Амьдрал утгаа алдсан - юу хийх, яаж амьдрах вэ? Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралын утга учиртай байдаг. Түүний эрэл хайгуулыг уламжлал ёсоор сүнслэг болон гүн ухааны асуудал гэж тодорхойлдог бөгөөд түүний мөн чанар нь бидний хүн нэг бүрийн оршин тогтнох зорилгыг тодорхойлох хандлагатай байдаг. Хэрэв та илүү дэлхийн хэмжээнд сэтгэвэл бүх хүн төрөлхтний хувь заяанд. Энэ нь чухал. Хэрэв амьдрал утга учираа алдсан бол үүнээс ч муу зүйл тохиолдохгүй байх.

Асуудлын тухай

Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын үед тохиолддог. Хэдийгээр ихэнхдээ амьдралын утга учир алдагдах нь ийм нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. Энэ хугацаанд юу ч хүсээгүй. Хүн сэтгэлээр унасан, баяр баясгаланг мэдэрдэггүй, юу ч сонирхдоггүй, ядаргаа байнга мэдэрдэг. Түүний яриа нь гутранги үзэлтэй, тэр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсдэггүй, чаддаггүй, заримдаа үхэл эсвэл амиа хорлох тухай боддог, тэр байнга унтдаг эсвэл огт хийдэггүй. Хамгийн гол нь айдас, түгшүүр, тэр байтугай гэм буруугийн мэдрэмжүүд дагалддаг үнэ цэнэгүй байдлын мэдрэмж.

Амьдрал утга учираа алдчихлаа… Энэ хэллэг ямар их зовсон гээч. Тэгээд юугаарэнэ асуудал холбоотой юу? Хүнд хамгийн их хэрэгтэй зүйл дутагдаж байхад. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол ажил бөгөөд толгой эргэм карьер хийх боломж юм. Бусдын хувьд - хайртай хүн, хамтдаа цагийг өнгөрөөх, эмзэг мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл. Үлдсэн хэсэг нь - олон хүүхэдтэй гэр бүл. Зарим хүмүүсийн хувьд амьдралын утга учир нь хэмжээлшгүй их баялаг юм. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь аялах, хөгжих боломж юм. Тоолж баршгүй олон жишээ байж болно. Гэхдээ энэ бүхэн нэг л энгийн үнэн дээр бууж ирдэг. Азаар. Тийм ээ, энэ бол амьдралын утга учир - аз жаргалтай байх явдал юм. Эсвэл тэдний хэлснээр оршин тогтнох, оршихуйн нөхцөлдөө бүрэн сэтгэл хангалуун байх. Энэ бол амьдралын утга учир юм. Дашрамд хэлэхэд энэ үзэгдлийг оккультизм, теологи, сэтгэл судлал, философи идэвхтэй судалдаг.

Мөнхийн хайлт

Энэ бол парадокс боловч … олох гэж оролдох явцад амьдрал утгаа алдсан гэдгийг олон хүмүүс ойлгодог. Ийм тохиолдол цөөнгүй гардаг. Үнэхээр амьдралын утга учир юу вэ гэж байнга боддог хүмүүс хамгийн аз жаргалгүй байдаг. Тэд өөрсдийн хүсэл эрмэлзэл, зан чанар, өөрсдийгөө мэдэхийг идэвхтэй хичээдэг. Мөнхийн асуултын утга учир нь аз жаргалд оршдог гэдгийг баталдаг шуугиантай хариултанд олон хүн сэтгэл хангалуун бус байдаг.

Дараа нь хүн үүнийг эзотерик, гүн ухаан, шашны сургаалаас олохыг оролддог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг энэ асуултад тодорхой хариулт өгдөггүй. Тиймээс хүн үүнийг хөгжим, уран зохиол, дууны үг, тэр байтугай байгалийн шинжлэх ухаанаас хайж эхэлдэг.

