Учирхалтай байдал гэж юу вэ? Энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ? Үүнээс хэрхэн ангижрах вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Манай нийгэм зуун жилийн өмнөхөөс тэс өөр. Бид тавин жил буцаж ирсэн ч хүмүүс бидний үеийнхээс эрс ялгаатай байх болно. Ялгаа нь юу вэ? Хүмүүс яагаад чин сэтгэл, энгийн, чин сэтгэлээсээ алдаж, оронд нь хүний увайгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал гэх мэт ойлголтууд бий болсон бэ? Олон хүмүүс хүн төрөлхтний тухай мартаж, түүнийг амьдралын ямар нэгэн тооцоолол, жишээлбэл, санхүүгийн эсвэл хувиа хичээсэн зүйлээр сольдог. Олон хүмүүс "дуудаж байна" гэдэг үгээр юу ойлгодог болохыг олж мэдье.

Учирхай гэж юу вэ?

Энэ ойлголтыг сэтгэл судлалд голчлон судалдаг. Энэ нь бусад хүмүүс эсвэл бусад амьд оршнолуудын асуудал, уй гашууг өрөвдөж, өрөвдөж, сэтгэл санааны хувьд мэдрэмтгий байх чадвараа алдсаны үндсэн дээр бий болсон хувийн шинж чанарыг энд тодорхойлдог. Муухай байдал гэж юу байдгийг увайгүй хүмүүстэй харьцах ёстой хүмүүс өөрсдөө мэддэг. Харамсалтай нь манай нийгэмд ийм зүйл олширч байна. Гудамжинд, дэлгүүрт, доторх хүмүүсийн бидэнд хандах хандлагыг бид харж болноэмнэлэг, ажил дээрээ гэх мэт. Мэргэжилтнүүд харгис зан гэж юуг ойлгодог вэ, энэ нь өөр ямар чанарыг нөхдөг вэ?

Учирхалтай гэсэн үгийн үндсэн ижил утгатай үгс

Учирхалтай байдал гэж юу болохыг хүмүүстэй харьцах түүнийг нөхөж байгаа ёс суртахууны болон сэтгэл зүйн шинж чанаруудаар ойлгож болно. Энэ үгийг хүний хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, бүдүүлэг байдал гэх мэт шинж чанаруудаар аюулгүйгээр нөхөж болно. Заримдаа хувиа хичээсэн байдал, үзэн ядалт нь увайгүй байдлаар илэрдэг. Уйтгартай байдал бол хэн нэгнийг хайрлахгүй байх явдал юм.

Нэг удаа нэгэн мэргэн хүнээс "Чи "дуудлага" гэдэг үгийг хэрхэн ойлгох вэ?" Үүнд тэрээр хайхрамжгүй байдал нь хайхрамжгүй байдалтай тэнцүү гэж хариулав. Бусад сөрөг чанарууд нь сөрөг шинж чанартай байсан ч гэсэн хүнд хандах хандлагыг илэрхийлдэг боловч хайхрамжгүй байдал нь юу ч илэрхийлдэггүй, энэ нь харилцааг тэг болгож бууруулж, хүмүүсийн хоорондын харилцааны бүх сайн сайхан байдлыг устгадаг. Хүлээн зөвшөөрөгдөх, хайрлах нь хүний мөн чанар юм. Хэрэгцээг мэдрэхгүйгээр, тэр ч байтугай хэрэггүй зүйл бол ёс суртахууны хувьд үхэж, дотооддоо сүйрдэг. Энэ бол хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал нь хайрыг устгадаг. Ямар ч сөрөг чанарыг хайхрамжгүй хандлагатай харьцуулж болохгүй. Уур хилэн, үзэн ядалт, жигшил зэвүүцэл нь сэтгэл дундуур байж болох ч тэдгээр нь хүн, хүний оршихуйг үгүйсгэдэггүй. Мөн эелдэг байдал, хайхрамжгүй байдал нь түүнийг хоосон газар болгон хувиргадаг. Тэд юу ч үлдээдэггүй.

Учирхалтай, хайхрамжгүй байдал юунд хүргэж болох вэ?

Хүний эдгээр ёс суртахуун, сэтгэл зүйн шинж чанарууд нь анх харахад ямар ч хор хөнөөлгүйавч явах. Уйтгартай хүн ямар ч буруу зүйл хийхгүй байж болох ч хайхрамжгүй зан авирын үр дүн нь гайхалтай юм. "Тэд эртхэн яарсан бол…", "Тэд надад яаралтай тусалсан бол…", "Тэд түүнд яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлсэн бол…" гэсэн үгстэй бид хэр олон удаа таарч байна вэ? Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та тухайн хүнд, түүний асуудалд бага зэрэг эрт анхаарлаа хандуулбал түүнийг үхлийн алдаанаас аварч, хувийн гамшигт өртөхөөс сэргийлж чадна.

Б. Ясенский нэг удаа энэ сэдвээр маш сайн хэллэг хэлсэн байдаг. Хамгийн муу тохиолдолд дайснууд алж болно, найз нөхөд урваж болно, гэхдээ хайхрамжгүй хүмүүс бусдаас илүү муу гэдгийг тэр тодорхой тэмдэглэв. Тэд аллага, урвалтыг чимээгүйхэн зөвшөөрч чаддаг. Тэднээс юу хүлээж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй. Уйтгартай, хайхрамжгүй байдал нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн гэмтэл, амьдралын утга учрыг алдах, онцгой тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.

Үл тоомсоргүй, хайхрамжгүй байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Бид увайгүй, хайхрамжгүй байдлыг ухамсарлах ёстой. Энэ бол янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн түгжрэл юм. Эдгээр чанаруудын хөгжлийн эхлэл нь бага насны үе байж болно. Тэднийг хөгжүүлэх олон шалтгаан бий, гэхдээ түүнээс хэрхэн ангижрах вэ?

• Хэн нэгэнд, юунд ч гомдохоо болих нь чухал. Муу, сайн аль алиныг нь орхихын тулд та бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Гомдол нь хэлээгүй үг, сэтгэл хөдлөлийг агуулдаг.
• Сэтгэл хөдлөлөө нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдлаар илэрхийлэх хэрэгтэй. Энэ бол хашгиралт, сүйрэл биш, харин асуудлын нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх бүтээлч арга замыг эрэлхийлэх явдал юм.
• Өөртөө байгаа сайн чанаруудыг таньж, хөгжүүлэх нь чухал. Бид байж болохгүйбүрэн эерэг, түүнчлэн зөвхөн сөрөг. Тиймээс эерэг чанаруудыг хөгжүүлж, сөрөг шинж чанаруудаас нь салах хэрэгтэй.

Эмпати, хүрээлэн буй орчинд сэтгэл хөдлөлийн хандлага, эргэн тойрныхоо эерэг зүйлсийг хөгжүүлэхэд сургаснаар та хайхрамжгүй байдал, хоосон чанар, увайгүй байдлыг мэдрэхээ болино.