Сэтгэл зүйн түгжрэл, айдас, хавчаарыг өөрөө хэрхэн арилгах вэ

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Сэтгэл зүйн блокууд нь хүнийг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болох тусгай саад, цогцолбор юм. Энэ нийтлэлээс уншигч блок, хавчаарыг өөрөө арилгахад туслах энгийн бөгөөд хэрэгтэй аргуудыг олох болно.

ХҮЛЭР

Хүмүүс PEAT техникийг анх сонсохдоо үүнийг ямар нэгэн бордоо юм уу шинжлэх ухааны товчилсон үг гэж боддог. Нэг ёсондоо энэ нь PEAT-ийн хүмүүст юу хийж байгааг харуулсан зүйрлэл юм. Зиворад Михайлович Славинский бол энэхүү эмчилгээний өөр аргыг зохион бүтээгч юм. 50 гаруй жилийн туршлагатай сэтгэл зүйч, сайн зохиолч Зиворад хүмүүсийн сэтгэл зүйн түгжрэлийг арилгах илүү үр дүнтэй, хурдан, илүү тохиромжтой арга замыг үргэлж эрэлхийлдэг. Үүний үр дүнд тэрээр 1999 онд сэтгэл судлал, цэгэн массаж, энергийн эдгэрэлтийг хослуулсан энэхүү гайхалтай техникийг бий болгосон. Тэрээр PEAT эмчилгээний хүчтэй үр нөлөө нь хурдан бөгөөд ихэнх тохиолдолд байнгын байдаг гэж үздэг тул "сүнслэг технологи"-ийн нэг хэлбэртэй харьцуулдаг. фоби өвчтэй хүмүүсайдас, түүнийг хязгаарладаг сэтгэл зүйн түгжрэл, тэр ч байтугай бие махбодийн эмгэгүүд нь нэг эсвэл хоёр сесс эмчилгээний дараа тэдний анхны асуудал тэдэнд хүчтэй нөлөө үзүүлэхээ больсон эсвэл бүрмөсөн арилдаг болохыг олж мэдсэн.

Технологийн давуу тал

Тийм ээ, нэг юм уу хоёр удаа хичээллэсний дараа фоби гэх мэт гүн үндэстэй зүйлээс ангижирч чадна гэдэгт итгэхэд бэрх мэт санагдаж магадгүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ аргын тусламжтайгаар олон хүмүүс арахнофобиг арилгадаг.

Жишээ нь Живорад Славинскийн анхны шавь нарын нэг Кэрол Сайто аалзны айдсыг 20 минутын дотор арилгаж чаддаг гэдгээрээ алдартай. Славинский бусдын адил сэтгэл зүйн блокуудыг хэрхэн арилгахаа мэддэг.

Техник

Энэ эмчилгээний арга нь үндсэн гурван төрөл байдаг ч өөр хэд хэдэн төрөл байдаг. Кэрол Сайто голчлон удаан үргэлжилсэн асуудал, архаг өвчнийг шийдвэрлэхэд ашигладаг Deep PEAT техникт анхаарлаа хандуулсан. "Гүехэн PEAT"-ийг сайжруулдаг шинэ үндсэн PEAT-ийг мөн танилцуулсан бөгөөд энэ нь ялангуяа сүүлийн үеийн гэмтэл, бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудал, түүнчлэн сэтгэл зүйн түгжрэл, нойргүйдэл болон бусад олон өвчний үед тустай.

Ердийн гүний хүлэрт эмчилгээ

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх, хэт идэх эсвэл бусад удаан үргэлжилсэн муу зуршлууд гэх мэт архаг асуудлуудыг шийдвэрлэхэд хэд хэдэн алхам байдаг. Процессор нь үйлчлүүлэгчтэй богино ярилцлага хийж, тэдний асуудал юу болохыг олж мэдэхийн тулд асуудлыг тодорхойлох ёстой. Дараа нь тэрНэг үйл явдал эсвэл туршлага дээр төвлөрч, үйлчлүүлэгчид тухайн туршлагын хамгийн хэцүү хэсгийг тодорхой тодорхойлоход тусалдаг. Дараа нь зорилгын бүтцийг бий болгож, өвчтөн түүний эмчилгээнээс авахыг хүсч буй үр дүнг тогтооно. Үүний дараа процессор (процессорыг удирдаж буй хүн, сэтгэл зүйч эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн) тухайн хүний биеийн үе үе хүрэх цэгийн байршлыг (ихэвчлэн нарны сүлжээ) харуулж, түүнтэй холбоотой тодорхой хэллэгүүдийг хэлдэг. мэдрэмж. Эдгээр хэллэг нь ихэвчлэн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхтэй холбоотой байдаг.