Мөн ихэнх тохиолдолд урам хугарах нь түүнд ирдэг. Түүнд байгаа бололтойсэтгэл хангалуун амьдралд хэрэгтэй бүх зүйл - ажил, хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хамтрагч, сайн цалин. Гэхдээ энэ нь ямар ч утгагүй болсон. Учир нь тэр хүн итгэлтэй байсан: бүх зүйл ялзарч байна. Тэгээд аажмаар, гэхдээ тэр бүх зүйлийг сонирхохоо больдог. Толгой өвдөж, нойргүйдэл, архаг ядаргаатай тэмцэж эхэлдэг. Тэгээд ингэж амьдрах их хэцүү. Амрах оролдлого байдаг. Хамгийн сайн тохиолдолд хүн компьютер тоглоомонд дуртай байдаг. Муугаар бодоход архи, хар тамхинд живдэг. Хамгийн муу үр дагавар бол амиа хорлох явдал юм. Ер нь бол жинхэнэ сэтгэлийн хямрал.

Юу хийх вэ?

Амьдрал утга учираа алдсан бол чи юу ч хийхийг хүсэхгүй байна. Эхний удаад эргэлтийн цэг, өөрөөр хэлбэл үүнийг зөвшөөрч болно. Гэхдээ дараа нь та үйлдэл хийх хэрэгтэй. Өөрөө эсвэл ойр дотны хэн нэгний санал болгосноор, хайхрамжгүй ханддаг. Олон хүмүүс сэтгэл зүйчид ханддаг. Мэдээжийн хэрэг үр дүнтэй зөвлөмжүүд байдаг. Гэхдээ хүн бүрт адил тэгш тусалдаг бүх нийтийн зөвлөмж байдаггүй.

Тэгвэл амьдралын утга учрыг алдсан бол яах вэ? Хариултуудыг хайж эхэл. Эхлэхийн тулд юу болж байгааг тодорхойлох нь чухал юм. Эцсийн эцэст, мөн чанар нь зөвхөн муу сэтгэлийн байдал, хайртай хүнтэйгээ салах эсвэл хуримтлагдсан ядаргаа биш юм. Амьдралын утга учрыг алдахыг ямар ч гунигтай зүйрлэшгүй.

Мөн бид бүгд хүсэлдээ хөтлөгддөг гэдгийг санах хэрэгтэй. Мөн тэд сэтгэл хангалуун байх ёстой. Хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байх шиг муу зүйл юу байж болох вэ? Хэрэв та өөрийн сүнслэг хэрэгцээг хангахгүй бол золгүй байдлаас зайлсхийх боломжгүй. Мөн бөглөх шаардлагатай хоосон зай. Өөрийгөө болон бие махбодоо, бусдыг болон ертөнцийг үзэн ядах үзэн ядалтаас аажмаар ангижрахын тулдЕрөнхийдөө хүн үргэлж юу хүсч байсныг санаж байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, энэ бол нарлаг Доминиканы Бүгд Найрамдах Улс, зөөлөн далай руу хийсэн аялал юм гэж бодъё. Хүчээр дамжуулан та энэ хүслээ дахин асаах хэрэгтэй. Аялал төлөвлөж, юм цуглуулж, зочид буудал ав. "Хоолны дуршил нь хоолонд ордог" гэсэн үг байдаг. Мөн энэ тохиолдолд. Тухайн хүн үйл явцад урам зориг өгөх болно. Үүний үр дүнд түүний гол хүсэл нь сэтгэл ханамж, бие даасан байдал, таашаал ханамжийг бий болгодог.

Шинжилгээ

Энэ нь судалж буй объектыг илүү сайн ойлгохын тулд тус тусад нь хэсэг болгон хуваасан судалгааны арга гэдгийг хүн бүр мэддэг. Анализ нь зөвхөн математик, програмчлал, анагаах ухаантай холбоотой биш юм. Гэхдээ бас хэлэлцэж буй сэдэв рүү. Хэрэв та амьдралынхаа утга учрыг алдсан бол яах вэ? Одоогийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх.

