Яаж өөр байх вэ? Өөрийгөө олж, өөрөөрөө бай

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Олон хүмүүс бусдаас ялгарахаас айдаг, буруу юм бодох вий гэхээс айдаг, бусдын адил биш байхаас айдаг. Гэхдээ эсрэгээрээ бусдаас ялгарах, онцгой, оригинал байхыг хүсдэг хүмүүс байдаг. Үүнд буруудах зүйл байхгүй ч бусдаас хэрхэн ялгарах вэ гэдэг асуулт гарч ирнэ. Хамтдаа үүнийг олохыг хичээцгээе.

Хүн бүр давтагдашгүй

Юуны өмнө хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Дэлхий дээр чам шиг хүн ганц ч байхгүй. Угаас өвөрмөц онцлог, ур чадвараараа бусдаас ялгардаг хүмүүс байдаг тул ертөнцийг өөр өөр ойлголттой, хүмүүс түүнд анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ чамд байхгүй байсан ч та хүн учраас өвөрмөц хэвээр байна.

Өөрийгөө шошголох шаардлагагүй, тэдгээр нь туйлын утгагүй юм. Үүнд бусдаас ялгарах хүсэл хүртэл орно. Соёл болгон, хүн бүр юу сайн, юу нь муу болох талаар өөр өөрийн гэсэн ойлголттой байдаг тул юуны өмнө та бусадтай адил байхаа больсон гэдгээ ойлгох хэрэгтэй.

Өөрийгөө хай

"Хэрвээ би бусдаас өөр байхыг хүсч байвал яах ёстой вэ?" Энэ асуулт залууст бас хамаатай. Үүнийг хийхийн тулд өөрийгөө олоход л хангалттай. Та хэн нэгэнтэй адилхан байхыг хичээх шаардлагагүй, чи өөрийгөө ямар хүн бэ гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, учир нь таны өвөрмөц байдал энд оршдог. Хэрэв та өөрийгөө хэн бэ гэсэн асуултад хариулж чадахгүй хэвээр байгаа бол энэ нь таныг айлгаж магадгүй ч битгий уурлаарай, учир нь өөрийгөө олох нь анх харахад тийм ч хэцүү биш юм.

Өөрөөсөө хэдэн асуулт асуу:

• "Би юу вэ?".
• "Чи юу хүсч байна вэ?".
• "Миний эргэн тойронд хэн ч байхгүй байхад би ямархуу хүн бэ?".

Эдгээр асуултууд танд өөрийгөө хэрхэн олохоо ойлгоход тусална. Зөвхөн энэ тохиолдолд л өөрийгөө хайрлах нь маш чухал юм. Учир нь хэрэв чи өөрийгөө хайрлахгүй бол өөрийнхөө хэн болох нь танд таалагдахгүй байгаа тул өөр хэн нэгний хуулбар болохыг хүсч, өөртөө биш бусдад таалагдахыг хичээх болно.

Өөртөө ганцаараа цагийг өнгөрөөх

Яаж өөр байх вэ? Тодорхой цагийг ганцаараа өнгөрөө. Бидний эрин зуунд биднийг зөвхөн гадаад ертөнц төдийгүй дэлгэцээр нөлөөлдөг бусад хүмүүс байнга хүрээлдэг. Хэрэв та өөрийгөө үнэхээр ойлгохыг хүсч байвал энэ бүхнээс ухрах хэрэгтэй. Тэгж байж л та түүний ёроолд хүрч чадна. Бусдын тулгах биш өөрт чинь хамаатай зүйлийн талаар сайтар бодож үзээрэй.

Бид сонссоор л байнаОдоо юу загварлаг вэ, сайхан, яаж харагдах, хэлэх вэ, гэхдээ энэ нь дээр дурдсан бүх зүйл танд таалагдах ёстой гэсэн үг биш юм. Ганцаараа байхдаа та ямар зүйл өөрт тань тулгагдаж, ямар зүйлд үнэхээр дуртай байгаагаа ойлгох боломжтой болно.

Хүслээ бод

Чи хатуу хүн болохыг хүсэж байна уу? Хэрхэн? Үүнд юу хэрэгтэй вэ? Хариулт нь зөвхөн таны дотор байна. Юу хүсч байгаагаа бод. Магадгүй та бусдаас өөр байхыг хүсдэггүй ч зүгээр л буруу хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байдаг тул өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй гэж бодож байгаа байх. Гэхдээ энэ нь таны хувьд юу гэсэн үг вэ? Та юуг хэвийн гэж үздэг вэ? Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст юу байгаа гэж та бодож байна вэ?

Тэсрэлт бүр өөр өөр утгатай. Энэ нь таны хувьд юу болохыг бодож үзээрэй. Эдгээр нь өөр үйлдэл, мөрөөдөл, амт мөн үү?