Үүнээс гадна процессор өвчтөнд харуулдаг гэсэн гурван үндсэн үзэл бодол бас бий. Тэд нүүрний хоёр талд байрладаг бөгөөд индекс болон дунд хуруугаараа нүдний эргэн тойронд хөнгөн хүрэлтээр өдөөгддөг. Дараа нь процессор бидний туршлагын бүхэл бүтэн материалыг бүрдүүлдэг дөрвөн элементийг тайлбарладаг. Эдгээр нь дүр төрх, сэтгэл хөдлөл, биеийн мэдрэмж, бодол гэсэн хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тухайн хүн процессороос "харсан зүйлээ харах", "тэдэрсэн сэтгэл хөдлөлөө мэдрэх", "ижил бодлыг бодох", "бие нь юу мэдэрч байгааг дахин мэдрэх" хүсэлтийг хүлээн авдаг. Өвчтөн хоёр хуруугаа цээжин дээрээ тавихад түүний асуудал юу болохыг давтан хэлэхийг хүсэх болно. Дараа нь процессор үйлчлүүлэгчдээ нүдээ аниад долоовор болон дунд хуруугаа зүүн нүднийхээ хажууд байрлуулахыг зааварчилдаг. Дараа нь тухайн хүнийг өөрт тохиолдож буй мэдрэмж эсвэл асуудлынхаа талаар гүнзгий судлахыг урьж байна. Ихэвчлэн хуучин сэтгэл хөдлөлүүд өөрчлөгддөг. Ийм зүйл тохиолдоход процессор өвчтөнд эхлэх цэг рүү буцаж, шинэ сэтгэл хөдлөлийг тохируулах замаар дахин үүсгэхийг зааварчилдаг.үйл явцад бий болсон шинэ мэдрэмж. Мэдрэмжтэй холбоотой сэтгэл зүйн блокууд нэлээд хурдан арилдаг.

Үр дүн

Энэ үйл явц нь өвчтөний дотоод амар амгалан, хайр, эрх чөлөөний мэдрэмжтэй холбоотой плерома гэж нэрлэгддэг төлөвт хүрэх хүртэл үргэлжилнэ. Блок, цогцолбор болон бусад сэтгэцийн эмгэгийг оношлох (сэтгэл зүйн) залруулгын тусламжтайгаар та цогцолбороор өөрийгөө ядрахгүйгээр амьдрах нь юу болохыг ойлгох болно. PEAT танд үүнийг өгөх болно.

Үйлчлүүлэгч ийм байдалд хүрмэгц процессор түүнээс асуудлаа шийдвэрлэхэд нь саад болж буй өөрчлөлт гарсан гэж үзэж байгаа эсэхийг асууна. Хэрэв үйлчлүүлэгч тийм гэж хэлвэл эмчилгээ дахин эхэлнэ, үгүй бол процессор ирээдүйд асуудал дахин гарч магадгүй гэж бодож байгаа эсэхийг асууна уу? Хэрэв өвчтөн сөрөг гэж хариулвал эмчилгээ нь эерэг энерги, дотоод амар амгалангийн гүн мэдрэмжийг дүүргэдэг бясалгалаар төгсдөг. Үйлчлүүлэгч уулзалтаа эхлүүлсэн анхны асуудлаа сайн мэдэрч, тодорхой болсон байх нь чухал. Хэрэв энэ үед өөр асуудал гарвал процессор тэдгээрийг санах бөгөөд ингэснээр өөр үед шийдвэрлэх боломжтой болно.

PEAT бол олон хүнд удаан хүлээгдэж буй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг эрчим хүчний сэтгэл судлалын үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм хэлбэр юм.

RPT техник

RPT нь сэтгэлзүйн түгжрэлийг арилгах эмчилгээ юм. Бүтээгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь байнгын баталгаатай цорын ганц арга юмүр дүн. Түүгээр ч зогсохгүй RBT нь таны асуудлыг шийдэж, гэмтлийг эдгээж чадна. Энэхүү эмчилгээний тусламжтайгаар мэргэжилтнүүд бараг бүх сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл, ихэнх сэтгэл хөдлөлийн асуудал (харилцааны асуудал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт), түүнчлэн тэдгээрээс үүдэлтэй бие махбодийн олон өвчин, эрүүл мэндийн асуудлуудад тусалж чадна.

