Манипуляторуудтай хэрхэн харилцах вэ, түүний заль мэхийг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Дарга нь компаний нөхцөл байдал хүнд байгаа талаар гомдоллож байгаа тул та хөдөлмөрийн гэрээнд заагаагүй зарим үүргийг гүйцэтгэх ёстой юу? Холын хамаатан гунигтайхан санаа алдаж, даралт ихслээ хэмээн гомдоллож, ярианы сэдэв нь эх орондоо ухах ёстой газар руугаа эргэлдэнэ? Хэрэв та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан бол энэ сэдэв танд зориулагдсан нь гарцаагүй.

Танилцуулга

Манипуляторуудтай хэрхэн харьцах вэ? Ийм асуултыг энэ төрлийн хүмүүстэй огтлолцох ёстой бараг бүх хүн асуусан байх. Тэдэнтэй харилцах нь нэлээд сонирхолтой боловч хэцүү үйл явц юм. Олон хүмүүс манипуляторуудын нөлөөнд автаж, энэ "дэгээ"-ээс салж чадахгүй. Ийм хүмүүс бусад хүмүүст нөлөөлөхийн тулд арга хэрэгслийг идэвхтэй ашигладаг тул энэ нь хэцүү нөхцөл юм. Ихэнхдээ энэ нь зусардал, сайн зохион байгуулалттай шантааж, гэм буруугийн тоглоом юм.

Ихэнхдээ тэд бас энергийн вампиризмыг ашигладаг. Тиймээс хүмүүс өөрсдийнхүрээлэн буй орчин нь зөвхөн мөнгө, цаг хугацаа төдийгүй амьдралынхаа нөөцийг зарцуулах хандлагатай байдаг.

Яагаад тэвчих вэ

Олон хүмүүс заль мэхтэй ээжтэй хэрхэн харилцах вэ гэсэн асуулттай тулгардаг. Хайртай, эрхэм хүнийг хүлээж авах, үл тоомсорлох нь тийм ч амар биш юм шиг санагддаг. Ийм нөхцөлд хүмүүс урд нь манипулятор байгааг ойлгож, сайн дураараа түүний удирдамжийг дагах ёстой.

Хүн дүрээ төгс гүйцэтгэдэг гэдгийг бид сайн мэднэ. Түүгээр ч барахгүй тэрээр энгийн яриа хэлцлээр бүх зүйлд хүрдэг. Ихэнх хүмүүс болж байгаа бүх зүйлийг ойлгодог ч ийм холболтоос татгалзаж эсвэл хайртай хүндээ татгалзсан тухайгаа хэлж чаддаггүй.

Яагаад ийм болчихов?

Ихэнх хүмүүс заль мэхтэй хүмүүстэй хэрхэн харьцахаа мэддэггүй. Зарим нь ийм хүмүүсээс өөрсдийгөө тусгаарлаж чадахгүй гэж хэлдэг. Хүмүүс ямар нэгэн ашиг тусын тулд бие биенээ тэвчдэг хоёр талын манипуляци хийх тохиолдол байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ асуудал нь нэг талыг барьсан заль мэхэнд оршдог.

Зарим хүмүүс "хохирогч" амьдралын хэв маягийг баримтлах хандлагатай байдаг тул биелүүлэхийг хүсэхгүй байгаа хүсэлтдээ дахин "үгүй" гэж хэлж чадахгүй. Тэдэнд зориг дутаад байгаа юм уу, эсвэл хүнийг гомдоохыг хүсэхгүй байгаа юм болов уу. Энэ нь ялангуяа ойр дотны хүмүүсийн хувьд хамаатан саднаа удирдах чадварыг аль хэдийн төгс эзэмшсэн хүмүүст хамаатай бөгөөд заримдаа анзаарагдахгүй байдаг.

Өөрийн бодол, санал бодлоо чөлөөтэй илэрхийлээрэй

Өөрийн "би"-ээ харуулахаас айж байгаа л бол тэгэхгүйманипулятор - эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүнтэй хэрхэн харилцахыг ойлгох боломжтой болно. Үүнийг хийх боломжгүй нөхцөл байдалд чимээгүй байхыг хичээх хэрэггүй. Та өөрийн үзэл бодол, үзэл бодлоо хамгаалахаас айх ёсгүй. Хэрэв та үүнийг ойлгохгүй бол бараг үргэлж захиалгаар амьдрах хэрэгтэй болно. Түүгээр ч барахгүй, манипуляторуудын нөлөөн дор ихэнх хүмүүс тулгасан үзэл бодлоор сэтгэж эхэлдэг.