Та өөрийн үйлдлээ дүгнэж, алдаагаа тодорхойлох хэрэгтэй. Зүгээр л юу ч болдоггүй. Мөн хүн яагаад зааг дээр байсан шалтгаан нь бас үндэстэй. Гэхдээ хамгийн гол нь өөрийгөө хэзээ ч бүү шүүмжил. Бүх зүйл аль хэдийн болсон. Юу байсан, алга болсон. Одоо бид цаашид алдаагаа давтахгүйн тулд бүх зүйл яагаад ийм болсныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Харамсахгүй байх нь маш чухал. Энэ бол хүнийг дахин дарамталж буй муухай мэдрэмж юм. Тэр мөчийг байгаагаар нь хүлээж авах ёстой. Хамгийн аймшигтай, зэрлэг нөхцөл байдалд ч гэсэн давуу талыг хайж олохыг хичээ. Амьдрал үргэлжилж байгаа ч гэсэн. Мөн ирээдүйд амжилтанд хүрэх боломж бий.

Хүнд итгэмээргүй зүйл байгаа ч гэсэнЭнэ хорвоогийн хамгийн эелдэг хүнд нулимс унагаж чадах хүнд хэцүү амьдрал та өөрийгөө удаан хугацаанд өрөвдөх шаардлагагүй. Тийм ээ, бүх зүйл нурсан. Аль хэдийн доод, цаашид унах газар байхгүй. Тиймээс та босох хэрэгтэй. Хэцүү, зовлон шаналал, тарчлалаар. Энэ нь эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг ойлгох нь зөвхөн тааруулах асуудал гэдгийг ойлгоход тусална. Тиймээ, бүх зүйлд санаа зовохоос илүү ярих нь амархан, гэхдээ хүн өөрөө гашуун байдлаасаа гарахдаа ийм дүгнэлтэд хүрнэ.

Сэтгэл хөдлөлөө гаргах

Хэрвээ хүн “Би яагаад амьдраад байгаа юм бэ?” гэсэн асуултанд автсан бол үзэгтэй сайхан цэвэрхэн дэвтэр аваад өдрийн тэмдэглэл болгох цаг нь иржээ. Энэ бол маш хүчтэй алхам юм. Мөн түүнийг дутуу үнэлж болохгүй.

"Би юу бичих ёстой вэ?" - удаан, гэхдээ эргэлзээтэй, сэтгэлээр унасан хүн асуух болно. Хариулт нь энгийн - бүх зүйл. Юу ч биш. Бодол санаа нь ямар ч хэллэг, хэллэгээр эхэлж болно - тэдгээрийг зохион байгуулах, зохион байгуулах шаардлагагүй, учир нь энэ бол эссэ биш юм. Өдрийн тэмдэглэл бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга юм. Дүрмээр бол "Би яагаад амьдардаг вэ?" Гэсэн асуултыг байнга асуудаг хүн хэн нэгэнтэй холбоо тогтоохыг хүсдэггүй. Мөн сэтгэл хөдлөл хуримтлагддаг. Тиймээс тэдгээрийг цаасан дээр тусгах нь дээр. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зуршил болно. Тэгээд л хүн толгойд нь ч, цаасан дээр ч анхнаасаа ажиглагдаж байсан төөрөгдөл байхгүй болсныг анзаарах болно.

Тэгээд өдрийн тэмдэглэлдээ өөрийнхөө хийсэн ажлын үр дүнг тэмдэглэж эхлэх боломжтой. Ирээдүйн бяцхан төлөвлөгөө гаргахад хэн нэгэн саад болж байна уу?

Дашрамд хэлэхэд, та илүү сайн болсон үедээ өөрт таалагдсан зүйлийг хайж олох хэрэгтэй. Хүн амьд гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга,тэр амьдралыг сонирхож байхад. Та зөвхөн таашаал авчрахаас гадна хамгийн багадаа өөдрөг үзэл, баяр баясгаланг өдөөх хобби олох хэрэгтэй. Магадгүй тоть үржүүлж эхлэх үү? Энэ бол гайхалтай санаа байх болно, учир нь манай дүү нар хязгааргүй эерэг, баяр баясгалан өгч, амьдралын сорилтыг даван туулахад тусалдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Эцсийн эцэст тэд эзэндээ хязгааргүй хайртай. Мөн хайр бидэнд хүч чадал өгдөг.

