Зорилгодоо хүрэх эсвэл ажил мэргэжлийн шат ахихын тулд бид бүгдэд урам зориг хэрэгтэй. Энэ нь аливаа мэргэжлийн үйл ажиллагаанд хамаарна. Үнэн бол спортод энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм. Энд хүн өөрийн чадварын ирмэг дээр ажилладаг. Спортод урам зориг өгөх нь урагш тэмүүлэхэд маш том дэмжлэг болдог.
Хэдийгээр тамирчин хүн хэдий чинээ их урам зоригтой байна төдий чинээ өндөр үр дүн гарна гэдэгт энгийнээр итгэх шаардлагагүй. Үгүй ээ, бүх зүйл тийм ч тодорхой биш байдаг. Олон хүмүүс спортоор хичээллэдэг, гэхдээ тийм ч олон үр дүнд хүрдэггүй. Учир нь тэдгээр нь дүрмээр бол олон тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг. Үүнд тухайн хүнийг спортод оруулсан шалтгаан, өөртөө тавьсан зорилго зэрэг багтана.
Бид яагаад спортоор хичээллэдэг вэ?
Спортын сэдэл нь хүчтэй харагдах хүсэл, их биетэй болох хүсэл, эсвэл илүү тодорхой хүсэл эрмэлзэл байж болох вэ: "n" тооны түлхэлт хийх эсвэл эхний цохилтоор байг онох чадвартай байх.. Гэхдээ анхны бүтэлгүйтлийн дараа бууж өгөхгүйгээр хүнийг яг юу хийх вэ? Тийм ээ, та зөв: урамшуулал! Үүнээс гадна дотоодынсэдэл, гадаад сэдэл бас хэрэгтэй. Эцсийн эцэст урам зориг бол бидний дотор төрдөг зүйл бөгөөд урам зориг нь гаднаас ирдэг.
Зөвхөн эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн хослол нь хүлээгдэж буй үр дүнд хүргэнэ.
Хэрэв та спортоор хичээллэх ёстой гэж шийдсэн бол бууж өгөхгүй, бууж өгөхгүй байхад тань туслах чухал үе шатуудыг өөртөө бий болгоход л хангалттай. Үүнийг хийхийн тулд та хөдөлгөөнөө хэд хэдэн жижиг зорилго болгон хуваах хэрэгтэй бөгөөд үүнд хүрэх нь таны спортод урам зориг өгдөг.
Өөрийгөө хэрхэн урагшлуулах вэ
Өөртөө ач холбогдолгүй мэт санагдахгүйн тулд удаан хугацаанд хичээллэж байгаа хүмүүстэй өөрийгөө харьцуулах ёсгүй. Битгий эргэн тойрноо хар! Урьдчилан харах! Урд талд нь зөвхөн өөрийнхөө зурсан дүр төрхийг үлдээгээрэй. Энэ бол таныг үйлдэл хийхэд хүргэдэг гүн гүнзгий мессеж юм. Үзэсгэлэнт бүсгүйн өмнө булчингаараа тоглож, хүч чадал, авхаалж самбаагаа харуулах боломж биш юмаа гэхэд эрчүүдэд өөр юу сэдэл байж болох вэ?
Хамгийн гол нь өөртөө маш тодорхой зорилго тавь. "Би өнөөдөр чадах бүхнээ хийнэ" гэж битгий хэлээрэй. Энэ чамд тус болохгүй. Ядарсан мэдрэмж төрж, та юу ч хийж чадахгүй гэдгээ өөртөө хэлээд, хөдөлгөөн зогсох болно. Мөн тодорхой даалгавартай бол түүнийг дуусгахгүйгээр түүнээс холдох нь хэцүү байх болно.
Таны зорилго таны хийж чадахаас арай илүү хэцүү байх ёстой гэдгийг санаарай, гэхдээ бодитой байх ёстой. Үүл рүү бүү нисээрэй - ийм байдлаар та зөвхөн айдас, эргэлзээгээ бэхжүүлэхэд туслах болно: "Би чадсангүй!".
Мянганд хүрэх зам гэдэг зүйр үгийг хүн бүр мэддэгалхамууд эхний алхамаас эхэлдэг. Энэ бол чиний тухай. Та хөдөлж байна - энэ бол хамгийн чухал зүйл.
Өчүүхэн ч гэсэн амжилт болгондоо өөрийгөө магтахаа бүү мартаарай - энэ бол тасралтгүй ялалтын мэдрэмж нь таны спортоор хичээллэх урам зоригийг бий болгох томоохон хөшүүрэг болно. Энэ нь яваандаа зайлшгүй хэрэгцээ, амьдралын хэв маяг болох болно. Өөрийгөө ялан дийлж чадсаны дараа та ямар их сэтгэл хөдөлгөм болохыг гэнэт ойлгох болно: зорилгоо тодорхойлж, дараа нь бүх саад бэрхшээлийг даван туулах! Таны амьдрал шинэ өнгөөр дүүрэн байх болно, энэ нь илүү тод, илүү утга учиртай болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн амжилтын тухай биш юм!
Тиймээс шинэ амжилт бүрт спортоор хичээллэх урам зориг тань улам хүчирхэгжээрэй!
