Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Өнөөгийн өсвөр насныхан, залууст шинэ асуудлууд байнга тулгардаг. Насанд хүрэгчид тэднийг амжилттай даван туулахад тусалж чадна. Орчин үеийн сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх шинжлэх ухаан нь бүлгээрээ ажиллах маш сайн арга барилтай. Түүний нэр нь Жеффийн дасгал юм

Сахилга бат бол бидний үед хүн бүрт байдаггүй зохистой чанар юм. Энэ нь хүн бүрийг бага зэрэг сайжруулж чадах тул бухимдал төрүүлж байна. Гэсэн хэдий ч бид энэ чанар, түүнчлэн үүнийг өөртөө хэрхэн хөгжүүлэх талаар бага зэрэг нарийвчлан ярьж болно

Бид хэзээ сэтгэл зүйч рүү хандах вэ? Бүх зүйл сайхан байхад бид аз жаргалтай, бие дааж чаддаг уу? Эсвэл эсрэгээрээ байхад? Асуудал ар араасаа овоордог. Хувийн амьдралд "Армагеддон" бүрэн дүүрэн байдаг. Хүүхдүүдэд ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдож байна. Дотор нь ямар нэгэн хоосрол, гэхдээ эргэн тойрноо харвал бүх зүйл хэвийн байгаа юм шиг санагддаг

Эрчим хүч бол хүний амьдралын боломж юм. Энэ бол түүний эрчим хүчийг шингээх, хадгалах, ашиглах чадвар бөгөөд түүний түвшин нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Биднийг хөгжилтэй эсвэл залхуу байх уу, ертөнцийг эерэг эсвэл сөрөг талаас нь харах уу гэдгийг тэр л тодорхойлдог. Энэ нийтлэлд бид энергийн урсгал нь хүний бие махбодтой хэрхэн холбогддог, тэдний амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг талаар авч үзэх болно

Орчин үеийн нийгэм хэвшмэл сэтгэж, жендэрийн үүргийг ялгаж салгаж дассан. Танилцаж, анхны сэтгэгдлийг нэмж хэлэхэд олон хүн андуурч, ярилцагчдаа хүлээн зөвшөөрөгдсөн чанаруудыг эзэмшиж байгаа эсэхийг нь судлалгүйгээр түүнд хамааруулж эхэлдэг. Бүх зүйл зөвхөн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн санаан дээр суурилдаг. Үүрлэсэн хэвшмэл ойлголтод анхаарлаа хандуулснаар та бидний амьдрал, ертөнцийг үзэх ойлголтод нөлөөлөхгүйн тулд тэдгээрийг хянаж чадна

Сэтгэл зүйн сорилтын үндэс нь шинжилгээ, харьцуулалт, нэгтгэх, нэгтгэх, хийсвэрлэх, тодорхой болгох зэрэг сэтгэцийн үндсэн үйлдлүүдийг багтаасан. Тэд бүгдээрээ хүний сэтгэлгээний үйл ажиллагааны үндэс суурийг өөр өөр талаас нь харуулж чаддаг

"Өөрийгөө хянах" гэсэн нэр томъёог зан чанарын зарим шинж чанарыг агуулсан хамтын дүр төрх гэж ойлгодог. Үүнд тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдал, хариуцлага, эр зориг орно. Өөрийгөө хянах урьдчилсан нөхцөл бол шийдвэртэй арга хэмжээ авах шаардлагатайг ухамсарласан хүний хүчин чармайлт юм

Туршилтын гол зорилго нь багийн ажлын үр дүн нь багийн гишүүн бүрийн нийт ажлаас хамаагүй илүү үр дүнтэй болохыг нотлох явдал байв. Үүнд жинг өргөхийг хүссэн хамгийн энгийн хүмүүс оролцсон бөгөөд үүний дараа тэдний хамгийн их үр дүн бүртгэгдсэн байна

Ямар нэг үйл явдал эсвэл зүгээр л гунигтай цаг агаар бидний сэтгэл санааны байдалд нөлөөлөх нь хэр олон тохиолддог вэ? Би юу ч хүсэхгүй байна, миний толгойд гунигтай бодлууд орж ирдэг, амьдралд сайн зүйл маш цөөхөн байдаг юм шиг санагддаг. Танил уу? Тийм байх. Эцсийн эцэст энэ нь хүн бүрт тохиолддог. Тэгэхээр та хэрхэн баяр хөөртэй уур амьсгалыг бий болгож, зарим бодлуудаас болж бухимдахаа болих вэ. Бид бага зэрэг аз жаргалтай болж, ертөнцийг өөр өнцгөөс харах 9 аргыг санал болгож байна