Хэн хэний төлөө амьдрах ёстой вэ?

Бэлгийн сулралд унасан, эргийн даваан дээр байгаа шалтгааныг хайхаас залхсан хүмүүс энэ асуултыг асууж эхэлдэг. Шалтгааныг нь гаднаас нь хайгаад хэлчих. Зарим нь хүчээр хайртай хүн, эцэг эх, хайртай тэжээвэр амьтан эсвэл үр хүүхдийнхээ төлөө амьдарч эхэлдэг. Магадгүй энэ нь тус болно. Гэхдээ энд гол хэллэг бол "хүчээр" гэсэн үг юм. Учир нь тухайн хүнд шууд болон хамгийн шууд нөлөөлсөн асуудал шийдэгдээгүй хэвээр үлддэг.

Чи өөрийнхөө төлөө амьдрах хэрэгтэй. Хувиа хичээсэн үү? Огт үгүй. Байсан ч гэсэн эрүүл, үр бүтээлтэй хувиа хичээхэд буруудах зүйлгүй. Бусдын төлөө юу хийж чадах талаар бодохоо болих хэрэгтэй. Эцэст нь өөрийгөө нэгдүгээрт тавь.

Дашрамд хэлэхэд энэ нь ихэвчлэн гүн хямралын шалтгаан болдог. Тэр хүн хэзээ ч өөрийнхөө төлөө амьдарч байгаагүй. Тэр заншсан зүйлээ хийсэн. Хийх ёстой зүйлээ хийсэн. Би эцэг эхийнхээ эсвэл даргынхаа хүлээлтийг биелүүлэхийг хичээсэн. Би нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартыг дагаж мөрдөхийг хичээсэн бөгөөд ингэснээр "бүх зүйл хүмүүстэй адилхан" байх болно. Хэдийгээр би сэтгэлийнхээ гүнд огт өөр зүйлийг хүсч байсан. Үүнийг ойлгох нь ихэвчлэн ирмэг дээр зогсож байх үед ирдэг. Гэхдээ цөхрөх шаардлагагүй. Бид санаж байх ёстой - бүх зүйлд хангалттай цаг хугацаа байдагүнэхээр хийхийг хүсч байна. Энэ бол үнэн. Учир нь хүсэл нь цаг хугацааг үргэлж захирдаг. Мөн та хүлээх шаардлагагүй - та тэдгээрийг даруй хэрэгжүүлж эхлэх хэрэгтэй. Тэгээд амьдрал яагаад утгаа алдсан тухай асуултууд ар талдаа алга болно.

Бүхнийг март

Энэ бол өөр нэг үр дүнтэй арга юм. Тэр туслах чадвартай. Хэн ч бай - энэ нь сэтгэлийн хямралд живж буй эрэгтэй эсвэл амьдралын утга учрыг алдсан эмэгтэй байна. Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө дараах байдалтай байна: та өнгөрсөн үеийг өөрөөсөө арчиж хаях хэрэгтэй. Түүнийг мартахын тулд. Ой санамжаас үүрд хая. Живсэн хүний хөлд уясан чулуу шиг өнгөрсөн үе хүнийг голын ёроол руу татдаг шиг л доош татдаг.

Бид бүх гүүрийг шатаах хэрэгтэй. Тухайн хүнтэй харилцахаас өөр аргагүй болсон тааламжгүй хүмүүстэй холбоо тасал. Үзэн яддаг ажлаа орхи. Дарга дарамталсан уу? Тиймээс та эцэст нь сэтгэлд хуримтлагдсан бүх зүйлийг түүний нүдэнд илэрхийлж чадна. Амьдрал тогтоох ямар ч боломжгүй болсон хууль ёсны "сэтгэлийн хамтрагч" -аасаа сал. Уйтгартай, үзэн яддаг хотоос өөр газар нүү. Ерөнхийдөө бид жинхэнэ шинэ амьдралын эхлэлийн тухай ярьж байна. Өнөөдөр хүн бүрийн ярих дуртай зүйл.

