Сэтгэлд таагүй мэдрэмж: юу хийх вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүн бүр ядаж нэг удаа түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрч байсан. Татах, ядрах байдал нь сэтгэцийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Ийм мэдрэмж нь таныг өдөр тутмын асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд хүч чадлаа алдах болно. Сэтгэлийн муу мэдрэмж хаанаас гардаг вэ?

Балар эртний жилүүдийн дурсамж

Айдсыг мэдрэх нь хүний мөн чанар юм. Ийм байдлаар байгаль өөрөө өөрийгөө хамгаалах зөн совингоо хадгалахад санаа тавьдаг байв. Энэ нь шаардлагагүй гэмтэл, алдаанаас хамгаалах зорилготой бие махбодийн аюулд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Өвөг дээдсийн туршлага удамшлын хувьд дамжиж, зөн совингийн түвшинд мэдлэг болон хувирдаг.

Ийм олон жишээ байна:

• нярай хүүхэд чанга дуу чимээнээс айдаг;
• унах туршлагагүй хүүхэд шидэхдээ цочирдог;
• шуугиан булчинг чангална;
• харанхуй нь үл мэдэгдэх зүйлийг айлгадаг гэх мэт.

Энэ бүхэн хүн төрөлхтнийг мөхлөөс аврахын тулд төрсөн цагаасаа л бүтээгдсэн.

Гэсэн хэдий ч айдас, дотоод сэтгэлийн түгшүүр хоёрын гол ялгаа нь ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлд таагүй мэдрэмж төрдөг. Амь насанд аюул заналхийлэх нь тодорхойгүй байнаэрүүл мэнд, гэхдээ бие нь стрессийн шинж тэмдгийг байнга мэдэрдэг. Энэ байдал нь биеийн хариу урвалын дараах шинж тэмдгүүдээр илэрдэг:

• зүрх дэлсэх;
• амьсгал давчдах;
• хэвлийн базлалт;
• толгой өвдөх;
• дотор муухайрах;
• хөлрөх.

Ижил шинж тэмдэг бүх насны аль алинд нь илэрдэг. Зөвхөн мэдрэмтгий шинж чанар, дааврын хэлбэлзлийн үед тэдний илүү тод илрэл нь боломжтой байдаг.

Муу мэдрэмж яагаад ийм нийтлэг байдаг вэ?

Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар орчин үеийн хүн мэдээллээр хэт ачаалалтай байдаг. Ихэнхдээ энэ нь огцом сөрөг, түрэмгий утгатай байдаг. Телевиз, интернетэд эмгэнэлт явдал, гамшгийн тухай мэдээллүүд шууд утгаараа дүүрч байна. Тархи хэн нэгний туршлагыг өөрийн эрхгүй өөр дээрээ шилжүүлдэг. Үүний үр дүнд ийм зүйл хэнд ч тохиолдож болно гэдгийг ухаарсны үр дүнд таагүй мэдрэмж төрдөг.

Эмч нар сэтгэцийн түгшүүрийг мэдрэлийн өвчинтэй холбодог бөгөөд үүний дагуу тэмцэх арга нь эм өгдөг. Бэлдмэлийг бие даасан тунг тодорхойлохын тулд хувийн зөвлөлдсөний дараа хатуу сонгоно. Бага зэргийн түгшүүртэй тохиолдолд антидепрессантуудын хамгийн бага туршилтын курс тогтоогддог. Эерэг динамик байгаа тохиолдолд тайвшруулах туслах эм рүү аажмаар шилжсэнээр эмийг хэрэглэх хугацааг зургаан сар хүртэл сунгаж болно.

Муу мэдрэмж хүндэрч, амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг нөхцөлд өвчтөнхэвтүүлэн эмчлэх заалттай. Мэргэжилтнүүдийн өдрийн цагаар ажиглалт хийх нөхцөлд өвчтөнд антидепрессантуудын тунг нэмэгдүүлсэнтэй хослуулан нейролептикийн курс зааж өгдөг.