Психодинамик арга бол хүний зан чанарыг ойлгох, сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн үед эмчилгээний ажилд чиглүүлэх сэтгэл зүйн гол аргуудын нэг юм. Түүний үүсгэн байгуулагч нь психоанализийн онолыг бүтээсэн алдарт сэтгэцийн эмч Зигмунд Фрейд юм. Тиймээс энэ аргыг ихэвчлэн психоаналитик гэж нэрлэдэг

Хүний амьдралын хамгийн том үнэт зүйл бол түүний амьдралын зорилго байдаг. Тэдний оршихуй, цар хүрээ нь тухайн хүний ололт амжилтын түвшинг тодорхойлдог бөгөөд байхгүй нь оршин тогтнох вакуумд хүргэдэг. Ийм төлөв байдлын үр дагавар нь зөвхөн утгаараа эмчилдэг noogenic neuroses гэж нэрлэгддэг байж болно

Сэтгэл судлалын мөн чанар юу вэ? Өөрийгөө, амьдрал, аз жаргалаа үр дүнтэй, байгаль орчинд ээлтэй байлгахын тулд хүн болон хүнд зориулсан нарийвчилсан зааврыг боловсруулж, боловсронгуй болгоход зарим талаар зүйрлэлээр ярих юм. Өдөр тутмын болон шинжлэх ухааны сэтгэл зүйг ялгах. Сүүлийнх нь таны дотоод мөн чанарт нийцэж, нийгэмд амжилттай хэрэгжүүлэх тохиромжтой арга замыг олох боломжийг олгодог илүү бодитой, оновчтой мэдлэгийг өгдөг

Хүний зан чанар олон талт, гүн гүнзгий, өвөрмөц байдаг. Олон зууны турш шинжлэх ухааны янз бүрийн чиглэлээр иж бүрэн судалгааны сэдэв байсаар ирсэн ч бүрэн ойлгогдоогүй хэвээр байна. Хуримтлуулсан, системчилсэн мэдлэгийн ачаар хувь хүний сэтгэл зүйн үндсэн шинж чанаруудыг тодорхойлсон. Тэдэнтэй танилцах нь хүнийг өөрийгөө илүү сайн ойлгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд амьдралыг шинэ түвшинд гаргах боломжийг олгодог

Станислав Гроф нь хүний ухамсрын төлөв байдлыг өөрчилсөн LSD-ийн нөлөөг судалсныхоо ачаар дэлхий даяар алдар нэрийг олж авсан. Тэрээр трансперсонал сэтгэл судлалын үндэслэгчдийн нэг болохоос гадна түүний гол онолч юм. 16 хэлээр орчуулагдсан 20 гаруй номын зохиогч. Түүний ард янз бүрийн улс орнуудад Холотроп амьсгалын талаар олон тооны эмчилгээний сессүүд, сургалтын семинарууд байдаг

Дуу хоолой чичрэх гэх мэт асуудалтай олон хүн тулгарч байсан байх. Яагаад ийм зүйл болоод байгааг би гайхаж байна уу? Заримдаа энэ нь харилцаа холбоонд саад болж, цогцолборыг үүсгэдэг. Энэ асуудлыг авч үзье

Хүн гайхалтай, олон талт ертөнцөөр хүрээлэгдсэн бөгөөд түүнийг мэдрэхүйн тусламжтайгаар хүлээн авдаг. Энэ бол нэлээд төвөгтэй сэтгэцийн үйл явц боловч сүнсний шинжлэх ухаанд өнгө, хэлбэр, хөгжим, цаг хугацаа гэх мэтийг мэдрэх тусгай аргууд байдаг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь хүрээлэн буй орчны янз бүрийн шинж чанарын талаархи мэдлэгийн түвшинг тодорхойлох боломжийг олгодог. шаардлагатай бол тэдгээрийг сайжруулах

