Орчин үеийн хамгийн сонирхолтой ойлголтуудын нэг бол цугларах цэг юм. Энэ нэр томъёог зохиолч, антропологич Карлос Кастанеда нэвтрүүлсэн. Хэрэв та авъяаслаг судлаачийн орчлон ертөнц, тэр дундаа хүний талаархи зарим үзэл бодолтой танилцаагүй бол энэ нь юу болохыг ойлгоход хялбар биш юм. Юу ч бат бөх, мөнхийн байдаггүй, хүн төрөлхтний сургаал, аксиомууд хүчээ алдаж, бүх зүйл боломжтой болдог ертөнцөд тавтай морилно уу.
Ер бусын ертөнцийг харах
Хүний бие махбодид нэгдэх цэг гэсэн ойлголт хамаарахгүй. Тиймээс эхлээд Кастанеда номондоо уншигчдад санал болгосон орчлон ертөнцийн тайлбарыг авч үзэх хэрэгтэй. Бидний харж байгаагаар ертөнц бол биднийг үнэхээр хүрээлж буй бүх зүйлийн нарийн хүрээг багтаасан дүрслэл юм гэж тэр бичжээ. Угсрах цэгийн харьяалагдах ертөнцийн зураг дээр байдал огт өөр байна. Түүний доторх бүх зүйл өөр өөр нягтрал, давтамжтай эрчим хүчний тоо томшгүй олон ялгаралтаас бүрддэг. Амьд амьтдын төрөл бүр өвөрмөц эрчим хүчний биетэй бөгөөд зөвхөн өөрт нь л байдаг гэрэлтдэг өнгөтэй байдаг.
Энэ ертөнц дээрх хүнийг дүрслэхдээ олон давхаргат бүрхүүлээр бүрхэгдсэн гэрэлтдэг цагаан өндөгтэй төстэй байдаг. Энэ бүрхүүлийн гадаргуу дээр угсрах цэг байдагхүн. Энэ нь дотоод болон гадаад үйл явцыг зохицуулж, хүний мэдрэх ялгарлыг сонгодог. Өөрөөр хэлбэл, бидний ойлголт нь угсрах цэгийн байрлалаас бүрэн хамаардаг. Хүн болгонд хамгийн бага өөрчлөлт гардаг ч ноцтой өөрчлөлтүүд ихэнх хүмүүст боломжгүй байдаг.
Гэрээ
Хүн дөнгөж төрөхөд түүний цугларах цэг нь гэрэлтдэг хүр хорхойн үүрний бүх гадаргуу дээгүүр тэнүүчилдэг. Тэрээр "хэвийн" хүний шинж чанараас хамаагүй илүү зүйлийг харж чаддаг. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ хараагүй гайхалтай зүйлсийн талаар байнга ярьдаг. Ийм тохиолдолд насанд хүрэгчид тэдэнд ийм зүйл болохгүй, тэдний харж буй ер бусын бүх зүйл зүгээр л төсөөллийн зохиомол, өөр юу ч биш гэж хэлдэг. Ийнхүү хүүхэд амьдралынхаа замд тааралдсан хүн бүр түүний багш болж, түүнд ертөнцийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүр төрхийг бий болгодог.
Бусдын цугларах цэгийн байрлал тухайн хүнд нөлөөлдөг. Хүн төрөлхтний бүх төлөөлөгчдийн хооронд дэлхий үнэхээр юу болох талаар тохиролцоонд хүрсэн нь харагдаж байна. Амьдралын он жилүүд нь дэлхийн залгагдаж буй дүр төрхөд итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг бөгөөд үүний ачаар угсрах цэг нь нэг газар тогтож, насан туршдаа үлддэг. Энэ нь хүний ойлголтыг ихээхэн хязгаарлаж, түүнийг мэдрэх боломжтой асар олон тооны зүйлийг ухаарах чадваргүй болгодог. Гэхдээ уг үзэл баримтлалыг хүлээн зөвшөөрч, ойлгох нь өнөөгийн байдлыг өөрчлөхөд тус болохгүй, учир нь угсрах цэгийг зориудаар шилжүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Бидний ертөнцийн зургийг харгислан хамгаалдаг хамгийн аймшигтай хамгаалагч- дотоод харилцан яриа.
Дотоод харилцан яриа
Хүн бүр өөртэйгөө байнга ярилцаж, ижил шийдвэрүүд тасралтгүй гарч, эргэлзээ, айдас эргэлдэж байдаг. Мөн дотоод яриа хэлцлээр дамжуулан ертөнцийн танил дүр зураг тогтдог бөгөөд энэ нь цугларах цэгийг шилжүүлэх боломжгүй болгодог. Хүн өөртэйгөө сэтгэцийн харилцан яриа өрнүүлж байх үед түүний ертөнцийг үзэх үзлийг эрс өөрчлөх ямар ч боломж түүнд хаалттай байдаг. Энэ муу зуршил нь хүүхэд бага наснаасаа буюу нийгэмтэй гэрээ байгуулсан үеэс л бий болдог. Энэ бол ертөнц зөвхөн таны харж байгаагаар л байдгийг байнга сануулдаг дотоод харилцан яриа юм. Тэгээд өөр юу ч биш. Түүний хичээнгүй хяналтын ачаар ертөнцийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүр зурагт үл нийцэх бүх зүйл бидний ойлголтын талбарт ч орохгүйгээр зүгээр л хаягддаг.
