууд бөгөөд түүний замд тохиолдох янз бүрийн саад бэрхшээлийг даван туулах, хүсэл зоригоо хэрэгжүүлэхтэй салшгүй холбоотой байдаг.
Сэтгэл судлал нь хүсэл зоригийн илрэлтэй холбоотой олон хувийн шинж чанарыг тодорхойлдог. Гол нь дараах зүйлсийг багтаана:
- амлалт;
- шийдвэрлэх;
- санаачлага авах;
- тэвчээр;
- сахилга бат;
- ишлэл.
Дээрх бүх чанарууд нь ямар нэг байдлаар хүний өөрийн хүсэл зоригийн илрэлтэй холбоотой байдаг. Тэдний хөгжил нь хүүхэд ахуй наснаасаа эхэлдэг бөгөөд хүүхэд гэр бүл, сургуулийн даалгаврыг хамгийн увайгүй гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ хөгжил нь дээд боловсролын байгууллага, арми гэх мэт аль хэдийн үргэлжилсээр байна.
Чанарыг төлөвшүүлэх
Мэдрэлийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, стрессээр дуусгавар болгосноор чанараа сайжруулах нь мэдээжийн хэрэг. Үүний зэрэгцээ, өдөр бүр тодорхой үйлдлүүдийг давтахдаа та эерэг талуудаа олж, өөдрөг үзлээ ерөнхийд нь хөгжүүлж, амьдралд бага зэрэг хялбар, хамгийн тохиромжтой нь хошигнолоор хандах хэрэгтэй.
Зорилгын тухайд аль болох тодорхой байх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, амьдралд тодорхойгүй мөчүүд ихэвчлэн тохиолддог.гэхдээ тэдгээр нь шинээр гарч ирж буй асуудлуудад шинэ шийдлийг хайх хөшүүрэг байх ёстой.
Сайн дурын чанараа хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулж буй хүн хариуцлагаа ухамсарлах ёстой, эс тэгвээс эго нь түүнийг эзэмдэж болно.
Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх
Сэтгэл судлаачид болон ахлах сургуулийн багш нар дараах аргуудыг ашиглан сурагчдад (хүнд хэцүү биеийн тамирын дасгал хийдэг байсан) өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож чадсан:
- Оюутнуудын замд гарч буй даалгаврын аажмаар төвөгтэй байдал.
- Дасгалын шинжилгээ, тэдгээрийн хамгийн хэцүүг нь тусад нь элементүүдэд хуваана.
- Хөтөлбөрийн үндсэн элементүүдийг хийж байхдаа өөртөө итгэлтэй хандлагыг бий болгоход зориулагдсан тусгай дасгалуудыг сурах.
- Өрсөлдөөнтэй хэсгийг холбож байна.
- Оюутнуудад зориулсан сэтгэл зүйн дэмжлэг.
Тэвчээр, шийдэмгий байдал
Зорилготой байх, тууштай байх зэрэг чанарууд нь сайн даван туулж чадах зорилго тавиад түүнийгээ эцэс хүртэл нь авчрахад бүрэлдэн тогтдог.
Хүүхдийг сургуульд орохоос өмнө эдгээр чанарууд нь бүрэлдэж байвал сайн байдаг, учир нь зорилгодоо хүрэх замд янз бүрийн саад бэрхшээл тулгарахад бууж өгөхгүй байх нь туйлын чухал юм.
Сахилга батыг хөгжүүлэх
Хэрвээ чи өөрийгөө сахилга баттай байлгахгүй бол өөр ямар нэгэн чанарыг хөгжүүлэх боломжгүй болно. рууСахилга батаа хөгжүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно:
- Өөрийгөө хангалттай үнэл.
- Хэрэв бүх зүйл төлөвлөгөөнийхөө дагуу болохгүй бол өөрийгөө бүү зовооорой.
- Өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрч, илүү сайн байхыг хичээ.
- Битгий биелүүлж чадахгүй амлалт өг.
- Хэрэв амласан бол амлалтаа биелүүл.
- Юунд ч битгий хоцороорой.
Тусгаар тогтнолын илэрхийлэл
Хүний бие даасан байдал гэх мэт хувийн шинж чанар нь өөрөө бус харин тодорхой үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Энэхүү бат бөх чанарыг хөгжүүлэхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно:
- Аливаа бизнест бие даасан байхын тулд танд энэ бизнест мэдлэг, ур чадвар хэрэгтэй болно.
- Мэдлэгт хүрэх замыг нээсэн багш, зөвлөгч байх нь зүйтэй боловч сурагчийн идэвх санаачилгад саад учруулахгүй байх нь чухал.
- Ажлын жинхэнэ сонирхол.
Хэрхэн шийдэмгий байх вэ
Шийдвэртэй байдал нь үр дүнд хүрэх хангалттай хүч байгаа гэдэгт итгэх итгэл, мөн эцсийн үр дүн юу болохыг ойлгоогүй, бүтэлгүйтэхээс улиг болсон айдсаас үүдэлтэй.
Хамгийн хялбар нөхцөл байдлыг урьд өмнө нь даван туулж чадаагүй, ийм асуудал аль хэдийн шийдэгдсэн, зохих бэлтгэлтэй үед шийдэмгий байдал өөрөө хурдан гарч ирэх бөгөөд тодорхойгүй байдал, айдсыг даван туулахад туслах болно. танд одоогийн нөхцөл байдлыг бүрэн хянах боломжийг олгоно.
