Зорил бол амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд онцгой шаардлагатай чанар юм. Энэ нь асуудлыг шийдвэрлэх, саад бэрхшээлийг даван туулах, зөв сонголт хийх хэрэгцээнд илэрдэг. Одоогийн байдлаар шинжлэх ухаанд хүсэл зоригийн тухай нэгээс олон ойлголт байдаг. Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтцэд мөн олон бүрэлдэхүүн хэсгүүд багтсан бөгөөд тэдгээрийн тодорхойлолтыг орчин үеийн эрдэмтэд боловсруулж байна.
Амьдралд болон шинжлэх ухаанд хүсэл зориг
Хүн гадаад болон дотоод саад бэрхшээлийг даван туулж сурснаар өөртөө хүсэл зоригоо хөгжүүлж, илүү бие даасан, бие даасан, сахилга баттай, өөрийгөө эзэмшдэг болдог. Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц сүүлийн үед олон эрдэмтдийн судалгааны объект болсонд гайхах зүйл алга.
Хүсэл зориг гэж юу вэ? Субъектив талаас нь авч үзвэл энэ нь хүн сэтгэлийн дарамтын нэг хэлбэр болдог. Үүний зэрэгцээ, үйл ажиллагааны нэмэлт сэдлийг бий болгож, түүний бүх хүчийг дайчлах болно: анхаарал, төсөөлөл, сэтгэлгээ. Энэ хурцадмал байдалаар дамжууланӨөрийгөө ялсан байдаг. Ер нь ерөнхий сэтгэл зүйд хамгийн чухал зүйлийн нэг нь хүсэл зоригийн тухай ойлголт юм. Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц нь эхлээд харахад хуваагдашгүй үзэгдлийн янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тусгаарлах боломжийг олгодог.
Эр зориг ямар үүрэгтэй вэ?
Амьдралын олон нөхцөл байдалд сайн бэлтгэгдсэн хүсэл зориг зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц нь энгийн хүний ойлголтод нуугдмал хэвээр байна. Хүсэл зоригийн үндсэн чиг үүрэг нь тодорхой үйлдэл хийх сэдэл нь хэтэрхий бага эсвэл эсрэгээр хэт хүчтэй байх үед зан үйлийг зохицуулах явдал юм; тодорхой сэдлийг сонгох; Эдгээр сэтгэцийн үйл явцын үйл ажиллагаа нь зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулах үүднээс сэтгэн бодох, санах ой, анхаарал, сэтгэл хөдлөлийг зохион байгуулах; оюун санааны болон бие махбодийн нөөцийг дайчлах.
Сайн дурын үйлдлийн сэтгэл зүйн бүтэц
Бүх сайн дурын үйлдлүүд нь энгийн, төвөгтэй гэсэн хоёр төрөлд хуваагддаг. Энэ хуваагдал нь хамгийн ерөнхий юм. Тодорхойлолтоос харахад энгийн сайн дурын үйл ажиллагааны бүтцэд нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд ороогүй болно. Энэ тохиолдолд хүн өөрийн зорилго юу болох, түүнд хэрхэн хүрэх талаар тодорхой мэддэг. Тэр зүгээр л түүнийг зөв газарт хүргэхийн тулд зөв арга хэмжээ авдаг.
Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц нь хоёр хэсэг буюу үе шатаас бүрдэнэ. Эхний шат нь бэлтгэл, хоёр дахь шат нь үйл ажиллагааны шууд хэрэгжилт юм.
Цогц сайн дурын үйлдэл
Нарийн төвөгтэй сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц нь өөр өөр зохион байгуулалттай байдаг. Энэ нь хэд хэдэн үе шаттай бөгөөд тусгаарлалт нь хүссэн зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй бэрхшээлүүд, түүнчлэн хүний дотоод зөрчилдөөн, түүний сэдлийн тэмцэл юм. Эхний үе шат бол зорилгоо ухамсарлах, түүнчлэн түүнд хүрэх боломжуудыг ойлгох явдал юм. Дараагийн шатанд эхний шатанд заасан боломжуудыг батлах эсвэл үгүйсгэх сэдлийг тэмдэглэв. Эргэлтийн цэг бол хувь хүний хувьд сэдэл хоорондын тэмцэл, эцсийн шийдвэрийг гаргах явдал юм. Үүний дараа зорилгодоо хүрэх, шийдвэрийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгсэл болох тодорхой боломжийг сонгох, эцэст нь зорилгодоо хүрэх замд байгаа саад бэрхшээлийг даван туулах явдал юм. Эцсийн шат бол түүний амжилт юм. Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц, шинж чанарууд нь С. Л. Рубинштейн, А. Н. Леонтьев, В. А. Иванников зэрэг олон эрдэмтдийн удаан хугацааны ажлын үр дүнд илэрсэн.
