Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Берт Хеллингерийн арга бол далд ухамсрын түвшинд асуудлыг шийдвэрлэх өвөрмөц арга юм. Энэ арга нь зөвхөн өнгөрсөн үетэйгээ төдийгүй нас барсан хамаатан садныхаа өнгөрсөн үетэй холбоо тогтоож, тэдний асуудлыг шийдэж, бусдын тохиргоог гүйцэлдүүлэхгүйгээр амьдралаа эхлүүлэх боломжийг олгодог. Дэлхий даяар эрдэмтэд энэ аргыг үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг

Насан туршийн хүч, эрч хүчийг хаанаас авах вэ? Нүх хайж, нөхөж, эрчим хүчний алдагдлыг арилгах шаардлагатай байна. Та зүгээр л анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар хүч зарцуулж байгааг ажиглах хэрэгтэй. Эдгээр цоорхойг хянаж, нөхөж сур

Тэмдэглэлийн үндсэн алдаа нь нийгмийн сэтгэл зүйд танин мэдэхүйн хэвшмэл ойлголтын нийтлэг төрөл юм. Үндсэндээ энэ нь гадаад нөхцөл байдлын хүчин зүйл биш харин тодорхой нөхцөл байдалд зан төлөвийг тайлбарлахын тулд дотоод хувийн шинж чанарыг онцолсон явдал юм

Бидний олонхи нь бага наснаасаа уйтгартай хичээлд орохгүйн тулд хурдан өсөхийг мөрөөддөг байсан. Насанд хүрэгчид ажлаасаа маш их таашаал авдаг, үүний төлөө тэд бас сайн мөнгө төлдөг гэж бид бодсон. Гэвч бид өсч томрох тусам бид хичнээн буруу байснаа ойлгосон

Хэрэв та спортоор хичээллэх ёстой гэж шийдсэн бол бууж өгөхгүй, бууж өгөхгүй байхад тань туслах урамшуулал, сэдэлийн хэлхээг өөртөө бий болгоход л хангалттай. Үүнийг хийхийн тулд та хөдөлгөөнөө хэд хэдэн жижиг зорилго болгон хуваах хэрэгтэй бөгөөд үүнд хүрэх нь таны спортод урам зориг өгдөг

Амжилт бол хувь заяагаар заяадаг зүйл биш. Хүн бүр ямар ч зүйлд амжилтанд хүрч чадна. Хамгийн гол нь зөв хандлага, зан үйл. Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ? Ямар зан үйлийг баримтлах вэ?

Хүн бусад зүйлсээс гадна өргөн хүрээний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөрөө амьтнаас ялгаатай. Уур хилэн нь гэр, зам, тээвэр, ажил, байгаль, найз нөхөд гэх мэт хаа сайгүй хүмүүст илэрдэг. Энэхүү хоёрдмол утгатай мэдрэмжийг илэрхийлэх мөн чанар, шалтгаан, арга замыг энэ нийтлэлд тайлбарласан болно. Нэмж дурдахад хүн яаж муу болох вэ, яагаад хүн ерөөсөө муу болдог вэ гэсэн асуултуудад хариулт өгдөг

Та орчин үеийн хүнийг хэрхэн хардаг вэ? Найдвартай, шударга, шударга уу? Эдгээр бүх чанарууд нь мэдээжийн хэрэг чухал юм. Гэхдээ орчин үеийн хүн бүрийн гол шинж чанаруудын нэгийг өөртөө итгэх итгэл гэж нэрлэж болно

Давуу болон сул талтай жирийн хүмүүсийн дунд бүх зүйл төгс байдаг тийм ер бусын зан чанарууд бас байдаг. Эсвэл ядаж л үүний төлөө зүтгэдэг. Хүн төрөлхтний ийм төлөөлөгчдийн хувьд бүх зүйлийг тавиур дээр тавьдаг - бодол санаа, шүүгээнд байгаа зүйлс