20-р зууны дундуур Америкийн сэтгэл судлаач Милтон Рокич хувь хүний үнэ цэнийн чиг баримжаа олгох өвөрмөц үзэл баримтлалыг боловсруулсан. Өнөөг хүртэл орчин үеийн мэргэжилтнүүд эрэлт хэрэгцээтэй, арга зүйн хувьд хамгийн зөвтгөгдсөн гэж үздэг. Үүний гол ойлголтуудын нэг нь терминалын үнэ цэнэ юм. Энэ юу вэ, энэ нийтлэлээс суралц

Бараг илүүдэл жинтэй хүн бүр жингээ хасахыг хүсдэг. Мөн ихэнхдээ энэ нь хоолны дэглэмийг сонгохоос эхэлдэг. Зарим нь үүнийг удаан хугацаанд хадгалах хангалттай хүсэл зоригтой байдаг бөгөөд тэд хэдэн фунт стерлинг хасаж чаддаг. Хэн нэгэн нь ажлаасаа гарч, хэсэг хугацааны дараа шинэ хоолны дэглэмд суудаг. Энэ зан үйлийн шалтгаан юу вэ?

Энэ нийтлэлд хувь хүний зохицонгуй хөгжилд саад болж буй хүний сэтгэл зүйн гол асуудлууд, орчин үеийн нийгмийн сэтгэл зүйн гол бэрхшээлүүдийн талаар өгүүлэх болно

Дурлахаасаа хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байхдаа сэтгэл судлаачдын зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй

Тэгээд одоо хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тайван тоглож байгаа хүүхдүүд түүнд чөтгөр мэт санагдаж, эрүүл бус тархинд нь эргэлдэж буй бодол хорвоо ертөнцийг муу ёрын сүнснүүдээс аврах хэрэгтэй, зөвхөн тэр л үүнийг хийж чадна гэж хэлдэг. , тэгээд яг одоо… Аймшиг! Эдгээр хүмүүсийг хүүхдүүддээ ойртуулж болохгүй

Хүн төрөлхтний хүчирхэг тал нь дэлхий ертөнцийн салшгүй хэсэг юм. Эхний хүн бол эрэгтэй хүн байсан, Ортодокси шашинд Бурхан эрэгтэй хүний үүрэг гүйцэтгэдэг, гэр бүлийн тэжээгч нь бас эрэгтэй хүн юм. Хариуцлагын ачааг зөвхөн өөрийнхөө төлөө бус, сонгосон хүн, үр хүүхэд, эцэг эхийнхээ төлөө үүрдэг. Эмэгтэйчүүд түүнийг шүтэн биширч, шүтэн биширч, хүслийг нь дагаж, эрх мэдэлтэй санал бодлыг нь сонсдог бөгөөд түүний дүр төрх нь хүч чадал, хүч чадал, эр зоригоор хангагдсан байдаг. Гэхдээ эрчүүд яагаад уйлдаг вэ?

Ихэнхдээ хүчтэй сексийн төлөөлөгчид стресст орсон үедээ өөртөө татагддаг. Одоогийн асуудлуудыг шийдвэрлэхийг хичээж тэд гадаад ертөнцтэй харилцахаа бараг зогсооно. Эрчүүд яагаад чимээгүй байдаг гол шалтгаануудын талаар нийтлэлийг уншина уу

Сэтгэл судлаачид зүүдлэх нь тааламжтай төдийгүй ерөнхий нөхцөл байдалд ч тустай гэж үздэг. Эцсийн эцэст, ямар нэгэн том зүйлийг мөрөөдөж байгаа хүн өөрийгөө сүнслэг болон гадаад байдлаар хөгжүүлж, хүсэл эрмэлзэлдээ тэмүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зүгээр л мөрөөдөл, нандин мөрөөдөл хоёрын хооронд ялгаа бий. Сүүлийнх нь тухайн хүний аль хэдийн явж байгаа эсвэл эхлэх гэж байгаа зорилгыг илэрхийлдэг. Тэгэхээр, хэрэв нандин мөрөөдөл нь нэг төрлийн удирдамж юм бол энэ нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг, хамгийн чухал нь насан туршийн мөрөөдөлдөө хэрхэн хүрэх вэ?

