Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь бидний өдөр тутмын бодит байдлын нэг хэсэг юм. Орчин үеийн хүний амьдрал зайлшгүй стрессийн хүчин зүйлээр дүүрэн байдаг. Заримдаа нэг өдрийг өөрийнхөө болон бусдын сэтгэл санааг алдагдуулахгүйгээр өнгөрөөх нь зүгээр л боломжгүй зүйл болдог. Сөрөг үйл явдлууд заримдаа бидний хүсээгүй үед тохиолддог. Хяналтаас гадуур нөхцөл байдал үүсэх үед зөв стратеги сонгож, сөрөг сэтгэл хөдлөлд автахгүйн тулд зориудаар ажиллах нь маш чухал болдог.
Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь өөрийгөө ухамсарлахад зайлшгүй шаардлагатай бүтээлч эрч хүчийг олж авахын тулд өмнөх туршлагыг ойлгох явдал юм. Амьдралын замыг чанарын хувьд өөрчлөх нь тодорхой хүчин чармайлт, хүсэл эрмэлзэлгүйгээр боломжгүй юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээний психодинамик арга нь ноцтой зорилготой ажил юм. Энэ нь өнгөрсөн бүтэлгүйтлүүдийн талаар дурсахгүй, ирээдүй рүү итгэл найдвараар харж сурах боломжийг олгодог. Энэ бол маш үнэ цэнэтэй зүйл юмхүн бүрийн хүсэхийг хүсдэг худалдан авалт.
Нөлөөллийн аргууд
Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь эрдэмтэн Зигмунд Фрейдийн онолын судалгаанд суурилдаг. Энэхүү үзэл баримтлал нь хувь хүн амьдралынхаа шинэ түвшинд хүрэх боломжийг олгодог бөгөөд үүний зэрэгцээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энд гол хэрэгсэл бол психоанализ юм. Үүний тусламжтайгаар зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг тодорхой хугацаанд шийдвэрлэх боломжтой болно. Сэтгэл заслын эмчилгээний психодинамик аргууд нь амьдралын боломжуудыг хэрэгжүүлэхэд чиглэгддэг. Үүнд мэдээж хувь хүний нөөц хөрөнгө оролцох ёстой.
Үйлчлүүлэгчид нөлөөлөх удирдамжийн аргыг хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Үр дүнтэй ажиллах гол нөхцөл бол хүн өөрт нь юу тохиолдож байгааг өөрөө ойлгох ёстой.
Нэг нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх
Богино хугацааны психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь үнэндээ саяхан болсон, хувь хүний ертөнцийг үзэх үзэлд хараахан нөлөөлөөгүй байгаа үйл явдалд хандах хандлагыг өөрчлөх хэрэгцээтэй холбоотой асуудлыг шийддэг. Стресстэй тулгарсан ихэнх хүмүүс үүнийг бие даан даван туулахыг хичээж, туршлагаас ангижрахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг. Гэхдээ заримдаа хүч нь хамгийн тохиромжгүй мөчид дуусдаг бөгөөд дараа нь зөвхөн дотор нь хоосон хоосон байдал үүсдэг. Ийм мөчид та өндөр чанартай сэтгэлзүйн тусламж авах хэрэгтэй. Энэ арга нь саяхан хийсэн алдаагаа ойлгох боломжийг олгодог бөгөөд дургүйцэл, урам хугаралтай тэмцэхэд тусалдаг. Ихэвчлэн мэргэжилтэнтэй ажилладаг20 орчим сесс үргэлжилнэ. Хэлэлцэж буй асуудлын цар хүрээнээс хамааран богино эсвэл урт хугацаа шаардлагатай.
Яаралтай тусламж
Яаралтай зан үйлийг засч, хүсээгүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм шийдэлд хүрэх нь зүйтэй юм. Амьдралд заримдаа бүрэн түгшүүртэй нөхцөл байдал тохиолддог: ажил, хамаатан садан, найз нөхөд, өвчин эмгэгээ алдах. Ийм тохиолдолд тусламж нь нарийн байх ёстой бөгөөд заримдаа жинхэнэ мастерын үнэт эдлэлийн ажлыг санагдуулдаг. Энэ арга нь зөрчилдөөнөөс аль болох хурдан гарах арга замыг олоход чиглэгддэг.
