Хүний дарангуйлал нь бусад хүмүүсийн үзэл бодол, эрхийг харгалзан үзэх чадваргүйгээс тодорхойлогддог. Энэ төрлийн зан авир нь түрэмгийлэл, өшөө хорсол зэрэг шинж чанаруудаар тодорхойлогддог бөгөөд өөрийгөө хүн гэдгээ харуулах гол гайхалтай шинж чанар нь хяналтанд байгаа хүн өөрийн хүслийг хэрэгжүүлэх аливаа оролдлогыг хатуу дарах явдал юм. Дарангуйлагчийг "хараар нь" хэрхэн таньж, түүний нөлөөг өөртөө болон таны хайртай хүмүүст хүргэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Дэспот хүн гэж юу гэсэн үг вэ?
Польшийн гүн ухаантан Станислав Ежи Лек дарангуйлагчийг шархнаасаа байнга бусдын цусаар урсдаг хүн гэж тодорхойлсон байдаг. Орчин үеийн сэтгэл судлаачид энэхүү мэдэгдэл нь зүйрлэсэн шинж чанартай хэдий ч хуучин бүх гомдол, эргэлзээгээ бусадтай харилцах харилцаандаа тусгадаг харгис хүнийг хамгийн зөв тодорхойлдог гэж үздэг.
Дарангуйлагч хүнд бодитой бус, шударга ёсны тухай хангалттай хуурмаг байдлыг бий болгож чаддаггүй тул жинхэнэ хүндэтгэлд хүрэх нь ховор байдаг.тэр бусад хүмүүсийн нүдэн дээр өөрийнхөө жинхэнэ байр суурийг бараг хэзээ ч мэддэггүй. Сэтгэцийн хувьд эрүүл, өөрийгөө үнэлдэг хүний хувьд дарангуйлагчийн оролдлого нь түүнийг өөрийн хүсэл зоригт захируулах гэсэн оролдлого нь байгалийн татгалзал, түүнтэй дахин харилцах хүсэлгүй болохоос гадна айдас биш, бууж өгөх шаардлагагүй болно. Ийм учраас эрх мэдэлд дурлагчдын нөлөөнд зөвхөн идэвхгүй, хамааралтай, хамтран хамааралтай хувь хүмүүс л ордог.
Дэспот хүн мөн эсэхийг яаж ойлгох вэ? Ажил дээрээ болон гэртээ дарангуйлагчийн сэтгэлгээг эмгэгийн хэмжээнд хүргэж, зан үйлийн хатуу дүрэм, амьдралын хэв маяг, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн дүр төрхийг тогтоохдоо өөрийнхөө хүслийг эс тооцвол хэний ч хүслийг харгалзан үздэггүй. Өөрийн үйлдлүүдийг ёс суртахууны өндөр үзэл санаагаар бүрхэж, "тийм байх ёстой, учир нь ийм байх ёстой" гэсэн эргэлзээгүйгээр дотоодын дарангуйлагч эсрэг логик үндэслэлтэй аргументуудыг ч хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Дэспотыг хэрхэн таних вэ?
Дэспот хүний зан үйлийн гол шинж тэмдгүүд нь:
- Тухайн объектыг сонирхож буй хүн бүрийг (хэнийг ч) хяналтандаа авах хүсэл, дараа нь энэ хяналтыг ямар ч үнээр хамаагүй хадгалах хүсэл.
- Өшөө авалт, үргэлж хоёр чиглэлд хөгждөг - хяналтанд байгаа объектуудыг айлган сүрдүүлэх, мөн дарангуйлагчийн нөлөөллийн хүрээг орхиж чадсан хүмүүсийн эсрэг.
- Хүмүүсийг ёс суртахууны болон бие махбодийн хувьд доромжлох хэрэгцээ, энэ нь үргэлж ил, үл тоомсорлон тохиолддог.
- Сул дорой, ёс суртахууны эсэргүүцэлд өртөмтгий бус хүмүүсийн орчныг тодорхойлдог эргэлзээгүй "авьяас".
Дэспот хүмүүс бүгд агууманипуляторууд тул харилцааны эхэн үед тэдгээрийг зөвхөн шууд бус шинж тэмдгээр таньж болно. Дарангуйлагч өөрийнхөө эсрэг эсэргүүцэлтэй тулгарах эсвэл бусдын бүрэн захирагдахыг мэдэрч, жинхэнэ "би"-ээ нуух шаардлагагүй болсон үед зан чанарын эцсийн "илчлэлт" тохиолддог.
