Сэтгэл хөдлөл ба оюун ухаан - тэдэнд юу нийтлэг байдаг вэ? Эдгээр нь огт өөр бөмбөрцөг бөгөөд тэдгээрийн хооронд нийтлэг холбоо барих цэг байдаггүй юм шиг санагдаж байна. 60-аад он хүртэл эрдэмтэд "сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" гэх зүйлийг нэвтрүүлэх хүртэл яг ийм бодолтой байсан. Алдарт "ухаалаг оюун ухаан" (IQ) нь хүн гэр бүл, ажлын орчинд хэр үр дүнтэй байх талаар найдвартай ойлголт өгдөггүй. Илүү чухал зүйл бол сэтгэл хөдлөлийн хөгжил бөгөөд энэ нь нийгмийн ур чадварт ихээхэн нөлөөлдөг.
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан. Энэ юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан (EQ) нь тухайн хүний хувийн сэтгэл хөдлөл, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн мэдрэмжийг мэдрэх чадварыг хэлнэ. Бусад хүмүүсийн сэтгэхүйг ойлгох нь тэдний зорилгыг таах боломжийг олгодог. Энэ нь эргээд хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, зорилго, сэдлийг хянах боломжтой болгодог. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд нийтэч, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө зохицуулах, өөдрөг үзэл гэх мэт зүйлс багтана.
Энэ нь урт хугацааны найдвартай харилцааг бий болгох ур чадварыг эзэмших боломжийг олгодог эв нэгдэлтэй хөгжсөн EQ юм. Үүнгүйгээр хүн амьдралынхаа гол салбарт амжилтанд хүрэх боломж байдаггүй. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бол амьдралынхаа туршид ажиллах ёстой маш чухал шинж чанар бөгөөд та бага наснаасаа эхлэх хэрэгтэй.
Хүүхдэд яагаад сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан хэрэгтэй байна
EQ нь нийгмийн ирээдүйн амьдралд маш чухал. Ийм учраас хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх шаардлагатай байдаг. Хөгжсөн EQ-тай хүүхдүүд үе тэнгийнхэн болон насанд хүрэгчидтэй нийтлэг хэл олж, нийгэмд илүү амархан дасан зохицдог. Тэд бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлд илүү хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэдний үйлдлийг хянах чадвартай, боловсролд илүү тэсвэртэй байдаг. Ийм хүүхдүүдтэй эцэг эхчүүд ихэвчлэн цэцэрлэг, дараа нь сургуульд дасах гэх мэт асуудал гардаггүй. Эдгээр хүүхдүүд харилцаа холбоо, харилцааны хувьд хүндрэлтэй байдаггүй, тэд амархан холбоо тогтоож, олон найз нөхөдтэй байдаг.
EQ-ийн үндэс нь нялх насандаа тавигддаг. Ээж нь ямар ч бодолгүйгээр, зөн совиндоо захирагдаж, нялх хүүхдийг хайрлах хайраар удирдан чиглүүлж, хүрэлцэх, инээмсэглэх, эелдэг харьцах, бүүвэйн дуу дуулах зэргээр түүний сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тэр нялх хүүхдэд уурлаж байсан ч энэ нь түүний хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм. Ингэснээр хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө ялгаж сурдаг, юу зөв, юу нь болохгүй байгаа, юу нь эерэг мэдрэмж төрүүлдэг, ямар үйлдэл бусдыг бухимдуулж байгааг ойлгож эхэлдэг.
Бидний харж байгаагаар энэ дууссанхарилцаа холбоо нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаар үүсдэг. Хүүхдүүд хөвөн шиг эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг шингээдэг. Хүүхдэд EQ-г хөгжүүлэхийн тулд өөр юу хийж болох вэ? Үүнийг олж мэдье.
Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх
EQ хөгжүүлэх ерөнхий зөвлөмж:
- Хүүхдээ гэсэн сэтгэлээ аль болох илэн далангүй илэрхийл. Хүүхэддээ чин сэтгэлээсээ хандаж байгаагаа чөлөөтэй илэрхийлээрэй.
- Гэр бүлд тохь тухтай, найрсаг уур амьсгалыг бүрдүүлж, болж өгвөл бухимдал, түрэмгийллийг арилгах шаардлагатай. Ийм орчинд хүүхэд өөртөө татагдахгүй, харин сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ харуулах боломжтой болно. Хүүхдийн сэтгэл зүйн таатай байдал нь түүний зохицон хөгжих гол нөхцөл юм.
- Боломжтой бол нялх хүүхдийн зан байдлын талаар түүний болон түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн мэдэрсэн бүх сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж, сэтгэгдлээ хэлээрэй. Жишээлбэл, "Катя ууртай (баяртай)" эсвэл "Ээж чамайг санах болно."
- Хүүхэдтэйгээ Guess the Emotion тогло. Хүмүүс эсвэл амьтдын нүүрний янз бүрийн илэрхийлэл бүхий зургуудыг үзээрэй. "Хүү айж байна", "Бүжин баяртай байна" гэх мэт мэдрэмжээ хэлээрэй.
