Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Эцэг эхчүүд хүүхдийн зан чанарыг төлөвшүүлэх үйл явцын талаар мэдэх нь чухал. Учир нь хүүхдийн хөгжлийн эхний үе шат нь нийгмийн хөгжлийн эхлэл байх болно. Яг энэ мөчид хүүхэдтэй боловсролын бусад харилцааг бий болгох, бие бялдар, оюун ухааныг хөгжүүлэх оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай байна

Сайн дураараа хорвоог орхисон хүн сул дорой юу, хүчтэй юу? Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь зүгээр л боломжгүй юм. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Дүрмээр бол хариултууд нь үхэж буй мессежүүдэд байдаг. Үүний шалтгаан нь өвчин, хариу нэхээгүй хайр, асар их өрийн нүх болон бусад олон нөхцөл байдал байж болно. Тэдгээрийн дотор амиа хорлогчид амьдралаас зөвшөөрөлгүй холдсондоо уучлал гуйдаг, эсвэл эсрэгээрээ үхэлд нь хэн нэгнийг буруутгадаг

Эрүүл аминч үзэл гэж юу вэ? Энэ бол бидний нийтлэлд ярих болно. Бид бүгд хувиа хичээсэн төрсөн. Зөвхөн үүсэх, хөгжих явцад энэ зан чанар нь бүх хүмүүст өөрийн өнгө төрхийг олж авдаг

Онцтой шийдвэр гаргах нь ерөнхийдөө зүгээр нэг шийдвэр гаргахтай адил зүйл биш юм. Зөвхөн асуудлыг шийдэхэд хангалттай биш, харин нөхцөл байдлыг хамгийн сайн аргаар шийдвэрлэх шаардлагатай гэж та бодож байна уу? Невротик перфекционистуудын лагерьт тавтай морилно уу. Гэхдээ нухацтай хэлэхэд, хүн бүр амьдралдаа "найдваргүй нөхцөл байдал" гэсэн ойлголтыг үе үе ухаардаг. Мөн та тэдэнтэй туршлага олж авах хэрэгтэй

Хүмүүс ирээдүйгээ мөрөөдөж, төлөвлөгөө гаргах хандлагатай байдаг. Бид бүгд нэг талаараа заримдаа тааламжтай зүйлийн тухай мөрөөддөг, энэ бол хүний мөн чанарын салшгүй хэсэг юм. Сайхан боловч биелэх боломжгүй мөрөөдөл бол амьдралаа эрс өөрчлөхийг хүсдэг хүний дотоод ертөнцийн нэг хэсэг юм

Амьдралын утга учрыг алдах нь сэтгэлийн хямралаас ч дор юм. Ямар ч уйтгар гуниг үүнтэй харьцуулж болохгүй. Хэрэв амьдрал утга учираа алдсан бол түүнийг буцааж өгөхийн тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх ёстой. Гэхдээ яаж? Энэ асуултад бүх нийтийн хариулт байдаггүй. Эцсийн эцэст, энэ бүхэн хувь хүний хувийн шинж чанараас хамаарна. Гэхдээ маш олон үр дүнтэй зөвлөмж, зөвлөмжүүд байдаг. Эдгээрт би анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна

Төгс төгөлдөр хүн бол онцгой объект юм. Тэр маш сайн ур чадвартай, авьяастай, хурц ухаантай. Хэн ч түүний түвшинд хүрч, түүнтэй харьцуулж чадахгүй. Үйл ажиллагааныхаа хамгийн дээд цэгт хүрсэн тэрээр давж гаршгүй гэж нэрлэгдэх эрхтэй. Тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг эзэмшсэн хүн бүр төгс төгөлдөрт хүрч чаддаг

Хүн мэдээллийн орчинд амьдардаг. Тэрээр агуу мэдээлэл агуулсан амин чухал өдөөлтөөр байнга бөмбөгддөг. Хүн тэдний бие махбодийн шинж чанарыг харж, сонсож, мэдэрч, мэдэрч, тэдгээрийг объект болгон хувиргаж, сэтгэцийн болон зан үйлийн төлөв байдалд шилжүүлж, далд ухамсартаа байрлуулдаг. Сэтгэл зүй нь өөрөө субъектив мэдээллийн шинж чанартай байдаг. Мэдээлэл дэх амьдрал

Эцэг эх нь гадаадад ажиллахаар явах нь хүүхдийн сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь энэ нь гэнэт гарч, хэдэн сар, жилээр үргэлжилдэг томоохон өөрчлөлт юм. Дүрмээр бол нялх хүүхэд эсвэл өсвөр насныханд ийм өөрчлөлтөд эерэгээр дасан зохицоход шаардлагатай сэтгэлзүйн нөөц байдаггүй