Хүүхдийг саваагаар хатуу ширүүн, даруу зангаар хүмүүжүүлдэг байсан үе аль хэдийн ард хоцорчээ. Өнөөдөр ухамсартай ээж бүр өөрийн хүүхдэд сонирхолтой зан чанар, хувь хүн, нийгмийн эрүүл чийрэг гишүүн, цогцолбор, сэтгэцийн асуудалгүйгээр хүмүүжүүлэхийг хичээдэг. Тэгээд асуулт гарч ирнэ: хүүхэд рүү яаж хашгирахгүй байх вэ? Энэ асуудал хамгийн үнэнч, найрсаг гэр бүлд ч тохиолддог. Үүнийг яагаад, хэрхэн шийдвэрлэх талаар олж мэдье

Дэлхий тэр чигтээ саарал, гунигтай, гунигтай, муухай ааштай, бүх зүйлд үргэлж сэтгэл дундуур байдаг хүмүүс байдаг. Хэн ч ийм уцаарлагчидтай харилцахыг хүсдэггүй - тэдэнтэй уулзахаас зайлсхийдэг, дуудлагад нь хариу өгөхгүй, мессежийг үл тоомсорлодог. Илүү зоригтой, шулуун шударга хүн ийм хүнд: "Өөрийгөө өрөвдөхөө боль, бүх зүйл бүтнэ, хүмүүс чамд татагдах болно" гэж хэлэх болно. Гэхдээ үүнийг хийх нь хэлж байгаа шиг амар биш юм

Хэрэв та толинд ойртож, тусгалыг сайтар ажиглавал "Би хэн бэ?" гэсэн асуулт гарч ирдэг бол үүнийг ойлгох цаг болжээ. Энэ нь таны амьдралыг сайжруулах эсвэл бүр өөрчлөх, илүү аз жаргалтай болж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрөөр харахад тусална. Хэрхэн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, ойлгож, хайрлах вэ?

Оюун ухаан, ой санамж, анхаарал бол насан туршдаа хүнд хэрэгтэй чанарууд юм. Сэтгэцийн чадварыг хөгжүүлэхгүйгээр хүмүүс аажмаар доройтож эхэлдэг тул тархийг багаас нь сургах нь маш чухал юм

Хэн нэгнийг яагаад бүх зүйлд азтай байдаг бол гэж гайхдаг бол зарим нь эргэж буцах нь ховор байдаг. Гэхдээ амжилтын нууц нь маш энгийн: та зүгээр л үүнд өөрийгөө тохируулах хэрэгтэй бөгөөд амжилт, аз, хөгжил цэцэглэлтийн баталгаа танд үүнд тусална

Хүний мөн чанар ямагт олон талт бөгөөд бодол санаа, үйлдэл, мэдрэмжинд өөрийн гэсэн ул мөр үлдээхээс гадна тодорхой зан үйлийг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч зан чанар нь төрөлхийн олж авах зүйл биш, харин хүний зан чанар, дадал зуршлаас бүрддэг

Биднийг оновчтой сэтгэхэд юу саад болдог вэ? Зөв сэтгэлгээ юунд тулгуурладаг вэ? Хүнд логик хэрэгтэй юу? Та хэрхэн сэтгэлгээгээ сайжруулж, амьдралаа сайжруулах вэ? Ухамсрын гүн рүү аялж, эдгээр асуултын хариултыг хайцгаая

Сэтгэл хөдлөл ба оюун ухаан - тэдэнд юу нийтлэг байдаг вэ? Эдгээр нь огт өөр бөмбөрцөг бөгөөд тэдгээрийн хооронд нийтлэг холбоо барих цэг байдаггүй юм шиг санагдаж байна. 60-аад он хүртэл эрдэмтэд "сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" гэх зүйлийг нэвтрүүлэх хүртэл яг ийм бодолтой байсан