Эргэн тойрон дахь ертөнцийг мэдрэх механизм нь бүх хүмүүст адилхан байдаг. Булчингийн хөдөлгөөний явцад энэ үйл явц хурдасдаг. Энэ нь сэтгэцийн төрөлхийн шинж чанартай холбоотой юм

Идэвхтэй хүмүүсийг бусдад биширдэг. Тэд тэдэнтэй адил байхыг хүсдэг, тэдний үлгэр жишээ нь агуу амжилтыг урамшуулдаг. Өөрийнхөө амьдралыг өөрчлөхөөр шийдэж чадахгүй байгаа хүмүүс заримдаа аль хэдийн амжилтанд хүрсэн хүмүүст атаархсан харцаар хардаг. Амжилттай байна гэдэг нь өөртөө өндөр стандарт тавьж, өөрийгөө өчүүхэн зүйлээр солихгүй байхыг хэлнэ

Олон менежерүүд доод албан тушаалтнаа ажилд оруулах арга замыг хайж олохыг хичээдэг. Үүний тулд материаллаг урамшуулал, шийтгэлийг ашигладаг боловч тэдгээр нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй. Ажилчдыг идэвхтэй, үр бүтээлтэй ажиллахад урамшуулдаг ямар сэдэл байдаг вэ?

Бүх хүмүүсийг болжмор, шар шувуу гэж нөхцөлт байдлаар ангилж болно. Өглөөний эхнийх нь эрч хүчээр дүүрэн байдаг бөгөөд орой болоход тэд ядарч туйлдсан байдаг. Сүүлийнх нь оройтож босдог боловч үдээс хойш тэд олон тооны "мөлжлөгт" бэлэн байдаг. Олон хүмүүс: "Шар шувуу эсвэл болжмор нь хүн мөн эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?"

Бид хүмүүст "Тэр маш их урам зоригтой, хөнгөн, ер бусын", "Тэр бусад эрчүүдийг маш их татдаг", "Энэ хүн эгэл жирийн, уйтгартай" гэх мэт янз бүрийн үг хэллэг өгдөг. Гэхдээ эдгээр ойлголтууд юу вэ, энгийн үгээр тайлбарлахад тийм ч хялбар биш юм. Газар шорооны тухайд зөвхөн материаллаг баялгийн талаар санаа тавьдаг уу, эсвэл илүү өргөн ойлголт уу? Доод хүн гэж юу вэ? Сайн уу, үгүй юу - цааш уншина уу

Аав ууна гэдэг хүүхэд насгүй амьдрал биш. Энэ бол насанд хүрсэн хүний сэтгэлзүйн асар том асуудал юм. Архи уудаг эцэг эх, эцэг эхтэй гэр бүлд өссөн хүүхдүүд амьдралын сөрөг хувилбарыг давтаж, хань ижилдээ сэтгэл хангалуун бус үлдэх эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв аав ууж байгаа бол яах вэ, яагаад ийм зүйл тохиолддог, яаж туслах вэ - бид доорх нийтлэлд хэлэх болно

Хөгжилтэй байх нь өдөр бүр ямар нэг сайхан зүйлийг олж хардаг хүний гайхалтай шинж чанар юм. Харамсалтай нь бүх хүмүүст ийм чадвар байдаггүй. Гэхдээ сэтгэл зүй энэ талаар юу гэж хэлдэг вэ? Хөгжилтэй байдал нь төрөлхийн зан чанар мөн үү, эсвэл энэ чанар нь хөгжих боломжтой юу? Энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзье

"Ээж" - хэн нэгний хувьд энэ үг нь халамж, энхрийлэл, тэвчээр, хүлээн зөвшөөрөх, дэмжлэг гэсэн утгатай бол бусад нь хатуу ширүүн, эрх мэдэл, хүйтэн байдал эсвэл дарамтыг мэдэрдэг. Ээжийн дүр төрх бидний амьдралын туршид хүссэн хүсээгүй дагалддаг. Ээжтэй муу харилцаа нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн ноцтой асуудал, цогцолборыг үүсгэдэг. Эцсийн эцэст, бага насны хүүхэд саарал үс хүртэл хүн бүрт амьдардаг

Хүн бол нийгмийн амьтан. Тэрээр бусад хүмүүстэй байнга холбоотой байдаг. Хүмүүсийг янз бүрийн шалгуурын дагуу бүлэгт нэгтгэдэг: худалдан авагч, худалдагч, албан тушаалтан, шүтэн бишрэгчид, ажлын хамт олон гэх мэт. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг, хүн бүр өөр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг тул бүлэг дотор үл ойлголцол үүсэх нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь зөрчилдөөн дэгдэхэд хүргэдэг. Гэхдээ тэд айх ёсгүй, үүнийг нийгмийн сэтгэл зүй хүлээн зөвшөөрдөг - энэ бол хөгжлийн сайхан боломж юм