- Хүүхэлдэйн киног хүүхэдтэйгээ хамт үзэх - гол дүрийн баатруудын үйлдэлд дүн шинжилгээ хийж, тэдэнд үнэлэлт дүгнэлт өгч, өөр өөр дүрүүд ямар мэдрэмж төрж байгааг, сэтгэл хөдлөлөө гаднаас нь хэрхэн харуулж байгааг хүүхдэд тайлбарла.
- Хүүхдээ бусад хүүхдүүдтэй аль болох эрт танилцуулж эхлэхийг хичээгээрэй. Цэцэрлэгт хүрээлэн, тоглоомын талбай дахь хүүхдүүдийн харилцан үйлчлэл -Энэ бол хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх хамгийн сайн арга юм. Хүүхдүүд тоглоомоор дамжуулан нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлдэг.
Жон Готтман. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан
Хүүхэдтэйгээ ойртож, сэтгэл хөдлөлийг нь хэрхэн зөв зохицуулахыг хүсдэг эцэг эхчүүдэд алдарт сэтгэл судлаач Жон Готтман, Жоан Деклер нарын ном хэрэгтэй байж магадгүй. Тэд зохиол бүтээлдээ хүүхдийн хүмүүжлийн талаарх бидний мэддэг хэвшмэл ойлголтыг устгадаг. Сэтгэл судлаачид бидний зөв гэж үздэг байсан аргууд нь ажиллахгүй байгааг харуулж байна. Энэ номонд хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн илүү анхааралтай ажиглах, хүүхдийн сэтгэл санааг хэрхэн илүү сайн ойлгох, нялх хүүхдэд ойлгомжтой хэлээр мэдрэмжийг хэрхэн хэлэлцэх гэх мэт зөвлөмжүүд багтсан болно. Энэ нь үндсэндээ үйл ажиллагааны практик гарын авлага юм.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх нь бүх эцэг эхчүүдийн хангалттай даван туулж чаддаггүй ажил юм. Түүнчлэн, эцэг эх бүр янз бүрийн шалтгааны улмаас нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгаж чадахгүй. Насанд хүрэгчдийн хүүхдүүдтэйгээ холбоотой ихэвчлэн гаргадаг алдааны талаар ойлголттой болохын тулд гол санаануудыг харцгаая.
Хүүхдийнхээ EQ-г хөгжүүлдэггүй эцэг эхчүүдийн төрөл
- Татгалзагч. Эдгээр нь хүүхдийнхээ сөрөг сэтгэл хөдлөлд огт ач холбогдол өгдөггүй, тэднийг огт үл тоомсорлодог, эсвэл жижиг сажиг зүйл гэж үздэг эцэг эхчүүд юм.
- Тааламжгүй байна. Эдгээр нь сөрөг байдлын илрэл дээр хэтэрхий хатуу ханддаг насанд хүрэгчид юмтэдний хүүхдүүдийн үйлдэл. Тэд хүүхдийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийнх нь төлөө шийтгэж, шийтгэж ч болно.
- Саадлагдахгүй. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ бүх сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, тэднийг өрөвддөг ч асуудлыг шийдэх арга замыг санал болгодоггүй.
Боловсролын энэ бүх алдаа нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан буруу хөгжихөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн үед асуудалтай тулгардаг. Ухаалаг эцэг эхчүүд бяцхан үрсээ ирээдүйд бэрхшээлийг даван туулж, өөрөө шийдвэр гаргах чадвартай байх ёстой. Хүүхэд бага наснаасаа бусад хүмүүстэй харилцах үндсэн ойлголтуудыг бий болгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хамгийн зөв төлөвшүүлэхэд ямар төрлийн эцэг эх хувь нэмрээ оруулдгийг олж мэдэх хэрэгтэй?
Сэтгэл хөдлөлийг хүмүүжүүлэгч
Энэ төрлийн эцэг эхчүүд дараах чухал чанаруудтай:
- Сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй байгаа хүүхдийн дэргэд аюулгүй байж болно. Тэд түүнийг уурлуулж, уурлуулахгүй.
- Хүүхдийн сэтгэл санааны таагүй байдлыг ойртох боломж гэж үздэг.
- Хүүхдийн сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эцэг эхийн оролцоог шаарддаг гэж үздэг.
- Хүүхдийн сэтгэл хөдлөл нь түүнд ач холбогдолгүй мэт санагдаж байсан ч түүнийг хүндэтгэдэг.
- Хүүхдэд сөрөг сэтгэл хөдлөл илэрч байгаа тодорхой нөхцөл байдалд юу хийхээ мэддэг.
- Таны хүүхдэд одоо байгаа мэдрэмжээ илэрхийлэхэд тусална.
- Хүүхдийг сонсож, оролцоог нь харуулж, өрөвдөж,Хамгийн гол нь тэр асуудлыг шийдэх арга замыг санал болгоно.