Газ гэрэлтүүлэг гэж юу вэ?
Дарангуйлагчдын зорьсон хохирогчийн эсрэг хэрэглэдэг сэтгэл зүйн хүчирхийллийн хамгийн түгээмэл хэлбэрийг gaslighting гэж нэрлэдэг. Дүрмээр бол ёс суртахууны хүчтэй дарамт шахалтын энэ аргыг "зөрүүд" хоёрдугаар хагаст дуулгавартай байдлыг бий болгоход ашигладаг бөгөөд бага давтамжтайгаар - эцэг эх, эгч, дүү нараа удирдахад ашигладаг.
Хийн гэрэлтүүлэг хэрхэн ажилладаг вэ? Харьцангуй тайван харилцаанд "орсон" дараа дарангуйлагч нь түүний зан авираас эхэлдэг бөгөөд хохирогчийг янз бүрийн шүүмжлэл, нулимс, дургүйцлийн мэдэгдэл гэх мэт аажмаар түлхэж өгдөг. Дарангуйлагч тайвширсан байдалд буцаж ирэхэд эгдүүцсэн хариу "түүнийг гайхшруулна". Өөрөөр хэлбэл, "тэр ямар ч буруу зүйл хийгээгүй" бөгөөд "түүнийг хэрхэн эмчлэх ёстойг" ойлгохгүй байна. Хохирогч эргэлзэж, буруутай мэт санагдаж, жижиг дарангуйлагчийн өршөөлийг хүртэх гэж оролдох нь ойлгомжтой.
Иймэрхүү үйл явдлын сценари янз бүрийн танилцуулга дээр олон удаа гардаг бөгөөд эцэст нь хохирогч өөрөө дуулиан шуугианыг санаачлагч гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг ч үнэндээ тэр бүр үүнийг чадварлаг удирдаж байсан.. Тиймээс харгис хүн өөрийн "сонгосон хүний" өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.үүнийг цаашдын заль мэх хийхэд тохиромжтой.
Зэрэгцээ хохирогчийн танил хүмүүсийн дунд түүнд бодит байдлын талаар хэлэх хүн олдохгүйн тулд дарангуйлагч хамтрагчаа найз нөхөд, хамаатан саднаас нь холдуулахыг оролддог. Ихэнхдээ хоёр талт нөлөөллийн аргыг хэрэглэдэг - хохирогчийг цорын ганц хайрлаж, ойлгодог хүн бол түүний дарангуйлагч амраг гэж хэлдэг бөгөөд найз нөхөддөө охины талаар янз бүрийн таагүй зүйлсийг хэлдэг. Дарангуйлагч захирагдах хүний эргэн тойронд вакуум бий болгосны дараа хүссэн объектоо аль хэдийн хуваагдаагүй эзэмшилд оруулна.
Дэспот зан үйлийн шалтгаан
Дэспот хүн гэж юу вэ? Хүмүүс хожуу насандаа гэнэт дарангуйлагч болдоггүйн адил дарангуйлагч төрдөггүй гэдэгт сэтгэл судлаачид эргэлздэггүй. Деспот зан үйл нь хүүхэд насандаа дараахь хүчин зүйлсийн аль нэг нь хөгжсөний үр дүнд бий болдог:
- хүүхдийн үзэл бодол чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэр бүлийн хүмүүжил;
- эцэг эхийн санал болгосноор хүүхэд бусдаасаа онцгой бөгөөд түүний байр суурь хамаагүй өндөр байна;
- насанд хүрэгчдийн анхаарлыг татахын тулд (магадгүй хамгийн сайн хувцас, тоглоом гэх мэт) тэмцэхээс өөр аргагүйд хүрсэн гэр бүлд хэд хэдэн хүүхэд байх;
- хүүхдийн бие махбодийн болон ёс суртахууны онцлогоос болж төрөл төрөгсөд, үе тэнгийнхэндээ байнга доромжлох.
Хүүхдийн нүдэн дээр эцэг эхийнхээ эсрэг, нэг хүүхдийг нөгөөгийнхөө дэргэд эцэг эхийнхээ эсрэг хүчирхийлсэн үйлдэл нь заримдаа цаазаар авахуулахгүйн тулд хүчтэй талд нэгдэх гэсэн далд ухамсарт хүслийг төрүүлдэг. "доор унахгар." Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ хуурамч аюулгүй байдлын мэдрэмж нь хүүхдийг зориудаар хүчирхийлэгчийн дүрд хувиргахад хүргэдэг.
