Biofeedback (BFB) нь одоогоор эмийн бус нөхөн сэргээх эмчилгээний хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Энэ нь хүний тодорхой үйл ажиллагааг ухамсартайгаар удирдахад тусалдаг физиологийн тольтой зүйрлэж болно. Энэ нь хүний биед бэхлэгдсэн мэдрэгчээр дамжуулан хүлээн авсан өгөгдлийг дахин чиглүүлэхээс бүрддэг бөгөөд төхөөрөмж нь хүний ойлголтод илүү танил болсон зураг эсвэл дуу авиа болгон хувиргах чадвартай.
Үндсэн мэдээлэл
Био санал хүсэлтийн арга (BFB) нь үндсэндээ хүний биеийн янз бүрийн системтэй харилцах нийтлэг зарчим юм. Зарим гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл ижил төстэй байдлаар ажилладаг, жишээлбэл, индүү. Тэнд санал хүсэлтийг температур зохицуулагч болгон ашигладаг. Үүнтэй ижил системийг хүний бие оюун ухааныг зохицуулахад ашигладагболон физиологийн процессууд.
Био санал хүсэлтийн эмчилгээний мөн чанар нь биеийн ургамлын үйл ажиллагааг тусгаж, тэдгээрийг хянах боломжийг олгодог нэмэлт мэдээллийн суваг бий болгох явдал юм. Туршилттай зэрэгцэн физиологийн шинж чанарын хамгийн бага өөрчлөлтийг тусгах тодорхой төрлийн электрон төхөөрөмжийг бүтээсний дараа л ийм заль мэхийг хийх боломжтой болсон.
Бүтээл, хөгжлийн түүх
Өнгөрсөн зууны жараад оны сүүлчээр л АНУ-д biofeedback гэсэн нэр томъёо гарч ирсэн. Biofeedback-ийг 30-аад оны үед хархуудад ашиглаж байсан. Амьтад шагнах юм уу шийтгэх үед эрхтнийхээ үйл ажиллагааг өөрчилдөг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Туршилтаар энэ аргыг хэрэглэснээр тухайн хүнд ходоодны шүүсийг тодорхой хэмжээгээр үйлдвэрлэх эсвэл цусны даралтыг тодорхой түвшинд байлгахыг заах боломжтой болохыг харуулсан. Үр нөлөө нь зүрх болон бусад дотоод эрхтнүүдэд ч нөлөөлж болно. Хэсэг хугацааны дараа био санал хүсэлтийн аргыг хүн дээр туршихаар шийджээ. Энэ нь хүн зүгээр л хазайлтыг мэдэж авснаар өөрийн биеийн үзүүлэлтүүдийг засах чадвартай, үүнд шагнал, шийтгэл хэрэггүй гэдгийг ойлгох боломжтой болсон.
Зүрхний үйл ажиллагааг хянах чадвартай холбоотой анхны баримтат нийтлэлүүд дөчөөд онд гарсан. Хэсэг хугацааны дараа миограммыг хүмүүсийг тайвшруулахыг заах параметр болгон ашиглах тухай зохиолууд гарч ирэв. Энэ нь мэдрэлийн булчингийн гаралтай өвдөлтийг эмчлэх боломжийг олгосон. Зөвхөн өнгөрсөн зууны сүүлчээр л сэтгэлзүйн эмчилгээний арга болох био санал хүсэлтийн ашиг тусыг анзаарсан. Одоогийн байдлаар хүний биед ийм төрлийн нөлөө үзүүлэх судалгаа хийгдэж байна. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн эмчилгээг эмнэлгийн эмчилгээний янз бүрийн салбарт аль хэдийн маш амжилттай ашиглаж байгаа нь өвчтөнүүдийн эмийн эмчилгээг багасгах эсвэл арилгах боломжийг олгодог.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний онцлог
Сэтгэл судлалын био санал хүсэлтийн аргыг тайвшруулах, зан үйлийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглах боломжтой. Энэ зарчмын үндэс нь хүний биеийн сэтгэцийн болон ургамлын үйл ажиллагааны хоорондын хамаарал байв. Санал хүсэлтийг мэдрэгч ашиглан зохион байгуулдаг. Энэ нь физиологийн параметрийн өөрчлөлттэй холбоотой бүх өгөгдлийг бүртгэж, хөрвүүлэх чадвартай төхөөрөмж юм.
