Ортодокс Христэд итгэгчдийн хувьд мацаг барих нь энгийн хоолны дэглэм биш юм. Хоолны дэглэмийг хязгаарлахын зэрэгцээ тэд үйлдэл, яриа, бодол санаагаа хатуу хянахыг шаарддаг. Ийм зан авир нь итгэгчдийн хувьд жилийн турш ердийн зүйл байх ёстой бөгөөд мацаг барих үед зан авир, хүсэл эрмэлзэл, шашны гүн гүнзгий мэдрэмжийн сорилт байдаг. Хоолны дэглэм барих гэх мэт энгийн сорилтыг тэсвэрлэх чадваргүй байсан ч хүн уруу таталт, уруу таталтыг эсэргүүцэж чадах уу?
Хамгийн хатуу мацаг бол агуу бөгөөд хамгийн урт мацаг учраас ингэж нэрлэдэггүй. Түүний оюун санааны ач холбогдол асар их юм. Дөчин найман өдөр бүр онцгой утга санаагаар дүүрэн байдаг.
Агуу Лентийг сахих нь итгэгч хүн зургаан долоо хоногийн турш мацаг барих ёстой гэсэн үг биш юм. Ортодокс уламжлал нь сүм хийдүүдээс эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй хязгаарлалтыг шаарддаггүй. Олон хүмүүсийн хувьд энэ хүнд хэцүү үед хооллох оновчтой, бүр эрүүл дараалал байдаг бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар мацаг барихдаа юу идэж болохыг зохицуулдаг.
Хоёр хоногийн доторСайн баасан гаригт, Есүсийг цаазлах өдөр, мөн хамгийн анхны цэвэр Даваа гарагт та хоол идэхээс татгалзах ёстой.
Хэрэв зарлал Ариун долоо хоногт таарахгүй бол энэ өдөр та Лентийн загас идэж болно.
Энгийн өдрүүдэд хоолны дэглэм маш энгийн байдаг. Талх, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ажлын өдрүүдэд түүхийгээр, хагас бүтэн сайнд ургамлын тосонд чанаж идэж болно. Биеийн хүчийг бэхжүүлэхийн тулд та хуурай дарс ууж болно.
Лентийн үеэр загас идэх өөр нэг өдөр бол дал модны ням гараг. Энэ бол том баяр бөгөөд үүнийг "Иерусалим руу Их Эзэний орох" гэж нэрлэх нь зөв юм. Энэхүү гэгээлэг өдрийн өмнөх өдөр түрс идэхийг зөвшөөрдөг. Эхний долоо хоногийн Баасан гарагт тэд коливо, өөрөөр хэлбэл, литургийн дараа адислагдсан зөгийн балтай чанасан улаан буудайн үр тариа иддэг.
Их Лентийн хоёр дахь долоо хоногоос тав дахь долоо хоног хүртэлх цэс нь өдрүүдийг дараах байдлаар хуваадаг: Даваа, Лхагва, Баасан гарагт хязгаарлалт илүү хатуу, та зөвхөн ус ууж, талх, түүхий ногооны бүтээгдэхүүн идэж болно. Мягмар, пүрэв гаригт итгэгчид тосгүй халуун хоол, бүр ургамлын тос иддэг.
Эдгээр нь сүмийн хатуу дүрэм боловч бие махбодод таагүй үр дагаварт хүргэдэг хэт их дэгжин зан, ялангуяа "дэвшилтэт"-ийг дорд үзэж, үл тоомсорлон мацаг барих бардам зан нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Үсэг биш харин сүнсийг ажиглах ёстой.
Хэрэв сүмийн гишүүн, ялангуяа өндөр настай хүний бие муудаж байвал ямар ч тахилч түүнийг хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг адислах болно. Лентд хэзээ загас идэхээ өөрөө шийдэх боломжийг түүнд олгоно.
Хүүхэд тээж буй эмэгтэйчүүд, хүүхэд, ямар нэгэн өвчин туссан, замд явж байгаа болон хүнд ажил хийж байгаа хүмүүс түргэн хоол идэхийг зөвшөөрдөг.
Түүгээр ч зогсохгүй өлсөх шаардлагагүй, мацаг барих цэсэнд төмс, шош, вандуй, самар, байцаа, хатаагч, мөөг, жимс гэх мэт амттай, тэжээллэг хоол хүнс, бусад олон төрлийн эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүнүүд багтаж болно. Гэхдээ Лентд загас идэж болох өдрүүд бас байдаг. Тиймээс бие махбодийн ядаргаа руу өөрийгөө авчрах шаардлагагүй. Хүчтэй ундаа уухгүй байх, уурлахгүй байх, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй эелдэг харьцах, садар самуун, бүдүүлэг үг хэллэг, зохисгүй таашаал зэргийг өдөр тутмын амьдралаас хасах нь хамаагүй чухал юм.