- Сэтгэл хөдлөлийн илрэлийн хил хязгаарыг тогтоож, түүнийгээ "хэт хол явахгүйгээр" хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдлаар илэрхийлэхэд сургадаг.
Хүүхдийг хүмүүжүүлэх эдгээр үндсэн алхамууд нь хүүхдэд итгэж, удирдаж, сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад тусалдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн боловсролын үндсэн алхамууд
Эмпати гэдэг нь өөрийгөө бусдын оронд тавьж, үйл явдалд зохих ёсоор хариулах чадварыг хэлнэ. Зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан өндөр хөгжсөн хүмүүс л энэ чанарыг харуулах чадвартай байдаг. Тэд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлээгүй хүүхдүүд уурлаж, бухимдахыг зөвшөөрдөггүй - тэд ганцаардаж, ганцаарддаг. Хэрэв бид бяцхан хүн биднийг түүний ертөнцөд оруулахыг хүсч байвал бид түүнийг ойлгож, түүний мэдрэмжийг биднээр дамжуулж өгөх хэрэгтэй. Мөн нялх хүүхдэд ойр байгаа сэтгэл хөдлөлийн үнэн зөвийг баталгаажуулж, асуудлыг шийдэх арга замыг олоход тусална. Готтман номондоо бичсэнчлэн эцэг эх нь гол дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан зөв хөгждөг.
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх үндсэн таван алхам байдаг. Тэд тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Алхам №1. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн талаарх мэдлэг
Эцэг эхчүүд амжилтанд хүрэхийн тулд эхлээд өөрийнхөө мэдрэмжийг ойлгож сурах хэрэгтэй. Уур хилэн, цочромтгой байдал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, хүүхдүүдэд муу үлгэр дуурайл үзүүлэхээс айж сөрөг сэтгэл хөдлөлөө нуух нь хамгийн сайн сонголт биш юм. ХэрхэнЭнэ сэдвээр хийсэн олон тооны судалгаанаас үзэхэд эцэг эх нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөө нууж байсан хүүхдүүд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө даван туулахдаа эцэг эх нь бүх мэдрэмжийг, тэр дундаа тийм ч таатай бус мэдрэмжийг ил тод харуулахыг зөвшөөрдөг хүүхдүүдээс хамаагүй муу байдаг.
2-р алхам. Мэдрэмтгий байдал
Сэтгэл хөдлөлийг хүүхэдтэй ойртох хэрэгсэл гэж ойлгох. Энэ нь өөрөө өнгөрөх болно гэж найдаж хүүхдийн сөрөг сэтгэлгээг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрвээ хүүхэд тэдний тухай ярьж, эцэг эхээсээ дэмжлэг авах боломжтой бол сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд арилдаг. Хүүхдийн таагүй мэдрэмжүүд нь түүнтэй ойр дотно харилцаж, туршлагаасаа ярилцаж, зөвлөгөө өгч, түүнд ойртох боломж болдог.
Алхам №3. Ойлгомжтой
Өрөвдөх сэтгэлийг харуулж, сэтгэл хөдлөлөө баталгаажуулах. Хүүхэдтэй нэг түвшинд сууж, нүдтэй харьцах шаардлагатай. Насанд хүрсэн хүн тайван байх ёстой. Хүүхдээ сонсож, ойлгож байгаагаа харуулж, энэ сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эрхийг нь баталгаажуулж, хүүхдээ дэмжээрэй.
Алхам №4. Хүүхдээ мэдрэмжээ илэрхийлэхийг заах
Хүүхдэдээ сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэхэд нь тусал. Гүнзгий, дотоод мэдрэмжийг дүрсэлсэн илэрхийлэл нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд тааламжгүй явдлын дараа хүүхдийг илүү хурдан тайвшруулахад тусалдаг. Хүүхэд юу мэдэрч байгаагаа хэлэхэд тэр сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийгээ амьдруулж, дараа нь тайвширдаг.
Алхам №5. Боломжит хил хязгаар
Мэдрэмжийг илэрхийлэх хязгаарлалтыг нэвтрүүлж, бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. Бид хэлэх ёстойхүүхэд зөв сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч байгаа боловч түүнийг илэрхийлэх өөр арга замыг олох шаардлагатай байна. Асуудлыг шийдвэрлэхэд туслалцаа үзүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай.
Дүгнэлт
Готтман, Деклер нарын өгсөн зөвлөмжийн дагуу хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хамгийн их оролцоо, ойлголттойгоор хөгжүүлэх ёстой. Хүүхэд байгалийн бус мэдрэмж төрүүлж чадахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал. Тэд бүгд таны анхаарал, хүлээн зөвшөөрлийг хүртэх ёстой. Хүүхдүүдэд өөрсдийнхөө туршлагыг мэдэрч, мэдэж байхыг зааж, асуудлыг шийдвэрлэхэд нь тусал - энэ бүхнийг сэтгэл судлаач Деклер номондоо зөвлөсөн байдаг. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бол амьдралын бараг бүх талбарт нөлөөлдөг маш чухал салбар юм.