Энэ нь хүнийг хурдан эдгээхэд тусалдаг бөгөөд тухайн цаг мөчид хамгийн чухал байдаг оршихуйн талуудад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс болж сэтгэлийн шаналал буурахгүй, гэхдээ багасах нь гарцаагүй. Сессийн үргэлжлэх хугацаа нь ердөө 3-5 удаа.
Өсвөр насны хүүхэдтэй ажиллах
Туршлагагүй олон хүмүүс өсвөр үеийнхний сэтгэлзүйн эмчилгээний хэрэгцээг үгүйсгэж, үүнийг шаардлагагүй гэж үздэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэр өөрийгөө зөвтгөдөг. Өсвөр насныхны нарийн төвөгтэй байдлын талаар өнөөдөр олон хэрэгтэй ном бичсэн. Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь өсвөр насныханд маш их хэрэгтэй байдаг. Яг тодорхой хугацаанд хүүхэд толгойд нь маш олон асуулт эргэлдэж, хариултыг нь хурдан олж чаддаггүй нь үнэн юм. Өсвөр насны хүүхэд ертөнцийг насанд хүрэгчдээс өөрөөр хүлээн зөвшөөрдөг. Аливаа асуудал түүнд ямар ч шийдэлгүй сүйрэл мэт санагддаг. Заримдаа байдагсэтгэл санааны хямралд хүргэсэн стрессийн хүчин зүйлийн хор хөнөөлийн нөлөөг багасгах хэрэгцээ. Мэргэжилтэн ийм үйлчлүүлэгчтэй маш болгоомжтой ажиллах чадвартай байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд 20-30 сесс хийхэд хангалттай. Бүх зүйл хэтэрхий удаан байгаа мэт санагдаж байсан ч нөхцөл байдал өөрчлөгдөж эхэлнэ.
Бүний ажил
Психодинамик бүлгийн эмчилгээг ихэвчлэн сургалтын горимд ашигладаг. Энэ тохиолдолд сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдлыг зөвхөн мэргэжилтэнтэй хамт биш, харин санамсаргүй байдлаар байгуулагдсан бичил нэгдлийн хүрээнд шийддэг. Дүрмээр бол психодинамик сэтгэлзүйн эмчилгээний энэ арга нь гайхалтай сайн үр дүнтэй байдаг. Оролцогч бүр цаг тухайд нь үгээ хэлж, сэтгэл түгшээсэн туршлагаас ангид байхаар уг ажлыг зохион байгуулдаг. Хэрэгтэй сургалт нэг өдрөөс долоо хоног хүртэл үргэлжлэх боломжтой.
Психоаналитик зөвлөгөө
Энэ бол бусад бүх хувилбараас илүү хэрэглэгддэг сонгодог хувилбар юм. Мэргэжилтэн нь үйлчлүүлэгчтэй ганцаараа ажиллаж, сэтгэлийн түгшүүр, цөхрөл, хэт их найдваргүй байдлын мэдрэмжийг даван туулахад нь тусалдаг.
Сеансуудын тоо нь зөвхөн харагдахуйц сайжруулалт хэр хурдан мэдэгдэхүйц болохоос хамаарна. Заримдаа хүмүүс мэргэжлийн хүмүүсийн оффист олон жил зочилж, ертөнцийг үзэх үзлийн зарим талыг байнга судалж үздэг.
Онцлогууд
Психодинамик сэтгэл засал нь хамгийн их төвлөрөл шаарддаг. Гадны зүйлд сатаарахгүй байхын тулд энэ үйл явцад шимтэхийг хичээх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд л нөлөөлнөхурдан бөгөөд яг хэрэгтэй зүйлдээ хүрнэ. Ийм үйл ажиллагааны онцлогуудыг илүү нарийвчлан авч үзье.
