Видео: Эмпати гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн харуулах вэ?
2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25
Хүний чанарыг өөртөө төлөвшүүлэх нь хувь хүн төлөвших чухал үе шат юм. Бидний зан байдал тэднээс хамаардаг. Хүн бүр тодорхой хэмжээгээр соёл, нийгэмд нөлөөлдөг боловч эцэст нь хүн бүр ёс суртахуун, ёс суртахууны үнэ цэнийг өөртөө тодорхойлдог. Тэгэхээр өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, та үүнийг хөгжүүлэх ёстой юу?
Тайлбар толь бичигт өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь хэн нэгний нөхцөл байдлыг ойлгох, хэн нэгний уй гашууг мэдрэх, өөрийгөө өөр хүний оронд тавих боломж гэж тодорхойлдог. Зөвхөн хүний мэдрэмжийг ойлгох төдийгүй бусадтай хуваалцах нь чухал юм. Ихэнхдээ энэ нөхцлийн эхлэл нь хүн бүрт байдаг. Хаягдсан хүүхдүүд, өглөг гуйж буй хөгшин эмэгтэйчүүдийг хараад гунигтай мэдрэмж төрдөггүй хэн бэ? Гэхдээ хүний байдал тэр бүр тодорхой байдаггүй. Ихэнхдээ сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс өөрсдийн нөхцөл байдлыг ямар ч байдлаар харуулдаггүй. Тиймээс өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл, мэдрэмжтэй байх нь чухал.
Эмпатийг хэрхэн харуулах вэ? Энд нэг загвар байхгүй. Та зүгээр л хэн нэгнийг тэвэрч, хэн нэгэнд урам зориг өгөх үг хэлэх хэрэгтэй. Бусад хүмүүст санхүүгийн тусламж хэрэгтэй байна. Таны хийх ёстой хамгийн эхний алхам болхүнийг сонс. Заримдаа энэ нь ч гэсэн маш их тусалдаг. Асуулт асуух. Тиймээс ярилцагч таныг хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгийг ойлгох болно. Өөртөө ажиглалтыг хөгжүүл. Өрөвдөх сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүй нь хамт байдаг тул хэн нэгний сэтгэлийн хямралыг цаг тухайд нь анзаарах нь чухал юм. Муухай харагдахаас бүү ай. Хамгийн сүүлд хийх зүйл бол бусдын оронд өөрийгөө тавих явдал юм. Энэ бол хамгийн хэцүү үе шат юм. Тэдний гаргадаг нийтлэг алдаа бол шүүж эхлэх явдал юм. Энэ нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Эцсийн эцэст, эмпати гэж юу вэ? Энэ бол хэн нэгний уй гашууг хуваалцах чадвар юм. Гол цэг бол "хуваалцах". Тэгээд юу болж байгаа талаар ямар ч үнэлэлт дүгнэлт өгөх хэрэггүй. Бусад хүмүүсийн асуудлыг илүү сайн ойлгохын тулд сэтгэл судлалын ном унших хэрэгтэй.
Эмпати гэж юу байдгийг мэдэхэд хангалттай биш, түүнийгээ харуулж чаддаг байх ёстой. Үүний тулд энэ чанарыг хөгжүүлэх нь чухал юм. Хүүхдүүдтэй, найз нөхөдтэйгээ илүү олон удаа ярилц. Эргэн тойрон дахь хүмүүсийг анхааралтай ажиглаж, тэдний нөхцөл байдлыг тэмдэглэ. Тэдний оронд өөрийгөө тавьж байгаарай. Энэ нь бусад хүмүүсийн үйлдлийг тэсвэрлэх чадварыг хөгжүүлэх боломжийг танд олгоно. Эмпати нь бас чухал юм. Энэ бол бусдын сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвар юм. Үүнийг сурахад хэцүү, гэхдээ боломжтой. Үүний дараа та өрөвдөх сэтгэл гэж юу болохыг мэдэх шаардлагагүй бөгөөд үүнийг үзүүлэхэд хүндрэл гарахгүй.