Олон хүн гэдэг нь тодорхой газар нутагт түр зуурын бөөгнөрөл болж, тэдгээр хүмүүстэй шууд харилцах боломжийг олгодог. Дүрмээр бол энэ нь аливаа нөхцөл байдал, нөхцөл байдалтай холбоотойгоор үүсдэг. Олны дунд ёс суртахууны хандлага, хорио цээр, зохион байгуулалтын хэм хэмжээ үйлчилдэггүй. Зөвхөн сэтгэл хөдлөл, импульс. Сэтгэл судлалд олныг үзэгдэл гэж үзэхэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Энэ шинжлэх ухааны үүднээс би одоо энэ сэдвээр ярихыг хүсч байна

Эрчүүдийг хэрхэн өөртөө татах вэ? Энэ сэдвээр олон төрлийн уран зохиол, кино, сургалтууд байгаа хэдий ч энэ асуудал хамааралтай хэвээр байна.Энэ нийтлэлийн зорилго нь эмэгтэйчүүд та бүхэнд эрчүүд юу хүсдэг, хэрхэн хийхийг ойлгоход туслах хамгийн чухал талуудтай танилцах явдал юм. тэдний анхаарлыг өөртөө тат

Орчин үеийн нийгэмд охин хүүхэд төрүүлэхийг хүсэхгүй байгаа үед ийм хандлага ихэвчлэн ажиглагддаг. Эх байх хүсэл нь эмэгтэй хүний мөн чанарт байдаг юм шиг санагддаг. Энэхүү зөн совин нь дотоод сэтгэл зүйн бэлэн байдлаас шалтгаалан янз бүрээр илэрдэг. Олон бүсгүйчүүд тэр дундаа ахмад үеийнхэн эмэгтэй хүний гол зорилго бол хүүхэд төрүүлэх, асран халамжлах явдал гэж ерөнхийд нь итгэдэг

Сэрүүн романтик харилцааны шинж тэмдэг. Нөхөр нь эхнэрээ хайрлахаа больсон бол түүнийг эргүүлэн татах 12 арга. Харилцаагаа сэргээх талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

Урам хугарсан эсвэл хэт урам зориггүй санагдаж байна уу? Санаа зоволтгүй, чи ганцаараа биш. Энэхүү найдваргүй байдал нь ажил, гэр бүл, тэр байтугай таны амьдралд хамаатай эсэхээс үл хамааран хүн бүр амьдралынхаа зарим үед сэтгэл ханамжгүй байдлыг мэдэрч эхэлдэг. Ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан хэн бүхэн хүмүүс сөрөг сэтгэл хөдлөл, муу сэтгэлийн байдалд амархан автдагийг мэддэг

Зан үйлийн аливаа зөрчил, хэт дуулгавартай байдал, эсвэл эсрэгээрээ нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээг эсэргүүцэх эсэх нь тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг тодруулахыг шаарддаг. Нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамааран тухайн хүнд мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй байж болно. Зан үйлийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох, сэтгэл зүйчтэй холбоо барихгүйгээр нөхцөл байдлыг засах боломжтой эсэх - эдгээр асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс олж болно

Хүн эргэн тойрныхоо ертөнцийг олон янзын өнгө, өнгөөр харах чадвартай байдаг. Тэрээр нар жаргах, маргад ногоон зүлэг, ёроолгүй хөх тэнгэр болон бусад байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг биширч чаддаг. Өнгөний тухай ойлголт, түүний хүний сэтгэц, бие махбодийн байдалд үзүүлэх нөлөөг энэ нийтлэлд авч үзэх болно

Заримдаа та хүний талаар үнэхээр ихийг мэдэхийг хүсдэг ч гадаад төрхөөс өөр мэдээлэл байдаггүй. Та өөрөөсөө асуугаарай: эдгээр ойртсон нүд, нимгэн уруул, нарийхан, урт хамар нь юу гэсэн үг вэ? Хачирхалтай нь, гэхдээ зөвхөн нүүрний онцлогт тулгуурлан хувь хүний зан чанарыг илчлэх боломжийг олгодог бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан байдаг