Та бусад хүмүүсээс яг юугаараа өөр болохыг хүсч байгаагаа өөрөө ойлгох хэрэгтэй. Энэ асуудлыг шийдсэний дараа та үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх, онцлох талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, таныг хүрээлж буй хүмүүс пүрэв гаригт фитнесст дасгал хийж, чихэр иддэг. Та тэдний дундаас яаж ялгарч чадах вэ, чи үнэхээр юу хүсч байна вэ?

Зөвхөн өөрийн амтыг дага

Гол чухал асуудлаа шийдвэрлэсний дараа та үйл ажиллагаандаа шилжих хэрэгтэй. Энэ бизнесийн хамгийн чухал дүрэм бол дуртай зүйлээ хийх явдал юм. Хэрэв та моодноос гарсан зүйлийг өмсөх дуртай бол үүнд буруудах зүйл байхгүй, та загварын чиг хандлагыг хөөх шаардлагагүй. Энэ нь ч гэсэн таны бусдаас ялгарах болно, учир нь та өөр харагдах болно,өөрийн, өвөрмөц.

Та дуртай зүйлээ хэзээ ч бүү нуу, бүү ич. Энэ нь юу ч байж болно, бусад хүмүүсийн үзэл бодол таныхаас ялгаатай байж болох ч та тэднийг дуурайж, хүслээ орхих ёсгүй. Хэрэв та ер бусын зүйлийг хуучин гараас хайх дуртай бол үүнийг хий. Та өөрийгөө муу хийж байгаагаа мэдсэн ч караокед дуулах дуртай юу? За, тэднийг дуулцгаая, гол нь та сайхан мэдрэмж төрж, энэ бол хүлээсэн хүсэл биш юм.

Биднийг багаасаа л нэг бүлгийн гишүүн байхыг сургадаг. Үүнээс болж бид бусад хүмүүсийн зөвшөөрөгдсөн зүйлээр хүрээлэгдсэн байдаг. Энэ нь тэднийг муу гэсэн үг биш, гэхдээ хэн ч таныг өөр зүйл хийхийг хориглодоггүй. Тиймээс танд юу шууд таашаал авчрахыг хайж олоорой.

Галзуурах нь зүгээр шүү

Бид багаасаа тархи угаасан. Бид нийгэмд нэгдэхийн тулд үүнийг хийдэг. Амтаар нь биш, хүйсээр тодорхойлогддог зүйлийг бид өмсөх ёстой. Бид сургуульдаа явдаг, хуваарийн дагуу хооллодог, зорилгодоо хүрэхийг хичээдэг. Үүнээс болоод бид өөрсдийн жинхэнэ хүслээ анзаардаггүй, цаашаа явж болох мөрүүд байдгийг ойлгодоггүй.

Хэрвээ та матрын хувцас өмсвөл яаж биеэ авч явахаа бодоорой. Та харагдахгүй байна, энэ нь таныг мөн гэдгийг хэн ч мэдэхгүй. Урт гэзгээ даллаж, имижээрээ хүмүүсийг айлгаж чаддаг, чаддаг болохоороо л хийдэг. Үүнтэй адил та бодит байдал дээр биеэ авч явах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, ямар нэг шалтгааны улмаас та үүнийг хийдэггүй, яагаад? Энэ хариулт биш гэж үүХэрхэн өөр байх вэ гэсэн асуулт?

Хэрэв энэ жишээ танд ямар учиртайг ойлгоход тус болоогүй бол өөрөөр оролдъё. Чи гудамжинд чихэвчээрээ хөгжим сонсож, Женнифер Лопез шиг бүжиглэмээр байна гэж бодъё. Яагаад үгүй гэж? Гол нь та үүнийг хийж чадна. Утгагүй байхаас бүү ай, өөрийнхөөрөө бай.

Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг таны хэвийн бус үйлдэл, тэдний бодлоор, үйлдэлд дургүй хүмүүс байх болно, тиймээс та эсэргүүцэлтэй тулгарах хэрэгтэй. Та үүнийг даван туулж чадах эсэхээ бодоорой. Хэрэв таны хариулт тийм бол цаг дэмий үрэхгүй, харин арга хэмжээ аваарай.

Яаж өөр байх вэ? Хариулт нь маш энгийн боловч төвөгтэй мэт санагдаж байна. Юуны өмнө та аль хэдийн өвөрмөц болсон бөгөөд энэ бол таны ялгаа юм. Өөрийгөө олж, хүслээ ойлгож, зорилго тавь. Бүх ногдуулсан шошго, хэвшмэл ойлголтыг хая. Бусдын хил хязгаарыг давж алх. Зөвхөн таашаал авчирч, аз жаргалтай болгодог зүйлийг л хий.