Агуулгын хүснэгт:
- Хэрхэн эелдэгээр "Үгүй" гэж хэлэх вэ
- Бусдад үзүүлэх сонирхол нь бие махбодийн оролцооны баталгаа биш
- Сайхан сэтгэлд хил хязгаар хэрэгтэй
Видео: Эелдэг байдлаас үүдэлтэй сонирхол, эсвэл хэрхэн залилангийн хохирогч болохгүй вэ
2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25
Асуудлыг шийдэхээр ажиллаж байгаа зарим хүмүүс ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон найз нөхөд, хамтран ажиллагсаддаа туслахын тулд төвөгшөөхөд бэлэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд бусдын хариуцлагын зарим хэсгийг хүлээдэг. Ихэнхдээ эелдэг байдал эсвэл нөхөрлөлөөс үүдэлтэй сонирхол нь шаардлагагүй эвгүй байдалд хүргэдэг.
Аливаа багт орлуулашгүй гэж нэрлэгддэг ажилтан байдаг. Гэхдээ сайтар судалж үзэхэд олон нийтийн магтаал нь бусад хүмүүсийн чадварыг чадварлаг нуун дарагдуулсан үйлдэл болж хувирч магадгүй юм. Яаж сайн дурын ажилтнаас үйлчлэгч болж хувирахгүй байх вэ?
Хэрхэн эелдэгээр "Үгүй" гэж хэлэх вэ
Ухаантай татгалзах нь багтай харилцахаа зогсоохгүйгээр нэмэлт ачааллаас татгалзах сайхан боломж юм. Хариуцлагагүй ажилчдын дунд орохгүйн тулд "үгүй" гэж хэлэх шаардлагатай. Мэргэжилтнүүд дараах аргуудын аль нэгийг ашиглан энэ чухал алхмыг хийхийг зөвлөж байна.
Нэгдүгээр арга. Хүсэлтийг анхааралтай сонссоны дараа нэн даруй арга хэмжээ авахад бэлэн байгаагаа илэрхийлИйм чухал мэдээлэл:
- Ажлын явцад ямар саад бэрхшээл тулгарч болох вэ?
- Шаардлагатай бол би хэнтэй холбогдож нэмэлт тодруулга авах ёстой вэ?
- Ямар үйлдлийг эхлээд хийж, алийг нь дараа нь үлдээх вэ?
Ямар ч гэм зэмгүй хүсэлтээр нарийн ширийн зүйлийг тодруулж дуусгахыг зөвлөж байна: үл ойлголцол гарахгүйн тулд процедурыг дахин хэлээрэй. Ийм яриа өрнүүлсний дараа өрсөлдөгч нь түүнд илүү ойлгомжтой туслах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь дамжиггүй.
Хоёрдугаар арга. Цаашид ийм хүсэлт гаргах нь хэний ч санаанд орохгүйн тулд ногдуулсан үүргээ биелүүлээрэй.
Гурав дахь зам. Өргөдөл гаргагчид ажил, өрхийн үүргийнхээ нэг хэсгийг шилжүүлээрэй, одоо хийх хугацаа үлдээгүй.
Бусдад үзүүлэх сонирхол нь бие махбодийн оролцооны баталгаа биш
Хэн нэгний амьдралын бэрхшээл нь сайн дурын ажилтан бусдад тусалж байхдаа өөрийнхөө асуудлыг шийдэж чадахгүй бол дотоод тайвшралыг нь алдагдуулдаг. Дадлагажигч сэтгэл судлаачид нөхцөл байдлаас гарах дараах аргыг санал болгож байна: нийгмийн тойрогт багтдаг хүмүүсийг санамсаргүй аялагчид гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо та тэднийг харж, амьдралынх нь нарийн ширийнийг асуух боломжтой ч мэдээллийг зүрх сэтгэлдээ бүү ав.
Ярилцагчдаа өөрийнхөө амьдралын даалгаврыг шийдэх гэж толгойгоо гашилгахгүйгээр "хантааздаа уйлах" боломжийг олгосноор өрөвч сэтгэлтэй хүн бусдын итгэл найдварыг зөвтгөхгүй, харин өөрийнхөө нөөцийг дэмий үрэхгүй.
Сайхан сэтгэлд хил хязгаар хэрэгтэй
Эр хүн,Бусдын сэтгэл санааны байдлыг сонирхож, тэдний зовлон бэрхшээлийг өөрийнхөөрөө хүлээж авах нь өөрийгөө устгах хөтөлбөрийг эхлүүлэх эрсдэлтэй. Мэргэжилтнүүд ийм хүмүүсийг гадны сэтгэл хөдлөлийн сөрөг нөлөөллөөс ухарч сурахыг зөвлөж, өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг чухалчлахыг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүнийг шар шувуу эсвэл болжмор гэдгийг яаж ялгах вэ? Шар шувуу эсвэл болжмор хүүхэд эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Бүх хүмүүсийг болжмор, шар шувуу гэж нөхцөлт байдлаар ангилж болно. Өглөөний эхнийх нь эрч хүчээр дүүрэн байдаг бөгөөд орой болоход тэд ядарч туйлдсан байдаг. Сүүлийнх нь оройтож босдог боловч үдээс хойш тэд олон тооны "мөлжлөгт" бэлэн байдаг. Олон хүмүүс: "Шар шувуу эсвэл болжмор нь хүн мөн эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?"
Хэрхэн хайхрамжгүй байдлаас ангижруулж, амьдарч эхлэх вэ?
Том хотуудын оршин суугчид сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал улам бүр нэмэгдсээр байна. Өвлийн улиралд идэвхтэй амьдралын эдгээр дайснуудтай тэмцэх нь ялангуяа хэцүү байдаг. Шинэ өглөө бүр хэн нэгнийг харах хүсэлгүй болж, өдөр тутмын ажил хэрэг бухимдал төрүүлж, орой нь хамгийн хол буланд нуугдаж, уйлахыг хүсдэг. Танил шинж тэмдэг? Нарны идэвхжил багатай үед манай гарагийн нийт оршин суугчдын талаас илүү хувь нь хайхрамжгүй ханддаг болохыг сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ. Хэрхэн хайхрамжгүй байдлаас салж, амьдарч эхлэх вэ? Би ашиглах болно
Сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулж, гунигтай байдлаас ангижрах вэ? Хамгийн сайн арга замууд
Чи яагаад бууж өгөөд, заримдаа юу ч хийх дургүй, ажилдаа орвол бүх зүйл таны гараас унаж бүтэхгүй байна вэ? Энэ нь сэтгэлийн таагүй байдлаас болж тохиолддог. Гэхдээ энэ байдалд байх нь маш аюултай бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс бид сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хэрхэн сайжруулах талаар нийтлэлд ойлгох болно
Бүдүүлэг байдлаас хэрхэн ангижрах вэ? Бүдүүлэг байдалд хэрхэн зөв хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?
Хэрэв та үндэслэлгүй бүдүүлэг юм бол цөхрөл бүү зов - чамд үүнийг хүртэх боломж үргэлж байдаг. Бүдүүлэг байдал… Энэ юу вэ, яагаад үүсдэг вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Бурханы эхийн дүрс тэмдэг "Эелдэг байдал" бол агуу үнэ цэнэ юм! Иконограф дахь "Эелдэг байдал" гэсэн утгын талаар
Нийтлэлд Бурханы эхийн "Эелдэг байдал" дүрсний дүрсний хэлбэрийн тухай өгүүлдэг. Үүний зэрэгцээ тодорхой дүр төрхийг анхаарч үздэг - Бурханы эхийн Серафим-Дивевагийн дүрс