Мөн энэ бол хамгийн чухал зүйл: хүн үйлдэл болгондоо өөрийгөө шинэ хүн болж байгаа гэдгээ ухамсарлах ёстой. Тэр хэн байсан нь биш. Та үүнийг дүрслэх замаар засч болно - гадаад төрхийг өөрчлөх (үс засалт, үс, контакт линзний өнгө, зураг, бор гэх мэт). Энэ бүхнийг зарим хүмүүс хөнгөхөн хүлээж авч магадгүй. Гэхдээ дахиад л гаднаас нь харахад л тийм юм шиг санагддаг. Бүх зүйлийг хийсний дараадээр дурдсан хүн эргэн тойрноо харж, өөрийгөө толинд харж, өөрийгөө аль хэдийн өөр болсон гэдгийг ойлгох болно. Тэгээд тэр хуучин амьдралдаа буцах эрхгүй.

Завсарлага

Хүний толгойд “Би юу хийх вэ?” гэх мэт бодол төрж эхлэх үед. болон "Би амьдралаа юу хийж байна вэ?", Энэ нь түр зогсоох цаг болжээ. Урт нь илүү тохиромжтой. Бүрэн цөхрөнгөө барж, жинхэнэ сэтгэлийн хямралд орохгүйн тулд та яаралтай амралтаа авч, нуурын эрэг эсвэл ойд байшин түрээслээд тийшээ явах хэрэгтэй. Үзэсгэлэнгийн огцом өөрчлөлт, байгальтай эв нэгдэлтэй байх нь олон тооны хүмүүсийг аварсан.

Дараа нь яах вэ? Дараа нь та "Би юу хийх вэ?" Гэсэн алдартай асуултуудад хариулах хэрэгтэй болно. болон "Би амьдралаа юу хийж байна вэ?". Таагүй байдал юунд хүргэж байгааг хүлээн зөвшөөр. Яагаад сэтгэл дундуур байгаа вэ, эдгээр асуултууд яг хэзээ гарч ирэв. Тэгээд асуудлын шийдлийг олох. Магадгүй амьдралын шинэ утга учрыг олох. Дүрэм журмаар бол цагтаа завсарлага авч, хуримтлагдаж эхэлсэн дарангуйллыг даван туулсан хүмүүс захад хүрч, гүн хямралд ордоггүй.

Дашрамд хэлэхэд ойрын ирээдүйгээ төлөвлөж, зорилго тавиагүй бол завсарлага төгсдөггүй. Тэд амьдралын утга учиртай адил амжилттай хүн болохыг хүсдэг энгийн хүн бүрт байх ёстой. Зорилго нь дэлхийн хэмжээнд байх албагүй (Испани улсад вилла худалдаж авах, Ладагаас Мерседес болгон өөрчлөх, хөрөнгө оруулалтын бизнест орох гэх мэт). Тэд амьдрах чадвартай байх ёстой. Мөн би өглөө сэрэхийг хүсдэг хүмүүсийн төлөө. Зорилго нь урт хугацааны байх нь зүйтэй юм. Гурав хангалттай. Тэднийг бичих нь дээр.алдартай өдрийн тэмдэглэлд. Энэ нь иймэрхүү харагдах болно: “Зорилго №1: Грект зарцуулах нэг жилийн хугацаанд хуримтлал үүсгэх. 2: Өглөө бүр 5 минутын дасгал хий. №3: Англи хэлийг ярианы түвшинд хүргэнэ. Зорилго нь таныг амьдралын эерэг өөрчлөлтөд түлхэц өгөх ёстой. Энэ бол тэдний үйлдвэрлэлийн гол зарчим юм.

Бусдад туслах

Хамгийн ирмэг дээр байгаа хүнд амаргүй. Гэвч түүний туулж буй сэтгэлийн хямрал ойр дотны хүмүүст нь ч нөлөөлж, амьдралынхаа утга учрыг алдсан хүнд яаж туслах вэ гэж бодож эхэлдэг.

Энэ маш хэцүү асуулт байна. Бүх нийтийн хариулт байдаггүй. Энэ бүхэн хувь хүний сэтгэлзүйн онцлогоос хамаарна. Нэг хүнд тусалдаг зүйл бол нөгөө хүнийг сэтгэлийн хямралаас гаргаж чадахгүй.

