Бид нийтлэлдээ өөрийгөө илэрхийлэх тухай ярих болно. Энэ бол хэд хэдэн асуудлыг хөндсөн маш сонирхолтой сэдэв юм. Үнэхээр хүмүүс өөрийгөө илэрхийлэх чадвартай байх нь яагаад ийм чухал байдаг вэ? Яагаад үүнийг хэний төлөө, ямар хэлбэрээр хийж байна вэ, яагаад олон хүмүүс хувь хүн гэдгээ дэлхийд харуулахаас татгалзаж, үүнээс болж нэлээд бодитой зовлон амсдаг вэ? Эцсийн эцэст бид "өөрийгөө илэрхийлэх" гэсэн нэр томъёог яг юу гэж ойлгох вэ? Шинээр гарч ирж буй асуудлуудыг шийдвэрлэхийг хичээцгээе.
Өөрийгөө илэрхийлэх - энэ юу вэ?
Би нэг хэллэгээр тодорхойлолт өгөхийг хүсч байна, гэхдээ энэ нь ажиллахгүй бололтой, учир нь энэ ойлголттой тулгарсан товч бөгөөд ихэвчлэн товч тайлбар толь бичгүүд хүртэл дэлгэрэнгүй болж хувирдаг.
Хүний өөрийгөө илэрхийлэх нь түүний дотоод ертөнцийг зарим гадаад илрэлээр илэрхийлэх оролдлого гэж хэлж болно. Хэзээ үйлдэл, үг, үйлдлээр дамжуулан.үл үзэгдэх дотоод агуулгын (өөрийн хувь хүний итгэл үнэмшил, мэдрэмж, хандлага гэх мэт) гадаад бодит байдал бий. Ихэнхдээ энэ нь сорилт, эсэргүүцлийн шинж чанартай байж болно (ихэнхдээ энэ нь өсвөр насныханд тохиолддог). Хувийн өөрийгөө илэрхийлэх нь эрх чөлөөний үйлдэл бөгөөд түүний чухал чанар нь оновчтой ухамсар биш, харин аяндаа байх явдал юм.
Яагаад өөрийгөө илэрхийлэх шаардлага байгаа юм бэ?
Бид маш ээдрээтэй ертөнцөд амьдарч байна. Амьдрал хүнд маш их хязгаарлалт тавьдаг: ёс суртахуун, шашин шүтлэг, нийгэм гэх мэт. Хэрэв тийм биш байсан бол хүн төрөлхтөн аль хэдийн оршин тогтнохоо больсон байх байсан. Гэхдээ хүмүүс зөвхөн өөрсдийн оршин тогтнох асуудалд санаа зовдог идэвхгүй саарал масс болж хувирч чадахгүй. Аз болоход бид хүн бүрийг өвөрмөц, цорын ганц зүйл болгодог хувь хүний онцлог шинж чанартай байдаг. Олон хүмүүс өөрсдийн өвөрмөц байдлаа бусдад харуулахыг хүсдэгт гайхах зүйл алга.
Өөрийгөө илэрхийлэх нь аз жаргалтай, эрх чөлөөг мэдрэх, дэлхий дахинд өөрийн оршин тогтнохыг тунхаглах, ямар нэгэн байдлаар өөрийн төрлийн асар олон хүнээс ялгарах, илчлэх хамгийн хүртээмжтэй, хүчирхэг аргуудын нэг гэсэн үзэл бодол байдаг. таны төрөлхийн бүтээлч чадвар. Өөрийгөө илэрхийлэх нь ядаргаа, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг тайлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлж, зан ааштай болж, бусдын үзэл бодлоос хараат бус байдлыг хөгжүүлдэг.
Өөрийгөө илэрхийлэх янз бүрийн арга, хэлбэрүүд
Бүх арга, техникийг жагсаах боломжгүй байххүмүүс өөрсдийн өвөрмөц байдлыг харуулж чадна. Бид бидний цаг үед байдаг өөрийгөө илэрхийлэх хамгийн түгээмэл, ердийн хэлбэрүүдийг тодруулахыг хичээх болно:
1. Бүтээлч байдалд өөрийгөө илэрхийлэх. Та өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харуулах олон төрлийн бүтээлч байдаг:
- дүрслэх урлаг (уран зураг, загварчлах, зурах, мозайк гэх мэт);
- өөрийгөө илэрхийлэх хөгжмийн хэлбэр (хоолой, балет, орчин үеийн бүжиг, хөгжим зохиох эсвэл тоглох);
- уран зохиолын үйл ажиллагаа (зохиол, яруу найраг, интернет дэх хувийн өдрийн тэмдэглэл, блог хөтлөх);
- бусад чиглэл (пантомим, театр гэх мэт)
2. Аливаа үйл ажиллагаанд өөрийгөө илэрхийлэх:
- спортын амжилтад;
- судалгаа;
- мэргэжлийн үйл ажиллагаа;
- өөрийн төсөл хэрэгжүүлэх (бизнес санаа).