Зорилго бодох үе шат
Энэ хугацаанд ямар хүндрэл гарч болох юм шиг санагдаж байна? Хэрэв зорилго байгаа бол түүнд хүрэх нь тодорхой нөхцөл байдалд, мөн түүнчлэн хүн бэлтгэгдсэн хүсэл эрмэлзэлтэй бол бодитой байдаг. Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтцэд ямар нэг шалтгаанаар энэ үе шат багтдаг. Одоогийн нөхцөл байдлыг хурдан үнэлж, зорилгодоо хүрэх боломжтой гэдгийг ойлгох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хэрэв хүний бие бялдар, сэтгэлзүйн чадвар үнэхээр энэ түвшинд тохирохгүй бол өөр зорилго нь илүү чухал байх болно - тийм биш.өндөр, гэхдээ илүү утга учиртай.
Сайн дурын үйл ажиллагааны сэдлийн тэмцэл
Сайн дурын үйл ажиллагааны ийм нарийн бүтэц нь хүний хэд хэдэн зорилгын хооронд сонголт хийх чадвартай байдагтай холбоотой юм. Гол нь хүн хэд хэдэн хүсэл, хэрэгцээтэй байж болох ч бараг үргэлж нэг дор хангаж чаддаггүй. Ийм нөхцөлд сэдлийн тэмцэл үүсдэг бөгөөд энэ нь бас сайн дурын үйл ажиллагаа юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэрэгцээ өөрчлөгдөж, шинээр нэмэгддэг. Хэрэгцээнээс үүдэлтэй зарим сэдэл нь тодорхой үйлдлийг дэмжиж, бусдад саад учруулж болзошгүй.
Гутгасан шийдвэрийн томъёолол
Шийдвэр гаргах нь сайн дурын үйл ажиллагааны бүтцэд байдаг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Практик болон өдөр тутмын нөхцөл байдалд сэтгэл судлал нь аврах ажилд ирдэг. Баримт нь гаргасан шийдвэрийг олон удаа баталгаажуулах шаардлагатай болдог. Эхлээд хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдэгдэл нь түүний мөн чанарыг бүхэлд нь илэрхийлдэг тодорхой хэллэг хэлбэрээр үүсдэг. Эдгээр нь "Тийм байх болтугай", "Би шийдсэн, хугацаа", "Тохирох боломжтой" гэсэн үгс байж болно. Дараа нь эдгээр мэдэгдэл нь төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд нэмэлт түлхэц өгөх эх үүсвэр болно. Жишээлбэл, хүн чихэрлэг эсвэл өөх тос агуулсан хоолноос татгалзахаар шийддэг. Гэвч хэсэг хугацааны дараа тэр дахин илчлэг ихтэй зүйл идэх хүсэлтэй тулгарах үед тэр бууж өгөхгүйн тулд анхны мэдэгдэлдээ хандах хэрэгтэй болно.
Төлөвлөлт
Сайн дурын үйл явцын хамгийн чухал хэсгүүдийн нэгзорилгодоо хүрэхийн тулд тодорхой зорилтуудыг төлөвлөх явдал юм. Зарим эрдэмтдийн үзэж байгаагаар сайн дурын үйл ажиллагааны бүтцэд энэ үе шат хамаарахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ төлөвлөсөн зүйлдээ хүрэхийн тулд зорилгодоо хүрэх хөдөлгөөнийг бодитоор хэрэгжүүлэх бүх үйлдлүүдийг зөв илэрхийлэх шаардлагатай.
Ихэнхдээ өдөр тутмын болон ажлын үйл ажиллагаанд хамгийн энгийн зүйл болох дэвтэр, үзэг ашиглахыг зөвлөж байна. Хийх ажлын жагсаалт гаргаснаар та тэдгээрийг гүйцэтгэх магадлалыг дарааллаар нь нэмэгдүүлэх боломжтой.
Хүсэл зоригийн чанар
Сайн дурын үйл ажиллагааны бүтэц нь сайн дурын үйл явцыг түүний динамик бүрэлдэхүүн хэсэг, тэсвэр тэвчээр гэж тодорхойлдог ийм үзүүлэлтүүдийг зохих ёсоор хамардаггүй. Эхнийх нь эрчим хүчний нэг төрлийн үзүүлэлт бөгөөд нэгж цаг тутамд их хэмжээний хүчний хөрөнгө оруулалт шаарддаг ажлыг гүйцэтгэхэд шаардлагатай байдаг. Тэвчээртэй байх нь урт хугацааны зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог бөгөөд одоогийн саад бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй. Өөр өөр хүмүүст эдгээр чанарууд янз бүрийн түвшинд байж болно. Мэдээжийн хэрэг хүсэл зориг нь өндөр динамик чадамжтай, тэсвэр тэвчээрийн өндөр үзүүлэлттэй байх ёстой.
