Таалагдсан хүнээ хэрхэн мартах тухай хэдэн үг

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүний сэтгэл судлалын судалгааны хамгийн төвөгтэй бөгөөд маргаантай чиглэлүүдийн нэг бол бидний бие биетэйгээ харилцах харилцааны хүрээ юм. Харамсалтай нь үүнээс үүдэлтэй сэтгэл хөдлөл нь үргэлж сайн байдаггүй. Энэ нийтлэлд бид зүгээр л ийм тохиолдлуудын талаар ярилцаж, дуртай хүнээ хэрхэн мартах талаар сурах болно.

Бага зэрэг онол

Бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд эв зохицол бий болгох нь тийм ч хялбар биш боловч бидний амьдрал, ертөнцийг бүхэлд нь үзэх үзэл нь өрсөлдөгчдийн үзэл бодолтой давхцаж байвал энэ нь бүрэн боломжтой юм. Гэхдээ бидэнд хангалттай хүчтэй өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлсэн хүн гэнэт хариу өгөхийг хүсэхгүй байвал яах вэ? Энд зарим сонголт байна:

• түүнийг татахыг хичээ;
• түүнийг орлох өөр хүн хайж үзээрэй;
• нөхцөл байдлыг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр;
• мартаарай.

Сүүлийн сонголт бол хамгийн тохиромжтой, гэхдээ ёс суртахууны ойлголтод хамгийн хэцүү нь. Хүнийг яаж мартах вэаль нь чамд таалагдаж байна? Үүний тулд юу хийх ёстой вэ, ямар золиослол хийх ёстой вэ? Энэ талаар бид доор танд хэлэх болно. Нэгдүгээрт, ийм аргын оновчтой байдал нь мэдээжийн хэрэг хүний дотор шатаж буй сэтгэл хөдлөлтэй зөрчилддөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед түүний талд олон логик аргумент байдаг. Гол зүйл рүүгээ орцгооё.

Хүнийг мартахын тулд яах вэ?

1. Мэдээллийг хаах аргыг ашигла. Энэ арга нь аль хэдийн нэгээс олон хүнд тусалсан. “Хараагүй, ухаангүй” гэдэг зарчмаар ажиллах хэрэгтэй. Таалагдаж буй хүнийхээ тухай хэт хийрхэх бодлоосоо биш, харин түүнийг санагдуулах бүх зүйлээс сал.

2. Өөр юу хийж болох вэ? Дуртай хүнээ яаж мартах вэ? Та байнга завгүй байх хэрэгтэй! Хамгийн их даалгавар бол бүх чөлөөт цагаа гайхалтай сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой сонирхолтой, хэрэгцээтэй үйл ажиллагаануудаар дүүргэх явдал юм. Хамгийн гол нь чамд таалагдаж байгаа хүнийхээ талаар бодох зав гарахаа больсон.

3. Энэ хугацаанд танд витамин гэх мэт эерэг сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хөгжүүлэх - курст бүртгүүлэх, дэлгүүр хэсэх. Нэг үгээр хэлбэл, хайртдаа анхаарлаа төвлөрүүл, амьдралаас таашаал ав. Бидний биед дотоод нөөц, сайхан сэтгэлийг бий болгох гайхалтай катализатор байдаг - эндорфин байдаг гэдгийг санаарай. Тэд биднийг сайхан мэдрэмж төрж, тааламжтай зүйл хийж байх тэр мөчид үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Тиймээс "Хүнийг мартахад туслаач!" гэж цочирдон хашгирах хэрэггүй. Ямар ч тусламж хүлээх хэрэггүйХувцасны шүүгээгээ шинэчлэх, үс засалтаа өөрчлөх, аэробик, биеийн тамирын заал, усан сан зэрэгт бүртгүүлээрэй.

Эдгээр нь танд таалагдсан хүнээ мартах хамгийн үр дүнтэй арга байж магадгүй.

Юу хийж болохгүй

1. Уй гашуугаа амттангаар бүү ид. Эдгээр нь цэвэр хэвшмэл ойлголтууд юм. Энэ арга нь нэмэлт фунтаас өөр юу ч авчрахгүй.

2. Архи ууж, согтох гэж бүү оролд. Хүчтэй сүнслэг хоосон чанар нь ёроолгүй аяганаас өөр юу ч биш юм. Энэ нь таныг зогсооход улам хэцүү болно. Уруу таталтыг эсэргүүц.

3. Битгий өлс! Маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй хүмүүс энэ аргыг хэрэглэдэг. Зүрхний асуудал үнэхээр бүх хоолны дуршлыг удаан хугацаанд арилгаж чаддаг ч хоол идэхээс бүрэн татгалзах нь сорилттой тулгарч буй бидний сул тал юм.