Хүний аз жаргалын нууц юу вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Эрт дээр үед хүмүүс аз жаргалыг урт сүлжсэн охины дүрээр дүрсэлдэг байжээ. Тэр агаарт нисч, муухайгаар тойрон эргэв. Салхи түүнийг хааяа газарт ойртуулж, модны мөчир рүү гараа сунган газар хэвтэх боломжийг олгосон.

Хэрэв охинд үүнийг хийж амжаагүй бол түүнийг дахин дэлбэлжээ. Энэ зургийн утга нь маш энгийн: аз жаргал бол азтай одны дор төрөх төдийгүй, боломжоо цаг тухайд нь ашиглах чадвар юм. Эцсийн эцэст тэр л хүнийг зорилгодоо хүрэхэд нь тусалж, амьдралыг утга учираар дүүргэж чаддаг.

Аз жаргал гэж юу вэ?

Нэгдүгээр ангиллын хүмүүс аз жаргалаа шинэ мэдлэг, сурталчилгаанаас хардаг. Ийм хүмүүс уйгагүй хөдөлмөрлөж, шинэ ур чадвар эзэмшиж, хувь хүнийг нийгмийн амьдралд оруулахыг хичээдэг. Тэд шүтэн бишрэгчидээ олох эсвэл шинжлэх ухаан, улс төрийн ертөнцөд шинэ зүйл олж илрүүлэхэд тэд бүрэн сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг.

Хоёр дахь ангиллын хүмүүс аз жаргалыг ганцаардал гэж үздэг. Энэ үзэл бодлыг баримтлагчид олон түмэн, хов жив, дэлхийн шуугианаас болж бухимддаг. Тэд зөвхөн өөртэйгээ ганцаараа байж л таашаал авч чадна. Газар дээр ажиллах, час улаан өнгөтэйнар жаргах ба ойн үнэр нь тэдэнд жинхэнэ эв найрамдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Гурав дахь ангиллын хүмүүс нь бат бөх гэрлэлт, эрүүл үр хүүхэд, бие биенээ хайрлахад чиглэдэг. Олон хүмүүс хувийн амьдралдаа аз жаргалыг эрэлхийлж, хайртай хүмүүсээ халамжлахдаа эмзэг байдлаа ухаардаг. Эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь хэрэгтэй.

Гэр бүлийн аз жаргалын нууц

Мендельсоны марш, зочдын халуун дуугаар: “Гашуун! Харамсаж байна! Хурим хийснээс хойш 5 жил эсвэл 10-15 жил өнгөрсөн байх. Хосууд хэчнээн удаан хамт амьдарсан ч тэр хүн гэр бүлийн амьдралдаа аз жаргалтай байна уу гэж бодох мөч ирнэ.

Сэтгэл судлаачид хосуудын харилцааны зохицолд нөлөөлдөг гол зүйлийг онцолж байна. Хайрлагчид эхлээд бие биенийхээ хамгийн сайн талыг л анзаардаг нь анзаарагддаг. Харамсалтай нь энэ онцлог цаг хугацааны явцад алга болдог.

Бие биенээ биширдэг байдал нь дургүйцэл, уур уцаараар солигддог. Тиймээс гэр бүлийн аз жаргалын энгийн нууц нь сонгосон хүнийхээ эерэг зан чанарт анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараас эхэлдэг.

Сэтгэл судлалын салбарын мэргэжилтнүүд анзаарсан: хосууд "бид", "бидний", "бид тэгж шийдсэн" гэсэн хэллэгийг хурдан ярьж сурах тусам тэд хүчтэй, урт удаан хугацаанд нэгдэх боломж нэмэгддэг. Энэ бол хайрлагчдын аз жаргалын гол нууц юм. Гэр бүл бол нэг организм юм. Хэрэв эхнэр, нөхөр тус бүр өөрийн гэсэн амьдралаар амьдарч эхэлбэл ийм харилцаа сүйрнэ.

Хосуудын аз жаргалд юу нөлөөлдөг вэ?

Нийгмийн амьдрал нь тухайн хүний цаг хугацаа, эрч хүчийг арслангийн хувийг эзэлдэг. Хос бүр хичээдэгсанхүүгийн хараат бус байдал, дүрмээр бол харилцааны дутагдалтай байдаг. Өглөө нь эхнэр, нөхөр ажилдаа явж, тус тусад нь өдрийн хоолоо идээд, орой өөр цагт гэртээ ирдэг.

Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлаас үл хамааран хосууд долоо хоногт ядаж нэг удаа олон нийтийн газар хамтдаа очиж, хошин шогийн нэвтрүүлэг үзэж, сексийн талбарт зохих ёсоор анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Гэр бүлийн аз жаргал бол нэг агаараар амьсгалж, нийтлэг төлөвлөгөө гаргаж, бие биенээ ойлгох чадвар юм.

Мөн хүүхэд төрүүлэх нь зөвхөн эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг бэхжүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ гэр бүлийн аз жаргалын нууц нь хүн бүрт байдаг. Гол нь тэдэнд цаг тухайд нь анхаарах хэрэгтэй.

Чухал Зөвлөмж

Цөөн хэдэн хүн л азтай төрдөг гэдгийг шинжлэх ухааны судалгаагаар тогтоосон. Бусад хүмүүс аз жаргалыг олохын тулд ердийн зан үйлийн шугамыг зөрчих шаардлагатай болдог. Гэхдээ та ертөнцийг үзэх үзлээс эхлэх хэрэгтэй.

Олон философич, эрдэмтэд өөрсдийн аз жаргалын алгоритмаа олохыг хичээж байна. Энэ сэдвээр олон уран зохиолын бүтээл туурвисан. Сүүлийн үеийн хэвлэлүүдийн нэг нь "Аз жаргалын 10 нууц" юм. Энэхүү номын зохиогч Адам Жексон энгийн үнэнийг сургаалт зүйрлэл ашиглан уншигчдад хүргэхийг оролдсон.

Гол үйл явдал нь энгийн: Нэгэн хөгшин хүнтэй уулзаж аз жаргалдаа хэрхэн хүрсэн тухайгаа ярьдаг. Үүний зэрэгцээ зохиолч үлгэрчний замд тааралдсан янз бүрийн хүмүүсийн сонирхолтой түүхийг уншигчдад танилцуулж байна.

Эдгээр түүхүүд дээр үндэслэн Жэксон аз жаргалд хүрэх 10 нууцыг тодорхойлсон:

1. Харилцааны хүч.
2. Хүч чадалих бие.
3. Агшин зуурын хүч.
4. Өөрийгөө дүрслэх хүч.
5. Зорилтын хүч.
6. Хошин шогийн хүч.
7. Уучлалын хүч.
8. Өгөх хүч.
9. Харилцааны хүч.
10. Итгэлийн хүч.

Аз жаргалын баримт

Олон сэтгэл судлаачид эрүүл мэнд бол эргэлзээгүй жинхэнэ аз жаргалын эхний түлхүүр гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн. Энэ бол байгалиас заяасан бэлэг бөгөөд үүнийг нандигнах ёстой. Сайхан бие бялдар, оюун санааны тэнцвэрт байдал нь хүнийг амьдралаар эерэгээр алхахад тусалдаг.

Хоёр дахь түлхүүр бол амьдралын зорилго. Аз жаргал гэдэг нь хүний хувь тавилан, тодорхой үйлдэлд хандах тодорхой хандлагыг илэрхийлдэг. Амьдрал, сэтгэл ханамжийг бүрэн дүүрэн болгодог нь зорилгогүй оршихуй биш харин хөгжил юм. Шинэ зүйлийг сурч, хөгжиж буй үйл явдлын урсгалд нэгдэх нь хүн зайлшгүй шаардлагатай үр дүнг хүлээн авдаг. Тийм ээ, энэ нь туршлагаар ирдэг бөгөөд энэ нь үргэлж эерэг байдаггүй. Гэхдээ энэ нь өөрийн гэсэн давстай. Сөрөг туршлага сургаж, дүгнэлт хийхэд тусалдаг. Тиймээс олон сэтгэл судлаачид өөрөөсөө "Яагаад ийм нөхцөл байдал үүссэн бэ?" асуулт асуухыг зөвлөж байна.

Магадгүй хүнд алдаагаа давж, бодож байснаас ч илүү их аз жаргалд хүрэх боломж олгогдсон байх. Эцсийн эцэст "Жаргал байхгүй байсан ч гай тус болсон" гэж хэлээгүй байх.

Гурав дахь түлхүүр бол хором бүрийг үнэлж, өөрийгөө хайрлах чадвар юм. Гадаад төрхөндөө ач холбогдол өгдөггүй, бүх зүйлийг "дараа" гэж хойшлуулдаг хүн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх нь юу л бол. Өөрийнхөө дүр төрхийг илүү дур булаам болгож, "энд, одоо" амьдардаг нь батлагдсанстресст тэсвэртэй байдал. Эцсийн эцэст, сэтгэл санааны эв найрамдалтай байх үед хүн өөртөө итгэх итгэл, ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг. Магадгүй аз жаргалын гол нууц үүнд оршдог болов уу?

