Эвдрэл - энэ юу вэ? Сэтгэл судлал дахь сэтгэлийн хямралын тухай ойлголт

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-07 20:00

Стресс бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Энэ төлөв байдлын ачаар хүний биеийн сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцэл буурч зогсохгүй нэмэгдэж болно. Өөр нэг зүйл - зовлон зүдгүүр. Энэ байдал нь хүний биед маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Энэ үзэгдлийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Стресс, зовлон зүдгүүр, стресс

Дэлхийн алдартай эмч, биологич, Монреал дахь Олон улсын стрессийн хүрээлэнгийн захирал Ханс Селье стрессийн ийм туйлширсан функцийг ялгахыг санал болгов. Тэрээр нэмэлт ойлголтуудыг нэвтрүүлсэн хүн юм: eustress, distress. Стресс нь өөрөө бие махбодид гадны сөрөг нөлөөллүүдийг эсэргүүцэх чухал механизм юм. Түүнчлэн, эстрессийн нөлөөн дор хувь хүний дотоод нөөцийг хамгийн их дайчлах болно. Гэхдээ сэтгэлийн зовиур нь мэдээжийн хэрэг хүний хувьд хортой нөхцөл юм. Энэ үгийг өөрөө "зовлон", "ядаргаа" гэж орчуулдаг. Хожим нь Сэлье олон жилийн судалгаа хийсний эцэст "Стресс бол "Стресс" нэртэй ном бичжээ. Үүнд тэрээр биологийн үзэл баримтлалын мөн чанарыг дэлгэрэнгүй тайлбарласан байдагстресст оруулж, ёс суртахууны хэм хэмжээ буюу зан үйлийн дүрмийг санал болгодог бөгөөд үүнийг дагаснаар та стрессээ хэвийн хэмжээнд байлгаж, байгалиас заяасан боломжоо ухамсарлаж, "Би"-ээ илэрхийлэх боломжтой.

Тиймээс биеийн хүчийг идэвхжүүлж, хөдөлгөдөг хурцадмал байдлын төлөвийг стресс гэнэ. Ингэснээр бүх зүйл тодорхой болно. Зовлон гэж юу вэ? Энэ нөхцөл байдал нь бие нь хүрээлэн буй орчны шаардлагад хангалттай хариу өгөх чадваргүй хэт их стрессээр тодорхойлогддог.

Эстрессийн төлөв

Ийм байдалд байгаа хүн тэнцвэрээ алддаг. Үүний зэрэгцээ түүнд өгсөн үүрэг даалгаврыг шийдвэрлэхийн тулд түүнд тодорхой нөөц (материаллаг, оюун ухаан, ёс суртахуун, ёс суртахуун, амьдралын туршлага, мэдлэгийн сан гэх мэт) бий. Дүрмээр бол эустрессийн төлөв байдал нь богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд хувь хүний "гүехэн" дасан зохицох нөөц идэвхтэй алдагддаг. Энэ нь харилцааны асуудал (хэл яриа нь төөрч, хүн бодлоо тодорхой илэрхийлж чадахгүй), түр зуурын ой санамж муудах, соматик урвал (нүд богино хугацаанд харанхуйлах, арьс руу цус алдах, зүрхний цохилт хурдан гэх мэт) илэрдэг..). Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хувь хүний сэтгэцийн үйл ажиллагаа (ой тогтоолт, сэтгэх, төсөөлөл) болон биеийн физиологийн үйл ажиллагаа илүү сайжирдаг. Эустрессийн тусламжтайгаар хүн дотоод хүч нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг.

"зовлон" гэсэн ойлголт

Сэтгэл судлалд энэ нэр томьёо нь сөргөөр нөлөөлөх нөхцөл байдлыг илэрхийлдэгорганизм, хүний зан үйл, үйл ажиллагаанд эмх замбараагүй нөлөө үзүүлдэг. Энэ үзэгдэл нь үйл ажиллагааны алдагдал, эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг. Стресс бол сэтгэлзүйн физиологийн үйл ажиллагаа муудаж байгаагаар тодорхойлогддог хор хөнөөлтэй үйл явц юм. Дүрмээр бол ийм хэт ачаалал нь дасан зохицох бүх нөөцийг ("өнгөцхөн" ба "гүнзгий") дайчилж, зарцуулдаг удаан үргэлжилсэн стресс юм. Ихэнхдээ бие махбодийн ийм хариу үйлдэл нь сэтгэцийн өвчин болж хувирдаг: сэтгэцийн эмгэг, невроз.

