Сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Мэдрэхүйн өлсгөлөн нь бие махбодын хүрэлцэх хэрэгцээ юм. Энэ нь ихэвчлэн бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог

Бидний хэн нь зорилгодоо хүрэхэд оруулсан хувь нэмрийг нь үнэлдэггүй, хүн болгонд байнга атаархдаг хүнтэй нийлэхийг хүсдэг вэ? Өөрийгөө өргөмжилж, бүхэл бүтэн алхам, заримдаа хоёрыг бусдаас дээгүүр тавьдаг хүнтэй ярилцмаар байна уу? Тиймээс харилцаа холбоонд юу тусалдаг болохыг олж мэдье

Цээжлэх гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, энэ нь материалыг санах ойд хадгалах үйл явц юм. Энэ нь бидний хүн нэг бүрд өдөр бүр тохиолддог бөгөөд цөөхөн хүн энэ тухай боддог. Харин одоо би цээжлэх тухай ярьж, аливаа мэдээллийг хурдан шингээхэд тусалдаг техник, арга барилд онцгой ач холбогдол өгөхийг хүсч байна. Эцсийн эцэст, мэдээллийг хадгалах нь тухайн хүнд нийгмийн нэг хэсэг байх төдийгүй түүнд идэвхтэй амьдрах боломжийг олгодог

Lifehack нь "life" болон "hack" гэсэн англи үгнээс гаралтай. Тэдний эхнийх нь "амьдрал", хоёр дахь нь "хакердах" гэсэн утгатай. Өөрөөр хэлбэл, "лайфхак" гэдэг нь "амьдралыг хакердах" гэж орчуулагддаг

Өдөр тутмын бужигнаан дунд эмэгтэй хүн өөртэйгөө эв зохицол алдагдах нь маш амархан бөгөөд үүний улмаас амьдралын чанар мууддаг. Сэтгэл зүйч, зохиолч, дасгалжуулагч Татьяна Рыжова өөртөө итгэх итгэлийг олж, асуудлыг засах "Эрчим хүчний хуванцар" хэмээх өөрийн аргыг санал болгож байна

Ямар ёс суртахуун, сайн дурын чанарууд байдаг, тэдгээр нь хэрхэн илэрдэг, яагаад амьдралд чухал байдаг вэ? Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүн гэж хэн бэ, хүмүүжлийн боловсрол гэж юу вэ, хүний хүчтэй хүсэл зориг, ёс суртахууны чанарыг төлөвшүүлэхэд эцэг эхийн үүрэг. Ёс суртахууны-сайн дурын боловсрол

Олон хүмүүс хэрхэн эерэг байж, амьдралд үргэлж эерэг өөдрөг хандлагатай байх вэ гэсэн асуултад маш их санаа зовдог. Энэ нь тийм ч амар биш, учир нь аливаа үйл явдлууд байнга тохиолддог бөгөөд энэ нь хүнийг цаг алдалгүй бухимдуулдаг. Ер нь амьдралын бэрхшээл нь хэнийг ч урам зоригтой гутранги үзэлтэн болгож чаддаг. Үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Үүнийг одоо хэлэлцэх болно

Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь бидний өдөр тутмын бодит байдлын нэг хэсэг юм. Орчин үеийн хүний амьдрал зайлшгүй стрессийн хүчин зүйлээр дүүрэн байдаг. Заримдаа нэг өдрийг өөрийнхөө болон бусдын сэтгэл санааг алдагдуулахгүйгээр өнгөрөөх нь зүгээр л боломжгүй зүйл болдог. Сөрөг үйл явдлууд заримдаа бидний хүсээгүй үед тохиолддог

Хэрэв та гудамжны хаа нэгтээ "өөдрөг үзэлтэй" гэдэг үгийн утгыг тайлбарлаж өгөөч гэж аяндаа санал асуулга явуулбал ихэнх хүмүүс "хагас дүүрэн шил"-ийг санаж байгаа байх. Тийм ээ, ийм хүн Пизагийн налуу цамхагийг унадаг биш харин босдог гэж ойлгож чадна

Ажилтан өдөр бүр нэгэн зэрэг ажлын байрандаа ирдэг. Хэдийгээр ерөнхийдөө найрсаг хамт олон байсан ч гэрээсээ "суухад" бэлэн хувь хүмүүс үргэлж байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь ядаргаатай бөгөөд стресс, архаг ядаргаа үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнийг "ажил дээрээ шатсан хүн" гэж нэрлэдэг

Хүнд яаж өөрийнхөө тухай бодох вэ? Одоо бид энэ талаар сайн зөвлөгөө өгөх болно. Зарим заль мэхийг ашигласнаар хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжтой болно