Өгүүлэл нь зорилго тавьж, түүндээ хэрхэн хүрч сурах тухай өгүүлдэг. Энэ нь зорилго тавих, урам зориг, хүсэл зоригийг хөгжүүлэх, айдсаас ангижрах, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийн ач холбогдлын талаар өгүүлдэг

Шийдвэрлэж болох асуудал бол стресс, сэтгэлээр унахгүйгээр шийдэж чадах асуудал юм. Энэ нийтлэлд бид ямар төрлийн асуудал байгаа, тэдгээрийг аль болох үр дүнтэй шийдвэрлэх талаар ярих болно

Бараг бүх эмэгтэйчүүд төгс эрчүүдийг мөрөөддөг. Гэхдээ яг энэ "хамгийн тохиромжтой" гэсэн ойлголтыг тодорхой томъёолоход нэлээд хэцүү байдаг. Хүчтэй хүйсийн төлөөлөгч бүрт ямар эрэгтэй хүний чанарыг үнэхээр сайн, ашигтай гэж нэрлэж болохыг олж мэдье

Бүтээлч байдал гэж юу вэ? Амьдрал, ажилдаа бүтээлчээр ханддаг хүн жирийн хүнээс юугаараа ялгаатай вэ? Өнөөдөр бид эдгээр асуултын хариултыг олж, бүтээлч хүн болох боломжтой эсэх, эсвэл энэ чанар нь төрсөн цагаасаа эхлэн бидэнд өгөгдсөн эсэхийг олж мэдэх болно

"Хэрхэн санаа зовохоо больж, амьдарч эхлэх вэ" - Дэйл Карнегигийн ном нь анхны практик гарын авлага, нэг төрлийн анхдагч эх сурвалж болсон бөгөөд зохиолч сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой асуудлуудад дүн шинжилгээ хийж, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах, амьдралаас таашаал авч эхлэх арга замыг санал болгосон. өнөөдрөөс. Энэхүү ном нь хамгийн сүүлийн үеийн гарын авлага хэвээр байгаа бөгөөд зөвлөмжийг олон мянган хүн практикт баталж байна

Практик сэтгэл судлал нь хэрэглээний салбар юм. Энэ бол энэ шинжлэх ухааны практик хэрэглээг судалдаг сэтгэл судлалын салбар юм

Мэдээж бид бүгд нийгэмд амьдарч байгаа ч хүн бүрт аюулгүй байдлаа мэдрэх халдашгүй газар нутаг хэрэгтэй. Хувийн орон зай нь хүний сэтгэцийн хэвийн үйл ажиллагааны үндсэн нөхцөл юм. Тиймээс түүний хил хязгаарыг тодорхойлж, хадгалах нь бидний хүн нэг бүрийн амьдралд маш чухал юм

Өнөөдөр гэр бүл салалт харьцангуй түгээмэл байгаа тул "Хуучин эхнэрээ яаж мартах вэ?" гэсэн асуултыг эрчүүдийн тоо нэмэгдсээр байна

Ганцаардал бол орчин үеийн нийгэмд хамгийн түгээмэл асуудал юм. Үл ойлголцол нь хамгийн хүчтэй дотоод өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд үүнийг арилгах нь маш хэцүү байдаг. Ганцаардсан хүмүүс их хөндий, сэжигтэй байдаг

Үгний санах ой бол хүний хамгийн чухал чадваруудын нэг юм. Гэхдээ яаж хөгжүүлэх вэ? Үүний тулд юу хийх шаардлагатай вэ?

Өөрийгөө даах чадвартай хүн гэдэг нь хэнээс ч, юунаас ч хамааралгүй (цаг агаарын нөхцөл байдлаас ч хамааралгүй), хэчнээн ер бусын байсан ч бие даан шийдвэр гаргадаг, гэхдээ түүний бодлоор энэ нь зөв байдаг хүнийг хэлдэг. Тэр өөрийн дүрмээр амьдардаг, бүх асуудлаа өөрөө шийддэг, ганцаардлаас айдаггүй. Эхлээд харахад бүх зүйл маш энгийн мэт боловч үүний тулд та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй

Эрдэмтэд "Хүний царайг задгай ном шиг уншиж болно" гэж маргалдсаар байна. Ийм ажиглалтад итгэх эсвэл итгэхгүй байх нь хүн бүрийн хувийн асуудал юм. Мөн энэ нийтлэлд бид жишээлбэл, өндөр дух нь хүний өвөрмөц чадварын илрэлд хэрхэн нөлөөлдөг, ийм хүмүүст ямар зан чанар байдаг талаар таамаглахыг хичээх болно