Сэтгэлийн зовиур багатай үед эмийн санд жоргүй худалдаалагддаг тайвшруулах эмээр тайвшруулж болно.

Өнөөдөр санал болгож буй гол зүйлүүд нь:

• "Валериан" шахмал, 2-3 долоо хоног ууна.
• "Novo-Passit", 10-14 хоногийн турш харагдана.
• "Persen", хоёр сараас илүүгүй хугацаанд ашиглахыг зөвлөж байна.

Үүнээс гадна муу мэдрэмжээсээ хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл сэтгэлзүйн эмчилгээний боломжуудыг бас санах хэрэгтэй.

Сөрөг бодлын хэв маягаас салах аргууд

Мэргэжилтнүүд таагүй мэдрэмжийг үүрд арилгах олон үр дүнтэй арга техникийг мэддэг. Олон тооны нарийн мэргэжлийн туршилтыг давж, тодорхой туршилтыг давсны дараа өвчтөн энэ тохиолдолд тохирох аргыг сонгоно. Хичээлийг 10-15 хуралдаанд зориулж төлөвлөж болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээний хурал дээр өвчтөн өөрийн айдас, сөрөг хүлээлтийг боловсруулдаг. Аюулгүй орчин, мэргэжлийн дэмжлэг нь танд хамгийн гүн мэдрэмжүүдтэйгээ нүүр тулах боломжийг олгоно. Сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх нөхцөл байдалд олон удаа тулгарч, түүнд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх нь айдсаа хяналтандаа байлгахад тусална.

Гипноз бол муу муухайг мартах санаанд оромгүй арга юмсэрэмжлүүлэг

Энэ аргыг үндэслэгч нь Германы эмч Франц Месмер юм. Тэр хүн ирээдүйг урьдчилан харж, өөрийгөө эдгээх чадвартай, сэтгэцийн тодорхой төлөвт, транс байдалд ойртдог гэж үздэг. Эдгээр санаануудын нөлөөн дор тэрээр сургаалыг бий болгосон бөгөөд хожим нь түүний хүндэтгэлд месмеризм гэж нэрлэсэн. Гол сэдэв нь хүний биед шингэн гэгддэг гайхалтай хүч нуугдаж байдагт үндэслэсэн байв. Энэ энергийг бие махбодид жигд бус хуваарилах тохиолдолд бие махбодийн болон сэтгэлзүйн дутагдал үүсдэг. Месмер шингэнийг удирдсанаар сүнс болон биеийг эдгээх боломжтой гэж үзсэн.

Сонирхолтой нь, харьцангүй сүүлийн үед ховсдол гэж тооцогдож байсан гипноз нь түгшүүрийн эмгэг, үймээн дайралтын эсрэг тэмцэлд албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Өнгөрсөн рүү буцах

Энэ аргын тусламжтайгаар айдсаас ангижрах нь хоёр үндсэн үе шаттайгаар явагдана:

• Үндсэн шалтгааныг хайж байна. Ихэнхдээ хүн сэтгэлийн түгшүүр нь юунд үндэслэсэн болохыг бие даан ойлгох чадваргүй байдаг. Далд ухамсарт умбах нь өнөөгийн сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэсэн нөхцөл байдлыг санах ойн гүнээс дээшлүүлдэг.
• Өвчтөн өөрийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг хүлээн зөвшөөрөх. Гэмтлийн дурсамжийг даван туулах нь айдсыг хянах мэдрэмжийг бий болгодог. Эндээс та ирээдүйд гэнэтийн сандрах дайралтаас өөрийгөө эмчлэх дасгалуудыг сонгох хэрэгтэй.

