Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Бүлэг эмчилгээ нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг үгүйсгэх хэцүү ч түүний эерэг талыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх боломжгүй юм. Өвчтөнийг амжилттай эдгээх цорын ганц арга нь бүлгийн ажил байсан тохиолдол олон байдаг

Америкийн сэтгэл зүйч, социологич Элтон Мэйо менежментийг хөгжүүлэхэд асар их хувь нэмэр оруулсан. Хүний харилцааны сургууль нь менежментийн социологи, байгууллагын сэтгэл зүй, удирдлагын сэтгэл судлалын чиглэлээр шинэ судалгааны үндэс суурийг тавьсан

Мартин Селигман бол баяр баясгалан, аз жаргалын сэтгэл зүйг үндэслэгч юм. Америкийн энэ эрдэмтэн оюун ухаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг эерэг сэтгэлгээний өвөрмөц үзэл баримтлалыг бүтээжээ. Тэрээр номондоо амьдралаас таашаал авах өвөрмөц чадварыг төлөвшүүлэхэд тусалдаг олон мэдрэмж, хүний төлөв байдлыг тодорхой бичсэн байдаг. Мартин Селигман "аз жаргалын тухай шинжлэх ухааны үзэл" гэж нэрлэгддэг зүйлийг боловсруулсан

Эерэг сэтгэл судлал нь өнгөрсөн зууны 90-ээд оны сүүлчээр бий болсон хүний сэтгэл судлалын мэдлэгийн нэг салбар юм. Энэ хэсгийн гол зорилго нь хувь хүн болон олон нийтийн чинээлэг амьдрал, хөгжил цэцэглэлтийн оновчтой нөхцлийг олох явдал юм

Энэ нийтлэлд хөвгүүдийн бэлгийн бойжилтын онцлогийг тодорхойлсон. Бэлгийн бойжилтын үед гарч болох өвчний талаар ярьдаг

Ерөнхий сэтгэл судлалд харгислал гэж юу болохыг дэлгэрэнгүй тайлбарласан байдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ бол хүн, амьтан, байгальд өвдөлт, зовлон зүдгүүр учруулах хүсэл, чадвар, чадвар юм

Хүүхдийн хүчирхийллийн талаар олон хүн сонссон. Гэвч зарим нялх хүүхдийн зан чанар цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирч, заримд нь муу зуршил, муу чанарууд нас ахих тусам улам дорддог. Энэ нь юунаас хамаардаг вэ? Зөв хүмүүжилээс эхлээд насанд хүрсэн хүүхдүүд ямар үлгэр дууриал үзүүлэх вэ

Хүмүүс бие биенээ сонсож, бусдын байр суурийг хүлээн зөвшөөрч, зөвшилцөж сурах ёстой. Тэгэхгүй бол хүний амьдрал хэрүүл, зөрчилдөөний эцэс төгсгөлгүй урсгал болон хувирна. Мэдээжийн хэрэг, тэд ямар ч гэр бүл, нийгэмд тохиолддог, гэхдээ харилцан буулт хийхийн тулд маргаантай асуудлыг харилцан яриагаар хэрхэн үр дүнтэй шийдвэрлэх талаар суралцах хэрэгтэй. Мөргөлдөөний аль аль талдаа тохирсон шийдэл бол хэлэлцээрийн урлагийн үр дүн юм. Асуудлыг нэг талдаа шийдэхээс илүүтэй зөвшилцөх нь заримдаа хэцүү байдаг

Орчин үеийн хүний амьдрал түүний үйл ажиллагаатай нягт холбоотой. Аливаа бизнес, ялангуяа бизнесийн амжилт нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Тэдний зарим нь нөлөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ карьерын шат руу шилжих хөдөлгөөнийг хялбаршуулдаг эсвэл төвөгтэй болгодог хүмүүс байдаг. Эдгээр хүчин зүйлсийн нэг нь ерөнхий дүр төрх юм. Энэ бол хүний дүр төрх, үүнтэй шууд холбоотой бүх зүйл: үс засалт, хувцас, дагалдах хэрэгсэл

Орчин үеийн амьдралын хэмнэл өөрийн гэсэн дүрмийг зааж өгдөг. Амжилтанд хүрэхийн тулд шаргуу ажиллаж, шинэ зүйл сурч, бүх зүйлээс хоцрохгүй байх хэрэгтэй. Хойшлуулдаг хүн бол хүссэн боловч хэд хэдэн шалтгааны улмаас хамгийн хэрэгцээтэй зүйлээ ч хийдэггүй хүн юм. Энэ нь жинхэнэ асуудал болж, зөвхөн ажилд төдийгүй сайн амрахад саад болдог. Гэхдээ бүх зүйл тийм муу гэж үү? Хойшлуулахын мөн чанар юу болох, түүнтэй хэрхэн хамгийн үр дүнтэй тэмцэхийг олж мэдье

