Хардалт бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт аливаа эмэгтэйн сэтгэлийг хөдөлгөдөг зүйл юм. Атаархлыг хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуултад хариулахын өмнө энэ асуудлын эх сурвалжийг харцгаая. Хүмүүс яагаад ийм мэдрэмжийг атаархал гэж харуулдаг вэ, түүнтэй тэмцэх боломжтой юу? Үнэхээр тэгэхгүй бол эрүүл мэнд, мэдрэл мууддаг. Атаархал нь сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн хямралгүй байх нь ховор байдаг. Тиймээс энэ тулгамдсан асуудлыг цаг ямагт цэгцлэх цаг болжээ.
Атаархал хаанаас гардаг вэ?
Хардалт нь тодорхой өдөөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Тиймээс атаархлыг хэрхэн зогсоохоо шийдэхдээ эдгээр цочроогчтой тэмцэхэд хүчин чармайлтаа чиглүүлэх хэрэгтэй. Ийм мэдрэмж төрдөг хэд хэдэн стандарт нөхцөл байдаг. Тэдгээрийг анхаарч үзээрэй.
Хардалт бол хайртай тэнцэх үү?
Хэрвээ бид хайртай бол атаархдаг гэсэн илэрхийллийг хүн бүр мэддэг. Үнэндээ ийм мэдэгдэл нь нэг төрлийн шалтаг мэт санагдаж байна. Үнэхээр хайр, атаа жөтөө хоёрын холбоо хаана байна вэ? Хайр гэх мэт мэдрэмж нь юуны түрүүнд өөр хүнийг халамжлахыг төрүүлдэг боловч атаархлыг төрүүлдэггүй.
Атаархал эсвэл хувиа хичээсэн байдал уу?
Магадгүй атаархал бол аминч үзлийн илрэл болов уу? Эдгээр нэр томъёо нь ямар нийтлэг зүйл болохыг харцгаая. Ер нь атаархал бол мэдрэмж юмхайртай хүнээ өөр хэн нэгэнд хэт их анхаарал хандуулж байгаагийн илэрхийлэлд итгэх итгэлээс үүдэлтэй. Ийм нөхцөлд хайртай хүн өөр хэн нэгнийг сонирхож байгаад бид маш их гомддог. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд үүссэн нөхцөл байдлыг ойлгохыг хичээдэггүй. Ихэнхдээ тэд "өмч" гэж нэрлэгддэг зүйлд халдах аюулыг хэтрүүлэн "салхиадаг".
Өөрөөр хэлбэл хувиа хичээсэн байдал нь цэвэр хэлбэрээр илэрдэг: Би өөрийнхөөрөө өгөхгүй. Мэдээжийн хэрэг, бүх хүмүүс угаасаа хувиа хичээсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ чанар нь маш хурцаар илэрдэг тул ийм асуулт гарч ирдэг: "Хэрхэн атаархахаа болих эсвэл түүнтэй хамт амьдарч сурах вэ?"
Өөртөө эргэлзэх нь атаархлыг төрүүлдэг
Олон хүмүүс атаархлыг найдваргүй байдалтай холбодог. Энэ таамаглалыг авч үзье. Хүн атаархах үедээ айдас төрдөг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Мөн энэ нь ихэвчлэн өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг. Хайртай бүсгүйчүүд айж: "Би хангалттай үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, эдийн засгийн (олон сонголт байдаг) биш бол тэр өөрийг олох болно?" Энэ найдваргүй байдлыг яаралтай арилгах хэрэгтэй! Юуны өмнө гадаад төрх байдал, зан чанараа бодитойгоор үнэлэхийг хичээ. Хэрэв та өөрийгөө хангалттай сайн биш гэж бодож байгаа бол энэ нь өөртөө итгэх итгэл багатайтай холбоотой байж магадгүй юм. Дараа нь тусгай ном зохиол унших, түүнчлэн янз бүрийн сургалт, сэтгэл судлал танд туслах болно. Хэрхэн атаархахаа болих вэ, өөр дээрээ ажилла, сэтгэлзүйн бүх хичээл дээр тэд танд хэлэх болно. Тиймээс, хэрэв та өөртөө объектив дутагдлыг олж мэдвэл өөртөө анхаарал тавих цаг болжээ. Та ямар ч байсан хийж чадах зүйлдүрээ өөрчил.
Гадаад төрхөндөө анхаарал тавьж, урьд өмнө хийж байгаагүй зүйлээ хийж сур, илүү ихийг уншиж, өөрийгөө хөгжүүл. Өөрөөр хэлбэл, хамгийн түрүүнд өөртөө илүү сонирхолтой байх болно. Дараа нь та эр хүнийхээ нүдэнд илүү гайхалтай харагдах болно. Мөн та атаархахаа яаж зогсоох вэ гэсэн асуултанд санаа зовохоо болино. Эцсийн эцэст чам шиг ийм сонирхолтой дэгжин эмэгтэйгээс хэн татгалзаж чадах вэ?
Исламын атаархал
Хардалт бол эмэгтэйчүүд яаж ч зөвтгөсөн ч гэр бүлийн голомтыг эвддэг сөрөг мэдрэмж юм. Тиймээс үүнийг аль болох хурдан шийдвэрлэх ёстой. Олон эхнэртэй гэрлэх төхөөрөмжийг тэвчих ёстой мусульман эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь илүү хэцүү байдаг. Исламын шашинд атаархал нь гэр бүлийг сүйтгэгч гэж үздэг. Тиймээс дорнын эмэгтэйчүүд атаархдаггүй, харин шашин шүтлэгээс тайтгарлыг олдог.