Өөртөө өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэхээс гадна энэ нь чухал
хүүхдэд энэ мэдрэмжийг төрүүлэх. Үүнгүйгээр тэд харгис хэрцгий, хувиа хичээгч болно. Тэд эцэг эхээсээ үлгэр дуурайл авдаг гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв тэд бие биентэйгээ эелдэг харьцаж, хайраа харуулбал хүүхдүүд үүнийг амархан хүлээн авдаг. Хэрэв нөхцөл байдалэсрэгээрээ, тэгвэл сайн зүйл хүлээхгүй. Тэдэнтэй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн талаар ярилцах, хамтдаа ном унших гэх мэт зүйлс чухал юм. Хүүхэд нас ахих тусам түүнийг дахин хүмүүжүүлэх нь илүү хэцүү гэдгийг санаарай.
Мөн сэтгэл зүйчдийн хувьд өрөвдөх сэтгэл нь чухал чанар юм. Өдөр тутмын ажилдаа тэд олон тооны хүний асуудалтай тулгардаг бөгөөд тэдний даалгавар бол зөвхөн туслах төдийгүй уй гашуугаа хуваалцах явдал юм. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү энэрэнгүй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сул дорой хүмүүст туслах нь тэдний биологийн үүрэг юм. Гэхдээ эцэст нь хүн бүр хэрхэн биеэ авч явахаа өөрөө сонгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Эмпати гэж юу вэ? Энэ мэдрэмжийн талаар сонирхолтой зүйл байна
Эмпати гэж юу болохыг олон хүн гайхдаг. Энэ нь оршин тогтнох бүх хугацаандаа маш их алдартай болж чадсан. Тиймээс энэ асуудлыг тойрч гарах боломжгүй
Баптисм хүртээгч Иохан гэж хэн бэ, яагаад түүнийг урьдач гэж нэрлэдэг вэ?
Дэлхийн бүх Христэд итгэгчид Баптист Иохан болон Есүс Христийн алдар суут хосыг мэддэг. Энэ хоёр хүний нэр салшгүй холбоотой. Үүний зэрэгцээ, бараг бүх сүсэгтэн хүн Есүсийн амьдралын түүхийг мэддэг бол Баптист Иоханы дэлхий дээрх замыг хүн бүр мэддэггүй
Эмпати гэж юу вэ? Энэ нь яаж илэрдэг вэ
Хэн ч нэг их юм асуудаггүй, хэлсэн үгийг зөв ойлгодог хорвоод амьдрах нь хамаагүй сайхан. Хэн нэгний нийтлэг асуулт яриаг зогсоож, тухайн хүнийг эвгүй байдалд оруулдаг тохиолдол хэр олон тохиолддог вэ. Харин энэ шийдвэрт нэрвэгдсэн хүнд гаднаас нь хэн нэгний өнгөц зөвлөгөө хэрэгтэй гэж үү? Эмпати бол буруугаар ойлгогдохоос айж бүрэн дарах ёсгүй маш чухал чанар юм. Хамгийн гол нь түүний ертөнцийг үзэх үзлийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө болон өгүүлэгчийн асуудлыг салгаж сурах явдал юм
Үзүүлэн харуулах зан чанарын төрөл: тодорхойлолт, шинж чанар. Үзүүлэн харуулах төрөлтэй хэрхэн харилцах вэ?
100 үгтэй харилцан ярианд 99-ийг өөртөө зориулдаг хүнтэй бид бүгд тааралдсан. Энэ зан нь зүгээр л удахгүй дуусах онигоо бололтой. Гэхдээ үгүй! Тэр чамайг өөртэйгөө байж болох болон боломжгүй бүх талаар өрөвдөхөд хүргэдэг. Хамгийн магадлалтай, та өөрийгөө харуулах зан чанартай хүнтэй тулгарсан байх
Нүглийг хэрхэн цагаатгах вэ: нүгэл гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн цагаатгах вэ
Нүглийг цагаатгах зам бол хүн өөрөө өөртөө хийх дотоод ажил юм. Нүглийг цагаатгах, сэтгэлийг ариусгах гол хэрэгсэл бол гэмээ наминчлах бөгөөд үүнд хүрэх эхний алхам бол наманчлал юм. Та зүгээр л сүмд ирж, буруу үйлдлийн жагсаалтыг уншиж, өршөөлийг олж, "нүгэлгүй амьтан" болж чадахгүй. Нүглийг хэрхэн цагаатгах вэ гэдэг шийдвэрлэх үүрэг нь энэ үйлдлийн сүнслэг хэрэгцээ, чин сэтгэлийн байдал юм
