Сэтгэлзүйн арга техник (сэтгэлзүйн техник) боловсруулахад оролцдог хүмүүсийн нийгэмлэг нь шинэ журам, арга барилыг боловсруулдаг хүмүүс, оюутнууд болон төгсөгчдийг тэдэнтэй ажиллахад сургах үүрэгтэй хүмүүс, түүнчлэн тэдгээрийг ашигладаг хүмүүсээс бүрддэг. судалгаанд. Гэхдээ энэ сэдвийг чанарын хувьд хөгжүүлэхийн тулд та нэр томъёог ойлгож, эдгээр аргуудын үндсэн төрлүүдийг жагсаах хэрэгтэй.
Сэтгэл зүйн заль мэх, арга техник
Психотехник гэдэг нь хүний сэтгэл зүйн байдлыг өөрчлөх, хувь хүний өөрчлөлтөд хүрэх, сэтгэл зүйн асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог тусгай арга, аргууд юм. Сэтгэл зүйн техникийн хэд хэдэн үндсэн төрөл (чиглэл) байдаг:
- Боловсруулах (аудит, PEAT гэх мэт).
- Нейро хэл шинжлэлийн програмчлал.
- Транс техник (гипноз, аутоген сургалт, бясалгал).
- Ухаангүйтэй ажиллах Жунги техник.
Ихэнх тохиолдолд психотехник гэдэг нь боловсруулалтыг хэлдэг бөгөөд зөвлөгөө өгөхдөө энэ нь (эсвэл түүний янз бүрийн хэлбэрүүд) ихэвчлэн хэрэглэгддэг.
Седона арга
Седонагийн арга нь өвөрмөц, энгийн, хүчирхэг, сурахад хялбар сэтгэлзүйн арга бөгөөд төрөлхийн чадвараа хэрхэн ашиглаж, ямар нэгэн өвдөлт, хүсээгүй мэдрэмжийг тухайн агшинд хэрхэн арилгахыг харуулдаг.
Седона аргыг юугаараа хүчирхэг хэрэгсэл болгодог вэ? Юуны өмнө, энэ нь та хэзээ ч хаана ч хэрэглэж, амьдралынхаа аль ч хэсгийг сайжруулах процесс юм.
Седонагийн нарийн ширийн зүйлс
Суллах үйл явцад хандах гурван арга байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд ижил үр дүнд хүргэдэг: аливаа хүсээгүй сэтгэл хөдлөлөө орхиж, далд ухамсар дахь дарагдсан энергийн зарим хэсгийг гадагшлуулах байгалийн чадвараа чөлөөлөх..
Эхний арга бол хүсээгүй мэдрэмжээсээ салах явдал юм. Хоёрдахь арга бол мэдрэмжийг хүлээн авах, сэтгэл хөдлөлийг зүгээр л байлгах явдал юм. Гурав дахь арга бол сэтгэл хөдлөлийн зүрхэнд шумбах явдал юм.
Та Седона аргатай ажиллахад энэ нь таны бодож байсан, мөрөөдөж байснаас чинь хамаагүй их зүйлийг өгөх болно гэдгийг та олж мэдэх болно.
Ашиг тус
Та Седона аргыг үргэлжлүүлэн ашиглах тусам та үүнийг ашиглахдаа илүү ур чадвартай болж, үр дүн нь цаг хугацааны явцад мэдэгдэхүйц хурдасна. Та суллах нь хоёр дахь шинж чанартай болох цэгт хурдан хүрэх болно.
Нөхцөл байдлаас үл хамааран Седона арга нь таныг хэрхэн эд баялаг, амжилтанд хүрч, харилцаагаа сайжруулж, амар амгалан, аз жаргал, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг олж болохыг харуулах болно.
Энэ нь танд яг одоо сонгосон амьдралаа бүтээхэд тусална. Энэ нь та хүссэн, хүссэн бүхнээ эзэмших, байх, хийх эрх чөлөөтэй болно гэсэн үг юм. Энэхүү үйл явц нь олон мянган шинжлэх ухааны судалгаа, алдартнуудын дэмжлэг, амьдралынхаа бүхий л салбарт гайхалтай үр дүнд хүрсэн олон зуун мянган хүмүүсийн амжилтаар баталгааждаг.
Шинэ эриний холбоос
Седонагийн арга нь таныг сэтгэл хөдлөлийн ачааллаас ангижруулж, хөгжил цэцэглэлтийг авчрах Шинэ эриний бие даасан сэтгэл заслын эмчилгээ гэж зарим хүмүүс хэлдэг. Таалагдсан эсэхээс үл хамааран зөвхөн та өөрөө шалгах боломжтой.