Өөрийнхөө амьдралыг өөр хүний гарт өгөхийг илүүд үздэг хүмүүс өөрсдөө зүгээр л урсгалыг дагаад явахад бэлэн байдаг ч ихэнхдээ манипуляторуудын золиос болдог. Та энэ эсвэл тэр нөхцөл байдлын талаар үнэхээр бодож байгаа нь тухайн хүнд биечлэн хариулах нь таны ашиг сонирхол, эрх мэдэл юм. Үүнийг яаж хийхийг сурах хүртэл таныг байнга ашиглах болно.

Өөрийгөө үнэл

Маш олон эмэгтэйчүүд заль мэхтэй нөхөртэй хэрхэн харилцах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Ийм асуулт маш их хамааралтай тул сэтгэл судлаачдын анхаарлыг татдаггүй. Сонгосон хүндээ "үгүй" гэж хэлэх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ! Хэдийгээр та 10 гаруй жил хамт амьдарсан ч түүний зан авирыг аль хэдийн хүлээн зөвшөөрч байсан ч энэ нь үргэлжлүүлэн амьдрах шалтгаан биш юм. Манипуляци нь зөвхөн хэрэглэж буй хүнд төдийгүй түүнийг чиглүүлж буй хүнд маш нууцлаг хэрэгсэл гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Туршлагатай болсноор бусдыг захирахыг хүсдэг хүмүүс хайртай хүмүүстээ өвдөлт авчирдагийг анзаарахаа больсон. Тэгээд яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Манипуляци хийх нь зуршил болсон.

Чи магадгүйТаны хүрээлэн буй орчны дунд эрх баригчдын хөдөлмөрийн үүрэгт хамааралгүй бүх зааврыг биелүүлдэг хүмүүс анзаарагдсан. Нэмж дурдахад эдгээр онцгой ажилчид нэмэлт цалин, урамшуулал шаарддаггүй. Хамгийн аймшигтай нь тэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөдөлмөрийнхөө үр шимийг хүртэх болно гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэхдээ! Манипуляторын үүрэг бол яг ийм хүмүүсийг "унах" бөгөөд хариуд нь тэдэнд юу ч өгөхгүй байх явдал юм. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалтай байнга тулгардаг бол тэмцэж сур, тэгэхгүй бол таны "мэргэжлийн" үүрэг хариуцлага нэмэгдэж, үүнээс юу ч гарахгүй.

Зөвхөн чи өөрийнхөө амьдралыг хариуцна

Насанд хүрсэн хүүхдүүд сэтгэл зүйчдээс заль мэхтэй ээжтэй хэрхэн харьцах талаар байнга асуудаг. Зарим хамаатан садан ойр дотны хүмүүстээ "дэлхийн дүр төрх"-ийг тулгах хандлагатай байдаг. Нэмж дурдахад тэд хэрхэн зөв амьдрахыг зааж, өөрсдийн үзэл бодлын дагуу ажиллахыг хичээдэг. Хүмүүс хайртай хүмүүсийнхээ эсрэг ямар нэгэн зүйл хариулахаас айдаг. Тиймээс ихэнхдээ тэдний үзэл бодол ар талдаа бүдгэрдэг. Энэ тохиолдолд таны амьдрал зөвхөн таны дүрмийг агуулдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, зөвхөн та үүнийг захиран зарцуулах эрхтэй. Надад итгээрэй, хэрэв та хамаатан садныхаа хэлснээр хийхээр шийдсэн бол хэн ч таны үгэнд хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд энэ зөвлөгөө нь гамшигт үр дүнд хүргэсэн. Зарим хүмүүс үүнийг онолын хувьд ойлгох боломжтой ч хэн нэгэн үүнийг ойлгохын тулд "нэг тармуур дээр хэд хэдэн удаа гишгэх" хэрэгтэй.

Зай барь

Та манипулятор - эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүнтэй харилцах тактикаа сонгохоосоо өмнө ойлгох хэрэгтэй. Ийм хүмүүс маскыг чадварлаг сольж чаддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд эелдэг, болгоомжтой байж чаддаг, зарим нь - бүдүүлэг, цочромтгой, бусад нь - бүрэн арчаагүй байж болно. Түүнчлэн заримдаа манипулятор нь тэдний хэрэгцээ, сонирхолоос хамааран нэг хүнтэй маск сольж болно.

Хэрэв та орчин тойрондоо ийм хүн байгааг анзаарсан бол түүнээс аюулгүй зай барьж сурах хэрэгтэй. Түүнийг таны хувийн хил хязгаарыг зөрчихийг хэзээ ч бүү зөвшөөр.