Шалтгаан

Зовлонт байдал нь дараахь зүйлийн үр дүнд үүсдэг нөхцөл юм:

• физиологийн хэрэгцээгээ удаан хугацаанд хангаж чадахгүй байх (агаар, хоол хүнс, ус, дулааны дутагдал);
• дасаагүй, зохисгүй амьдралын нөхцөл (жишээлбэл, агаарын агууламж ердийнхөөс өөр байдаг ууланд албадан амьдрах);
• биеийн гэмтэл, өвчин, гэмтэл, удаан үргэлжилсэн өвдөлт;
• удаан үргэлжилсэн сөрөг сэтгэл хөдлөл.

Үр дагавар

Тийм эрүүл мэндэд тустай байдал нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Эвдрэлийн үед хурцадмал байдал маш хүчтэй болж, хэт их бухимдал, дарангуйлал үүсдэг. Хүнд анхаарал хандуулах нь хэцүү байдаг, тэр ядаргаатай болж эхэлдэг аливаа жижиг зүйлд сатаардаг. Ихэнхдээ тэрээр ямар нэгэн зүйлд шаардлагагүйгээр анхаарлаа хандуулдаг. Асуудлыг шийдэхийн тулд хүн гарах арга замыг олж чадахгүй бөгөөд удаан хугацааны туршид үүнийг тогтоодог. Мөн сэтгэлийн хямралд ороход ой санамж мууддаг. Энгийн текстийг хэд хэдэн удаа уншсан ч гэсэнхүн үүнийг санахгүй байна. Мөн ярианы хазайлт үүсдэг: өвчтөн үгсийг "залгиж", гацах, үг хэллэгийн тоо, шимэгч үгс нэмэгддэг. Сэтгэлгээний чанар муудаж, зөвхөн энгийн сэтгэцийн үйлдлүүд нь сэтгэлийн хямралд ордог. Ухамсрын нарийсалт байдаг: өвчтөн хошин шогийн хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон. Ийм байдалд байгаа хүнтэй хошигнохыг зөвлөдөггүй - тэр зүгээр л онигоог ойлгохгүй байх болно.

Амьсгалын замын хямралын хам шинж

Энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, зүрхний бус уушигны хаван, гадаад амьсгалын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг амьсгалын дутагдлын маш хүнд илрэл юм. Биеийн агааржуулалт, хүчилтөрөгчийн хангамж огцом буурсны үр дүнд тархи, зүрхний хүчилтөрөгчийн дутагдал ажиглагдаж, хүний амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Энэ урвал дараах шалтгааны улмаас үүсч болно:

• вирус, бактери, мөөгөнцрийн уушигны үрэвсэл;
• сепсис;
• удаан үргэлжилсэн, хүнд хэлбэрийн анафилаксийн буюу септик шок;
• ус сорох, бөөлжих;
• цээжний гэмтэл;
• хорт болон цочроох бодисоор амьсгалах (хлор, аммиак, фосген, цэвэр хүчилтөрөгч);
• уушигны эмболи;
• венийн шингэний хэт ачаалал;
• түлэгдэх;
• аутоиммун үйл явц;

• эмийн тунг хэтрүүлсэн.

  

Шинж тэмдэг

Үүний төлөөтөлөв байдал нь уушигны эмгэг өөрчлөлтийг тусгасан үе шат дараалсан өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог:

• 1-р үе шат: Стресс хүчин зүйлд өртсөнөөс хойшхи эхний 6 цагийн дотор ямар нэгэн гомдол гараагүй, эмнэлзүйн өөрчлөлт тодорхойгүй байна.
• 2-р үе шат: 6-12 цагийн дараа амьсгал давчдах, хөхрөх, тахикарди үүсэх, ханиалгах, цэр хөөсөрхөх, цусны судал үүсэх, цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж тогтмол буурч байна.
• 3-р шат: 12-24 цагийн дараа амьсгал нь хөөсөрч, ягаан хөөстэй цэр ялгарч, гиперкапни, гипоксеми ихсэж, төвийн венийн даралт ихсэж, артерийн даралт буурдаг.
• 4-р үе шат: артерийн гипотензи, тосгуурын фибрилляци, хүнд хэлбэрийн тахикарди, ховдолын тахикарди, тромбоцитопени, лейкопени, уушиг, ходоод гэдэсний цус алдалт үүсч, креатинин, мочевины түвшин нэмэгддэг. Үүний үр дүнд ухамсрын дарангуйлал, комд орно.

Эмчилгээ

Distress syndrome-ийг зөвхөн эрчимт эмчилгээний тасагт эмчилдэг. Юуны өмнө танд хэрэгтэй:

• стресс үүсгэдэг хүчин зүйлийг арилгах;
• зөв гипоксеми болон амьсгалын замын цочмог дутагдал;
• олон эрхтний эмгэгийг арилгана.

Эмчилгээ нь зөвхөн өвчний эхний үе шатанд уушгины эдэд нөхөн сэргээх боломжгүй гэмтэл гарах хүртэл үр дүнтэй байдаг.