Үнэндээ уншигч хүн бүр амьдралын чанарыг бий болгох хүчин зүйлсийг нэрлэж болно. Зарим нь тэднийг "Аз жаргалтай амьдралын долоон дүрэм", зарим нь "Баялаг, аз жаргал, хайр, эрүүл мэндийн арван нууц" гэж нэрлэх болно. Энэ нь гарчигны тухай биш, догол мөрний тооны тухай биш юм. Мөн тухайн хүн ямар зарчмыг баримталдаг, түүний амьдралын үнэт зүйлс, тэргүүлэх чиглэл юу вэ, түүнд шаардлагатай нөөц байгаа эсэх.

Аз жаргалд хүрэх саад тотгорууд

Аз жаргалын нууц юу вэ? Зарим хүмүүс үүнийг эерэг зан чанар гэж үздэг. Зан чанарын онцлог нь хувь хүний ирээдүйг ихэвчлэн тодорхойлдог. Та бүхний мэдэж байгаагаар байгаль хүн бүрт тодорхой төрлийн мэдрэлийн системийг өгдөг бөгөөд эдгээрээс флегматик, сангвиник, меланхолик, холерик гэсэн дөрөв байдаг. Гэхдээ бидний хэн нь ч хувийн чанараа өөрчлөх чадвартай.

Тиймээс өөрийгөө хүн гэж ухаалгаар үнэлэх хэрэгтэй. Хэрэв тэргүүлэгч байр суурийг цогцолборууд эзэлдэг бол тэднээс салах хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямрал, өөртөө эргэлзэхээс өөр юу ч хүнийг аз жаргалгүй болгодоггүй. Тиймээс "Жаргалахыг хүсвэл аз жаргалтай бол!" гэсэн мэргэн зүйр үгийг дага.

Сэтгэлзүйчид өөрийнхөө зан чанарын сөрөг шинж чанаруудыг цаасан дээр бичээд дараа нь засах алхам хийхийг зөвлөж байна. Жишээ нь: "Би болхи, үе тэнгийнхэнтэйгээ ярьж чаддаггүйгээс болж ихэвчлэн муухай ааштай болдог."Доорх мөрөнд энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бичих ёстой: "Хуванцарыг хөгжүүлэхийн тулд та бүжгийн сургуульд элсэх хэрэгтэй. Хүмүүстэй харилцах урлагийн сургалтаа дуусга."

Жүжигчин, улс төрч, бизнесмэн гээд дагах объектыг сонгох нь муу зүйл биш. Зорилго нь түүний хэв маягийг сохроор хуулбарлах биш, харин зан үйлийн стратеги сонгох явдал юм. Бид маш их итгэлтэйгээр хэлж чадна: нарийн төвөгтэй дүр нь эв зохицлыг олоход гол саад болж магадгүй юм. Өөрийгөө хөгжүүлж, өөрийнхөө төлөө уйгагүй хөдөлмөрлөх нь хүн бүрийн аз жаргалын гол нууц юм.

Бизнесмэний нууц

Статистикийн судалгааны явцад мэргэжилтнүүд томоохон бизнес эрхлэгчээс "Таны аз жаргалын нууц юу вэ?" Тэр хоёр ч удаа бодолгүй хариулав: "Надад өөрийн нууц бий. Гэхдээ тэднийг дайн, энх тайван, хайр дурлал зэрэг амьдралын янз бүрийн салбарт ашиглаж болох тул би та бүхэнтэй хуваалцахад бэлэн байна. Бусдын туршлага дээр үндэслэн аз жаргалын арван нууцыг гаргасан А. Жексоноос ялгаатай нь энэ хүн өөрийн мэдлэг, үйлдлээ ашигласан.

Түүний хэлснээр бараг хүн бүр далд ухамсартаа программ зохиодог. Тэрээр тодорхой дүрэм журмыг дагаж амьдрахыг албаддаг. Мэдээжийн хэрэг, нийгмийн үнэт зүйлсийн тогтолцоо ч гэсэн ул мөр үлдээж, хүнийг байнга эргэлзэж, бусдыг эргэж харахыг албаддаг.

Хүн ёс суртахууныг бага баримтлах тусам аз жаргалаа олох боломж нэмэгддэг нь батлагдсан. Үүнд дурдсан бизнесмэний 5 зарчим тусална. Тэд номон дээрх зөвлөгөөнөөс илүү хатуу байдаг"Аз жаргалын 10 нууц". Адам Жексон хамтын дүрсийг ашиглан мэдээлэл илгээсэн. Нэрээ нууцлахыг хүссэн бизнесмэн хэр зөв бэ? Эхлээд та түүний зөвлөмжийг унших хэрэгтэй.