Хүн заримдаа сэтгэлээр унадаг. Амьдралд бүх зүйл нийлдэггүй, бүтэлгүйтэл ар араасаа дагаж, төгсгөлгүй мэт санагдаж эхэлдэг. Эерэг амьдарч сурахын тулд амьдралыг хайрлах хэрэгтэй, учир нь энэ бол үзэсгэлэнтэй

Өнөөдөр бид хүний энергийн тухай ярих болно, түүний ачаар бид амьдарч, инээж, баярлаж, ажиллаж, зорилгодоо хүрч, амжилтанд хүрч, аз жаргалтай болдог. Энэхүү эцэс төгсгөлгүй сэдэв нь ямар ч гүн гүнзгий мэдлэггүй, нууц, таамаглалыг тойрон эргэлддэг. Энэ нь хэр ноцтой болохыг олон хүн боддоггүй. Хүний амьдрал энергигүйгээр боломжгүй юм. Бид үүнийг авч үзэх болно

Туршилт нь аливаа үзэгдлийг судлаачийн хяналтан дор судлах судалгааны чухал хэсэг юм. Энэ нэр томъёо нь янз бүрийн шинжлэх ухаанд (гол төлөв байгалийн шинжлэх ухаанд) хэрэглэгддэг тул өргөн тархсан. Гэсэн хэдий ч "квази-туршилт" гэсэн нэр томъёо нь хүн бүрт танил биш юм. Энэ нь юу вэ, энэ төрлийн туршилтын онцлог юу вэ? Өгүүлэлд задлахыг хичээцгээе

Хүмүүс ихэнхдээ өөрт тохирох мэргэжлийг буруу сонгодог. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас тохиолддог боловч үр дүн нь үргэлж ижил байдаг: хэзээ нэгэн цагт хүн ажилдаа халуун дулаан мэдрэмж төрүүлдэггүй гэдгээ ойлгодог. Ихэнхдээ тэр үүнийг суралцах явцад ч ойлгодог. Энэ нийтлэлд бид асуултын талаар бодохыг санал болгож байна: ямар мэргэжил танд тохирохыг хэрхэн ойлгох вэ?

Олон хүмүүсийн амьдралд бүх сонирхол алга болдог тийм үе байдаг. Хүмүүс залуу насаа дурсан санаж, аливаа үйл явдлыг сонирхож, ямар нэгэн зүйлд тэмүүлж, ямар нэгэн зүйлд хүрсэн

Сүүлийн жилүүдэд эзотерик шинжлэх ухаанд хандах нь моод болоод байна. Эдгээр чиг хандлагын нэг нь өөрийн хүслийг батлах, амаар илэрхийлэх явдал юм. Баталгаажуулалт нь хэнд ашигтай вэ? Шүүмжээс харахад ийм азтай хүмүүс олон байдаг, гэхдээ үүний тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд энэ талаар ярилцъя

Өнөөдөр олон мянган хүмүүс эерэг сэтгэлгээ, өөрийгөө гипноз, баталгаажуулалтын талаар мэддэг, олон зуун хүн хэрэглэж, олон арван үр дүнд хүрч байна. Хэрэв энэ тухай мэдээлэл ном болон интернетэд байгаа бол яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэ нь үүнийг ашиглах чадваргүй эсвэл тэвчээр дутсантай холбоотой байх магадлалтай

Заах дохио нь бусад бүхний нэгэн адил аман бус харилцааны арга, өөрөөр хэлбэл хүний хэлсэн үгийг нөхөж, тайлбарлах биеийн хөдөлгөөн юм. Хуруу, гарны хөдөлгөөн, мөрөө хавчих болон бусад бүх зүйл нь эрт дээр үеэс хүмүүс өөрсдийн яриандаа сэтгэл хөдлөл, утга санааны зөв сүүдэр, илэрхийлэлийг өгдөг арга зам юм

Хүн бүр нас, ажил мэргэжлээс үл хамааран гэр бүл, сургуулийн анги, спортын баг гэсэн хэд хэдэн жижиг бүлэгт хуваагддаг. Хувь хүний багийн бусад гишүүдтэй харилцах харилцаа нь түүний зан чанарыг төлөвшүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон төрлийн холбоог жижиг бүлгүүдийн ангиллаар харуулдаг. Сэтгэл судлал нь жижиг багуудын шинж чанар, нийгэмд гүйцэтгэх үүргийг судлахад онцгой ач холбогдол өгдөг