Түүгээр ч барахгүй хүн өөртэйгөө харилцан яриа өрнүүлж байхдаа "энд, одоо" байж чадахгүй. Түүний ертөнцийн талаарх ойлголт нь зөвхөн өнгөрсөн мөчүүдийн дурсамж байх болно. Дотоод харилцан яриа нь хүн ба орчлон ертөнцийн хооронд нэмэлт давхарга үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бодит байдлыг ихээхэн гажуудуулдаг. Тиймээс эргэн тойронд зөвхөн өөрийнхөө дүр төрхийг хардаг хувиа хичээсэн, галзуу хүмүүс маш олон байдаг.
Дотоод харилцан яриаг зогсоох
Холбоо барих цэгийг өөрчлөхийн тулд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол өөртэйгөө эцэс төгсгөлгүй яриа хэлэлцээгээ зогсоох явдал юм. Зөвхөн тэр үед л ертөнцийг үзэх үзэлд ямар ч өөрчлөлт гарах боломжтой болно. Дотоод яриа хэлэлцээг зогсоох олон арга техник байдаг. Олон бясалгалын дасгалууддотоод чимээгүй байдал дээр яг тулгуурласан. Бодлоо зогсоосны дараа ертөнц бидний харж байсан шиг байхаа болино гэж бид хэлж чадна. Гэвч шүүлт, эргэлзээ, утгагүй бодлын эцэс төгсгөлгүй урсгалыг зогсоох нь санагдсан шиг амар биш юм.
Дадлага
Алхаж байхдаа дотоод яриа хэлэлцээнээс ангижрах хамгийн энгийн аргуудын нэг. Харагдах талбарт байгаа объектуудад анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр тэнгэрийн хаяаг харахад л хангалттай. Энэ техник нь объектын харааны ойлголтыг хэт ачаалдаг бөгөөд энэ нь бодлын ердийн урсгалд хүндрэл учруулдаг.
Сонсох нь бас их тусалдаг. Бид эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх ихэнх мэдээллийг харааны мэдрэмжээр хүлээн авдаг бол дуу чимээг үл тоомсорлодог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эргэн тойрон дахь ертөнцийн дуу чимээнд анхаарлаа төвлөрүүлбэл бүх зүйл илүү гүнзгийрч, илүү том болж, дотоод харилцан яриа суларч, бүр зогсох болно. Та хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр хоёр аргыг хослуулж болно.
Угсрах цэгийг өөрчлөх
Гэхдээ яагаад ухамсрын нэгдэх цэгийг өөрчлөх ёстой гэж? Орчин үеийн прагматик хүнд тэнэг, ойлгомжгүй мэт харагддаг энэ нарийн төвөгтэй, тодорхой бус техник юу өгөх вэ? Угсрах цэгийн шилжилт нь наад зах нь ертөнцийг өөр өнцгөөс харж, хуучин нөхцөл байдлыг дахин дүгнэж, ердийн бэрхшээлээс гарах арга замыг олоход тусална. Олон хүмүүс зөвхөн уй гашуу, уйтгар гунигийг авчирдаг сөрөг скриптийг биелүүлж олон жилийн турш амьдардаг. Энэ байдал олон жил бүрэлдээд байгаа учраас хүндрэлгүйгээр өөрчлөх боломжгүй. Угсрах цэгийг шилжүүлэхийн тулд та өөрийнзуршил, хэвшмэл сэтгэхүй. Гэхдээ эсрэгээр нөлөө үзүүлэх боломжтой. Хэрэв та цугларах цэгийг өөрчилж чадвал таны дотоод ертөнц түүнтэй хамт өөрчлөгдөх болно.
Тиймээс энэхүү дадлага нь урьд өмнө үзэгдэж байгаагүй шинэ зүйлийг мэдрэх боломжийг авчираад зогсохгүй хүнийг бүрэн өөрчилдөг. Ухамсрын нэгдлийн цэгийг бага зэрэг өөрчилсөн ч олон жилийн турш шимэгчлэн амьдардаг муу зуршлаасаа бүрмөсөн ангижрах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, энэ практикийн ийм асар их боломж нь ихээхэн эрсдэлтэй холбоотой юм. Эцсийн эцэст, буруу шилжсэн угсрах цэг нь хүнд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Иймд аливаа ийм заль мэхийг өөрсдийн үйлдлээ бүрэн ухамсарлаж болгоомжтой хийх ёстой.
Эм
Холбогдох цэгийг хөдөлгөх нэг арга бол сэтгэхүйг өөрчлөх бодис авах явдал юм. Жишээлбэл, алдартай архи нь хүний ухамсарыг бага зэрэг өөрчилдөг, гэхдээ тэр хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээ болино. Зарим нь цугларах цэгийн хөдөлгөөнийг зогсоож чадахгүй, архины нөлөөгөөр бүрэн галзуу байдалд ордог.