Бид нийтлэлдээ өөрийгөө илэрхийлэх тухай ярих болно. Энэ бол хэд хэдэн асуудлыг хөндсөн маш сонирхолтой сэдэв юм. Үнэхээр хүмүүс өөрийгөө илэрхийлэх чадвартай байх нь яагаад ийм чухал байдаг вэ? Яагаад үүнийг хэний төлөө, ямар хэлбэрээр хийж байна вэ, яагаад олон хүмүүс хувь хүн гэдгээ дэлхийд харуулахаас татгалзаж, үүнээс болж нэлээд бодитой зовлон амсдаг вэ? Эцсийн эцэст бид "өөрийгөө илэрхийлэх" гэсэн нэр томъёог яг юу гэж ойлгох вэ?

Хүмүүсийн сонирхол нь ихэвчлэн нас, амьдралын хэв маяг, хүмүүжилтэй нягт холбоотой байдаг. Хүн юу аз жаргалтай байдгийг харцгаая? Тэр юу хийдэг вэ? Түүнийг юу сонирхож байна вэ? Тэгээд тэр энэ бүхнийг хэрхэн ашигладаг вэ?

Сэтгэл судлалын уртрагийн судалгааны арга нь дүрмээр бол зүсмэлийн аналитик загварын эсрэг байдаг. Саяхан үүнийг туршилтын хоцрогдсон үр нөлөөг илрүүлэх хүрээнд авч үзэх болсон

Сэтгэл судлаачдыг сэтгэл судлалын ерөнхий хоёр ангиллаар дадлага хийдэг гэж үзэж болно: хэрэглээний, үүнд "дадлагажигч" эсвэл "мэргэжилтэн" болон "эрдэмтэд" эсвэл "судлаачид" гэсэн судалгаанд чиглэсэн

Шинжлэх ухааны сэтгэл судлал нь хөгжлийнхөө явцад хүний сэтгэл зүйн талаарх мэдээлэл олж авах янз бүрийн аргыг бий болгосон. Мэдээлэл олж авах аргуудын нэг, түүний үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүнд дүн шинжилгээ хийх талаар - нийтлэлд

Биднийг нийгэм-сэтгэл зүйн үзэгдлүүд байнга хүрээлж байдаг. Тэд бүлэг, хувь хүн, хүмүүс хоорондын, гэр бүл, гэр бүл, хувь хүн … жагсаалт урт байна. Гэхдээ бидний хүн нэг бүрд хамаатай энэ сонирхолтой сэдвийг судалж, түүний үндсэн заалтуудыг авч үзэх нь илүү дээр юм

Ганцаардлын шалтгаанууд оршин тогтнох гэж ангилагддаг. Эдгээр нь хэм хэмжээ болж, хүний дотоод ертөнцийг баяжуулж чаддаг

Өөрийгөө баярлуулах олон арга бий. Сайхан ТВ нэвтрүүлэг үзэж, дуртай хоолоо хийж эсвэл анхилуун үнэртэй лаатай хөөстэй ваннд хий. Амьдрал үргэлж төлөвлөгөөний дагуу явдаггүй, заримдаа биднийг буруу цагт буруу газар авчирдаг. Гэхдээ бүх зүйл илүү сайн болсон нь тодорхой болсон. За, хүн муухай санагдаж байгаа энэ үед юу хийх вэ, яаж өөрийгөө тайвшруулах вэ? Бид энэ нийтлэлд эдгээр асуултанд хариулах болно

"Хаксли" бол одоо байгаа хэв маягийн дагуу дөрөв дэх квадратад хамаарах нийгмийн төрөл юм. Энэ төрөлд хамаарах хүн бол эргэн тойрныхоо объектуудын боломжийг мэдэрдэг экстраверт юм. Энэ чадвар нь хүний дотоод өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг бөгөөд тэрээр "дэлхий дээр боломжгүй зүйл гэж байдаггүй!" гэсэн зарчмаар амьдардаг

Бидний хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа ёс суртахуунгүй үйлдэл гэх ойлголттой тулгардаг. Энэ нь юу гэсэн үг болохыг хүн бүр бараг ойлгодог. Ёс суртахуунгүй үйлдлийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн тогтвортой ёс суртахууны зарчим, хэм хэмжээнд нигилист хандлагатай хүмүүс хийдэг. Тэд ихэвчлэн ийм хүмүүсийн тухай "ариун зүйлгүй" гэж хэлдэг. Энэ сэдэв нь зарим нэг сонирхол татдаг тул үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх, амьдралын жишээнүүдэд онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм

Хэрэв өнгөрсөн зуунд сургуулиа төгсөөд мэргэжлийн замыг сонгох нь хүний амьдралын бүхий л замыг тодорхойлдог шийдвэр байсан бол өнөөдөр эрдэмтэд 5-7 жил тутамд үйл ажиллагааны чиглэлээ өөрчлөхийг зөвлөж байна. 21-р зуун бол сэтгэл судлалын зуун гэж Оросын агуу сэтгэл судлаач Алексей Николаевич Леонтьев хэлсэн байдаг. Сэтгэл судлалын мэргэжлийн давтан сургалт нь орчин үеийн боловсролын санал болгож буй шинэ мэргэшил олж авах хамгийн сайн сонголт юм

Бид ядарсан, уцаарласан, хэн нэгэнд эсвэл хувь заяанд гомдсон, тэгээд автобусанд бүүргийн зах байдаг, дэлгүүрийн дараалал, дарга илүү цагаар өгсөн. Ийм мөчид ариун ёслолын "Би хүмүүсийг үзэн яддаг" гэдэг үг бидний толгойд хэр олон удаа орж ирдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол түр зуурын сэтгэл хөдлөл юм. Дүрмээр бол бид буруу хөл дээрээ босохдоо дэлхий даяар уурлаж чаддаг

Бид хачирхалтай, үл ойлгогдох үйлдлээрээ бусдын анхаарлыг байнга татдаг этгээдүүдэд дуртай юу? Тэд тэднийг шоолж, инээдтэй, бүр айдаг гэж үзэх нь магадлал багатай юм. Тохиромжтой хүмүүс харилцааны хэм хэмжээ, стандартаас байнга алддаг хүмүүсээс ялгаатай нь илүү тааламжтай, найдвартай байдаг

Өгүүлэл танд Германы нэрт сэтгэл зүйч, гештальт сэтгэл судлалыг үндэслэгчдийн нэг Макс Вертхаймертай танилцуулах болно. Түүний зохиол бүтээлүүдэд түүний амьдралынхаа туршид тулгарч байсан хүний нэр төр, хувь хүний сэтгэл зүй, ёс зүйн онолын асуудалд онцгой анхаарал хандуулдаг

Нийгмийн олон янзын төлөөлөгчдийн дунд амьдарч байхдаа та өөрийгөө тусдаа зүйл гэж тусгаарлаж чадахгүй. Бид бүгд нийгмийн тогтолцооны нэг хэсэг, бид бүгд нийгмийн зарим бүлэгт харьяалагддаг. Та нийгмийн зарим бүлэгт харьяалагддаг талаар аль хэдийн мэддэг байсан байж магадгүй ч нийтлэл дэх зарим мэдээлэл нь таны хувьд нээлт болно

Харилцаа бол хүний амьдралгүйгээр хийж чадахгүй зүйл. Гэхдээ та хэрхэн итгэлийг бий болгох вэ? Энэ юу вэ?

Уйтгартай, нэгэн хэвийн амьдралаас залхаж байна уу? Дараа нь алсын хараагаа тэлэх талаар бодох цаг болжээ. Өөрийгөө сайжруулах олон арга бий. Та ном уншиж, тусгайлсан сургалтанд хамрагдах эсвэл зааварчилгааны хөтөлбөр үзэх боломжтой. Сэтгэл зүйн зөвлөгөөг доороос авна уу

Ямар ч хүнтэй нийтлэг хэл олохын тулд та хүмүүсийг хэрхэн уншиж, янз бүрийн нөхцөл байдал, илрэлүүдэд тэднийг ойлгох чадвартай байх хэрэгтэй. Энэ нь санагдах шиг хэцүү биш юм. Мөн өрөвдөх сэтгэлийн илрэлийн хувьд та сэтгэлзүйн боловсрол эзэмших шаардлагагүй - зөвхөн ярилцагчийг ойлгох чин сэтгэлийн хүсэл юм

Мөс чанар гэж юу вэ? Муу үйл хийсэн ч, сайн ч хийгээгүй ч хүн бүр яагаад тайван амьдарч болохгүй гэж? Бид яагаад гэмшдэг вэ? Тэдэнтэй хэрхэн харьцах вэ? Эрдэмтэд удаан хугацааны туршид эдгээр асуултын хариултыг олж чадаагүй юм