Та ятгах стратегийг сурч болно. Та зүгээр л тодорхой аргуудын үйл ажиллагааны механизмыг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд … даван туулах боломжгүй саад бэрхшээлүүд таны хувьд байхаа болино. Түүгээр ч барахгүй ятгах нь хүн бүрт байдаг чанар боловч үүнийг хэрхэн ашиглахаа хүн бүр мэддэггүй

Сургуулийн сэтгэл зүйчдийн арсенал дахь хамгийн алдартай арга бол "Гэр бүлийн зураг" проекцийн арга юм. Түүний алдартай нь зөвхөн тав тухтай байдлаас гадна хурдтай холбоотой юм. Энэ нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд хүртээмжтэй байдаг. Энэхүү аргын тусламжтайгаар гэр бүлийг хүүхдийн нүдээр харж, хүүхэд түүнд ямар субъектив үнэлгээ өгч, түүнд ямар байр суурь эзэлдэгийг харах боломжтой болно. Үүнээс гадна гэр бүлд ямар төрлийн харилцааны асуудал байгааг харуулдаг

Орчин үеийн хүний хамгийн аймшигтай өвчний нэг бол сэтгэлийн хямрал юм. Энэ нь хүч чадал дутагдах, эрүүл мэнд муудах, хөдөлмөрийн чадвар буурах зэрэг үр дагаварт хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч бараг бүх хүн үүнийг даван туулж чадна

"Байхгүй амьтан" арга нь проекктив шинж чанартай бөгөөд хувь хүний сэтгэцийн онцлогийг үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө хандах хандлагыг судлахад хэрэглэгддэг. Үүнийг сургуулийн өмнөх наснаас эхлэн бараг бүх насны бүлэгт хэрэглэж болно

Дасан зохицох гэдэг нь өөрчлөгдөж буй орчны шинэ шаардлага, нөхцөл байдалд бие махбодийг дасан зохицох үйл явц юм. Энэ нь сэтгэлзүйн, физиологийн, биологийн байж болно. Дасан зохицох гэж юу болохыг ойлгохын тулд түүний төрлүүдийг илүү нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай

Зөн совинтой-логик интроверт нь зөн совин сайтай, бодол санаа нь тодорхой байдаг. Тэрээр мэдлэгтэй, маш сайн ой санамжтай, хүмүүсийг ойлгодог, зарим үйл явдлыг урьдчилан таамаглаж чаддаг

Сүнслэг болон бие бялдрын хөгжлийн хэрэгцээ нь эргэлзээгүй юм. Эцэг эхчүүд бага насны хүүхдийн хүмүүжилд санаа зовдог. Настай хүн өөрийгөө хүн болгож төлөвшүүлдэг. Гэхдээ энэ үйл явцыг хэрхэн зөв зохион байгуулах, өөрийгөө хөгжүүлэх ажлыг хаанаас эхлэх вэ?

Өөртөө итгэлгүй хүн холоос харагддаг гэдэг. Хүн өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болох ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? Зан араншин, дохио зангаа, зан ааш, хувцас хунар нь хүнийг гадагшлуулдаг. Энэ нийтлэлээс та өөртөө итгэлгүй хүний бүх шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх болно

Бидний тархи бага наснаасаа өөрчлөгддөггүй гэж олон эрдэмтэд итгэдэг. Өссөн цагаасаа хойш тэр өөрчлөгддөггүй. Сүүлийн хэдэн арван жилд хийсэн шинэ нээлтүүд нь хуучин мэдэгдлүүд үнэн биш гэдгийг харуулж байна. Тархи өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөж болно. Энэ нь хуванцар шиг уян хатан байдаг. Мэдрэл судлаачид үүнийг тархинд нейропластик гэж нэрлэдэг

Гадаад байх нь хувийн хандлагын нэг төрөл юм. Энэ нийтлэлд бид экстраверт хүний үндсэн шинж чанарууд, мөн интроверт хүнээс ялгагдах гол онцлогуудын талаар ярих болно

Эмпирик болон онолын аргууд нь хүн бүрийн мэддэг хоёр ойлголт юм. Гэхдээ хоёр дахь нь бүх зүйл тодорхой бол эхнийх нь ард юу нуугдаж байна вэ?