Муу мэдрэмж. Уламжлалт бус үзэл бодол

Сүүлийн хэдэн арван жилд эзотерикизм ба энергийн бүтцийн тухай ойлголтууд баттай байх болсон.өдөр тутмын амьдралдаа суурьшсан. Эдгээр хэсгүүдийн үүднээс сэтгэцийн түгшүүр нь сэтгэцийн болон тархины өвчинтэй ямар ч холбоогүй юм. Орчин үеийн эзотерикчдийн үзэж байгаагаар үүнд илүү тодорхой шалтгаан бий:

• зөн совингийн ойлголт;
• өнгөрсөн амьдралын дурсамж;
• хувийн энергийн хэт их зарцуулалт.

Ирээдүйн сэрэмжлүүлэг

Мэдээллийн нэг талбарын онол улам бүр батлагдаж байна. Энэхүү үзэл баримтлалын ачаар хамгийн гайхалтай үйл явдал, санамсаргүй тохиолдлуудыг тайлбарлах боломжтой болсон. Ялангуяа таамаглах үзэгдэл. Сүнс нь нийтлэг суурьтай холбогдож, боломжит хувилбаруудын талаархи мэдээллийг уншдаг. Хэрэв хувилбаруудын дор хаяж нэг нь сөрөг үр дагавартай бол дохиолол эхэлнэ. Эмгэнэлт хуйвалдаан хэрэгжиж байх албагүй. Гэхдээ ийм сонголт боломжтой. Тиймээс айдас нь баталгаатай болно.

Ялангуяа аялалын өмнө таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Эцсийн эцэст, энэ нь зам дээр, гэрээсээ хол байх үед урьдчилан таамаглаагүй үйл явдлын магадлал урьд өмнө байгаагүй их байна. Гэмт хэргийн түүхээс хойш айдсын жинхэнэ шалтгааныг бие даан урсгахаас салгах нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ зөн совиндоо итгэж дассан хүн ийм айдсыг анхааралгүй орхихгүй нь лавтай.

Сүнсүүдийн шилжилт

Хойт дүрийн тухай ойлголт нь дорнын шашнуудаас гаралтай бөгөөд өөр өөр биед олон дахин төрөх философийг авчирсан. Заавал хүний хувьд биш. Ялангуяа ёс бус үйлдлээрээ ялгардаг тэд нэг өдрийн эрвээхэй болон хаягдсан худгийн ёроолд чулуун чулуу болон хувилгаан байх учиртай. Үүний зэрэгцээ сүнс нь өмнөх туршлагаа санаж чаддаг гэж үздэг. Илүү амжилтгүй. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орсноор далд ухамсар нь өнгөрсөн амьдралын үйл явдалтай зүйрлэж, бэрхшээлийг давтаж болзошгүй тухай сэрэмжлүүлгийг агуулдаг. Зүрхэнд минь муухай мэдрэмж төрж байна. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ - санаа зовох тодорхой шалтгаан байхгүй тул хүн ойлгохгүй байна. Үүний зэрэгцээ ийм илрэлийг үл тоомсорлох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Эцсийн эцэст, ухамсаргүй түгшүүр ч гэсэн бие махбодид мэдэгдэхүйц таагүй байдал үүсгэдэг.

Энерги вампиризм ба эгрегорууд

Хүн бүр өөрийн гэсэн боломж, чөлөөт энергитэй байдаг гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь өндөр байх тусам эрүүл мэнд, сэтгэлийн байдал сайжирна. Амжилт хүсье бизнесийг дагалдан, хүсэл илүү хурдан биелдэг.

