Бекийн сэтгэл гутралын хэмжүүр нь сэтгэл гутралын эмгэгийн ноцтой байдлыг хэмжих хамгийн алдартай сорилуудын нэг юм. Энэ техник нь насанд хүрэгчид болон өсвөр насныханд тохиромжтой тул сургуулийн сэтгэл судлаачийн практикт ихэвчлэн ашиглагддаг. Нэмж дурдахад Бекийн сэтгэл гутралын хэмжүүрийг өөрийгөө шалгахад ашиглаж болно.
Арга зүйг бүтээгчийн тухай
Америкийн танин мэдэхүйн сэтгэл зүйч Аарон Бэк боловсруулсан. Бэк багадаа толгойдоо хүнд гэмтэл авч, улмаар хүнд өвчин туссан. Энэ эмгэг нь айдас дагалддаг: Аарон амьсгал боогдохоос айж, ганцаараа байхаас айж, олон нийтийн өмнө үг хэлэхээсээ өмнө маш их догдолж, толгойн гэмтэл эсвэл хүнд цус алдалтаас болж үхнэ гэж байнга төсөөлдөг байв.
Ирээдүйн сэтгэл судлаачийн ээж том, ганц охиноо алдсаны дараа сэтгэлээр унасан - Бекагийн эгч 1919 онд томуугийн тахлын үеэр нас баржээ. Магадгүй эхийн сэтгэл зүйн байдал ийм шалтгаан болсон байхЭнэ нь эрдэмтэн мэдрэлийн эмгэгийг сонирхож эхэлсэн. Э. Бекийн сэтгэл гутралын хэмжүүр нь түүний тусламжтайгаар бусад хүмүүс зовлонгоо хөнгөвчлөхийн тулд эхийнх нь сэтгэлийн шаналалтай адилаар боловсруулсан байж магадгүй юм.
Сэтгэл гутралын талаарх танин мэдэхүйн сэтгэл зүй
Аарон Бэк сэтгэлээр унасан өвчтөнүүдийн мөрөөдлийг судалж, эрүүл хүмүүсийн тухай тэдний мөрөөдлийн түүхтэй харьцуулжээ. Эрдэмтэд мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст ямар нэгэн байдлаар "зовох шаардлагатай" байдаг, үүний улмаас сэтгэл зүйн байдал нь дарамттай, сэтгэлээр унасан хэвээр байдаг гэсэн психоаналитик ойлголтыг няцаахыг хүссэн.
Судалгааны үр дүн эрдэмтнийг гайхшруулав: сэтгэлээр унасан өвчтөнүүд болон эрүүл хүмүүсийн мөрөөдлийн агуулга ижил төстэй байв. Бэк хэд хэдэн практик туршилт хийсэн бөгөөд үүний үндсэн дээр 1950-иад онд сэтгэл гутралын шинэ онолыг дэвшүүлсэн.
Танин мэдэхүйн сэтгэл судлалын заалтын дагуу хүний ойлголтын үйл явц ихээхэн гажсан үед ийм эмгэг үүсдэг. Мэдрэлийн өвчтэй өвчтөнүүд ирээдүйн айдасаас болж зовж шаналж, өөрсдийгөө зөвхөн сөрөг байдлаар боддог. Ийм танин мэдэхүйн гажуудал нь тухайн хүний амьдралын туршлагаа буруу ойлгосноос болж үүсдэг. Аарон Бек ийм "буруу", дасан зохицохгүй бодлуудыг арилгахад чиглэсэн сэтгэл зүйн зөвлөгөөний шинэ загварыг санал болгосон.
Бекийн сэтгэл гутралын масштаб. Техникийн мөн чанар
Таны Бэкийн сэтгэл гутралын хэмжүүр1961 онд анх хэвлэгдсэн. Үүнийг боловсруулах материал нь сайн дурын өвчтөнүүдийн эмнэлзүйн тохиолдлууд, мөн сэтгэл судлаачийн дотоод үзлэгээр олж авсан өгөгдөл байв.
Бекийн хэмжүүр нь сэтгэлийн хямралыг бүх хэлбэрээр нь үнэлэх, мөн эмгэгийн бие даасан шинж чанарыг шинжлэхэд тохиромжтой. Туршилтанд 21 асуулт байгаа бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь тодорхой мэдрэлийн шинж тэмдгийг илтгэдэг. Субъектийн хариулт дээр үндэслэн сэтгэлийн хямралын явц, түүний хамгийн онцлог шинж тэмдгүүдийн талаар дүгнэлт хийж, эмчилгээг урьдчилан таамаглаж, эмчилгээний үр дүнг үнэлэх боломжтой.
Бэкийн өөрийн мэдээлсэн сэтгэл гутралын хэмжүүрийг мөн ашигладаг. Хүлээн авсан өгөгдлийг турших, боловсруулах журам нь маш энгийн бөгөөд ингэснээр өөрийгөө сорихыг хүссэн хүн бүр үүнийг ямар ч хүндрэлгүйгээр хийх боломжтой.
Туршилтын журам болон асуулгын заавар
Өнгөрсөн зууны 60-аад онд уг аргачлал нь анхны хувилбараараа байх үед туршилтын журам нь орчин үеийн сэтгэл судлаачдын санал болгож байснаас өөр байсан. Үйлчлүүлэгч асуултуудыг уншиж, хариултыг бичсэн шинжээчийг заавал байлцуулан шинжилгээнд хамрагдсан. Нэмж дурдахад сэтгэл зүйч тухайн хүний сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий байдлыг тэмдэглэж, түүний зан үйлийн зарим илрэлийг тэмдэглэв.
Одоо туршилтын журам илүү хялбар болсон. Субъект нь түүний эрүүл мэндийн байдлын талаархи 21 бүлгийн мэдэгдлийг агуулсан хариултын хуудсыг өгдөг. Ийм мэдэгдлийн бүлэг бүрт өвчтөнТүүнд хамгийн тохиромжтойг нь сонгохыг санал болгож байна. Бүх асуултыг сэтгэл гутралын шинж тэмдгийн өсөлтийн зэрэглэлээр хуваарилдаг бөгөөд ихэвчлэн 0-ээс 3 хүртэлх тоогоор тэмдэглэдэг. Туршилтыг дуусгахад 20 минутын хугацаа өгдөг боловч үзлэгт хамрагдаж буй хүний биеийн байдал хүндэрсэн тохиолдолд хугацааг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө.
Үр дүнгийн тайлбар
Тестийг бөглөсний дараа оноог тооцно. Нийтдээ Бэкийн хэмжүүрээр та 0-ээс 62 оноо авах боломжтой бөгөөд эцсийн үзүүлэлт бага байх тусам өвчтөний одоогийн байдал сайжирна.
Хэрэв шинжилгээг дадлагажигч сэтгэл зүйч хийдэг бол үр дүнд үндэслэн тэрээр үйлчлүүлэгчийн сэтгэл гутралын байдлыг арилгах зорилготой залруулах хичээл зааж өгч болно. Хүнд тохиолдолд өвчтөнд антидепрессантыг зааж өгөх эсвэл бүр эмнэлэгт хэвтэхийг зөвлөж байна.
Бекийн сэтгэл гутралын хэмжүүр нь сэтгэл зүйчдийн эмчилгээний туршид ашиглах чухал оношлогооны хэрэгсэл болдог.