Гэр бүлийн амьдрал дахь деспотизмын ердийн бус хэлбэрүүд
Хүчтэй эрэгтэй хагас, сул эмэгтэй хагас гэж тодорхой хуваагдсан гэр бүлд ч хань ижил нь түрэмгийлэгч, дарангуйлагч болж чаддаг. Эрэгтэй хүний эсрэг бие махбодийн хүч хэрэглэх боломж байхгүй тохиолдолд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өөрсдийн гол зэвсэг болох хамтрагчаа хэл амаар доромжлохыг ашигладаг. Хэрэв нөхөр нь өдөөн хатгалгад автахгүй эсвэл ямар нэгэн байдлаар хариу өгөхгүй бол доромжлолыг шантааж эсвэл шууд заналхийллээр солино.
Гурван наснаас эхлэн хүүхдэд манлайлах шинж чанараа харуулах хэрэгцээ мөн нэмэгддэг. Өөрийгөө батлах, түүний ач холбогдлыг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээний хамгийн хурц үе нь хүүхдэд 3-5, 13-15 насанд тохиолддог бөгөөд энэ нь түүний зан байдал, бусдын үйлдэлд тавигдах шаардлага нэмэгдсэнээр илэрдэг..
Түрэмгийлэгч ба түүний хохирогч
Бага насандаа аливаа үйл явдал, хүний үйлдлийг хүн "муу" эсвэл "сайн" гэсэн туйлшралын үүднээс хүлээн авдаг. Гэмтлийн нөхцөл байдалтай тулгарсан хүүхэд "хохирогч" эсвэл "тарчлагч" дүрд хувирч, өөрийн зан чанарыг аль нэг талуудтай үргэлж тодорхойлдог бөгөөд ирээдүйд энэ төлөвийг аль хэдийн дагаж мөрдөж, сэтгэл зүй нь "тав тухтай" гэж хүлээн зөвшөөрдөг..
Өсөх тусам "хохирогч" өөрийн алга болсон зан чанартайгаа холбогдохыг эрэлхийлэх болно - илүү итгэлтэй, хүчирхэг, эсэргүүцэх чадвартай. Тиймээс тэр өөрөө ямар байхыг хүсч байгаагаа харуулсан жишээг түүний өмнө харж байнаХүүхэд насандаа тохиолдсон таагүй үйл явдлыг "боловсруулах" хуурмаг байдлыг мэдрэх боловч үнэн хэрэгтээ үүргээсээ хазайхгүй.
Харин "эрүүдэн зовоосон" хүн өөрийн давамгайлж буй боломжуудыг төсөөлөхгүйгээр амьдарч чадахгүй. Тэрээр өөрийн хүч чадал, шийтгэлгүй байдал, хянах, дарах чадвараа байнга баталгаажуулах шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, "хохирогчийн" үүрэг нь хоёрдогч үүрэг биш юм, учир нь түүний зовж шаналах, өгөөмөр сэтгэл гаргах, түрэмгийлэгчийг уучлах чадвараараа өөрийн дутагдалтай, дутагдалтай зан чанарыг олж хардаг.
Дарангуйлагч нөхөр
Дарангуйлагч, нарциссист гэсэн утгатай харгис хүн гэр бүлд маш их уй гашуу болдог, ялангуяа эхнэр нь "сайн хэрүүлээс муу эвтэй байх нь дээр" гэсэн тактикийг сонгосон тохиолдолд гэр бүлд маш их уй гашуу болдог. Мэдээжийн хэрэг, харилцан түрэмгийлэх нь бас сонголт биш юм - тэгвэл гэр бүлийн амьдрал "хэн нь илүү хүчтэй вэ" гэсэн нэрийн төлөөх нээлттэй тэмцэл болж хувирдаг, гэхдээ хамааралтай байр суурьтай тохиролцох нь эмэгтэй хүнийг тайвшруулахгүй.
Гэр бүл дэх эрчүүдийн дарангуйлал нь нинжин сэтгэлтэй, ерөнхийдөө чинээлэг орчинд байгаа нөхцөлд эхлээд жижиг зүйлээр илэрдэг. Нөхөр нь эхнэрээсээ ихэнх үүрэг хариуцлагыг авч, өөрийгөө найз, зөвлөгч гэдгээ харуулж, зөвхөн тэр эмэгтэйн бие даасан байдал, үзэл бодлоо илэрхийлэх эрх чөлөөг нь хагалах зорилгоор л ийм зүйл хийсэн болох нь тогтоогддог.