Боловсролын сэтгэл зүй нь сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухааны аль алинд нь гол байр суурийг эзэлдэг салбар юм. Н.К. зэрэг алдартай хүмүүс. Крупская, А.С. Макаренко, К.Д. Ушинский, A.P. Пинкевич, П.П. Блонский болон бусад хүмүүс 19-20-р зуунд сурган хүмүүжүүлэх ухааны онолыг албан ёсны болгоход их зүйл хийсэн

Биднийг тойрон хүрээлж буй бүх зүйлтэй бид ямар хүчтэй холбоотой байдаг талаар бодож үзсэн үү? Бид бүх амьдралаа эдгээр хэлхээ холбоог бэхжүүлэх эсвэл сулруулахад зарцуулдаг. Сэтгэл судлалд "харилцаа" гэсэн нэр томъёог тэдгээрийг тодорхойлоход ашигладаг. Энэ бол нийгэмд бидний оршин тогтнох боломжгүй зүйл тул харилцааг бий болгох бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэх шаардлагатай. Та мөн тэдний бүтэц дэх асуудлыг даван туулах чадвартай байх ёстой

Тархины довтолгоо нь үйл явцад оролцож буй бүх оролцогчид тодорхой идэвхийг харуулах арга юм. Нэг аж ахуйн нэгжийн ажилчид ээлжлэн санал бодлоо илэрхийлэх нөхцөл байдал нь хүн бүрийг хажуу тийшээ зогсохгүй, сонсох боломжийг олгодог

Харилцааны хомсдол гэж юу вэ? Энэ нь үндсэндээ хүний хувийн шинж чанар, бусад хүмүүстэй харилцаа тогтоох, хадгалах явцад гарч буй бэрхшээлээс үүдэлтэй чанарын болон тоон үзүүлэлтээс үл хамааран түүний дутагдал юм. Үүнд сэтгэл хөдлөлөө харуулах хүсэлгүй эсвэл чадваргүй байдал, харийн байдал, хэт ичимхий байдал, нийтэч байдал, эгзэгтэй нөхцөл байдлаас чадварлаг гарч чадахгүй байх зэрэг орно

Орчин үеийн нийгмийг хүмүүс хоорондын харилцаагүйгээр төсөөлөхөд бэрх. Бид өглөө сэрэхээс эхлээд унтах хүртлээ бүх амьдралаа нөхөрлөлд зарцуулдаг. Интернет, утас, захидал - энэ бүхэн бол харилцааны хэрэгсэл бөгөөд үүнгүйгээр хүн зүгээр л хийж чадахгүй. Хувь хүн хэн нэгэнтэй харилцахгүй бол богино хугацааны дараа тэр зүгээр л галзуурах болно гэсэн байдлаар хийгдсэн байдаг. Тэгэхээр хүмүүс хоорондын харилцаа гэж юу вэ? Энэ бол бидний агаар, үүнгүйгээр бид зүгээр л амьдарч чадахгүй

Бидний хүн бүр уруулын будаг хэрэглэхдээ өөр өөр аргаар буддаг. Гайхалтай нь өдөр тутмын олонд танигдсан хөдөлгөөнөөр охин өөрийн дотоод ертөнцөө ухамсаргүйгээр харуулж, уруулын будгаар өөрийн гэсэн зан чанарыг тодорхойлдог. Энэ нийтлэлд уруулын будагны хэлбэр, эмэгтэй хүний зан чанар хэр хүчтэй холбоотой болохыг харуулах болно

Климов Евгений Александрович - ЗХУ-ын сэтгэл судлаач, профессор, 1930 оны 6-р сарын 11-нд Киров мужийн Вятский Поляны тосгонд төрсөн. Тэрээр 300 гаруй монографи, олон тооны эрдэм шинжилгээний өгүүлэл, сурах бичиг бичсэн. Нийтлэлд бид профессорын боловсрол, хөдөлмөр, шинжлэх ухааны үйл ажиллагааг авч үзэх болно