Хүний сэтгэхүйд далд ухамсараар өөрийгөө хамгаалах механизмууд байдаг. Хамгаалах механизм гэдэг нь хүн өөрийнхөө дутагдлын тухай бодлоо нуун дарагдуулдаг систем юм. Эдгээр дутагдал нь зарим хүмүүсийн хувьд амжилтанд хүргэдэг, зарим хүмүүсийн хувьд амьдралд саад болдог тул дутуу болон давуу байдлын цогцолбор хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг тухай санал бодол өөр өөр байдаг.
Алдаа дутагдлын тухай сэтгэл зүй
А. Адлер бол цогцолборын онолыг бий болгосон Австрийн эрдэмтэн юм. Тэрээр зохиолууддаа хүмүүстэй харилцах харилцаа, санхүүгийн сайн сайхан байдлын аль алинд нь хүнийг амжилтанд хүргэж чадна гэж тэр нотолсон. А. Адлерийн сэтгэл зүй нь эдгээр цогцолборууд бие биенээ нөхөж байдаг, өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн давуу тал руу тэмүүлдэг бол энэ нь түүний дутуу байдлын цогцолбортой холбоотой байх бүрэн боломжтой юм. Энэ бол парадокс, гэхдээ өнөөдөр дэлхий даяар алдаа дутагдлаа ухамсарлаж, амжилтанд хүрсэн олон хүмүүсийг мэддэг. Жишээ нь: зэрэг алдартнууд
- Глюкоз;
- Жорж Клуни;
- Beyonce;
- Роберт Паттинсон;
- Леди Гага;
- Том Круз.
Цогцолбор үүсэх шалтгаан
Адлер амьдралынхаа эхэнд ямар нэгэн сул талтай насанд хүрэгчид үүнийгээ шаргуу хөдөлмөрөөр нөхөх гэж оролддог байдгийг анзаарч байсан тул амьдралынхаа эхэн үед доод түвшний цогцолбор, давуу байдлын цогцолборыг амжилтанд хүрэх хөшүүрэг гэж үздэг байв., ядарсан дасгал, дасгалууд нь ур чадвар, хүч чадлыг хөгжүүлэхэд шууд хүргэдэг. Үүний шалтгааныг бага наснаасаа хайх ёстой гэж А. Адлер үзэж байна. Хүүхэд өөрийгөө бусадтай адилгүй, эсвэл эцэг эхдээ тийм ч сайн биш гэдгээ ойлгож эхэлмэгц эсрэгээр нь батлах арга замыг хайж эхэлдэг. Тэрээр аливаа ажил мэргэжилд маш их цаг зарцуулж, "Хараач, би энэ асуудалд амжилтанд хүрсэн, миний дутагдлыг битгий хараарай!" Энэ зан үйлийн шалтгаан нь маш өөр байж болно:
- өөрийнхөө дутагдлыг дотооддоо хүлээн зөвшөөрөх, хэтрүүлэх;
- бусдыг дооглох;
- өөрийгөө бусадтай харьцуулах;
- хайртай хүмүүсийн зэмлэл.
Гэхдээ энэ нь үргэлж сайн байдаггүй. Хүний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй мэдрэлийн өвчин, өөрийгөө эрүүл бусаар үнэлэх, түрэмгийлэл, сэтгэл гутрал, архаг ядаргаа гэх мэтийн шалтгаан нь доод болон давуу байдлын цогцолбор юм.
Хувь хүний зан чанарт цогцолборын нөлөө
Доорх сэтгэлтэй хүн өөрийнхөө дутагдлыг нөхөх гэж оролддог. Адлерын давуу байдлын цогцолбор нь эсрэгээрээ эрүүл бус хүсэл тэмүүллээр тодорхойлогддог байвямар нэг зүйлээр бусдыг гүйцэж түрүүлэх, өөрөөр хэлбэл жирийн хүн өөртөө тодорхой ажлуудыг дуусгах зорилго тавьсан бол, дорд сэтгэхүйтэй хүн өөр хэн нэгнээс хоёр дахин илүү даалгаврыг гүйцэтгэх зорилго тавьдаг. Хувь хүнд эдгээр хоёр цогцолборын нөлөө маш их байдаг:
- эдгээр цогцолбортой хүмүүс татагдах болно;
- тэд нийгэмд эвгүй санагддаг;
- үзэл бодлоо илэрхийлэхээс айдаг эсвэл үүнийг цорын ганц үнэн гэж үзэх;
- өөрсдийгөө хэт өндөр үнэлэмжтэй болгох, эсвэл өөрийнхөө давуу талыг болон өөрийгөө хувь хүнийхээ хувьд үнэ цэнээ алдах;
- хүндрэлээс зайлсхийх хүсэл байдаг;
- хэт их ажил хийх;
- хүмүүс бусдаас давуу мэдрэмжээсээ болж хүн алж, дээрэмдэж, хүчиндэж эхэлдэг;
- ядаргаа, нөөц хомсдол гэх мэтээр өөрийн идэвхгүй байдлаа зөвтгөх гэж байнга оролдох нь хувь хүний хөгжлийг зогсооход хүргэдэг.
