Өөрийгөө хэрхэн ойлгож, ойлгож, хайрлах вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Өөрийгөө ойлгох хүсэл нь ихэвчлэн өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх үед таны амьдралд ямар нэгэн зүйл таны хүссэнээр болохгүй байгааг мэдрэх үед үүсдэг. Эсвэл зарим нөхцөл байдалд ижил зүйлийг хийхдээ энэ нь буруу гэдгийг ойлгодог, гэхдээ үүнээс гарах арга байхгүй.

Хүмүүс ихэвчлэн өөрийгөө хэрхэн таних гэж оролддог вэ? Тэд ном уншиж, өөрсдийнхөө талаар сэтгэлзүйн тест өгөхийг хичээдэг, ижил төстэй хүмүүс, өөрийгөө хөгжүүлэх сэдвээр хөндсөн хүмүүсийг хайж олохыг хичээдэг.

Мөн хүмүүс өдрийн тэмдэглэл эсвэл блог хөтөлж, тэнд өөрийн бодлоо бичиж, амьдралдаа болж буй үйл явдлуудад дүн шинжилгээ хийж эхэлдэг. Энэ бол өөрийгөө танин мэдэхэд маш хэрэгтэй дасгал юм. Энэ нь санаа зовнил хаанаас ирснийг ойлгох боломжийг олгодог. Үүнээс гадна өөрийгөө гаднаас нь харж чаддаг байх нь маш чухал юм. Хэрэв таны үйлдлийг үнэлэхэд заримдаа хэцүү байдаг бол тэдгээрийг сайтар уншиж, та нөхцөл байдал, бодол санаа, үйлдлээ гуравдагч хүний нүдээр харж болно.

Өөрийгөө боловсронгуй болгох үйл явц нь урт удаан аялал бөгөөд заримдаа эцсийн зорилгогүй байдаг. Энэ нь хүний амьсгалах, хооллохтой адил байгалийн зүйл юм. Гэхдээ өөрийгөө хөгжүүлэх ажлыг хэрхэн тайван, тохь тухтай болгох вэ? Хэрхэнөөрийгөө илүү сайн ойлгож, байгаагаар нь хүлээж авах уу?

Олон хүмүүс төгс төгөлдөрт хүрэх хандлагатай байдаг. Тэд өөрсдөдөө хамгийн тохиромжтой зорилго тавьж, ололт амжилтаараа өөрсдийгөө шавхдаг. Гол мэдрэмж бол олон нийтийн өмнө бүдүүлэг байхаас айх айдас, бүх зүйлд төгс байх хүсэл эрмэлзэл байдаг. Гэхдээ амьдралыг бодитоор хар. Эцсийн эцэст байгальд идеал гэж байдаггүй. Цонхоор хар - мод эсвэл чулуу руу. Тэд бидний өмнө гоо үзэсгэлэн, төгс төгөлдөр байдлын стандартын талаар бодолгүйгээр анхны хэлбэрээрээ гарч ирдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой жин нь 65 кг, хэн нэгний хувьд 45, ижил өндөртэй байдаг. Энэ жинд хүрэх хүртэл хүн хоолны дэглэм барьж ядарч, өөрийгөө хазаж, түүнд байгаагаар нь дурлаж чадахгүй. Үнэн хэрэгтээ өөрийгөө хайрлах нь ямар нэгэн өвөрмөц шинж чанартай байдаггүй. Энэ нь эх хүний мэдрэмжтэй адил юм: эх хүн хүүхдээ байгаагаар нь л хайрладаг. Та өөртэйгөө адилхан хандах хэрэгтэй.

Таны гадаад төрх, жин нь хамаагүй. Та сэтгэлийн ханиа олсон эсэх, эсвэл ирээдүйд өөр газар байгаа эсэх нь хамаагүй. Хэрэв та өөртөө сэтгэл хангалуун бус байгаа бөгөөд өөртөө зорилго тавьсан бол тэр зорилгоо биелүүлэх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно гэж бодож байгаа бол энэ бол буруу арга юм.

Аливаа зорилгодоо хүрэхийн тулд юуны түрүүнд хүслээ сонсож, түүнийг биелүүлэхийн төлөө явах хэрэгтэй. Үүнээс гадна та өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Хайргүй бол энэ нь боломжгүй юм.

Өөрийгөө хэрхэн ойлгож, өөрийнхөө тоглоом, зохисгүй зан авирыг ухамсарлаж, амьдралаас таашаал авах вэ? Ихэнхдээ эдгээртэй хамт байдагэмэгтэйчүүд сэтгэл зүйчдээс асуулт асуудаг. Үүн дээр эмэгтэйчүүд мууртай маш төстэй байдаг: муур нь эвгүй, эвгүй байдалд хэр их чадвартай гэж та бодож байна вэ? Туршилт хийж үзээрэй. Танд 10 хүртэл тоолох цаг гарах магадлал бага байна.

Эмэгтэйчүүдийн хүч чадал нь сул дорой харагдахаас айдаггүйд оршдог. Хэрэв энэ нь муу, эвгүй эсвэл ямар нэг зүйл өвдөж байвал эмэгтэй хүн түүний нөхцөл байдлыг илүү сайн болгохыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүрийг "нэг хэмжээтэй" гэсэн дүрмийн дор оруулах ёсгүй, энэ бүхэн хувь хүнээс шалтгаална, гэхдээ эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү сул талаа хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар байдаг. Тэд асуудлын шийдлийг зорилгодоо хүрэх болгон хувиргаж чадна. Тэд өөрсдийгөө хэрхэн ойлгох вэ гэсэн зорилт тавьж, бүх талаараа шийдэж эхэлдэг.

Энэ чанарыг өөртөө ашигтайгаар ашиглацгаая. Бид өөрсдийгөө хэрхэн ойлгохыг ойлгох ёстой бөгөөд олон хүмүүсийн адил өөртэйгөө тэмцэхгүй байх ёстой. Тэд тодорхой зорилгод хүрэхэд туслах хүч чадлаа олох ёстой. Энэ тохиолдолд зорилго бол өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.