Манипуляторууд ихэвчлэн багаасаа авьяас чадвараа дадлага хийдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс ийм хүнийг дахин хүмүүжүүлэх гэж оролдох нь утгагүй юм. Аливаа оролдлого хийснээр та маш их хүч чадал, цаг хугацаа, эрч хүчээ алдах эрсдэлтэй.

Үгүй гэж хэлж сурах

Манипулятортой харилцахаа хэрхэн зогсоох асуудлыг шийдэх хамгийн хүчирхэг зэвсэг бол татгалзах явдал юм. Таныг ашиглахыг илт оролдож байгаа хүнд үгүй гэж хэлэхээс бүү ай. Зөвхөн танд л цагаа төлөвлөх эрхтэй гэдгийг санаарай.

Та энэ даалгавраа дуусгасны дараа буруутай мэт санагдаж магадгүй. Үүнтэй бас тэмцэх хэрэгтэй. Та ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа нь таны буруу биш, энэ нь бүхэлдээ таны сонголт, таны шийдвэр юм. Та ичиж болохгүй. Үүнийг санахыг хичээ! Дахин нэг удаа хэн нэгнийг гомдоохоос айхгүйгээр "үгүй" гэж тодорхой хэлээрэй.

Зарим хүмүүс тэр хүнээс сайн харилцаагаа алдах эрсдэлтэй тул үгүй гэж хэлэхээс айдаг. Бусад нь үүнийг анхаарч үздэгэелдэг, бүдүүлэг. Санаа зоволтгүй, учир нь манипуляторын хувьд ийм айдас нь утгагүй, учир нь тэр цорын ганц зорилгоо - "хүнийг морь унах" гэж зорьдог.

Бүүж өгөх зөвлөмж

Ажил дээрээ манипуляци хийдэг эмэгтэйтэй хэрхэн харьцах вэ? Мэргэжлийн салбар бол ийм төрлийн хүмүүстэй хамгийн их уулзаж болох орчин юм гэж үздэг. Тэмцэх шаардлагатай үед маш сайн ажиллах хэдэн зөвлөгөө байна:

1. Хүсэлт, шаардлагад сэтгэл дундуур, бухимдаж байгаагаа бүү нуу. Хүний хувьд уурлаж бухимдсан эсвэл нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байхаас бүү ай. Жинхэнэ мэдрэмжээ харуулснаар та ярилцагчдаа түүний нутаг дэвсгэрт халдан довтлоход тааламжгүй гэдгээ ойлгуулж байна. Та "энэ нь намайг уурлуулж байна", "Би үүнийг хийх ёсгүй" гэх мэт хэллэгээр сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлж болно.
2. Үгүй гэж тодорхой хэлж, хариултаа товч тайлбарлана уу.
3. Манипуляторт асуудлынхаа шийдлийг санал болго. Мөн таны тусламжгүйгээр сайн.
4. Өрсөлдөгчийнхөө шаардлагыг тайван сонсож, дараа нь удаан завсарлага аваарай. Түүнийг бүрэн эхээр нь ярь.
5. Татгалзсан гэдгээ дахин давтана уу. Тэгээд хийхгүй байгаа үйлдлээ хэл. Энэ тохиолдолд энэ мэдээлэл ярилцагчдаа хүрэх магадлал өндөр байна.

Манипулятор - эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүнтэй хэрхэн харилцах нь маш тодорхой юм. Харамсалтай нь ихэнх хүмүүс маш нээлттэй байдаг тул тэр болгон тэмцэж чаддаггүй. Энэ тохиолдолд та зөвхөн эдгээрийг л хийх үүрэгтэй гэдгээ ойлгохын тулд өөр дээрээ ажиллах нь зүйтэйтанд ашигтай зүйлс.

Яарах хэрэггүй

Миний дуртай аргуудын нэг бол олзоо гайхшруулах. Баримт нь хүн гэнэт хүсэлт гаргахад түүнд татгалзах нь илүү хэцүү байдаг. Тийм учраас цаг хугацааны хүчин зүйлийг ашиглах нь зүйтэй. Та шууд санал нийлэх шаардлагагүй, юу гэж бодож байгаагаа үргэлж хариул, тэгвэл та гарцаагүй хариулж чадна. Ийм завсарлага нь шийдвэр гаргахаасаа өмнө бодит нөхцөл байдлыг үнэлж, эерэг болон сул талуудыг жинлэх боломжийг олгоно. Нэмж дурдахад энэ техник нь татгалзахад маш хэцүү байдаг хүмүүст тохиромжтой.