Socionics нь хүн бүр ашиглаж болох өөрийгөө танин мэдэх хэрэгслүүдийг санал болгодог. Гэхдээ тэдгээр нь боломжтой хэдий ч тэд илүү гүнзгий ойлголт шаарддаг. Үүнгүйгээр зөв ойлголт авах боломжгүй болно. Жижиг зүйлээс эхэлж, олон талын аль нэгэнд анхаарлаа хандуулцгаая - цагаан мэдрэмж дээр

Үнэ цэнийн урсгал нь бизнес эрхлэгчдэд бүтээгдэхүүний үнэ цэнийг бий болгох хүчин зүйлсийг тодорхойлох боломжийг олгодог бизнес төлөвлөлтийн аргуудын нэг юм. Энэ нь үнэ цэнийн урсгалыг эхлүүлж, оролцож буй оролцогч талууд, үнэ цэнийн тодорхой элементүүдийг бий болгох алхмууд, урсгалаас гаргаж авсан үнэ цэнийн саналыг дүрсэлдэг

Хүн яагаад санаа зовдог вэ? Янз бүрийн шалтгаанаар. Магадгүй тэр нууц хайрынхаа сэдэвтэй танилцсан, бусад хүмүүсээс ямар нэг зүйлийг нуухыг хүсдэг эсвэл өөртөө итгэлгүй байгаа байх. Ямар ч тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр нь өдөр тутмын, энгийн зан үйл биш бөгөөд үүнийг таних нь маш чухал юм

Хүмүүс яагаад ийм жигшил зэвүүцлээр нэгнийг "дунд" гэж нэрлэдэг юм бэ? Үүнийг сургууль, их сургууль, аль ч багт сонсож болно. Бид авьяаслаг, амжилттай хүмүүст өөрийн эрхгүй атаархдаг. Мөн бидний үзэж байгаагаар ямар ч байдлаар ялгардаггүй хүмүүсийг бид гутаан доромжилж байна

Үхэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт бидний хүн нэг бүрийг даван туулах болно гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гагцхүү хэн, яаж нүүр тулах вэ гэдэг л ялгаатай. Зарим нь байгалийн хөгшрөлтийн явцыг даван туулж, зарим нь осол, ноцтой өвчний улмаас нас бардаг эсвэл үйл явдлын зайлшгүй үр дагаврыг бие даан хурдасгах шийдвэр гаргажээ. Гэхдээ эдгээр хүмүүсийг ийм эрс тэс арга хэмжээ авахад юу түлхэж байгаа бөгөөд үүнээс ямар нэгэн байдлаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Хувийн зан чанарыг өөрчлөх арга нь таныг урагш ахих, далд ухамсрын хүссэн зүйлийг бүтээхэд саад болдог тэдгээр сөрөг хандлагыг судлахад суурилдаг. Симуляторын ачаар хүн өөрийн хандлагыг өөрчилж, шинэ аз жаргалтай амьдралаа эхлүүлж чадна

Эр хүн, хувь хүн, зан чанар - эдгээр ойлголтууд ижил үү? Хэнийг хүн гэж нэрлэж болох вэ, хэнийг нь болохгүй вэ? Нийгмийн оролцоогүйгээр бүрэн эрхт хувь хүн бүрдэж чадах уу? Дээрх ойлголтуудын тодорхойлолт, тэдгээрийн ижил төстэй байдал, ялгааг нарийвчлан тайлах нь бидний нийтлэлийн сэдэв юм

Эмэгтэйчүүдийн эрэгтэй жиголо уу? Зарим хүмүүс ийм эрчүүдийг тахиатай эрчүүдтэй харьцуулж, нуруугүй, сул дорой гэж хэлдэг, гэхдээ энэ үнэхээр үнэн үү? Ийм эр хүн эмэгтэй хүнтэй харьцахдаа хувиа хичээсэн сэдлийг үргэлж баримталдаггүй тул түүнийг гиголотой адилтгах нь тийм ч шударга биш юм. "Бүсгүйчүүд" гэсэн хэллэг нь юу гэсэн үг вэ - бид цаашид дүн шинжилгээ хийх болно

Орчин үеийн нийгэмд амьдарч буй аливаа хүн зорилго, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гэхдээ тэр зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар арга хэрэглэх вэ?