Нэг зүйл тодорхой байна. Түүнийг сайн мэддэг хүн хүнд туслах боломжтой. Хайртай хүнийхээ онцлог шинж чанарыг сайн мэддэг хүн түүнийг хөнгөвчлөхийн тулд ямар арга хэмжээ авах ёстойг ойролцоогоор таамаглаж чадна. Хамгийн гол нь тухайн хүн үнэхээр туслахыг хүссэн ч хайхрамжгүй ханддаг жишгээс зайлсхийх явдал юм. Эдгээр нь "Бүх зүйл сайхан болно", "Санаа зоволтгүй, амьдрал сайжирна", "Зүгээр л март!" гэх мэт хэллэгүүд юм. гэх мэтийг мартах ёстой. Хүн асуудалтай тулгардаг: амьдралын утга учир алга болсон, яаж амьдрах вэ? Үгүй "Зүгээр л март!" боломжгүй.

Тэгвэл яах вэ? Эхлэхийн тулд зүгээр л хүн дээр ирээрэй. Энгийн "Сайн байна уу?" түүнийг хуваалцах хүсэл төрүүлж магадгүй. Гэхдээ сэтгэлзүйн хувьд "Та энэ талаар ярихыг хүсч байна уу?" Даралтаас зайлсхийх хэрэгтэймөн түүнийг ихэвчлэн баярлуулдаг бүх зүйлийг хий. Мэдээж сайн санаат хүнийг хөөгөөгүй л бол. Энэ тохиолдолд гомдоох шаардлагагүй - тэр муу санагдаж, эргэлтийн цэг хараахан болоогүй байна (хэрэв энэ нь удаан хугацаанд өнгөрөөгүй бол харамсалтай нь та антидепрессант эмчтэй уулзах хэрэгтэй болно).

Тиймээс та түүний дуртай хөгжим эсвэл цувралыг чимээгүйхэн асааж, шүтэн биширдэг хоол, ундааг нь авчирч, түүнд хамгийн сонирхолтой сэдвээр ярьж эхлэх боломжтой. Жижиг зүйлс? Магадгүй, гэхдээ бага ч гэсэн, тийм ээ, тэд хүний амьдралын амтыг сэргээхэд тусална.

Амьдралын сүүлчийн өдрийн арга зүй

Энэ бол миний ярихыг хүссэн хамгийн сүүлийн зүйл. Хүн сэтгэлээр унаж, оршин тогтнохынхоо учир шалтгааныг олж харахаа больсон бол энэ нь түүний амьдралын хамгийн сүүлчийн өдөр байсан бол яах вэ? Бүх бодит байдал удахгүй алга болно гэсэн бодол хүн бүрийг эрч хүчтэй болгоно. Мэдээжийн хэрэг, хүн амьд сэрүүн байхдаа сэтгэл санаагаар унах, гуниглах, урам хугарах цаг хангалттай байдаг. Хэтрүүлэг сонсогдож байгаа ч үнэн. Гэвч түүнд 24-хөн цаг үлдлээ гэж бодохоор л бүх зүйл өөр утга учиртай болох нь бүү хэл үнэт зүйлсийн талаар дахин эргэцүүлэн бодох нь бий.

Орших хүсэл байхгүй үед та энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй. Энэ өдрийг сүүлчийнх юм шиг амьдар. Магадгүй үүний дараа дахин оршин тогтнох хүсэл нь сэргэх байх.

Амьдралын утга учрыг алдах нь тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юм. Мөн хэн ч үүнийг даван туулж чадаагүй нь дээр байх болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол сэтгэлийн гүнд хамгийн сайн сайхныг найдах явдал юм. Мөн жүжиглэх. Эцсийн эцэст, агуу америк хүний хэлсэнчлэнзохиолч Жэк Лондон: "Хүнд ганцхан амьдрал өгөгдсөн. Тэгвэл яагаад үүнийг зөв амьдарч болохгүй гэж?"