Булчингийн хурцадмал байдал, температур, арьсны эсэргүүцэл, зүрхний булчингийн агшилт, цусны даралт гэх мэт. Эдгээр бүх үзүүлэлтүүд нь үнэндээ өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдалтай холбоотой бөгөөд түүний аргын даалгавар бол тэдгээрийг зөв чиглэлд өөрчлөх явдал юм. Энэ нь хүн бие махбодид гарч буй эмгэг процесст цаашид нөлөөлөх зорилгоор өөрийн биеийг хэрхэн зохицуулах талаар суралцах боломжийг олгодог.
БОС-ын сортууд
Одоогийн байдлаар шууд болон шууд гэсэн хоёр үндсэн харилцаа холбоо байдагшууд бус. Шууд био санал хүсэлт гэдэг нь бие махбодийн үйл ажиллагаа нь зөв ажиллахгүй байгаа үйл явцыг хэлдэг бөгөөд энэ нь эмгэгийг өөрөө илэрхийлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн цусны даралт ихсэх өвчтэй бол үр нөлөө нь зөвхөн цусны даралтын түвшинд нөлөөлдөг.
Мөн шууд бус био санал хүсэлтийг тухайн хүний өвчинтэй шууд хамааралгүй байсан ч бүх үзүүлэлтэд нөлөөлдөг гэж нэрлэдэг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг био санал хүсэлт нь арьсны температур ба цахилгаан эсэргүүцэл юм. Үнэн хэрэгтээ эдгээр шинж чанарууд нь хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хамгийн сайн тусгадаг. Хүчдэл ихсэх тусам эдгээр үзүүлэлтүүд бага байдаг бол биеийг тайвшруулж, харин эсрэгээр нэмэгддэг.
BOS төхөөрөмжүүд
Орчин үеийн компьютерийн системийн хувьд хүний биеийн үйл ажиллагааны ямар ч үзүүлэлт, тухайлбал энцефалограмм, электрокардиограмм ашиглах нь туйлын асуудал биш юм. Өөр өөр төхөөрөмжүүд байдаг: зарим нь зөвхөн нэг үзүүлэлтийг бүртгэдэг бол зарим нь нэг дор хэд хэдэн үзүүлэлтийг харгалзан үздэг. Зарим судлаачдын үзэж байгаагаар хамгийн үр дүнтэй нь хэд хэдэн шинж чанарыг нэг дор тусгаж чаддаг систем хэвээр байна. Үүний тулд компьютер дээр ажилладаг программ хангамж, техник хангамжийн системийг тусгайлан боловсруулсан.
Програм хангамж
Сонирхолтой тоглоом тоглох явцад өөрийгөө зохицуулахыг заах зорилготой дизайн, тусгай программ хангамж. Үндсэндээ ийм төхөөрөмжийг хүүхдэд зориулсан тусдаа BOS болгон ашигладаг. АргаBiofeedback нь мэдээжийн хэрэг техник хангамжийн хэрэглээний түвшинд үр дүнтэй боловч эмч нь эмчилгээнд бас нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэл засалчийг арга өөрөө болон сургалтын хоорондох гол холбоос гэж нэрлэж болно. Өвчтөний эмчилгээний дараагийн үр дүн нь эмчийн мэргэжлийн ур чадвараас хамаарна. Энэ үйл явц дахь компьютер нь зөвхөн өвчтөнд шинэ зүйл сурч, зан үйлээ өөрчлөхөд тусалдаг эмчилгээний харилцааг бий болгох хэрэгсэл юм.
Био санал хүсэлтийн эмчилгээнд эмчийн үүрэг
Эмч өвчтөнийг ийм төрлийн эмчилгээнд яаралтай бэлтгэх ёстой. Тэрээр урам зоригтой яриа өрнүүлж, бүх зүйл бүтнэ гэсэн итгэл найдвар төрүүлдэг. Эмч мөн аргын мөн чанар, ямар механизмаар ажилладаг талаар тайлбарлаж, өвчтөний биед тохиолддог эмгэг процессын талаархи үндсэн мэдээллийг өгдөг. Энэ арга нь өвчтөнд яагаад туслах ёстойг тайлбарлах нь эмчийн үүрэг мөн.
Сургалт эхлэхэд эмчилгээний эмч тоног төхөөрөмжийн өгч буй мэдээлэл болон өвчтөнөөс өөрөө авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх ёстой. Эдгээр өгөгдөл дээр үндэслэн тэрээр өвчтөнд тэдгээрийг хэрхэн хамгийн сайн ашиглахыг тайлбарладаг. Мөн эмч тухайн хүний зан үйлийн талаар зөвлөгөө өгч, тодорхой тохиолдолд бие махбодийн үйл ажиллагааг хянах хамгийн сайн аргыг олох туршилт хийхийг санал болгодог. Туршилтын эерэг үр дүн гарсан эсэх нь хамаагүй, тэр өвчтөнд байгаа байдлын талаар ярьж сэдэл төрүүлдэг.