Түүх

RPT нь сэтгэл зүйч Саймон Роуз болон бусад сургагч, хөгжүүлэгчдийн багийн 15 жилийн судалгаанд үндэслэсэн болно. Багийн бүрэлдэхүүнд сэтгэл судлаач, генетикч, мэдрэл судлаач, олон салбарын эмч нар багтдаг. Энэ техник нь хүний үйл ажиллагаанд саад учруулж буй блок, цогцолбор, айдас болон бусад эрүүл бус үзэгдлийг оношлох (сэтгэл зүйн) залруулахад зориулагдсан.

Симон бараг бүх эмчилгээнд үнэний болон амжилтын зарим элемент байдаг гэсэн дүгнэлтээр эхэлсэн. Жишээлбэл, сэтгэлзүйн эмчилгээ нь зарим хүмүүст тусалдаг боловч бүгдэд нь тусалдаггүй. Сүнслэг аргууд нь ихэвчлэн ажилладаг боловч урт хугацааны үр дүнг өгдөггүй. Гомеопати гэх мэт псевдо-шинжлэх ухааны аргууд хүртэл олон мянган хүмүүст тусалдаг нь батлагдсан. Ихэнх тохиолдолд (гэхдээ үргэлж биш) ажилладаг эдгээр бүх аргуудын үндсэн механизм байж магадгүй гэж Саймон санагдав. Эрдэмтний санаа нь эдгээр аргуудыг боловсронгуй болгож, "идэвхтэй бодис"-ыг олж, дараа нь түүнийг тойрсон шинэ техник боловсруулах явдал байв.

Эссенс

RTP-ийн баг нэг биш, харин гурван идэвхтэй үйл явцыг тодорхойлсон: зэвсгийг арилгах (шалтгааныг арилгах), эхлэлийг хайх, баталгаажуулах. Олон аргууд нэг, хоёр эсвэл бүгдийг нь ашигладагЭдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн гурвыг агуулсан боловч баталгаатай үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг системтэйгээр ашиглаагүй байна. Энэ нь ихэнх эмчилгээ яагаад заримдаа үр дүнтэй байдаг ч тогтмол биш байдаг гэдгийг тайлбарладаг. Тогтвортой үр дүнд хүрч, сэтгэл зүйн блокуудыг засахын тулд зөвхөн RTP энэ мэдлэгийг нэгтгэдэг.

Мөнгөний айдастай тэмцэх

Санхүүгийн саад бэрхшээл (мөнгөний айдас гэх мэт) нь хуучин сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй бөгөөд итгэл үнэмшлийг хязгаарладаг. Саймоны зорилго бол эдгээр блокуудыг хурдан арилгах арга олох бөгөөд ингэснээр та өөртөө тав тухтай, чинээлэг амьдралыг бий болгож чадна.

Олон хүмүүс санхүүгийн бэрхшээлээ хурдан бөгөөд хялбар даван туулахад туслах хоёр аргыг ашигладаг. Эдгээр нь Larry Nims-ийн боловсруулсан Be Set Free Fast (BSFF), Гари Крэйгийн боловсруулсан сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөөний техник (EFT) зэрэг техникүүд юм.

BSFF технологи

BSFF нь бараг бүх таагүй байдлыг арилгахад чиглэсэн өндөр төвлөрсөн эмчилгээ юм. Энэ нь таны далд ухамсараас өөрийгөө хязгаарлах итгэл үнэмшил болон эвгүй байдалд хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг арилгах замаар хийгддэг.

Оноол

BSFF-ийн үндсэн онол бол таны далд ухамсар бол үнэнч зарц бөгөөд таны хэлсэн зүйлийг хийх болно. Тиймээс та өөрийн сонгосон түлхүүр үгээ ашиглан асуудлын шалтгааныг арилгах, хүссэн зүйлээ авах хэрэгтэй.

BSFF амархан. Гэсэн хэдий ч асуудлынхаа бүх үндсийг ойлгож, шийдвэрлэх нь тодорхой заль мэх шаарддаг. Үүнийг мэдэхийн тулд Жоан Соткин BSFF-ийн хөгжүүлэгч Ларритай хамтран ажилласанНимс, Ph. D