Аргын түүх
Үүнийг 1952 онд зүрхний шигдээсийн дараа Лестер Левенсон хэмээх сэтгэл зүйч бүтээжээ. Эмч түүнийг 42 насандаа үхнэ гэж Левенсонд хэлээд гэр рүү нь явуулсан. Үүнийг дуусгаж, амиа хорлох эм байгаа эсэхийг шалгасны дараа Левенсон амьдралынхаа туршид олж мэдсэн бүх санаануудынхаа гүн гүнзгий гүн ухааны талаар эргэцүүлэн бодож, тэдгээр нь одоогоор хүчгүй байна гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Тэрээр амьдралынхаа бусад хүмүүсийг хайрлахтай холбоотой цаг үеэ дурсахдаа аз жаргалтай байгаагаа анзаарчээ. Тэр үүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, бие махбодь, сэтгэл санааны хувьд сайжирч эхэлсэн. Хэдэн сарын дараа тэр үнэхээр сайхан мэдрэмж төрж, эцэст нь сөрөг мэдрэмжийн талаархи лавлагааны хүрээг гаргаж ирэв.мөн тэднийг, ядаж заримыг нь өнгөрөхийг зөвшөөрөв. Хожим нь дурсамжтай ажиллах сэтгэлзүйн энэхүү аргыг Седона арга гэж нэрлэх болсон. Левенсон 1990 онд хэсэг оюутнууддаа эмчтэй уулзалгүй дахин дөчин хоёр жил амьдарсан. Лестер хэвлийн хорт хавдар тусаж 1994 онд нас баржээ.
Лэвэнсоныг нас барсны дараа түүний "сөрөг мэдрэмжийг тайлах замаар стресс тайлах" хөдөлгөөн нь түүний шавь Ларри Крейн, Гэйл Двоскин нарын удирддаг хоёр салбарт хуваагдав.
Кран бол Холливудын од Жоан Коллинзийн төлөөлөгч байсан бөгөөд өөртөө маш итгэлтэй хүн юм. Тэрээр Өмнөд Калифорнид төгсөлтийн сургуулиа байгуулж, хөгжил цэцэглэлтийн ухамсарыг хөгжүүлэхэд голлон анхаарч, Седоны аргыг "Суллах техник" гэж нэрлэж, анхны нэрийг нь үр дүнтэй өөрчилсөн.
Двоскин бол гуру гэхээсээ илүү зөвлөх юм. Тэрээр багш Левенсоныхоо ажлыг Финикс хотод үргэлжлүүлж байна. Дараа нь Двоскин сургуулиа Седона руу нүүлгэж, одоо сэтгэл судлаачдад хичээл зааж байна. Тэрээр Sedona Training Associates компанийн гүйцэтгэх захирал.
Боловсруулж байна
Сэтгэл зүйн техник болгон боловсруулахын гол санаа бол санах ой нь мэдээлэл боловсруулалтын үр дүнд яг л гарч ирдэг зүйл юм. Санах ой нь зөвхөн мэдээлэл боловсруулах гүний дагалдах бүтээгдэхүүн бөгөөд богино болон урт хугацааны санах ойн хооронд тодорхой ялгаа байхгүй.
Тиймээс энэ онол нь холбогдох дэлгүүр/бүтэцүүдэд (жишээ нь богино болон урт хугацааны санах ой) анхаарлаа хандуулахын оронд үйл явц дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг.санах ойтой холбоотой.
Ерөнхий боловсруулалтын схем:
- Гэмтлийн үйл явдал болон/эсвэл тааламжгүй сэтгэл хөдлөлийг санах.
- Тэр үйл явдал болон/эсвэл сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг дахин нямбайлан харуулах.
- Гэмтлийн үйл явдалтай холбоотой таагүй байдал, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх.
- Өмнө нь зохиомлоор өсгөж байсан бүх сөрөг мэдрэмж, мэдрэмжийг арилгах.
Боловсруулалтын хүрээнд сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх бүх арга техник, арга барилыг энэ схем дээр үндэслэсэн бөгөөд уншигч үүнийг өөртөө хэрэгжүүлэх эсвэл түүний үндсэн дээр өөрийн ажлын арга барилыг боловсруулах боломжтой (хэрэв тэр дадлага хийдэг бол). сэтгэл судлаач). Доор тайлбарласан аудит нь мөн үүн дээр суурилдаг - бүр ч илүү дуулиантай "Сайентологийн сүм"-ийн гутамшигт арга.