Цогцолборын үр дагавар
Доод байдлын цогцолбор, давуу байдлын цогцолбор эсвэл өөртөө итгэх итгэлгүй байдал нь янз бүрийн үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь тухайн хүнээс өөрөөс нь шалтгаална. Тэдний ачаар хэн нэгэн амжилтанд хүрч, алдартай болж байхад зарим нь амьдралын ёроолд живдэг. Гэхдээ эдгээр цогцолборууд нь нэг нийтлэг үр дагавартай байдаг. Тэдний аль нэгээр нь зовж шаналж буй хүн хэн ч байсан эвгүй байдалд орох болно. Боломжит үр дагавар нь:
- Гэр бүл задарсан. Ихэнхдээ хосууд түншүүдийн аль нэгнийх нь илт сул дорой байдал эсвэл давуу байдлаас болж салдаг.
- Амиа хорлох. Зарим хүмүүсийн хувьд цогцолборуудын аль нэг нь байгаа нь цөхрөлд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд амиа хорлохоор шийддэг.
- Ганцаардал. Өөрийгөө эрүүл бусаар үнэлэх нь тухайн хүнд нийгэмд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж, ганцаардмал байдалд хүргэх аюултай.
Цогцолбороос салах боломжтой юу
Бүх асуудлын үндэс нь гүн гүнзгий хүүхэд насанд оршдог тул насанд хүрсэн хойноо бүрмөсөн арилгах нь нэлээд хэцүү байдаг тул цогцолборыг бүрэн арилгах боломжгүй юм. Хэрэв та давуу болон сул дорой байдлын цогцолборыг шийдвэрлэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол энэ асуудалд илүү зөв, үндэслэлтэй хандахын тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Гэхдээ энэ хүнд хэцүү ажлыг шийдвэрлэхэд туслах хэд хэдэн бүх нийтийн зөвлөмж байдаг.
- Чи өөрийгөө хайрлах ёстой. Энэ нь амаргүй бөгөөд маш их хүчин чармайлт шаарддаг ч бид төгс биш, алдаа дутагдалтай байх нь зүйн хэрэг гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
- Өөртөө итгэх хэрэгтэй. Та юу хийж чадахаа шалгаж, үйлдлээр өөрийгөө сорих хэрэгтэй.
- Өөрийгөө хүндэл. Танд таашаал өгдөг зүйлийг хийж эхэл, таагүй хүмүүстэй бүү харьц, амьдралын хором мөчүүдийг таашааж эхл.
- Шүүмжлэлд ханд. Өөрийгөө доромжилж биш харин засаж залруулахын тулд өгсөн бүх зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй.
Эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
Давуу байдлын цогцолбор, түүнчлэн дорд байдлын цогцолбор нь өөртөө итгэлгүй байдал, ичимхий, фоби үүсгэдэг.хүүхэд. Ирээдүйд тэрээр цогцолборуудын ачаар амжилтанд хүрч чадна гэж баттай хэлэх боломжгүй тул тэдгээрийн үүсэхэд хувь нэмэр оруулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хүүхдэд сул дорой байдал, давуу байдлын цогцолборыг бий болгохгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Үүнийг хийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагана уу:
- Хүүхдээ хэн нэгэнтэй бүү харьцуул. Таны хүүхэд хэзээ ч найзынхаа "төгс" хүүхэд шиг харагдахгүй гэдгийг санаарай. Хүүхдийг хэн нэгэнтэй харьцуулахаа үүрд март, учир нь энэ үйлдлээр та хүүхдийг атаархуулж, өөрийн хайранд зохисгүй мэдрэмж төрүүлдэг.
- Хэт их магтаал хэзээ ч байдаггүй. Хэрэв та хүүхдээ магтвал тэр оролдохоо болино гэж олон хүн эндүүрдэг. Энэ нь туйлын үнэн биш юм. Энэ тал дээр хүүхдүүд насанд хүрэгчид шиг байдаг. Чамайг огт магтдаггүй, харин ч эсрэгээрээ тайлбар хийж, шүүмжилдэг гээд бод доо. Зөвшөөрч байна, энэ нь танд таалагдахгүй байх болно. Таны хүүхэд ч мөн адил санагддаг. Тиймээс магтаалыг бүү алдаарай.
- Хүүхдийн асрамжийг буруугаар ашиглахгүй байх, гэхдээ хайхрамжгүй хандах хэрэггүй. Энэ хоёр туйл нь боловсролд адилхан муу. Хүүхдэд хэрэгтэй гэдгээ мэдрүүл, түүнд эрх чөлөөг өг, хариуцлагаа мэдрүүл. Энэ нь цогцолбор үүсэхээс сэргийлж, хүүхдийг бие даасан байдалд сургадаг тул чухал юм.
- Таны аз жаргалгүй байдалд хүүхэд буруугүй. Нялх хүүхдийг нөхцөл байдлын барьцаа, зовлонгийн буруутан болгож болохгүй. Таны амьдралд тохиолдох бүх зүйл зөвхөн танаас л нөлөөлнө гэдгийг санаарай.