Гэхдээ зорилгодоо хүрсэн ч гэсэн харгис хүн гэдэг тодорхойлолтоор бол зогсоож чадахгүй. Тэр сэтгэл дундуур байх олон шалтгааныг олох болно, эмэгтэй хүн "гэм буруутай толгой" -ын мөнхийн хувь заяатай эвлэрэх эсвэл дарангуйлагчийг амьдралаас бүрмөсөн устгах хэрэгтэй болно. Харамсалтай нь дарангуйлагч нөхрийг засаж залруулах эсвэл ямар нэгэн байдлаар өөрийнхөө зөв гэдэгт итгэх итгэлийг нь сэгсрэх боломжгүй юм.
Дарангуйлагч эмэгтэй
Эмэгтэйчүүдийн дарангуйлал нь ихэвчлэн хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицох арга хэрэгслийн нэг гэж тооцогддог бөгөөд эрэгтэйчүүдээс хамаагүй бага байдаг нь хэн нэгний доромжлолыг эдлэх ёс суртахууны хэрэгцээний үр дагавар юм. Мэдээжийн хэрэг, эрх мэдэлд шунасан эхнэр, гэрийн эзэгтэй нар эсвэл эмэгтэй хүн өөртөө итгэлгүй байдлаа нөхөхийн тулд хэн нэгний хүсэл зоригийг дарах арга хэрэглэдэг олон байдаг, гэхдээ ихэнхдээ эмэгтэй хувилбарт дарангуйлал нь нөхцөл байдлын шинж чанартай байдаг.
Тиймээс эрэгтэй багийн удирдах албан тушаалд удаан хугацаагаар ажиллах эсвэл түүний хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа хууль сахиулах байгууллагад явагдах үед эмэгтэй хүний дарангуйлагч зан чанар хэрхэн хөгжиж байгааг ажиглаж болно. Хатуу ширүүн байх шаардлагагүй болсон орчинд (жишээлбэл, гэртээ) эмэгтэй хүний зан байдал эрс өөрчлөгдөж, мэдрэмжтэй, эелдэг, халамжтай болдог.
Дарангуйлагчд хэрхэн туслах вэ, би үүнийг хийх ёстой юу?
Дарангуйлагч хүн бусдын хүслийг үл тоомсорлодоггүй, учир нь тэр нь өөрт нь ач холбогдолгүй мэт санагддаг, харин бусдын нүдэн дээр өөрийнхөө ач холбогдлыг алдахаас айдаг. Гэрлэлтийг аврах нэрийдлээр эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь дарангуйллын асуудал хөндөгдөж байгаа сэтгэл зүйчдийн уулзалтын үеэр мэргэжилтэн түрэмгийлэгчийн өөрийн чадавхи нь хэрэгжихгүй байгаа хэсгийг эхлээд олж илрүүлж, дараа нь эдгээр чиглэлд ажилладаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж юу вэдарангуйлагч хандлага нь гэр бүлийн амьдралд аюул учруулсан хүн:
- дород байдлын цогцолборыг арилгах;
- хуурамч буяныг аажмаар арилгах замаар жинхэнэ буяныг хөгжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх;
- байгаа чадвар, авъяас чадвараас шалтгаалан өөрийгөө батлах лавлах цэгүүдийг олох;
- бусдад хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх.
Эмчилгээний гол мөч бол харгис хүн буруугаа хүлээн зөвшөөрөх чадвартай болох мөч юм. Үнэн хэрэгтээ энэ баримтыг хамгийн чухал зүйлийн нэг гэж үздэг, учир нь дарангуйлагч үргэлж өөрийгөө зөв гэж үздэг бөгөөд түүний үзэл бодол нь эргэлзээгүй үнэн юм. Зарим нөхцөл байдалд бусдын санаа бодлыг өөрийнх нь бодвол илүү үнэ цэнэтэй мэт санагдаж болохыг хүн ойлговол тэдэнтэй харилцан яриа өрнүүлж, буулт хийх боломжтой.
Харамсалтай нь мэргэжилтэн рүү хандсан бүх тохиолдолд дотоодын дарангуйлагчийг хүмүүс хоорондын харилцаанд эрүүл хандлагатай хүн болгон хувиргах боломжгүй юм. Гайхамшиг тохиолдохгүй бол хэлмэгдсэн эхнэр, нөхрийн хувьд гэмтлийн харилцаанаас гарах цорын ганц арга зам бол түрэмгийлэгчтэй салах явдал юм.