Илүү хүчтэй эмүүд хохирогчийнхоо нүдэн дээр урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй ертөнцийг цуглуулан илүү ноцтой өөрчлөлтийг бий болгодог.
Сэтгэцэд нөлөөлөх бодисоор ухамсрыг өөрчлөх нь ямар аюултай вэ? Баримт нь тэдгээрийг авахдаа хүн цугларах цэгийн хөдөлгөөнийг ямар ч байдлаар хянадаггүй. Энэ нь сэтгэц, эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд ашиг тус нь тэгтэй тэнцүү байх тул ийм хэрэгслийн тусламжид хандахгүй байх нь дээр. ГЭХДЭЭтэд удаан хугацаанд хор хөнөөл учруулж болно. Жишээлбэл, хэрэв таны цугларах цэг ийм хяналтгүй аялалд гараад буцаж ирэхгүй бол та дахиж хэзээ ч танил ертөнцөө цуглуулж, үлдсэн амьдралаа сэтгэцийн эмнэлгийн хананд өнгөрөөх боломжгүй болно.
Галзуу
Хугсрах цэгийн хүчтэй шилжилт нь хяналттай солиоролоос өөр зүйл биш юм. Энэхүү дадлага нь ойлголт, сэтгэхүйг маш ихээр өөрчилдөг тул "боломжийн" хязгаарт үлдэх боломжийг олгодоггүй. Өөрсдийн үл ойлгогдох ертөнц рүү үүрд орчихсон нөгөө л галзуу хүмүүс, гадны ажиглагчид үл үзэгдэх нь үүний тод жишээ юм. Ноцтой сэгсрэлт үүсгэсэн зарим үйл явдлын үр дүнд тэдний цугларах цэг шилжсэн. Дараа нь тэд зүгээр л байранд нь тавьж чадаагүй. Тиймээс танил ертөнцийг тэдний ухамсар хэзээ ч цуглуулаагүй бөгөөд тэд шинэ, үл мэдэгдэх орон зайд үүрд үлджээ. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та угсрах цэгийн шилжилтийг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Нэг чиглэлд шилжсэний дараа нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алдахгүйн тулд ердийн байрлал руугаа буцах шаардлагатай.
Угсрах цэгийг хэрхэн зөөх вэ
Холбогдох цэгийн байрлалыг өөрчлөх ямар бодит аргууд байдаг вэ? Ухамсрын өчүүхэн ч гэсэн шилжих боломжтой болохын тулд дотоод яриа хэлэлцээг зогсоохыг хичээнгүйлэн дасгал хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ухамсрын бэхжилтийг улам хатуу болгоно. Дараа нь та зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй. Амьдралын олон жилийн туршид хүн бүр маш их дадал зуршлыг хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь түүний цугларах цэгийг бүрдүүлдэг. Тэдний өөрчлөлт нь зайлшгүй хүргэх болнонүүлгэн шилжүүлэлт бага ч гэсэн тогтвортой.
Шинэ зуршил тогтсоны дараа дараагийн угсралтын цэгийн байрлалыг засах болно. Эхлээд тэр анхны байрандаа буцаж очихыг зөрүүдлэх болно, гэхдээ хэрэв та эдгээр золгүй оролдлогуудыг анхаарч үзэхгүй бол тэд удахгүй зогсох болно. Та дадал зуршлаа хүссэн үедээ өөрчилж, цугларах цэгийн байрлалыг ухамсартайгаар өөрчлөх туршлагаа аажмаар олж авах боломжтой. Та хэдий чинээ шинэ, өөр зүйл оролдох тусам таны оюун ухаан төдий чинээ уян хатан болно.
Боломж
Таны цугларах цэгийг "хүний эгнээ" дотор шилжүүлэх нь хамгийн аюулгүй. Тиймээс Карлос Кастанеда хүний ертөнцийн хязгаарт багтах ухамсрын янз бүрийн байрлалын спектрийг нэрлэжээ. Мэдээжийн хэрэг, туршлагатай дадлагажигч энгийн хүмүүст хүрч чадахгүй байгаа гайхалтай зүйлсийг мэдрэхийн тулд ухамсараа цуглуулж чадна. Гэхдээ энэ нь ихэнх хүмүүст практик ач холбогдолгүй юм. Түүгээр ч барахгүй, үл мэдэгдэх зүйл рүү ийм урт аялал хийх нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй, учир нь хүн бүр хэвийн байдалдаа эргэж орох боломжгүй.
Хамгийн ухаалаг зүйл бол энэ чамин ойлголтыг өөр дээрээ ажиллах өөр хэрэгсэл болгон ашиглах явдал юм. Муу зуршлаасаа татгалзаж, өөртөө дутагдаж байсан ёс суртахууны шинж чанаруудыг олж авах нь цугларах цэгийг өөрчлөхөд тустай зүйлсийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Ийм ээлжийн дадлага нь танд амьдралын сөрөг хувилбараас гарч, өөрт хэрэгтэй, өөрийн гэсэн зүйлийг бүтээх боломжийг олгоно.
