Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Гүн ухааны асуултууд хүний тархийг үргэлж хөдөлгөж байх болно. Аз жаргал гэж юу вэ, энэ нь юунаас бүрддэг вэ? Энэ сэдвээр санал бодол нь субьектив шинж чанартай тул хоёрдмол утгагүй хариулахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр түүний хувьд аз жаргал гэж юу болох, түүнд хэрхэн хүрэхээ шийдэх эрхтэй

Насанд хүрэгчид, мэргэжилтнүүд олон жил сургаж, өндөр үр дүнд хүрч чадаагүй. Мэргэжлийн сургалтын зорилго нь оюутнуудын ажлын байран дахь үр нөлөөг нэмэгдүүлэх явдал байв. Мөн оюутнууд өөрсдөө санал болгож буй материалыг төдийлөн сонирхсонгүй. Хүмүүсийн шинжлэх ухааны сонирхлыг нэмэгдүүлэхийн тулд бид энэ нийтлэлд ярих аргуудыг боловсруулсан

Үхлийн сэдэв маш хэцүү ч маш чухал. Энэ бол гайхалтай, гэнэтийн, гэнэтийн эмгэнэлт явдал юм. Ялангуяа ойр дотны, хайртай хүндээ тохиолдвол. Ийм алдагдал нь үргэлж гүн цочрол болдог, туршлагатай цохилтын цочрол нь насан туршийн сүнсэнд сорви үлдээдэг. Уй гашууд автсан хүн сэтгэл хөдлөлийн холбоо тасарч, биелэгдээгүй үүрэг, гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Туршлага, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хэрхэн даван туулж, амьдарч сурах вэ? Хайртай хүнийхээ үхлийг хэрхэн даван туулах вэ?

Өнгөний сэтгэл зүй хүний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ хүмүүс үүнд ач холбогдол өгдөггүй, гэхдээ дэмий хоосон байдаг. Эцсийн эцэст, нэг өнгөний талаар эргэцүүлэн бодох нь таны сэтгэлийг хөдөлгөж, нөгөө нь таны хоолны дуршилыг сайжруулж, гурав дахь нь сэтгэлээр унадаг. Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд нийтлэлийг уншиж, зохих дүгнэлтийг гарга

Эмэгтэйчүүдийн логикийн тухай олон хошигнол байдаг. Тэгээд яагаад ийм хошигнол гарч ирэв? Олон эрчүүд эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүйг ойлгодоггүй нь үнэн юм. Дэлхий ертөнцийг өөр өөр төсөөлөл, тархины янз бүрийн зохион байгуулалт нь эсрэг хүйсийн хоёр хүн бие биенээ бүрэн ойлгох боломжийг олгодоггүй. Та сэтгэлийн ханьдаа гомдохгүйн тулд нийтлэлийг уншина уу. Тэрээр эмэгтэй сэтгэл судлалын нууцыг тодруулах болно

Социологийн судалгаа нь зохион байгуулалт, техникийн процедурын нэг төрлийн систем бөгөөд үүний ачаар хүн нийгмийн үзэгдлийн талаар шинжлэх ухааны мэдлэг олж авах боломжтой. Энэ бол социологийн судалгааны аргуудад цуглуулсан онолын болон эмпирик процедурын систем юм

Сэтгэл судлал бол хүмүүсийн амьдралд маш чухал шинжлэх ухаан юм болов уу. Эрдэмтэд эрт дээр үеэс оюун ухаан гэж нэрлэгддэг сүнс, түүний үйл ажиллагааны онцлогийг сонирхож ирсэн. Манай нийтлэлд сэтгэл судлал гэж юу вэ? Түүний судлах зүйл юу вэ, түүний арга, зарчим юу вэ? Түүнчлэн дотоодын болон хөгжлийн сэтгэл судлал зэрэг шинжлэх ухааны бусад чухал салбаруудын зарчмууд

Архидан согтуурах нь хүний бие махбодийн эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулаад зогсохгүй аажмаар доройтох хүчтэй аюулыг дагуулдаг хүний ноцтой өвчин юм. Өрхийн тэргүүн архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн, хяналтгүй хэрэглэснээс болж манай үеийн асар олон гэр бүл салж байна. Харин нөхөр архи уувал яах вэ? Оюун санааг төөрөлдүүлэх шингэний энэ хор хөнөөлтэй хүчийг хэрхэн зогсоох вэ? Тэгээд ханиа архи уухаа болиулахыг яаж аргадах вэ?