Гэхдээ урвуу хувилбар нь бас түгээмэл байдаг. Ёс суртахуунгүй, эрүүл бус амьдралын хэв маягийг удирдаж буй нийгмийн төлөөлөгчид байнгын сэтгэл хөдлөлийн дутагдалд ордог. Үүнээс гадна хувийн эмгэнэлт явдал нь хүч чадал, эрчим хүчний нөөцийн хэрэглээг огцом бууруулж болзошгүй юм. Ийм хүмүүстэй харилцах, ялангуяа ойр дотно байж, өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг бол чөлөөт энерги гадагшлах урсгалыг өдөөдөг. Энэ нь тодорхойгүй түгшүүр, эвгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Мөхөх аюултай тогоо

Хүн бүр өөрийн гэсэн цэнэгтэй төдийгүй эгрегор зэрэг бүтэц нь эрчим хүч үүсгэх чадвартай. Хүмүүсийн хамтын сэтгэл хөдлөлөөс үүссэн энергийн дүүжин нь дагалдагчдаас хооллосны үр дүнд бий болдог. Бүтэц нь илүү эвдэрч сүйрэх тусам цэнэгийн хэсэг их байх болнотэр авдаг.

Хамгийн хор хөнөөлтэй дүүжинд дараах зүйлс орно:

• архидалт;
• донтолт;
• шашны фанатизм;
• терроризм.

Ийм үйл ажиллагаанд биечлэн оролцох шаардлагагүй. Сэтгэл түгшсэн сэдвүүдийн талаар идэвхтэй хэлэлцүүлэг хангалттай. Аливаа сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь эgregor юүлүүр рүү чөлөөт энергийг гадагшлуулахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн мэдрэмж төрдөг.

Өөрийгөө хамгаалах үндсэн зарчим

Муу мэдрэмж хэвээр байвал яах вэ?

Хэтэрхий удаан ажиглагдсан түгшүүртэй нөхцөл байдал нь эмчтэй заавал ярилцах шаардлагатай. Айдас нь зөвхөн дагалдах шинж тэмдэг болдог хэд хэдэн өвчин байдаг. Өөрийгөө хүндэтгэдэг эмнэлэг бүр дор хаяж мэдрэлийн эмчтэй уулздаг. Хэрэв шалтгаан нь эрүүл мэндийн салбарт байгаа бол мэргэжилтэн шууд сэжиглэнэ.

Муу таамаглал гарахын өмнөхөн ямар нэгэн муу үйл явдлын тухай дурьдсан тохиолдолд энэ нь зүгээр л сэжигтэй зүйл бөгөөд өөр юу ч биш гэдгийг өөртөө шударгаар хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Сэтгэлийг тайвшруулахын тулд та бясалгал хийх эсвэл сүмд зочилж болно.

Нисэхтэй холбоотой таагүй мэдрэмж болон үүнтэй төстэй ноцтой үйл явдлуудыг сайтар нягталж үзэх хэрэгтэй. Үхэх эрсдэлтэй үед зөв байж, хэтэрхий оройтсон ухаарснаас өөрийгөө мянга дахин инээдтэй болгосон нь дээр.

Мэдэгдэж буй статистик: онгоц болон галт тэргэнд,осолд өртөж, тасалбараа буцааж өгсөн зорчигчдын тоо аюулгүй нислэгтэй харьцуулахад илүү их байна. Үүнийг бодит болсон зөгнөлтөөс өөр зүйлээр тайлбарлах боломжгүй.

Чөлөөт эрчим хүчээ алдсанаас үүдэлтэй үл ойлголцол нь сэжиглэхэд хамгийн хэцүү байдаг.

Эрчим хүчний хомсдол нь хүнийг явж байхдаа нойрмог байдалд оруулдаг. Өөрийгөө болон бодол санаагаа хянах зуршилгүйгээр ямар нэг зүйл буруу байгааг анзаарах нь бараг боломжгүй юм. Тогтмол ядаргаа, сандрах нь хэвийн үзэгдэл мэт санагдаж эхэлдэг. Юу болж байгааг шинжлэхийн тулд өөрийгөө хүчлэхийн тулд асар их хүсэл зориг шаардагдана.

Иймэрхүү зүйл тохиолдвол тухайн хүнд учир шалтгааныг нь олж амьдралаа үүрд өөрчлөх боломж бий.