Хүний амьдралд тохиолддог бүх зүйл байгалийн жамаар байдаг ч бүхнийг өөрчилж болдог. Та бодлоосоо эхлэх хэрэгтэй. Кэролайн Лифийн номууд нь хүмүүст амьдралаа өөрчлөхөд туслах зорилготой юм

Деградац гэдэг нь аливаа үзэгдэл, нэг объектын шинж чанар, оюун санааны чанар муудаж буй үйл явцын тодорхойлолт юм. Энэ бол урвуу байдал, доройтол, сүйрэл юм. Өөрөөр хэлбэл, доройтол нь хөгжил дэвшлийн эсрэг үйл явц юм

Хүний чанарыг өөртөө төлөвшүүлэх нь хувь хүн төлөвших чухал үе шат юм. Бидний зан байдал тэднээс хамаардаг. Хүн бүр тодорхой хэмжээгээр соёл, нийгэмд нөлөөлдөг боловч эцэст нь хүн бүр ёс суртахуун, ёс суртахууны үнэ цэнийг өөртөө тодорхойлдог. Тэгэхээр өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, бид үүнийг өөртөө төлөвшүүлэх ёстой юу?

Инээд нь амьдралыг уртасгадаг. Энэ мэдэгдэлтэй маргахад хэцүү байна. Эцсийн эцэст, энэ үед хүн баяр баясгалангийн даавар ялгаруулдаг гэдгийг эрдэмтэд эртнээс нотолсон. Тэд стресс болон бусад сэтгэлзүйн болон физиологийн асуудлуудтай тэмцэхэд тусалдаг. Гэхдээ инээд нь олон талт үзэгдэл гэдгийг мэргэжилтнүүд бас баталж байна

Хүмүүсийн эерэг чанарууд бол үнэнч шударга, найдвартай байдал, ёс журамтай байх нь эргэлзээгүй. Шударга хүн бусдынхыг авахгүй, хөршийнхөө сайн сайхны төлөө шунахайрахгүй, ухамсрынхаа эсрэг явахгүй. Ёс суртахуун нь түүнд ийм үйлдэл хийхийг зөвшөөрөхгүй бөгөөд үүний тулд хожим нь ичиж зовох болно: хэн нэгнийг гүтгэх, толгойгоо давж, шаардлагатай зорилгодоо хүрэх, өөрийн тав тух, ашиг тусын тулд зарчим, итгэл үнэмшлийг даван туулах

Тамирчдыг хөлөөрөө л даллаж чаддаг мэдрэмжгүй бүдүүлэг гэж олон хүмүүс их андуурдаг. Тэдэнд ямар нэгэн сэтгэл зүй яагаад хэрэгтэй байна вэ? Ер нь тамирчдад бусад мэргэжлийн төлөөлөгчдөөс дутахааргүй сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байдаг

Munchausen Syndrome нь төсөөлөл, уран зөгнөлд өртөмтгий хүмүүсийн зарим зан үйлийг хэлдэг эмнэлгийн нэр томъёо юм. Гэхдээ эдгээр нь зүгээр л хор хөнөөлгүй сэдвээр уран зөгнөл биш юм! Баримт нь ийм хүмүүс симуляцийн эмгэгийг мэдэрдэг. Тэд зориудаар өөрсөддөө ямар нэгэн өвдөлтийн хам шинж, шинж тэмдэг үүсгэх дуртай байдаг тул цаашид удаан хугацааны эмчилгээ, тэр байтугай мэс засал хийлгэж эмнэлэгт хэвтдэг! Тэд зүгээр л эмнэлгийн орон дээр байхыг хүсч байна! Энэ талаар ярилцъя

Амьтны сэтгэл судлал нь нэлээд дэвшилтэт шинжлэх ухаан бөгөөд Чарльз Дарвины бүтээлээс хойш хөгжсөн. Энэ нь амьтдын амьдралыг судалдаг. Энэ нийтлэлд энэ тухай ярих болно

Манай нийгэмд өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой хань, бизнесийн сайн түнш эсвэл зүгээр л найзаа хэрхэн олох вэ? Бидний хүн нэг бүр нас, шашин шүтлэг, соёлын харьяаллаас хамаардаггүй нийгэм дэх зан үйлийн тодорхой загвар, хувь хүний хувийн шинж чанартай байдаг нь харагдаж байна. Нийгмийн зан чанарын төрлүүд нь бидний жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл, зан үйлийн сэдлийн талаар илүү ихийг хэлж чадна

Бид амьдралд болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хандах хандлагаараа бие биенээсээ ялгаатай олон янзын хүмүүстэй тааралддаг. Хүн бүр хувь хүн боловч тухайн хүний нийгмийн хэв маягийг бүрдүүлдэг зан чанарын тодорхой багц шинж чанарууд байдаг. Энэ нийтлэлд бид түүнийг "Есенин" гэж ямар хүн болохыг авч үзэх болно. Энэ нийгмийн хэв маяг нь зан чанарын тодорхой шинж чанартай байдаг