NLP Reframing

Сэтгэл зүйн блокуудыг арилгах өөр нэг арга бол Neuro Linguistic Programming-ээс "парафразлах" эсвэл дахин хөрвүүлэх явдал юм. Энэ нь үйл явдлыг хүлээн авах арга хэлбэрийг өөрчилж, утгыг нь өөрчлөх замаар ажилладаг. Энэ нь өөрчлөгдөхөд зан байдал ч өөрчлөгдөнө. Хэлний талаар дахин эргэцүүлэн бодох нь ертөнцийг өөрөөр харах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь утгыг өөрчилдөг. Дахин дүрслэх нь хошигнол, домог, домог, үлгэр, сэтгэлгээний хамгийн бүтээлч аргуудын үндэс юм. Хүүхдийн уран зохиолд жишээ бий. Соёл судлаач Алис Миллс Ханс Кристиан Андерсений үлгэрт дурссан жишээг иш татсан бөгөөд дэгдээхэй муухай дэгдээхэйг гайхшруулан үзэсгэлэнтэй хунгууд түүнийг угтан авч, хүлээж авдаг. Түүний тусгалыг харахад тэр бас хун юм байна. Дахин фрэйм хийх нь хэд хэдэн эмчилгээнд түгээмэл байдаг ба NLP-д анхдагч биш.

Энэхүү сэтгэлзүйн аргын жишээг 6 шат дамжлага дахин боловсруулахаас харж болно. Энэ нь бүх зан үйлд эерэг санаа байдаг, гэхдээ зан үйл нь өөрөө хүсээгүй эсвэл сөрөг үр дагаварт хүргэдэг гэсэн ойлголт дээр суурилдаг. NLP нь зорилгоо тодорхойлж, түүнийг хэрэгжүүлэх өөр хувилбаруудыг бий болгохын тулд алхам алхмаар үйл явцыг ашигладаг.

Бясалгал

Бясалгал гэдэг нь тодорхой объект, бодол, үйлдэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх, оюун ухаанаа төвлөрүүлэх зэрэг арга техникийг ашиглан оюун санааны хувьд цэвэр, сэтгэл санааны хувьд тайван байдалд хүрэхийг нэмэгдүүлэх дасгал юм.

Бясалгалолон тооны шашны уламжлалд эрт дээр үеэс хэрэгжүүлж ирсэн. Энэ нь 19-р зуунаас хойш бусад соёл иргэншилд тархаж, хувийн болон бизнесийн амьдралд түгээмэл хэрэглэгддэг.

Бясалгалыг стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг багасгах, өөрийгөө үнэлэх, сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэхэд ашиглаж болно. Өдөр тутмын дасгалууд нь өдрийг зөв эхлүүлэх, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгдэх, оюун ухаанаа цэвэрлэхэд тусална.

Жайнизм

Жайнизмд бясалгал нь сүнслэг байдлын гол дасгал байсан. Хорин дөрвөн Тиртханкар бүгд гүн бясалгалыг хийж, гэгээрэлд хүрсэн. Бүгдийг нь шүтээн дээр бясалгах маягаар харуулсан. Гуру Махавира үүнийг арван хоёр жил бясалгаж, гэгээрэлд хүрсэн. МЭӨ 500 онд хамаарах Акарангагийн шастир. д., Жайнизмын бясалгалын системийг дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Ачария Бхадрабаху МЭӨ 4-р зуунд. д. арван хоёр жилийн турш гүн гүнзгий Махапран бясалгал хийсэн. Кундакунда Самаясар, Правачансара болон бусад хүмүүсийн номоор дамжуулан Жайны уламжлалд шинэ хэмжүүрүүдийг нээж өгсөн. 8-р зуунд Жайн гүн ухаантан Харибхадра мөн Хинду, Буддист, Жайн зэрэг йогийн янз бүрийн системийг харьцуулан судалж, Жайн йогийн хөгжилд хувь нэмрээ оруулсан.

Дүгнэлт

Орчин үеийн практик сэтгэл судлал нь сэтгэлзүйн блокуудыг хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуултад хариулдаг дадлага, техник, арга барилын асар их арсеналтай. Эдгээр аргуудыг чадварлаг хэрэглэж, хослуулснаар хүн асар их үр дүнд хүрч, сурталчилсан сэтгэлзүйн семинарт мөнгө хэмнэж чадна.хувийн өсөлтийн сургалт.

Сэтгэлзүйн арга техникийг ашигласнаар бидний ашиглаж болох асар их боломжуудыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь тэдгээр нь хүнд өөр ертөнцийн хаалгыг нээж өгдөг - өөртөө итгэх итгэл, аз жаргал, баяр баясгалан, эв найрамдал. Өөртөө ажиллах эдгээр нарийн аргуудын ачаар та сэтгэлзүйн блок, хавчаарыг хэрхэн арилгах талаар нэг удаа, бүрэн ойлгох болно. Нийтлэлд дурдсан богино хугацааны эмчилгээний аргуудыг хийхэд маш энгийн бөгөөд урт хугацааны сургалт шаарддаггүй тул та зөвхөн өөртөө төдийгүй хайртай хүмүүстээ туслах болно.