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан баталгаа гэж юу вэ? Энэ бол зөвхөн өөрийгөө баясгах арга төдийгүй амьдралаа сайжруулах арга юм. Өөрийгөө гипноз хийх нь гайхамшгийг бүтээдэг гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна. Тиймээс нэг сарын турш эерэг баталгааг давтаж үзээрэй. Энэ арга нь үр дүнтэй гэдгийг ойлгосны дараа та амьдралын талаар гомдоллохоо болино. Маргаашийг бүү хойшлуул, өнөөдөр өөрчил. Учир нь энэ нь маш амархан

Хүн болгонд үе үе догдолж, түгших мэдрэмж төрдөг. Гэхдээ заримдаа энэ нь хэмжээнээс хэтэрдэг: аюулын хурц мэдрэмж, үл ойлгогдох айдас, аймшигтай сандрал байдаг. Сандарсан бодол толгойд орж, зүрхний цохилт түргэсч, цээжиндээ хавчигдаж, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдана. Ийм таагүй байдлын шалтгаан нь бидний хяналтаас гадуур байдаг дотоод сэтгэлийн түгшүүр юм. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмжийг хянах боломжтой юу, санаа зовохгүй байхыг хэрхэн сурах вэ?

Тэвчээртэй байх нь хүний гол эерэг чанаруудын нэг бөгөөд түүнд байгаа нь оюун санааны төлөвшлийг илтгэдэг. Өөрийнхөө тэвчээрийг төгс эзэмшиж чаддаг хүмүүс цочромтгой, тайван бус хүмүүстэй харьцуулахад хүнд хэцүү нөхцөлд илүү мэдэгдэхүйц амжилтанд хүрдэг

Тухайн хүнтэй харилцах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг ойлгохын тулд хэдхэн минут л хангалттай! Ихэнхдээ анхны сэтгэгдэл нь хууран мэхэлсэн байдаг, энэ нь бидний өмнө харж буй хүнд хандах хандлагыг тодорхойлоход тусалдаг анхны харилцаа холбоо юм

Дэлхий бөөрөнхий гэж хөршүүддээ итгүүлэх гэж оролдсоор саяхан хүмүүс гадасны дэргэд шатаасан бололтой. Одоо зарим хүмүүс болж буй үйл явдлын бодит байдалд эргэлзэж, симуляци гэж юу болох талаар маргаж байна. Өнөөдөр таны оршин байгаа гэдэгт итгэлтэй байх боломжтой юу? Эсвэл орчлон ертөнц зүгээр л хуурмаг зүйл үү?

Бид төрөх мөчийг амьдралын эхлэл гэж үздэг заншилтай. Гэхдээ анхны амьсгал авахаас өмнө хүн байгаагүй гэж үү? Грофын перинаталь матрицууд нь орчин үеийн эрдэмтдийн умайн дотор оршихуйн загварыг тодорхойлох оролдлого юм. Жирэмсний явц нь төрөөгүй хүүхдийн хувь заяанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Социологи шинжлэх ухааны хувьд 19-р зуунд үүссэн. Философичид, сэтгэгчид өөрсдийн дүгнэлтээ хийх албан ёсны үйл ажиллагааны талбарыг олсон. Ийнхүү Бодисын бодит байдлын тухай Томасын теорем нь бодлын материаллаг байдлын талаархи одоо алдартай санаатай төстэй мэдэгдэлд нэгэнтээ дэвшүүлсэн юм

Хайр гурван жилээс илүү амьдардаггүй гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Түүнчлэн, хосуудад бие биенээ хөргөх үе зайлшгүй ирдэг. Сэтгэл хөдлөлөөс зөвхөн цочромтгой байдал, дургүйцэл л үлддэг. Сална гэсэн бодол байдаг. Эргэн тойронд байх нь зүгээр л тэвчихийн аргагүй юм. Хэрэв харилцаа мухардалд орвол яах вэ? Энэ үнэхээр төгсгөл мөн үү?