3. Өөрийгөө илэрхийлэх гадаад арга хэрэгсэл (залуу болон өсвөр насныханд хамгийн түгээмэл хэлбэр):
- экцентрик хувцас;
- шивээс;
- үсийг ер бусын өнгөөр будаж, бүтээлч үсний засалт;
- пирсинг;
- сорви;
- ер бусын, эсэргүүцэгч нүүр будалт;
- Гоо сайхны мэс заслаар гадаад төрхийг өөрчлөх.
Өсвөр насны илэрхийлэл
Өсвөр насандаа олон хүүхэд хяналтгүй босогчид болдог. Эцэг эхчүүд хүүхдээ танихаа больдог. Ихэнхдээ өсвөр насныхан үнэхээр инээдтэй хувцас өмсөж, санаанд оромгүй хувцас өмсөж эхэлдэг.гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэмжээ, хэт зоригтой, түрэмгий зан.
Өсвөр насныхны өөрийгөө илэрхийлэх өөр нэг хэлбэр бол дэд соёлд (панк, гот, эмо, дүрд тоглодог, толкинист гэх мэт) харьяалагддаг. Залуучууд сэдэвчилсэн нийгэмлэгт элссэнээр энэ хөдөлгөөний гүн ухаанд бүх зүрх сэтгэл, бүх биеэрээ шингэж, түүний бүх гадаад хэрэгслийг туршиж үздэг. Бусдын хувьд өөрийгөө илэрхийлэх эдгээр аргууд нь инээдтэй, инээдтэй, эвгүй мэт санагддаг ч өсвөр насныхан өөрсдөө дүрдээ нэлээд тухтай санагддаг.
Дүрмээр бол эдгээр хобби нь залуу хүн өсч томрох тусам хоёр жилийн дараа өөрөө алга болдог ч заримдаа өвөрмөц байх хүсэл нь хүсээгүй эргэлт авч болно.
Аюултай илэрхийлэл
Өгүүллийн эхэнд бид өөрийгөө илэрхийлэх нь баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийг авчрах ёстой зүйл гэж бичсэн. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Хүн өөрийнхөө болон бусдын амьдралд аюултай өөрийгөө илэрхийлэх хэлбэрийг өөртөө сонгож болно.
Жишээ нь, энэ нь экстрим спортыг харуулах хүсэл тэмүүлэл байж болно. Амьдралын үнэ цэнийг ухамсарлахгүй байгаа залуучууд бие биенээ гар утасны камерт буулгаж, интернэтэд зураг, бичлэгээ нийтэлж, виртуал орчинд нэр хүндтэй болохын тулд аюултай үзүүлбэр үзүүлж байна.
Хар тамхи, согтууруулах ундаа - зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бас өөрийгөө илэрхийлэх нэг хэлбэр юм. Магадгүй өөрийгөө устгахад чиглэсэн ийм сонголт нь хэт их байгааг илтгэж магадгүй юмхүний эмзэг, сул дорой байдал, аливаа бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцох чадваргүй эсвэл хүсэлгүй байх.
Илэрхийлэлтэй холбоотой асуудал
Дэлхий ертөнц өөрийгөө илэрхийлэхээс болгоомжтой зайлсхийдэг хүмүүсээр дүүрэн байдаг. Тэдний хувийн шинж чанар нь арчигдаж, тодорхойгүй байдаг. Даргатай бол ийм хүн эелдэг, чадварлаг, ажил дээрээ хамт ажиллагсад нь сайхан, найрсаг, компанид үл үзэгдэх, чимээгүй байдаг. Тэр цэвэрхэн, болгоомжтой хувцаслаж, зөв ярьдаг. Зарчмын хувьд эрэгтэй хүн биш, харин сахиусан тэнгэр … Гэхдээ тэр үнэхээр дотроо тийм үү? Тийм биш байх. Ийм хүний дотоод ертөнц тайван бус, янз бүрийн мэдрэмж, хүслээр дүүрдэг.
Гэхдээ тэр тэднийг хичээнгүйлэн бусдаас нуудаг. Түүний сэтгэлд тэрээр агуу гүн ухаантан эсвэл хөгжимчин мэт санагдаж болох ч янз бүрийн айдас түүнийг харуулахаас сэргийлдэг: сөрөг үнэлгээ сонсох, хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх, буруугаар ойлгогдохоос айх. Энэ нь дотоод эрх чөлөө, сэтгэл хөдлөлийн хатуурал, цогцолбор байгааг илтгэнэ. Энэ байдал нь бага наснаасаа эхтэй, эцэг эх нь нялх хүүхдээ хэт их шүүмжилдэг, түүний жижиг ялалтыг анзаардаггүй, ололт амжилтыг нь магтдаггүй байсан. Тэр хүн том болоод "товчтой" болсон. Үүний улмаас түүний амьдрал хүмүүст өөрийгөө илэрхийлэх олон өнгө, сэтгэл хөдлөлөөс ангид болсон.
Хаалтын үг
Бидний өөрийгөө илэрхийлэх нь бидэнд болон ойр дотны хүмүүстээ тустай байх ёстой, зөвхөн ийм байдлаар л бид жинхэнэ аз жаргалтай байж, эргэн тойрныхоо ертөнцөд баяр баясгаланг авчрах болно. Хувь хүний гадаад илрэл нь юу болохыг үргэлж харуулдагбидний сэтгэл дүүрсэн. Таны дотоод ертөнц сайхан байх болтугай!