Зөн совин

Дээр дурьдсанчлан манипуляторуудыг эсэргүүцэх нь заримдаа хэцүү байдаг ч боломжтой.

Үүнийг хийхийн тулд та өөр дээрээ шаргуу ажиллах, залилангийн янз бүрийн хэлбэр, илрэлийг ялгаж сурах, түүнчлэн янз бүрийн нөхцөл байдалд хамтрагчийнхаа зан байдлыг үнэлэх хэрэгтэй болно.

Зарим хүмүүс зөн совиндоо тулгуурладаг. Мөн энэ нь ажилладаг! Харамсалтай нь бид үүнийг сонсох нь ховор, гэхдээ бид сонсох ёстой. Хүмүүс хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй нөхцөл байдалд ч гэсэн бусдын үйлдэл, үйлдлийг зөвтгөх хандлагатай байдаг бөгөөд манипуляторууд үүнийг идэвхтэй ашигладаг.

Дотоод дуу хоолойгоо сонс. Хэрэв та стресст орсон эсвэл хэн нэгэнтэй эвгүй байгаа бол таны харилцаанд ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй юм. Тухайн хүн таныг хувийн ашиг сонирхлын үүднээс ашиглаж байгаа эсэхийг ойлгохыг хичээ.

Интроверт урвал

Гадаад хүмүүс ихэвчлэн заль мэх хийж нүгэл үйлддэг гэж үздэг. Тэдэнтэй ярилцах нь хамгийн хэцүү зүйлинтровертууд. Тэдэнтэй нэг өрөөнд байх нь тэдэнд хэцүү байдаг бөгөөд харилцаа холбоо нь заримдаа тэвчихийн аргагүй болдог. Энэ бол таны зэвсэг! Та манипуляторт хариулахаасаа өмнө удаан хугацаанд чимээгүй байж болно. Оньсого мэт харцаар бага зэрэг инээмсэглээд, дараа нь удаан хугацаагаар түр зогсоо. Дараагийн өгүүлбэрт чимээгүй бай. Манипулятор таныг түүнийг сонсож байгааг харах ёстой, түүнтэй ярилцаж байхдаа эргэн тойрноо харах шаардлагагүй. Ярилцлагад анхаарлаа төвлөрүүл. Хэсэг хугацааны дараа та ярилцагчынхаа санал бодолтой бүрэн санал нийлж байгаагаа мэдэгдээрэй, гэхдээ ийм нарийн төвөгтэй сэдэв нь бодох цаг шаарддаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт манипулятор дотогшоо хүнтэй тэвчээр алдаж, хэлцэл хийхэд хялбар хохирогчийг олох болно.

Харилцан заль мэх

Хүний манипуляторуудаар хүрээлэгдсэн байхад маш хэцүү байдаг. Таныг "унах" илүүд үздэг хамаатан садантайгаа гэр бүлд хэрхэн харилцах вэ? Ихэнхдээ туршлагатай манипуляторууд аврагч эсвэл хохирогчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бол тухайн хүнийг байрлуулах хамгийн сайн арга юм. Ийм хүмүүстэй харьцах хамгийн дээд нисэх онгоц бол тэдний тоглоомын бүх зам, дүрмийг зөрчих явдал юм. Хэрэв манипулятор танаас ямар нэгэн тусламж, ашиг тус авахыг хүсч байвал хохирогчийн горимд шилжинэ үү. Аливаа зүйлд гомдоллох. Энэ нь: үүдэнд ууртай нохой, банк эсвэл танил талдаа өр, цаг агаарын таагүй байдал байж болно. Энэ нь хүний мөн чанар бөгөөд өрөвдөж, өрөвддөг бөгөөд манипулятор нь мэдрэмжгүй хүн байхаас хол байдаг. Түүнийг аврахад тань туслахыг санал болгож эхлэхэд түүнийг хохирогч болго. Түүний нас, цусны даралт ихсэх, ядарсан төрхийг анхаарч үзээрэй, дараа нь түүний гомдлын талаар хэдэн үг хэлээрэй.мэдэгдэл. Ийм байдалд орсон манипулятор тантай үргэлжлүүлэн тоглохыг хүсэхгүй бөгөөд удахгүй таныг өөрийн зорилгодоо ашиглах оролдлогоо бүрмөсөн зогсоох болно. Мөн эргэн тойронд олон "хохирогчид" байгаа бол тэдэнтэй тохиролцоход илүү хялбар байдаг чам шиг хүмүүст яагаад цагаа үрэх ёстой гэж.

Мөн манипуляторуудын заль мэхэнд автах эсэхээ зөвхөн та өөрөө шийддэг гэдгийг санаарай.