Өнгөрсөн туршлагын чиг баримжаа
Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ нь урьд өмнө тохиолдсон үйл явдлуудад дэмжлэг олох явдал юм. Чадварлаг мэргэжилтэн үйлчлүүлэгчийг нарийн чиглүүлж, өмнөх туршлагаасаа дотоод хүчээ авах болно. Энэ бол маш хэрэгтэй бөгөөд ач холбогдолтой арга хэмжээ бөгөөд үүнийг дутуу үнэлж болохгүй. Эцсийн эцэст, хэрэв бид тохиолдсон үйл явдлууд нь бидэнд таагүй байгаа учраас л үгүйсгэж эхэлбэл үүнээс сайн зүйл гарахгүй. Тиймээс хувь хүн зөвхөн өөрийнхөө чадвараас нуугдаж эхлэх бөгөөд одоо байгаа хэтийн төлөвийг анзаарахгүй байх болно. Хүн өөрт тохиолдсон бүх зүйлээс дүгнэлт хийхийг хичээх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд хангалтгүй нөхцөл байдлыг засах боломж бий.
Үйл явдал дахин үзэж байна
Тодорхой нөхцөлд нэг удаа өмнөх үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хийх нь маш хэрэгтэй. Энэ бол нөхцөл байдлаас ихээхэн ашиг хүртэх, аливаа үр дагаварт бэлтгэх цорын ганц арга зам юм. Мөн үүнийг харамсах, айдасгүйгээр хийх нь маш ашигтай байдаг. Үйл явдлыг хянан үзэх нь өөрийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Өөрийгөө буруутгахаа болих, янз бүрийн өрөөсгөл үзлээс өөрийгөө ангижруулахын тулд бүх хүчээ дайчлан хичээх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та одоо байгаа асуудлаа шийдэж чадаагүй бол ирээдүйг итгэл найдвараар харах боломжгүй юм. Гомдол, урмыг хугалахгүй, цаг тухайд нь арилгахыг хичээх хэрэгтэй.
Дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх
Сэтгэлзүйн эмчилгээний психодинамик чиглэл нь сөрөг мэдрэмжийг даван туулахад зориулагдсан. Үүний гол үүрэгхувь хүний дотоод байдлыг уялдуулах явдал юм. Сэтгэл хөдлөл хэт их болвол бүгд гарц хэрэгтэй. Дотоод зөрчлийн шийдэл нь сөрөг сэтгэгдлийг гаргах явцад зайлшгүй гарах ёстой.
Бид өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сурвал бидний төсөөлж байснаас хамаагүй илүү амжилтанд хүрэх боломжтой. Энэ тохиолдолд хүн болж буй үйл явдлын хариуцлагыг бүрэн хүлээж, ухамсартайгаа харилцаа тогтоож сурдаг бөгөөд зөвхөн дараа нь энэ туршлагаа гадаад ертөнцөд шилжүүлдэг.
Эерэг туршлага хуримтлуулах
Бид дахин урам хугарахаас айдаг учраас яг шийдвэр гаргахаас айдаг. Татгалзах эсвэл сөрөг сэтгэгдэлтэй уулзахдаа олон хүмүүс оюун ухаанаа алдаж, эцэст нь чадвардаа сэтгэл дундуур байдаг. Энэ бол амьдралын буруу хандлага болохоос хувь хүний хөгжилд тустай биш. Өнгөрсөн үйл явдлуудыг дахин эргэцүүлэн бодох нь зөвхөн эерэг туршлага хуримтлуулж, болж буй үйл явдлаас ашигтай дүгнэлт гаргах боломжтой юм. Хүн маш их зохион байгуулалттай байдаг тул илүү их, илүү сайн ололт амжилтын төлөө байнга хичээх шаардлагатай байдаг.
Сэтгэлийн залруулга
Энэ бол маш чухал алхам бөгөөд үүнгүйгээр урагшлах боломжгүй юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээний дадлага нь гунигтай сэтгэл хөдлөлийг илүү эерэг зүйл болгон өөрчлөхөд чиглэгддэг. Урьдчилан бэлтгэлгүйгээр үүнийг шууд хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хүн цөхрөнгөө барж, ерөнхийдөө аливаа зүйлд итгэхээ больдогсайн. Энэ тохиолдолд түүнд ямар нэгэн зүйл нотлоход хэцүү болно.