Учирхалтай байдал гэж юу болохыг хүмүүстэй харьцах түүнийг нөхөж байгаа ёс суртахууны болон сэтгэл зүйн шинж чанаруудаар ойлгож болно. Энэ үгийг хүний хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, бүдүүлэг байдал гэх мэт шинж чанаруудаар аюулгүйгээр нөхөж болно. Заримдаа хувиа хичээсэн байдал, үзэн ядалт нь харгислалаар илэрдэг

Людмила Петрановская бол хүүхэд хүмүүжүүлэх чиглэлээр мэргэшсэн алдартай сэтгэл зүйч юм. Та энэ нийтлэлээс түүний намтар, ном, санааг илүү сайн мэдэж болно

Паралогик сэтгэлгээ нь өөрийн байр суурь, нотлох баримт, учир шалтгааны холбоогоороо буруу байх тохиолдлуудыг хэлдэг. Паралогик сэтгэхүйн үйл явцтай хүмүүс бусад хүмүүст үл ойлгогдох логик, хамгийн энгийн үзэгдлүүдтэй холбоотой алдаатай үндэслэл, дүн шинжилгээгээр ялгагдана

Сүүлийн үед "соционик" шинжлэх ухаан дэлгэрч байна. Хэн нэгэн үүнд эргэлзэж байна гэж тэд залуу хүмүүст сонирхолтой өөр нэг загварын чиг хандлага гэж үздэг бөгөөд хэн нэгэн үүнийг шинжлэх ухааны мэдлэгийн бүрэн ноцтой, бие даасан салбар гэж үздэг. Соционы төрлүүдийн нэг нь логик-мэдрэхүйн интроверт юм

Авьяаслаг хүнд атаархдаг. Яагаад? Учир нь бусдад онцгой авьяас бол амжилтын түлхүүр юм шиг санагддаг. Шагнал, шагналын эзэн авъяаслаг залуу карьерийн шат нь гарцаагүй өсөж, зам нь тэгш, тэгш байх болно

Сүйтгэгч гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ нэр томъёо нь бүтэцтэй ижил үндэстэй; "de" угтвар нь устгах, үгүйсгэх гэсэн утгатай. "Сүйтгэгч" гэдэг үг нь сөрөг утгатай бөгөөд хор хөнөөлөөс өөр утгагүй юм

Мөргөлдөөний нөхцөл байдалд хүн бүр тэмцэж чаддаггүй. Заримдаа өөртөө эргэлзэх, өрсөлдөгчөөсөө айх, гадны сөрөг нөхцөл байдал биднийг буланд хүргэдэг. Гэмт этгээдүүдийг няцаахгүйгээр бид дургүйцэл, стрессийг дотроо хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Ийм учраас өөрийнхөө төлөө хэрхэн зогсохоо мэдэх нь чухал

Өөр өөр зохиолчдын хүслийг биелүүлэх олон арга техник байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй боловч Бибиний техникийг өргөн мэддэг. Игорь Бибин (арга зүйн зохиогч) гурван өдрийн сургалтыг бүрэн үнэ төлбөргүй санал болгож байна. Технологийн талаархи тоймууд шинэ ололт амжилтад урам зориг өгдөг, зарим нь аз завшаан олж, хувийн бизнесээ нээсэн гэж бичдэг бол зарим нь амьдралынхаа хайрыг олж мэдэв. Тиймээс, аз жаргал хүн бүрт өөр өөр байдаг, гол зүйл бол бүх зүйл бүтнэ гэдэгт итгэх явдал юм, тэгвэл үр дүн нь таныг хүлээхгүй болно

Бид "гаднаас нь харах" гэсэн хэллэгийг олонтаа сонсдог ч энэ нь ямар утгатай болохыг бүрэн ойлгодоггүй. Хийсвэрлэл нь объектын бие даасан шинж чанарыг сонгох нь түүний урьд өмнө мэдэгддэггүй байсан шинэ шинж чанаруудыг харах боломжийг олгодог

"Би тэр залууг ойлгохгүй байна" - охин бүр сонгосон залуугийнхаа талаар ийм зүйл боддог байх. Заримдаа харилцаа нь урьдчилан таамаглах аргагүй хөгждөг: өчигдөр бүх зүйл сайхан байсан, гэхдээ өнөөдөр тэр хачин зан гаргаж, эвдэрч, хашгирч байна. Энэ явдалд би өөрөө буруутай гэсэн бодол орж ирдэг. Олон охид зөвхөн өөрөөсөө шалтгааныг хайж, тэр ч байтугай олж хардаг, харилцаандаа шаргуу ажилладаг ч бүх зүйл нэг байрандаа үлддэг. Залуусыг сэтгэл судлалын үүднээс хэрхэн ойлгох талаар бид цааш нь авч үзэх болно