Хэвшмэл хэвшмэл ойлголтоосоо

Нэгдүгээр зарчим бол зөвшөөрч байх. Энэ нь хууль зөрчих тухай биш юм. Хүний өөртөө зориулж гаргасан бүх хоригоос оюун санааны үйл ажиллагаагаа чөлөөлөх нь чухал юм. Бүх зүйл зөвшөөрөгдсөн гэдгийг ойлгох нь тийм ч хялбар биш юм! Гэхдээ энэ нь амжилттай болвол тухайн хүн амьдралаа бусдаас хамаагүй дээрдэх болно.

Хоёр дахь зарчим бол юун түрүүнд санаанд орсон зүйлээ хийх явдал юм. Учир нь энэ нь зөвхөн зөн совин юм. Дараа нь гарч ирсэн аливаа бодол нь логик сэтгэлгээний үр дүн бөгөөд энэ нь үргэлж зөв байдаггүй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол өөрөөсөө "Энэ үнэхээр надад аз жаргал авчрах уу?" Гэсэн асуултыг асуух явдал юм. Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн сургаалд захирагдахгүй, өөртөө эрх чөлөө өгч, үйлдэл хийх нь маш чухал юм.

Юунд ч битгий харамс, өөрийгөө бод

Гурав дахь зарчим бол өөрийнхөө ашиг сонирхлыг удирдах явдал юм. Олон хүмүүс бусдын үзэл бодлоос хамааралтай байдаг нь сонин юм. Тэд юу гэж бодох вэ? Тэд эвгүй байдалд орох уу? Ер нь ямар ч нөхцөлд та зөвхөн өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал тавих хэрэгтэй. Танихгүй хүмүүс тэдний амьдралд хөндлөнгөөс оролцсонд "баярлалаа" гэж хэлэх нь юу л бол. Эдгээр зорилго нь хамгийн үнэмшилтэй байсан ч.

Хүмүүс өөр өөр ойлголттой байдаг нь үнэн. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь сайн, заримд нь муу байдаг. Тиймээс, юуны түрүүнд өөрийн үйл ажиллагааны талаар бодох нь үргэлж чухал юм. Энэ нь зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, сөрөг шүүмжлэлээс зайлсхийхэд тусалнабусдын тал.

Дөрөв дэх зарчим бол юунд ч харамсахгүй байх явдал юм. Аль хэдийн болсон бүх зүйл эргэлт буцалтгүй юм. Үрэвссэн тархинд ямар ч бодол санаа зовдог байсан ч хүн үүссэн нөхцөл байдалд илүү сайн зүйл хийх боломжгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Хамгийн гол нь энэ асуудал өдөр ирэх тусам улам бүр нэмэгдсээр байгаад өөрийгөө бэлдээрэй. Мөн өмнө нь шинэ сорилтууд байна. Харамсаж, гунигтай бодлууд нь хүнийг соронзон хальсыг эргүүлж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөс нь салгаж байгаа мэт болгодог.

Тав дахь зарчим бол хийж буй бүх зүйлдээ байх явдал юм. Энэ нь амьдралын янз бүрийн үйл явдлуудад хамаатай. Хичнээн тааламжгүй байсан ч цаг мөч бүрийг чи үргэлж амьдрах ёстой. Энэ аз жаргалтай ямар холбоотой вэ? Хамгийн шууд. Хэрэв хүнийг зодоон, театрын тоглолт, хэлэлцээр хийх гэж байгаа бол тэр зөвхөн тэдний тухай бодох ёстой. Олон уншигчдын хувьд жинхэнэ аз жаргалын энэ нууц гол нууц нь байж болох юм.

Эцэст нь аз жаргал бол баригдах үнэ цэнэтэй сүнслэг шувуу биш гэдгийг ойлгоход үйл явц дахь сэтгэл зүйн болон бие махбодийн оролцоо юм. Энэ нь хүн бүрийн зүрх сэтгэлд амьдардаг. Зөвхөн алтан торны хаалгыг бага зэрэг онгойлгож түүнийг гарахад нь туслах хэрэгтэй. Дараа нь эргэн тойрон дахь ертөнц цахилдаг өнгөөр гялалзаж, сэтгэл нь эв найрамдалтай байх болно. Аз жаргалтай байгаарай!