Аудит
Сайентологийн сүмд аудит гэдэг нь аудитор өөрийн удирдлаган дор санах ойн аливаа сөрөг нөхцөл байдлаас ангижрах "урьдчилан тодорхойлогч" гэгддэг хүнийг хүлээн авах (боловсруулах) үйл явц юм. Аудит нь Дианетик хөдөлгөөний салшгүй хэсэг болж үүссэн бөгөөд тэр цагаас хойш Сайентологи дахь цахим тоолууртай хослуулсан үндсэн практик болжээ. Аудит гэдэг нь хүний амьдрал, чадварыг сайжруулахын тулд Дианетик эсвэл Сайентологийн үйл явц, горимыг ашиглахыг Сайентологийн сект гэж тодорхойлдог. Аудитын нэг албан ёсны тодорхойлолт бол тухайн хүнд ойлгож, хариулж чадах асуултуудыг асуух үйлдэл юм. Аудит нь техникийн үйл ажиллагаа гэж тооцогддог бөгөөд үүний дагууСүм нь дарамт шахалтанд орсон хүнийг, "урьдчилан тодорхой" хүнийг сүнслэг байдлын зовлонгийн түвшнээс ухаарах, дотоод өөрийгөө ухамсарлах түвшинд хүртэл өргөжүүлдэг. Энэ үйл явц нь тухайн хүн сүнсээ ариусгахад зориулагдсан.
Сэтгэл зүйн аудитын техникийн үе шатууд:
- Компьютер тав тухтай байрлалыг эзэлдэг бөгөөд аудиторын тушаалаар гэмтлийн үйл явдлыг эргэн санадаг.
- Аудитор ой санамжаар дамжуулан үйл явдлыг бүрэн "дахин мэдрэх" болон түүнээс гэмтлийн санах ойн цэнэглэгдсэн элементүүдийг (жишээ нь энграмм) олоход туслахын тулд тодорхой тэргүүлэх асуултуудыг асуудаг.
- Урьдчилан сэргийлэх үйл явдлын төгсгөлд хүрч, дараа нь тэрээр сайжирч, энграммуудыг гаргах, эсвэл урьдчилсан тайвшралыг мэдрэх хүртэл процесс давтагдана.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Эрдэмтэн Эрик Рукийн хэлснээр аудит бол Сайентологийн үндсэн практикуудын нэг юм. Сайентологийн сургаалын энэхүү сэтгэлзүйн аргын гол зорилго нь хүний төрөлхийн чадварыг дахин нээж, түүнийг сүнслэг амьтан гэдгийг ухаарах явдал юм.
Дианетик эсвэл Сайентологийн хүрээнд аудит гэдэг нь харилцаа холбооны чиглэлээр бэлтгэгдсэн аудитор нь "урьдчилан тодорхой" буюу ихэвчлэн "компьютер" гэж нэрлэгддэг субьектийг сонсож, аудитын тушаалуудыг гаргадаг үйл ажиллагаа юм. Хэдийгээр аудиторын хуралдаанууд нууц боловч аудиторын хуралдааны үеэр авсан тэмдэглэл нь сектийн архивт хадгалагддаг. Зарим хүмүүс аудитыг сэтгэлзүйн нөлөөллийн арга, удирдан чиглүүлэх гипнозын нэг хэлбэр гэж үздэг. Тэгэхээрэсвэл бусад тохиолдолд түүний янз бүрийн өөрчлөлтийг зарим практик сэтгэл судлаачид нэлээд амжилттай ашигладаг.
Сайентологи нь аудиторууд - аудитын дадлага хийдэг хүмүүс болон олон нийт (олон нийт) - заалгасан боловч бусдад дадлага хийхийг сургадаггүй аудиторуудыг ялгадаг. Аудиторуудыг шашны зорилгод хүрэх эсвэл Сайентологийн нэр томьёогоор "дэлхийг цэвэрлэхэд" илүү чиглүүлдэг гэж үздэг тул Сайентологийн сүмийн дээд албан тушаалтнууд гэж үздэг.
Хурдан чөлөөлөгдөх - сэтгэл зүйн тусламжийн арга
Энэ техникийг ашигласнаар та дотоод ертөнцтэйгээ холбогдож буй аливаа сэтгэл хөдлөлийн хэлхээг тайлахын тулд далд ухамсараа сургаж сурах боломжтой. Энэ техник нь техникийн болон практикийн хувьд аудит хийхтэй маш төстэй юм. Орчин үеийн өөр сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх аргуудын дунд энэ нь хамгийн алдартай нь юм.