Хүн бүр ядаж нэг удаа түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрч байсан. Татах, ядрах байдал нь сэтгэцийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Ийм мэдрэмж нь таныг өдөр тутмын асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд хүч чадлаа алдах болно. Сэтгэлийн муу мэдрэмж хаанаас гардаг вэ?

Хүмүүс хоорондын харилцааг хамгийн төвөгтэй бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй гэж үздэг. Энэ бол бүх зүйлийг томъёоны дагуу хийдэг математик биш юм. Энэ бол өнгөрсөн бүх баримт, үйл явдал болсон түүх биш юм. Зөв арга барилаар эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүд нийгмийн шинэ нэгж болох гэр бүлийн үндэс болдог. Гэхдээ эдгээр харилцаанд таатай орчинг хадгалах нь илүү хэцүү байдаг

Хэдийгээр бол "хэвийн" гэдэг нь бүх талаараа хүний хувьд хамгийн сайн магтаал гэж олон хүн итгэдэг бөгөөд үүнийг олоход маш хэцүү байдаг. Ийм тодорхойлолтод хэрхэн хүрэхийг өөрсдөө олж мэдэхийг хичээцгээе

Хариу нэхээгүй дурлал бол хэн ч үүнээс ангид байдаггүй таагүй мэдрэмж юм. Эрт дээр үеэс бидний өдөр тутмын амьдралд "Чи сайн байх албагүй" гэсэн хэллэг оршсоор ирсэн нь хоосон биш юм. Хайр нь гологдсон хүний дүрд тоглохыг хэн ч хүсэхгүй. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөл байдал амьдралд ихэвчлэн тохиолддог. Энэхүү эмгэнэлт явдлыг хэрхэн хамгийн бага хохиролтой даван туулах, санаа зовох, бухимдахаа хэрхэн зогсоох вэ - энэ нийтлэлээс уншина уу

Олон хүмүүс дотоод сэтгэлгээний тухай ойлголтыг мэддэг. Зарим нэг эвгүй нөхцөл байдлын дараа эсвэл хэн нэгэнтэй ярилцсаны дараа хүн өөрийн эрхгүй "Би өөрөөр хариулвал юу болох вэ?" гэж бодож эхэлдэг. эсвэл "Хэрэв би тэр үед эрсдэлд орж, ямар ч байсан үүнийг хийсэн бол одоо ямар байх байсан бэ?" Энэ нийтлэлд бид сэтгэлийн эрэл хайгуулаас ангижрах, амьдралынхаа минут бүрийг таашаал авахад туслах хэдэн зөвлөмжийг авч үзэх болно

Хүн өдөр бүр сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг мэдэрдэг ч тэр тухай боддоггүй. Гэсэн хэдий ч тэд түүний амьдралыг ихээхэн хөнгөвчилдөг. Хүний сэтгэл хөдлөлийг юугаар чөлөөлдөг вэ? Энэ нь мэдрэлийг эмх цэгцтэй байлгахад тусалдаг. Ийм учраас сэтгэл хөдлөлөө нуудаг хүмүүс зүрхний дутагдал, мэдрэлийн өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг

Дюшений инээмсэглэл бол зүгээр нэг ухаалаг жүжигчний заль мэх эсвэл дуураймал хослол биш юм. Энэ бол эерэг, баяр баясгалангаар тодорхойлогддог сэтгэлийн байдал юм

Хүмүүс үргэлж өөрөөсөө дурлах гэж юу вэ, түүнийг жинхэнэ хайраас үүсэх үе шатанд нь ялгаж салгаж чадах уу гэсэн асуултыг байнга асуудаг. Энэ асуудал нь ялангуяа анх удаа болон хоёр дахь удаагаа гэрлэсэн хосуудын гэр бүл салалтын хувь өндөр байгаатай холбоотой юм. Байнгын салалт юунаас болдог ба энэ нь бидний эцэг эх бие биедээ илүү хайртай байсан гэсэн үг үү? Үүнийг энэ нийтлэлээс олж мэдье