Асуудлын шинжилгээний зорилго нь тодорхой, тодорхой тохиолдолд энэ нэр томъёо нь юу гэсэн үг вэ гэдгээс шууд хамаарна. Жишээлбэл, аливаа үзэл баримтлал, санааг авч үзэж байгаа бол аналитикийн гол зорилго нь даалгавруудыг тодорхой томъёолж, тэдгээрийг томъёолох явдал юм. Мөн шинжилгээний зорилго нь мэдээлэл цуглуулах, асуудлыг шийдвэрлэх бүх боломжит хувилбаруудыг тодорхойлох болон бусад ижил төстэй цэгүүд байж болно

Энэ хэрэгслийг ашиглаж сурсан хүмүүсийн олонх нь энэ нь амьдралд ямар ашигтай байж болохыг гайхдаг. Дотоод зөн совингийн тусламжтайгаар та мэргэжлийн зам, хоолны дэглэмийн талаар шийдвэр гаргаж, шаардлагагүй зуршил, гашуун эргэлзээнээсээ салж чадна. Зөн совин гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн хөгжүүлэх талаар - нийтлэлийг уншина уу

Олон сэтгэл судлаач, социологичдын үзэж байгаагаар хүний бүх амьдрал биологийн болон нийгмийн хэрэгцээг хангах замаар тодорхойлогддог. Эдгээр нь бидний үйл ажиллагааны үндсэн суурь юм. Хүний сонирхол бол энгийн үгээр бол ухамсартай хэрэгцээ юм. Бидний сэтгэл зүй, зан үйлийн эдгээр хоёр элемент нь урам зоригийн гол цөм юм

Амьдрал дахин өөрчлөлтүүдээрээ таалагдахгүй байна уу? Та одоогийн нөхцөл байдалд барьцаалагдсан мэт санагдаж байна уу? Гэхдээ мөрөөдөл, өөрийгөө ухамсарлах, ажил мэргэжлийн талаар юу хэлэх вэ? Эрхэм хүндэт эмэгтэйчүүд ээ, өнөөдөр бүх зүйл таны гарт байна. Өнөө үед эрчүүдтэй ижил өндөрт хүрч чадна. Хэрхэн амжилттай эмэгтэй болох хэд хэдэн нууцыг мэдэхэд л хангалттай

"Бүлэг" гэсэн нэр томъёо өнөөдөр хүний амьдралын бараг бүх салбарт хэрэглэгдэж байна. Түүгээр ч барахгүй биологийн, физик, химийн гэх мэт мэдрэмжийн бүлгүүд байдаг. Нийгмийн ухааны салбарууд, ялангуяа нийгмийн сэтгэл судлалын бүлгүүд тусгай судалгаанд хамрагддаг. Энэ мэргэжлээр энэ нийгмийн нэгжийн анхны ангиллыг бий болгосон

Шинэ хүн шинэ багт хэрхэн орж байгааг та анзаарсан уу? Түүний зан авир нь болгоомжтой, мэдэгдэл нь үнэн зөв, тэр удирдлагатай үйл ажиллагаагаа зохицуулахыг илүүд үздэг бөгөөд шинэ хамт олонтой харилцах нь ихэвчлэн хүрээлэн буй орчны аль нэгээр хязгаарлагддаг. Ихэвчлэн шинэ ажилтан нь сайн санаа, тэвчээр, туслах хүсэл эрмэлзлээрээ ялгардаг хамтрагчаа сонгож, дасан зохицох явцад зөв үйл ажиллагааны чиглэлийг санал болгодог бөгөөд энэ нь бүлгийн харилцан үйлчлэлийн явцад зайлшгүй шаардлагатай байдаг

Хүн бүрийн хувьд шинэ ажил нь нэг төрлийн стресс болдог. Тэр үнэхээр анхны тохиргоонд дасаж, үл мэдэгдэх хүмүүсийн хүрээлэлд дасаж, компанийн зан үйлийн хэм хэмжээ, дүрмийг сурч мэдэх ёстой. Ажилчдын дасан зохицох үйл явцыг хялбарчлах, хөнгөвчлөх, хурдасгах, хамгийн их үр ашигтай ажиллаж эхлэхэд нь туслахын тулд бид нийтлэлд өгөгдсөн зөвлөмжийг удирдлагад ашиглахыг зөвлөж байна

Бидний хүн нэг бүрийн мөрөөдөл биелэх ёстой. Гэхдээ энэ нь тодорхой хүчин чармайлт шаарддаг. Санаа гарч ирснээс хойш 72 цагийн дотор эхний алхмуудыг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Нийтлэлд алдартай сэтгэлзүйн аргыг тайлбарласан болно

Хандлага бол зүгээр л бидний юунд дуртай, юунд дургүйг илэрхийлдэг. Харилцаа гэдэг нь бидний хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн бидний үнэлгээ, сонголт, дургүй байдлыг илэрхийлдэг. Шинжлэх ухааны үүднээс хандлагыг ихэвчлэн хандлага гэж нэрлэдэг. Танин мэдэхүйн бүрэлдэхүүн хэсэг нь хандлагын салшгүй хэсэг юм

Чадварлаг, амжилттай боловсон хүчний бодлого явуулахын тулд олон дарга нар ажилд авахдаа сэтгэл зүйн заль мэх гэх мэт зэвсгийг зэвсэглэлдээ хадгалдаг. Тэдний мөн чанар юу вэ, нэр дэвшигчийн талаар ямар мэдээлэл, ямар хэлбэрээр байгааг олж мэдэхэд туслах болно гэдгийг авч үзье

Зөрчилдөөн нь харамсалтай эсвэл азаар (үр дүнгээс нь хамаарч) бидний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Энэ нийтлэлд бид зөрчилдөөний тухай ойлголт, түүний шалтгаан, чиг үүрэг, оролцогчид, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг авч үзэх болно

Худал хуурмаг гэдэг нь тухайн хүнд чиглэсэн хууль бус дохио зангаа үргэлж хэлдэггүй - цагаан худал гэж байдаг, гэхдээ энгийн худал ч байдаг. Гэхдээ увайгүй хууран мэхлэгчдийн худал хуурмагийг хэрхэн таних вэ? Энэ асуулт бидний хүн нэг бүрийг гайхшруулж байсан байх. Энэ талаар ярилцъя

Хүний сэтгэл судлалын судалгааны хамгийн төвөгтэй бөгөөд маргаантай чиглэлүүдийн нэг бол бидний бие биетэйгээ харилцах харилцааны хүрээ юм. Харамсалтай нь үүнээс үүдэлтэй сэтгэл хөдлөл нь үргэлж сайн байдаггүй. Энэ нийтлэлд бид зүгээр л ийм туршлагын талаар ярьж, дуртай хүнээ хэрхэн мартах талаар олж мэдэх болно

Айдас бол хүний зан чанарын гол дайсан гэж тооцогддог. Энэ нь хүнийг урагш ахих, тогтоосон хил хязгаараас давж, амжилтанд хүрэхэд саад болдог, арилгахад хэцүү зуршил юм. Зоригтой хүн бол өөрийгөө ялан дийлж, айдсаа ухамсрын хамгийн алслагдсан булан руу чиглүүлж, айдсаас ангижрах найдваргүй хүнийг хэлдэг

Хүн бүр амьдралдаа ямар нэг зүйлийн төлөө тэмүүлдэг. Хэн нэгэн мөрөөддөг, хэн нэгэн зорилго, зорилго тавьдаг. Энэ бол өөр нэр томъёонд байгаа нэхэмжлэл юм. Тиймээс, нэхэмжлэл нь тухайн хүн өөрийн боломжит, зохистой гэж үзсэн зүйлийг амьдралаас авах хүсэл юм. Эндээс л хамгийн "сонирхолтой" нь эхэлдэг: яагаад зарим хүмүүсийн нэхэмжлэлийн хэмжээ хэт өндөр байдаг бол зарим нь дутуу үнэлдэг вэ? Яагаад зарим хүмүүс үндэслэлтэй хүлээлттэй байхад зарим нь бодит бус байдаг вэ? Тэднийг хэн шүүж чадах вэ?