Өөртөө итгэх итгэл бол аз жаргалтай амьдралын баталгаа шүү дээ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Та орчин үеийн хүнийг хэрхэн хардаг вэ? Найдвартай, шударга, шударга уу? Эдгээр бүх чанарууд нь мэдээжийн хэрэг чухал юм. Гэхдээ орчин үеийн хүн бүрийн гол шинж чанаруудын нэгийг өөртөө итгэлтэй байдал гэж нэрлэж болно.

Сүүлийн үед бидний амьдрал маш хурдацтай хөгжиж, техник технологийн дэвшилд хүрсэн тул тухайн хүний өөртөө итгэлтэй байдал түүнд гэрэлт, аз жаргалтай ирээдүйг бий болгох боломжийг олгодог. Өөртөө итгэх итгэлгүй тэрээр яг энэ амьдралынхаа хажуугаар байх эрсдэлтэй.

Итгэл гэж юу вэ?

Итгэл гэдэг бол нэлээд өргөн ойлголт. Өөртөө итгэлтэй хүн бүр өөрт нь тодорхой асуудлуудыг бий болгодог. Итгэлийн гүн ухааны үндэслэлийг судлахгүйгээр, гэхдээ үүнийг зөвхөн сэтгэлзүйн ерөнхий хүчин зүйл болгон авч үзвэл аливаа өгөгдлийг үнэн гэж үзвэл тухайн хүний төлөв байдал итгэл үнэмшилд тооцогддог гэж хэлж болно. Сэтгэл зүйн үүднээс итгэл үнэмшил нь итгэл, итгэл үнэмшилтэй адил юм.

Гэхдээ бид гол түгээмэл тодорхойлолтыг авч үзвэл дараах мэдэгдлийг авна. Өөртөө итгэх итгэл гэдэг нь тухайн хүний өөрийн ур чадвар, чадвар, ололт амжилтыг эерэгээр хүлээн авч, улмаар сэтгэл ханамж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг.тавьсан зорилгодоо хүрэх үед. Энэ нь өөртөө итгэх итгэлээс өөр юу ч биш гэсэн үг.

Өөртөө итгэх итгэл дээр л анхаарлаа хандуулмаар байна. Эцсийн эцэст энэ чанар нь хүмүүст амьдралын зорилгодоо хүрч, орчин үеийн нийгэмд идэвхтэй зэрэгцэн оршиж, бие биетэйгээ харилцах боломжийг олгодог.

Хүн хэзээ өөртөө итгэлтэй болдог вэ?

Эцэг эх бүр хүүхдээ амжилттай, нийтэч, сэргэлэн байхыг хүсдэг. Багийн хамт олон хүлээн зөвшөөрч, хүүхдийг нийгэмд тав тухтай байлгахын тулд.

Үүний тулд хүүхдийн өөртөө итгэх итгэлийг багаас нь төлөвшүүлэх хэрэгтэй.

Хүүхдүүд аль хэдийн бага сургуулийн насанд насанд хүрсэн хүнийхтэй адил өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй байдаг нь батлагдсан.

Хүүхдээ өөртөө итгэлтэй хүн болгон өсгөхийн тулд юу нь хамгийн сайн арга вэ?

Хүүхдэд хэрхэн өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох вэ

• Харьцуулалт байхгүй! Хүүхэд бүр өвөрмөц байдаг. Нэг нь гоё зурдаг, хоёр дахь нь математик сэтгэлгээтэй, гурав дахь нь төрөлхийн тамирчин. Тэд тус бүрийг бие биедээ үлгэр дуурайл үзүүлэх шаардлагагүй. Ийм хандлага нь бяцхан эрийг л доромжлох болно.
• Магтаал. Үүнийг хатуу тунгаар хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэв хүүхэд үргэлж нарийн төвөгтэй даалгавруудыг амархан даван туулж байвал энэ нь норм бөгөөд түүнийг магтан дуулах ёсгүй. Хэрэв тэр урьд өмнө нь өгөөгүй байсан орос хэл дээр гэнэт "онц" авсан бол энэ нь хүүхдээ чин сэтгэлээсээ баярлаж, магтах боломж юм. Мэдээжийн хэрэг, өгөгдсөн жишээнүүд бол нөхцөлтэй бөгөөд нөхцөл байдлын дагуу ажиллах ёстой.
• Хангалттай зэмлэл. Хэрвээхүүхэд алдаа гаргасан, будлиантай, хэн нэгнийг гомдоосон, зөвхөн түүний үйлдэл, үйлдлийг буруушаах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдэд "чи муу", "чи дэггүй" гэж хэлж болохгүй. "Энэ бол буруу зүйл", "чи ингэх ёсгүй байсан" гэж хэлэх нь илүү зөв юм. Эцсийн эцэст, өөртөө итгэх итгэл бол бага насны маш их ганхдаг байдал юм. Түүнийг өсгөх эсвэл сүйтгэх нь томчуудын гарт байдаг.

Насанд хүрсэн хүний өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн олж авах вэ

Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол тухайн хүнд бага наснаасаа л өөртөө болон бусдад, ер нь амьдралд итгэх итгэл төрдөггүй. Хэрэв хүн эргэлзэж, өөртөө итгэлгүй өсөж, төлөвшсөн бол бүх зүйл алдагдсан гэж битгий бодоорой.

Итгэл гэдэг бол маш уян хатан ойлголт. Мөн энэ нь амьдралын туршид нэгээс олон удаа өөрчлөгдөж болно.

Насанд хүрсэн хүн өөртөө итгэх итгэлийг суулгаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөх бүрэн боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та хэдэн зүйлийг дагах хэрэгтэй:

• Та үнэхээр өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй гэдгээ өөрөө тодорхой болго. Хүн өөрөө өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд хичээх ёстой, түүний оролцоогүйгээр энэ ажил ашиггүй болно
• Нөхөрлөлөөр өөрийгөө хүрээлүүл. Өмнө нь харилцаа холбоо нь ер бусын, ер бусын мэт санагдаж байсан хүмүүстэй харилцаж эхэл. Нөхөрсөг уулзалт, цугларалтаас татгалзаж болохгүй. Харилцан ярианд нээ. Идэвхтэй, хангалттай, олон талт харилцаа байхгүй бол өөртөө итгэх итгэлийг олж авах нь маш хэцүү байдаг.
• Нүдээрээ! Уулзаж, харилцахдаа өөр тийшээ харахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст шууд нүдтэй харьцах нь өөртөө итгэлтэй хүний гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
• Бүү ай! Үндсэн айдсаа даван туулж чадвал та өөрийгөө өөртөө итгэлтэй, зоригтой, ёс суртахууны болон бие махбодийн хувьд хүчтэй хүн гэж автоматаар тооцогдох болно. Хэрэв та лифтэнд суухаас айдаг бол суугаад дээш доош яв. Хэрэв та жоомноос айдаг бол чамин шавьжны үзэсгэлэнг үзээрэй.

Өөртөө итгэлтэй болсноор хүн бүр бодит болдог. Зөвхөн өөртөө итгэлтэй байж л тэр эргэн тойрныхоо ертөнцийг яг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, ойлгож чадна. Гэхдээ энэ нь бүрэн дүүрэн, өндөр чанартай амьдрахад яг чухал зүйл юм.