Ихэвчлэн хүмүүс яг байгаагаараа төрсөн гэж зүрх сэтгэлдээ гомдоллодог. Хүн яагаад өөрөөр биш харин ингэж аашилдаг юм бэ? Юу түүнийг ийм байдалд хүргэсэн бэ? Яагаад зарим хүмүүс бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ ойртуулдаг бол зарим нь нэвтэршгүй мэт санагддаг вэ? Эдгээр асуултын яг тодорхой хариулт өнөөг хүртэл олдоогүй байгаа ч хүмүүс зуу гаруй жилийн турш эрэлхийлсэн бөгөөд энэ нь маш олон онолыг бий болгосон бөгөөд зарим нь маш логик, хөгжилтэй байдаг

Хэнийг "хүчтэй хүн" гэж нэрлэж болохыг тодорхойлоход туйлын хэцүү байдаг, учир нь тухайн хүнээс хамаарч тодорхойлолт өөрчлөгдөж болно. Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдлийн янз бүрийн тодорхойлолтод ихэвчлэн дурдсан хэд хэдэн талууд байдаг. Энгийн үзэл баримтлалын дагуу хүчирхэг зан чанар нь дагалдагч биш харин удирдагчийн байр суурийг эзэлдэг тод, ач холбогдолтой хүн юм

Эсрэг хүйстэндээ таалагдах чадварыг ямар ч үед хөгжүүлж болно. Эрэгтэйчүүд үнэхээр юу хүсч байгааг ойлгож, эдгээр хүслийн алийг нь биелүүлж чадахаа өөрөө шийдэх нь чухал юм. Хэрхэн залуусыг өөртөө дурлуулж, тэдэнд таалагдах вэ?

Эмэгтэй хүн бол нууцлаг амьтан, түүнээс юу хүлээж байгааг хэзээ ч мэдэхгүй. Өөрчлөгдөж буй сэтгэлийн байдал, амт, үзэл бодол нь өөрчлөгддөг - энэ бол шударга секс юм

Орчин үеийн ертөнцөд хүн байнга санаа зовж, сандарч, уурлаж, өөрийгөө хүчгүй болгодог нөхцөл байдалтай тулгардаг. Ийм сэтгэл хөдлөлийн удаан хугацааны үйл ажиллагааны цаана стресс ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм

Хүний бие өдөр бүр гадны болон дотоод хүчин зүйлийн хортой нөлөөнд өртдөг. Биеийн болон сэтгэл санааны байдал нь түүний эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд шууд болон шууд бусаар нөлөөлдөг олон нөхцөл байдлаас хамаардаг. Мэдрэлийн системийн хүчтэй өдөөлтүүдийн нэг бол невроз юм. Энэ юу вэ? Тэр яагаад гарч ирдэг вэ? Неврозоос бие даан хэрхэн ангижрах вэ?

Хувийн диссоциаци нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц буюу бүрэн бууралтаар тодорхойлогддог сэтгэлзүйн өвчний бүхэл бүтэн цогцолбор юм. Дүрмээр бол, дотоод эмгэгийн энэ хэлбэрийн хувьд хүн өөрийн "би" гэсэн ойлголтыг мэдрэхээ больж, далд ухамсрын гүнд байгаа зан чанарыг дуурайж эхэлдэг. Манай нийтлэлээс та диссоциатив таних эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд, түүнчлэн энэхүү ноцтой өвчинтэй тэмцэх аргуудыг олох болно

Хүүхдэд халаасны мөнгө хэрэгтэй үед эцэг эхдээ хүсэлт гаргах нь хамгийн хялбар арга юм. Зөв арга барил, сайн зан үйлийг олж, үнэхээр хэрэгтэй зүйлд мөнгө зарцуулснаар та ирээдүйд сайн жишиг тогтоож чадна

"Сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа" гэсэн нэр томъёо нь өдөр тутмын үгсийн санд баттай орж амжаагүй байгаа ч ажил хийдэг бүх хүмүүс ийм зүйлтэй тулгарсан. Ажлын стресс нь ажилчдын сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас болж жил бүр их хэмжээний алдагдал авчирдаг. Синдром ямар аюултай вэ? Үүнийг хэрхэн тодорхойлж, даван туулах вэ? Эдгээр болон бусад асуултын хариултыг энэ нийтлэлийг унших замаар олж авах боломжтой

Хүний сэтгэл санааг юу тодорхойлдог вэ? Энэ нь зөвхөн гадаад хүчин зүйлүүд нь дотоод байдалд бүрэн нөлөөлдөг бөгөөд стрессээс зайлсхийх боломжгүй юм уу? Үнэн хэрэгтээ сэтгэл хөдлөлийг бие махбодид үйлдвэрлэсэн гормоноор удирддаг боловч зарим гадаад нөхцөл байдал нь тэдний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг. Та нийтлэлээс бүх зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэж болно

Манай орчинд янз бүрийн зан араншинтай хүмүүс ихэвчлэн байдаг. Хэн нэгэн нь идэвхтэй зан чанараараа бусад хүмүүсийг цуглуулж, тод, илэрхийлэлтэй байдаг бол хэн нэгэн нь нийгмээс тодорхой хэмжээгээр зайлсхийж, биеэ барьдаг, үл тоомсорлодог. Дүрмээр бол ийм хүмүүстэй холбоо тогтоох, харилцах нь нэлээд хэцүү байдаг. Гэхдээ чимээгүй хүнтэй хэрхэн харилцахыг яг таг ойлгохын тулд түүний салалтын цаад шалтгаан юу болохыг мэдэх хэрэгтэй

Орчин үеийн хүн өдөр бүр байнгын стресст өртдөг. Түүнчлэн тулгамдсан асуудлаас гадна амьдралд тохиолдсон аливаа хүнд цочрол нь сэтгэл зүйг маш ихээр сэгсэрдэг. Эдгээр тохиолдлын аль нэгэнд тухайн хүн зохих мэргэжилтний тусламжийг үзүүлдэг. Одоогийн байдлаар эмчилгээний бүлгүүд маш их алдартай. Тэд юу болохыг харцгаая

Хүн бүр өөрийн гэсэн онцлог, зан чанар, амьдралын итгэл үнэмшил, зорилго, бодол санаатай хүн. Түүнийг илүү сайн таньж мэдэхийн тулд харилцаа холбоогоор дамжуулан бие биенээ илүү сайн мэддэг байх хэрэгтэй. Энэ үйл явцад нүүрний хувирал, дохио зангаа, биеэ авч яваа байдал, сонсох чадвараар нь түүний сэтгэхүйн хөгжил, оюуны түвшин илрэх болно

Лууван ба савх аргыг амьдралын янз бүрийн салбарт ихэвчлэн ашигладаг. Боловсон хүчний менежмент, боловсрол, харилцаа холбоо - энэ бүхэн нь шагнал, шийтгэлийн аргыг хэрэглэхэд хамааралтай салбар юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид "лууван ба саваа" -ын талаар ярих юм бол бүх зүйл зүгээр л урамшуулж, шийтгэхээс илүү төвөгтэй байдаг. Энэ нарийн төвөгтэй байдал гэж юу вэ, энэ аргыг практикт хэрхэн зөв хэрэгжүүлэх талаар бид нийтлэлдээ авч үзэх болно

Хачирхалтай ч яагаад ч юм "Юу хийх вэ?" Энэ нь эмэгтэй тэнэг зүйл хийсний дараа үүсдэг. Хууран мэхлэлт нь олон талт шинж чанартай бөгөөд олон шалтгаан нь үүнийг түлхэж, нөхцөл байдлыг ойлгоход хэцүү байж болно

Олон охид нөхөр нь хартай бол яах вэ гэж боддог. Амьдралд бүх зүйл сайхан, үр хүүхэд өсөж, гэр бүл нь баян чинээлэг, хайрт нь цэцэг өгдөг, муу зуршилгүй мэт санагддаг, гэхдээ эрэгтэй хүн найз нөхөдтэйгээ зугаалахыг зөвшөөрдөггүй. Яагаад? Атаархлын шалтгаан, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно