Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Георгий Николаевич Сытин бол дотроосоо эмчлэхэд суурилсан хамгийн шинэ анагаах ухааныг үндэслэгч юм. Ийм эдгэрэлт нь гүн гүнзгий түвшинд явагддаг, сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бөгөөд эм болон бусад төрлийн эм хэрэглэхтэй ямар ч холбоогүй юм. Георгий Сытин, түүний эдгээх хандлага нь олон мянган хүмүүст бие махбодийн эрүүл мэндийг сэргээж, өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад тусалсан. Энэ нийтлэлд том судлаачийн онол ямар боломжуудыг нээж өгөхийг судалсан болно

Сэтгэл зүйн блокуудыг арилгахын тулд хүмүүс ихэвчлэн өндөр үнэтэй, ихэвчлэн ашиггүй хувийн өсөлтийн сургалтанд хамрагдаж их мөнгө зарцуулдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь огт шаардлагагүй, учир нь энэ нийтлэлд дурдсан энгийн аргуудыг ашиглан бүгдийг хийж болно

Энэ нийтлэлд LiveJournal сэтгүүлд нийтлэлээрээ алдартай сэтгэл судлаач Марина Комиссаровагийн тухай өгүүлдэг

Одоогоор хүний оюун санааны ертөнцийн тухай нэлээд алдартай уран зохиол. Мэдлэг бол өнөөгийн хамгийн их хамааралтай, яригдаж буй сэдвүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч яг тодорхой тодорхойлолт байдаггүй

Ёс суртахууны ядаргаа нь хүний амьдралыг тасалдуулж, ажлын бүтээмжийг бууруулдаг янз бүрийн шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдгүүд юу вэ, түүнтэй хэрхэн харьцах талаар нийтлэлийг уншина уу

Аффект - энэ юу вэ, энэ юу вэ? Энэ нэр томъёо нь сэтгэцийн болон эрүүгийн практикээс өдөр тутмын амьдралд орж ирсэн. Энэ нь аюултай эмгэг болох үед энгийн сэтгэл хөдлөлөөс юугаараа ялгаатай вэ?

Шууд хүн бол илэн далангүй, чин сэтгэлтэй хүн гэдгийг энэ нийтлэлээс уншигч та мэдэх болно. Шуурхай байдлыг ихэнх хүмүүс өндөр үнэлдэггүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн хэн ч өөрийнхөө тухай үнэнийг мэдэхийг хүсдэггүйтэй холбоотой юм

Хүмүүс өөр хүний амьдралд хамаарах мэдрэмжгүйгээр амьдарч чадахгүй. Бид бүгд хайртай, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй. Хүн бүр анхаарал халамж тавьж, чин сэтгэлээсээ анхаарал халамж тавихыг хүсдэг. Хавсаргах нь хайрын илрэлийн нэг хэлбэр юм. Сайн сайхан байх мэдрэмж нь хэн нэгэнд хэрэгтэй байх ухамсаргүй хэрэгцээнээс үүсдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг

Бид байнга стресстэй нөхцөл байдалд хүрээлэгдсэн байдаг. Олонхи нь бид дассан учраас тийм гэж ойлгодоггүй. Гэхдээ энэ нь ийм байдал ул мөргүй өнгөрдөг гэсэн үг биш юм

Хүн төрөлхтөн маш олон чухал асуултуудтай тулгарч байгаа бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь хариултгүй хэвээр байна. Өнөөдөр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд нөхөрлөл байдаг эсэх талаар маш олон янзын хэлэлцүүлэг, маргаан өрнөж байна. Сэтгэл судлал болон түүнээс салж буй бусад шинжлэх ухаанууд үзэл бодлоороо ижил төстэй байдаггүй ч ийм харилцаанд итгэх эсэх нь хүн бүрийн хувийн асуудал гэж бид үзэж байна. Гэхдээ ямар ч байсан энэ асуудлыг ойлгохыг хичээцгээе

Харилцан хамаарал бол өвчин биш. Вайнхолдын хэлснээр, хараат байдлаас ангижрах нь хувь хүний амьдралд илүү төлөвшсөн хандлага руу шилжих алхам юм

Техник технологи (телевиз, интернет) хөгжихийн хэрээр бид бага уншиж, шүүмжлэлтэй сэтгэдэг болсон. Бидний тархи хагас ч гэсэн ажилд ордоггүй. Тархины чадварыг илчлэхийн тулд түүнийг хөгжүүлэх янз бүрийн арга байдаг

Мэдэхгүй хүмүүс яагаад өөрийнхөө зөв гэдэгт ингэтлээ итгэлтэй байж, өөрийн чадваргүй үзэл бодлоо атаархмаар тууштай хамгаалдаг юм бэ? Одоо энэ үзэгдэл нь нэртэй болсон - энэ бол Даннинг-Крюгерийн эффект юм

Сөргөлдөөн бол сэтгэл судлаачид хүнд тулгарсан асуудлаа хамгийн бодитойгоор харуулах үр дүнтэй арга юм. Энэ нь мэргэжилтний өндөр ур чадвар, ёс зүйн хэм хэмжээний мэдлэгийг шаарддаг

Катарсис бол хамгийн дээд цэгтээ эерэг болж хувирдаг сөрөг туршлага юм. Психоанализийн хувьд катарсис нь дарагдсан дурсамжтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн туршлагаар дамжуулан өвдөлтийн шинж тэмдгүүдээс ангижрах явдал юм

Зөрчилдөөн нь нийгэм-сэтгэл зүйн ойлголтын хувьд тодорхой шинж чанар, төрөл, үүрэг гүйцэтгэдэг. Нийгмийн зөрчилдөөн нь сөрөг болон эерэг үр дагавартай байдаг

Сангвин бол дөрвөн төрлийн даруу байдлын нэг юм. Энэ нь мэдрэлийн системийн тогтвортой байдал, хүч чадал, өөдрөг үзэл, хөгжилтэй байдлаар тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч сөрөг талууд бас бий

Бид "Тэр огт амтгүй!", "Энэ хүнд амттай байгаа нь ойлгомжтой!" гэх мэт хэллэгүүдийг илүү сайн мэддэг бөгөөд "Амттай хийсэн" гэх үгсийг илүү олон удаа сонсдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хоолны тухай биш юм. Энэ нийтлэлд бид гоо зүйн амт гэх мэт зүйлийг илчлэхийг хичээх болно. Энэ бол бид бүгдэд байдаг, хүн бүрийн хувийн шинж чанарын нэг хэсэг юм. Энэ бол бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг хардаг олон призмүүдийн нэг юм

Гоо зүйн мэдрэмж: тогтоц, бүтэц, онцлог. Гоо зүйн мэдрэмжийг юу хариуцдаг вэ? Хамгийн түрүүнд хүнийг юу чиглүүлдэг вэ?

Арга гэдэг нь судалгааны арга буюу бодит байдлыг танин мэдэх арга юм. Шинжлэх ухаан бүр аливаа үзэгдлийг судлахад ашигладаг өөрийн гэсэн арга, техник, үйлдлийн системтэй байдаг. Боловсролын сэтгэл судлалын аргууд нь холбогдох хүмүүнлэгийн ухааны нэгэн адил юм. Гэсэн хэдий ч туршилт, ажиглалт нь үндсэн зүйл гэдгийг хэлэх хэрэгтэй

B.M. Теплов хэлэхдээ сэтгэл судлалын чадварыг нэг хүнийг нөгөөгөөс нь ялгах хувь хүний шинж чанар гэж үзэж болно

Ашиг сонирхлын зөрчилгүйгээр нийгэм хөгжихгүй. Зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд үнэн төрдөг. Сурган хүмүүжүүлэх зөрчилдөөн нь үл хамаарах зүйл биш юм. Маргаан дээр талууд тус бүр өөрийн байр суурийг баримталж, үйл явдлын явцад өөрсдийн үзэл бодлыг хамгаалж, ашиг сонирхлын зөрчилдөөнийг өдөөж байна

Эелдэг байдал, халамж, энхрийлэл, дэмжлэг - ижил ойлголтууд? халамж гэж юу вэ? Энэ нь хэрхэн, хэнд илэрдэг вэ?

Заримдаа хэрэгцээтэй, хэрэгтэй зүйл хийхийг албадах нь яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Хүн яагаад түр зуурын хүслийг бүхнээс дээгүүр тавьдаг вэ? Залхуурал гэх мэт хор хөнөөлтэй мэдрэмжийн илрэлийн механизмыг ойлгохыг хичээцгээе, мөн энэ муу зуршлаас салах арга замыг авч үзье

Recapitulation (Латин хэлнээс recapitulatio - давталт) нь Стэнли Холлын дэвшүүлсэн анхны шинжлэх ухааны сэтгэл зүйн онол юм. Үүний гол мөн чанар нь өвөг дээдсийн туулсан ижил үе шатуудын үр хөврөлийн хувьслын хөгжлийг давтах явдал юм. Холлын санаанууд дэлхий даяар тархаж, олон эрдэмтэн, сэтгэл судлаачид ашигласан

Эмэгтэй хүн амар амгалан, амар амгалангийн сав байх ёстой. Түүний нэг харц бүх зүйлийг амархан эмх замбараагүй байдал руу эргүүлж чадна. Ухаантай эрчүүд эмэгтэй хүний аз жаргал нь тэдний аз жаргал гэдгийг мэддэг учраас эмэгтэйчүүдийг аз жаргалтай байлгахын тулд чадах бүхнээ хичээдэг. Энэ бол жинхэнэ эмэгтэй хүн өөрөө өөрийгөө хэрхэн баярлуулахаа мэддэг хайрт юм

1924 онд Роберт И.Парк нийгмийн зайг ерөнхийд нь хувь хүний болон нийгмийн харилцааг тодорхойлдог ойлголт, дотно байдлын зэрэг, түвшинг хэмжиж болохуйц зүйл болгон бууруулах оролдлого гэж тодорхойлсон. Энэ нь тухайн хүн эсвэл бүлэг нь нийгэм дэх өөр хүн эсвэл бүлэгтэй ойр дотно эсвэл хол байгаа мэдрэмж, эсвэл нэг бүлгийн нөгөө бүлэгт итгэх итгэлийн түвшин, түүнчлэн итгэл үнэмшлийн ижил төстэй байдлын хэмжүүр юм

Хувийн зан чанарын хүмүүнлэгийн онол нь сонгодог психоанализаас ялгаатай нь хүнийг эерэг чадамжтай гэж үздэг. Энэ хандлагыг дэмжигчид гадны сөрөг хүчин зүйлүүд нь нийгэмд харш зан үйлийг үүсгэдэг гэж үздэг, tk. оршихуйн хэрэгцээг хаах

Харизма, ялангуяа эрэгтэй харизма гэж юу вэ? Эдгээр үгс нь өөрөө аль хэдийн ховсдож, ховсдож, далд ухамсарт тодорхой алхалт, зан авир, ер бусын дуу хоолой, харцтай хүний дүр төрхийг зурдаг. Эмэгтэйчүүд дур булаам эртэй уулзахыг мөрөөддөг бөгөөд хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид өөрсдөө ийм байхыг хүсдэг

Дэйл Карнегигийн нэрийг хүн бүр нэг бус удаа сонссон байх. Түүнийг бусадтай харилцах чадвараараа сайн сайхан байдлын өндөр түвшинд хүрсэн амжилттай хүн гэж байнга иш татдаг. Бид таныг гайхалтай хүнтэй танилцаж, Дэйл Карнеги гэж хэн болохыг олж мэдэхийг урьж байна

Хүмүүс бол нийгмийн амьтан учраас тэдний хувьд харилцах нь мэдээлэл солилцох чухал үйл явц юм. Гэхдээ харилцаа холбоо нь зөвхөн хоёр буюу түүнээс дээш харилцан ярилцагчийн харилцан яриа биш юм: үнэн хэрэгтээ бүх оршнолууд харилцаанд ордог

Хүртээмжийн эвристик гэдэг нь хүн санахад хялбар, хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг жишээн дээр үндэслэн аливаа үйл явдлын давтамж эсвэл боломжийг хялбархан үнэлдэг зөн совингийн үйл явц эсвэл оюун санааны шошго юм. Энэ үйл явц нь субъектив гэж тооцогддог, учир нь хувь хүн өөрийн дурсамж дээр үндэслэсэн дүгнэлт эсвэл үзэл бодол хүртэл үйл явдлын ач холбогдлыг үнэлж, урьдчилан таамагладаг

Шинжилнэ гэдэг нь аналитик чадвараа ашиглан шийдвэр гаргахыг хэлнэ. Зөв, санаатай шийдвэр гаргах бүх үйл явцыг гурван үе шатанд хувааж болно. Нэгдүгээрт, аль болох их мэдээлэл цуглуул. Дараа нь үүнийг сайтар судалж, гаргасан дүгнэлтэд үндэслэн эцсийн шийдвэрийг гаргах хэрэгтэй

Хачирхалтай зангаараа бусдыг гайхшруулдаг хүнийг содон хүн гэнэ. Тэр бага зэрэг хачирхалтай бөгөөд түүний зарим зуршил нь бусдад хачирхалтай санагддаг. Хэрэв латин хэлнээс зөв орчуулсан бол энэ үг нь "төвөөс хазайх" гэсэн утгатай

Энэ нийтлэлд сургалтын хариу үйлдэл үзүүлэх янз бүрийн дасгал, тоглоомуудыг тайлбарласан болно. Мөн компьютер тоглоомд бага анхаарал хандуулдаг

Өгүүлэлд төр эрх зүйн сэтгэл зүйн онолын мөн чанарыг өгүүлэх болно. Сургаалын давуу болон сул талууд, мөн түүнийг шүтэгчдийн үзэл бодлыг тайлбарлана уу

Залуу охид хөвгүүд, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд, эрчүүд амьдралдаа ядаж нэг удаа хариугүй дурлалтай учирдаг. Мөн үүнийг шийдвэрлэх нь маш хэцүү байж болно. Үүний зэрэгцээ тэд хамтдаа байсан эсэх, эсвэл замдаа тэр даруй сэтгэлд шингэсэн ийм гайхалтай, гайхалтай хүнтэй уулзсан эсэх нь хамаагүй. Хэрэв та мэдрэмжээс ангижрахгүй бол тэд дотоод байдлыг дарангуйлж, хүчтэй өвдөлт, мэдрэмжийг төрүүлж эхэлнэ. Гэхдээ тэр хүнийг үүрд бодлыг нь орхихын тулд яаж хайрлахаа болих вэ?

Нейро хэл шинжлэлийн програмчлал нь өдөр бүр түгээмэл болж байна. NLP техникийг амьдралын янз бүрийн салбарт ашигладаг бөгөөд хүмүүст үр дүнд хүрэх, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах, өөрсдийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд тусалдаг. NLP-ийн аргуудын нэг бол сэтгэлзүйн зангуу тавих явдал юм. Энэ аргыг зөвхөн сэтгэл судлаачид ашигладаггүй гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Шаардлагатай төлөвийг авахыг хүссэн тэр мөчид хэн ч үүнийг хэрэгжүүлж сурах боломжтой

Зүүдний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв санах, үр дүн нь юунаас хамаардаг техниктэй танилцах хэрэгтэй

Хүмүүс олон талаараа ялгаатай. Тэд сэтгэцийн болон бие бялдрын чадвар, хандлага, сонирхол, эрүүл мэндээр ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг зарим нийтлэг шинж чанаруудын дагуу бүлэгт нэгтгэж болно. Орчин үеийн онолуудын нэгээр бол хүний хувийн шинж чанар, түүний давуу болон сул тал, оюун санааны болон бие бялдрын чадвар, бэлгийн хандлага, тэр байтугай эрүүл мэндийн байдал нь түүний цусны найрлагаас ихээхэн хамаардаг