Зорил ба ухаангүй
Зарим судлаачид сайн дурын үйл ажиллагааны бүтцэд хүнийг өөрийнх нь хяналтгүйгээр удирддаг ухамсаргүй сэдлүүд нөлөөлж болохыг онцолдог. Гэсэн хэдий ч сайн дурын хүчин чармайлтын эцсийн зорилго нь "энд, одоо" байхыг шаарддаг таашаал авах зарчмыг яг таг эсэргүүцэх явдал юм.
Төлөвшсөн хүн үргэлж байдагтүүнд бүгдийг нэг дор өгөх боломжгүй гэдгийг ойлгодог. Тиймээс тэр бүр боломжуудын аль нэгийг сонгох ёстой. Үүний зэрэгцээ тэрээр уруу таталтыг эсэргүүцэж, хүслээ хязгаарладаг. Нэг арга замаар биш, өөр байдлаар ажиллах шийдвэр гаргахын өмнө нөхцөл байдал, бодит байдалд байгаа боломжууд, түүнчлэн тодорхой үйл ажиллагааны үр дагаврыг үнэлдэг.
Хяналтын гадаад ба дотоод орон зай
Хүнийг сайн дурын шинж чанар байгаа эсэхээр нь тодорхойлохын тулд удирдлагын төвшин зэрэг үзүүлэлтийг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ тодорхойлолт нь хүний амьдралд тохиолдож буй үйл явдлуудыг гадаад, дотоод хүчинд хамааруулахыг л хэлнэ. Хэрэв хүн түүний амьдралд тохиолддог бүх сайн, муу үйл явдлууд гадны хүчинд бий болдог гэдэгт итгэдэг бол түүний удирдлагын төвлөрлийг гадаад гэж тодорхойлж болно. Хэрэв тэр өөрөө энэ эсвэл өөр хувилбарыг хэрэгжүүлэхэд багагүй хувь нэмэр оруулсан гэдгээ ойлговол ийм хүн дотоод хяналтын төвтэй байдаг. Энэ нь хүсэл зоригийн хөгжилтэй нягт холбоотой.
Хүсэл зоригийг хэрхэн сургах вэ?
Үүний эхний нөхцөл бол мэдээж эрчим хүчийг дайчлах явдал юм. Даалгавраа гүйцэтгэж эхлэхийн тулд түүнд тодорхой хэмжээний цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа зориулахад бэлэн байх хэрэгтэй. Сүүлийнх нь ихэвчлэн сэтгэцийн дээд функцүүдийн ажил гэсэн үг юм - ойлголт, санах ой, сэтгэлгээ, яриа. Зарим хүмүүс хүсэл зоригийг сургах эхний алхам бол эрч хүчээ дайчлах ёстой гэдгийг сонсоод ихэвчлэн ижил уур хилэнгээр хариулдаг. Тэд энэ дайчилгааг хийхгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэвхангалттай хүсэл зориг. Энэхүү "аргумент" -ыг маш амархан няцаах боломжтой: хүн бүр дор хаяж хамгийн бага сайн дурын чадвартай байдаг. Нялх шатандаа байсан ч гэсэн хүмүүс байдаг. Тиймээс эдгээр үгс нь өөрийгөө хуурсан эсвэл шууд худал юм.
Өдөр тутмын амьдрал хүсэл зоригийг сургах олон боломжийг олгодог. Энэ нь эрт босох, байшингаа цаг тухайд нь цэвэрлэх, тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгцээ байж болно. Гэрийн энгийн ажил болон ажлын асуудлууд хоёулаа энэ гайхалтай чанарыг сургахад маш сайн трамплин болж чадна.
Эхлээд хүнд хэрэг болохгүй байх. Гэхдээ тодорхой нөхцөл байдалд тэрээр өөртөө сайн хүсэл зоригийг цаг тухайд нь хөгжүүлж чадсандаа маш их баяртай байх болно. Тиймээс ийм сургалт нь эрүүл мэндийн даатгалтай маш төстэй юм. Сар бүр тодорхой хэмжээний мөнгө төлж байгаа хүн үүний учрыг олж харахгүй байх шиг байна. Гэвч ийм хэрэгцээ гарвал ухаалаг хандаж, энэхүү даатгалыг худалдаж авсандаа тэрээр өөртөө маш их талархаж байна.