Дифференциал психофизиологийн хичээл юу вэ? Энэ тухай нийтлэлээс уншина уу. Энэ бол психофизиологи ба дифференциал сэтгэл судлалтай холбоотой салбар юм. Хариуд нь психофизиологи нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны тусгай механизмыг судалдаг бөгөөд дифференциал сэтгэл судлал нь хүмүүсийн хоорондын ердийн (тодорхой шинж чанараар нэгдсэн бүлэг хүмүүсийн шинж чанар) ба хувь хүний (зөвхөн хувь хүний хувьд онцлог) ялгаатай байдлын хүрээг судалдаг

Харилцаа бол нийгмийг хадгалах үндэс юм. Хэрэв хүмүүс амаар болон аман бус дохионы тусламжтайгаар харьцаагүй бол хүн бүр бусдаас тусдаа амьдрах байсан бол хувьсал, социологи шинжлэх ухаан болж үүсэхгүй, бид хүн төрөлхтөн болж чадахгүй, энэ үгийг ч мэдэхгүй байх байсан. Аз болоход, энэ бүхэн тийм биш бөгөөд хүн бүр өөрийгөө хичнээн даяанч гэж үзэж байгаагаас үл хамааран нийгэмтэй нэг талаараа харьцдаг. Үүнийг хэрхэн хийх тухай мэдээллийг нийтлэлээс уншина уу

Бид өөрчлөгдөж байна уу - асуулт нь риторик юм. Хүмүүс гадны болон дотоод хүчин зүйлийн нөлөөн дор байнга өөрчлөгдөж байдаг гэж хэн нэгэн итгэдэг, хэн нэгэн зан чанарыг өөрчлөх боломжгүй гэж үздэг бөгөөд хүн амьдралынхаа туршид хэвээр үлдэж, зөвхөн туршлага хуримтлуулдаг. Асуудал нь зөвхөн философичид болон энгийн хүмүүст хамаатай биш юм. Хүний амьдралын туршид тохиолддог өөрчлөлтийг судалдаг бүхэл бүтэн хэсэг байдаг - насны сэтгэл зүй

Сэтгэл зүйн техник нь сэтгэл зүйн мэдээллийг цуглуулах, шинжлэх, ойлгох, тайлбарлах аргуудыг хөгжүүлэх, түгээхэд зориулагдсан. Тэдний зорилго нь сэтгэлзүйн нийгэмлэгт дизайн, хэмжилт, арга зүй, тоон болон чанарын дүн шинжилгээ хийх шинэлэг зүйлийг түгээх явдал юм; Тэдний цаашдын зорилго бол холбогдох материаллаг болон арга зүйн асуудлаар үр дүнтэй харилцаа холбоог дэмжих явдал юм

Эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа зохистой эр гарч ирэхийг хүсдэг. Гэхдээ энэ нь хэн бэ, ерөнхийдөө байгальд байдаг уу? Нэг хүнийг "хэрэгтэй зүйл" гэж ойлгох ийм код, дүрэм байдаг уу? Зохистой хүнийг хэрхэн олох талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, илүү их

Архетип бол хамтын ухамсарт шингэсэн нийтлэг дүр төрх юм. Архетип нь үе, соёл бүрт ижил байдаг. Энэ үгийг C. G. Jung зохиосон. Өгүүлэл дэх архетип зургуудын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу

Таашаал нь төр юм. Энэ үгийн үгийн утга, амьдралынхаа туршид мэдрэх хамгийн тааламжтай таашаал, мэдрэмжүүдийн жагсаалт

Хүнийг удирдаж чадах хүчтэй зан чанартай хүн төрөх ёстой гэж олон хүн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Олон чанарыг өөртөө төлөвшүүлж болно. Мөн бүлгийн манлайлагч болох арга техник, зарчмуудад суралцаж болно

Та хүчирхэг эмэгтэйтэй уулзаж, харж байсан уу? Энэ бол бусдын амьдралыг жинхэнэ эмх замбараагүй байдал болгон хувиргаж чадах зүйл юм. Тэд хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй зан чанарыг танихын аргагүй өөрчилж чаддаг тул ийм эмэгтэйн дэргэд үг хэлж зүрхлэхгүй айдастай хүмүүс болгодог

Тууштай байх нь амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүст байдаг зан чанар юм. Эцсийн эцэст, үнэнийг хэлэхэд, энэ дотоод чанаргүйгээр тэд одоогийн байр сууриндаа хүрч чадахгүй байсан. Гэхдээ хүмүүс тэсвэр тэвчээрийн тухай ярихдаа яг юуг хэлэх вэ? Яагаад зарим хүмүүст ийм зан чанар байдаг бол заримд нь байдаггүй вэ? Хэрэв байгаль эхээс төрсөн цагаасаа шагнаагүй бол тэвчээрийг өөртөө хөгжүүлэх боломжтой юу?