Сэтгэлийн түгшүүрийн менежмент
Үр дүнтэй сэтгэл заслын эмчилгээ нь зогсохгүй үргэлж урагшилдаг. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та маш их хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та мэргэжилтэнтэй тогтмол харьцвал сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, янз бүрийн айдас арилна. Харагдах саад тотгорыг үл харгалзан үйлдэл хийж, утга учиртай үр дүнд хүрэх хүсэл байх болно.
Үр дүнтэй техник
Дотоод эдгээх сэдэв рүү шилжихэд тодорхой дасгалуудыг хэрэгжүүлэхийн ач холбогдлыг хөндөхгүй байхын аргагүй. Тэдгээрийг ихэвчлэн мэргэжилтнүүд үйлчлүүлэгчидтэй уулзахдаа ашигладаг. Психодинамик сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд нь маш энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг сонирхолтой, үр дүнтэй байдаг. Үргэлжлүүлэн бие даан ажиллах хүсэлтэй байгаа бол тэдгээрийг ашиглалтад оруулах хэрэгтэй.
Чөлөөт холбоод
Энэ техник нь далд ухамсраас янз бүрийн айдас, түгшүүртэй бодол, айдсыг арилгах боломжийг олгодог. Хамгийн гол нь үйлчлүүлэгч хэлсэн үгийнхээ логик уялдаа холбоо, ерөнхий хамаарлын талаар бодолгүйгээр тодорхой хугацаанд санаанд орсон бүхнээ хэлэх ёстой.
Сэтгэц засалч нь хувь хүний үйлдлүүдийн далд сэдлийг таньж, ярилцагчийг чухам юу түгшээж байгааг олж мэдэх боломжтой болно.
Зүүдний тайлбар
Шөнийн амралтаар хүн тайвширч, далд ухамсар нээгддэг гэж үздэг. Бүх хэлэгдээгүй гомдол, хяналттай бодол санаа, хүсэл мөрөөдлөөр дамжин гарах гарцыг олдог. ШинжилгээШөнийн мөрөөдөл нь үйлдлийн далд сэдлийг ойлгож, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө шийдэхэд тусална.
Эсэргүүцлийн шинжилгээ
Мэдрэмжийг эмч нарт хэлэх явцад хувь хүн өөрийн намтраас зарим баримтыг хэлэх дургүй байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь нэлээд ойлгомжтой бөгөөд хэвийн бус зүйл биш юм. Гүн хувийн ямар нэг зүйлийг зарлах нь амар биш, сэтгэл хөдлөл нь маш хүчтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч тэд үр дүнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний үйл явцад саад учруулж болно. Ийм учраас тэдэнтэй тус тусад нь ажиллах шаардлагатай бөгөөд маш болгоомжтой ажиллахыг хичээнэ.
Шилжүүлгийн шинжилгээ
Энэ техник нь эмч рүүгээ асуудал болон бусадтай харилцах арга барилаа шилжүүлэхгүй байхыг сурах явдал юм. Хүмүүс заримдаа өөрт нь юу тохиолдож байгааг ойлгохгүйгээр өөрөө ч мэдэлгүй хийдэг.
Тиймээс психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээг хэрэглэх заалт өөр байж болно. Хүн өөрөө өөр дээрээ ажиллах хэрэгцээгээ ухамсарлаж, ямар нэгэн арга хэмжээ авч, одоо байгаа асуудалд гацахгүй байх нь чухал юм. Дараа нь өөрчлөлтүүд нь мэдэгдэхүйц байх бөгөөд хүрээлэн буй бодит байдалд эерэг хандлагыг бий болгоход тусална. Ямар нэг зүйл анх удаа бүтэхгүй байхад цөхрөлгүй, харин үргэлжлүүлэн хичээх хэрэгтэй.