BFB хөнгөлөлтүүд
ХэзээӨвчтөн оффисдоо биеэ удирдах чадварыг эзэмшиж чаддаг тул түүнийг өдөр тутмын амьдралдаа шилжүүлэх шаардлагатай болдог. Энд сэтгэл засалч өвчтөнд эмчилгээнд идэвхтэй хандлагыг төлөвшүүлж, тухайн хүний эрүүл мэнд, ач холбогдлын төлөөх хариуцлагыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Био санал хүсэлтийн ашиг тусын зарим нь:
- хүн эмчилгээнд идэвхтэй оролцдог;
- арга нь аюулгүй бөгөөд эрүүл мэндэд хоргүй;
- бараг гаж нөлөө байхгүй (зөвхөн маш ховор тохиолдолд).
Үйл ажиллагааны механизм
ХБХ-тэй дасгал хийх үед хүн стрессийн тусгалын эсрэг биохими, физиологийн урвал үүсч эхэлдэг нь анзаарагдсан:
- а-тархины хэмнэл хүчтэй болдог;
- цусны даралт буурах;
- зүрхний цохилт улам ховор болдог;
- захын судасны эсэргүүцэл буурдаг;
- биед хүчилтөрөгч бага шаардлагатай;
- булчингийн цахилгаан идэвхжил буурч байна;
- ренин, холестерин, катехоламин, кортизолын түвшин буурсан;
- эндоген опиоид систем илүү сайжруулсан горимд ажиллаж байна;
- судасны урвалын бууралт.
Өөрөөр хэлбэл энэ арга нь хүний стрессийг эсэргүүцэх чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Өвчтөн өөрөө эмчилгээнд идэвхтэй оролцдог тул эмгэг судлалын эсрэг тэмцэхэд түүний хувийн нөөц нээгддэг. Эмчилгээний явцад хүн бие махбодийн үйл ажиллагааны механизм, хэрхэн ажилладагийг ойлгож эхэлдэгэмгэг процессыг түүнд эерэг болгох. Хэрэв хүн өөрийгөө зохицуулах чадвартай бол түүний сайн сайхан байдал сайжирч, өөрийгөө үнэлэх чадвар, дасан зохицох чадвар нэмэгддэг. Эерэг үр дүнг хараад олж авсан эерэг сэтгэл хөдлөл нь тухайн хүнийг асуудалтай илүү хүчтэй тэмцэхэд түлхэц болж, эдгэрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Ийм эмчилгээний үр дүн нь өвчтөний туршлага дээр тулгуурлан буурах явдал бөгөөд энэ нь гипохондри буурах, түрэмгийллийн түвшинд нөлөөлдөг. Өвчтөн өөртөө болон хүч чадалдаа итгэх итгэлийг бий болгож, амьдралыг илүү эерэгээр харж эхэлдэг.
Аргачлалын үр ашиг
Одоогоор тархины харвалтын дараа нойрны хямрал, мигрень болон бусад өвчний үед био санал хүсэлт өгөх арга маш үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Психосоматик өвчний эмчилгээнд онцгой ач холбогдол өгөх хэрэгтэй: био санал хүсэлт нь бусад төрлийн эмчилгээнээс хамаагүй илүү энэ ажлыг даван туулдаг.
Дасгалын үр дүнтэй байдалд хүний ертөнцийг өөрөөр харах, сэтгэлгээгээ өөрчлөх чадвар маш их нөлөөлнө. Хэрэв та зөв менежментийн хөтөлбөрийг сонговол сэтгэлийн хямрал, хэт идэвхтэй урвал, түгжрэл, түгшүүрээс ангижрах боломжтой. Энэхүү техникээр дамжуулан сэтгэлийн түгшүүртэй өвчтөнүүд өөрийгөө хянах чадвараа нэмэгдүүлж, улмаар гадаад ертөнцөд илүү сайн дасан зохицож чадна.
BOS-IP төхөөрөмжийн давуу тал
Одоогийн байдлаар тайвшруулах эмчилгээ хийдэг хувийн төхөөрөмж маш түгээмэл байдаг. Энэ нь зөвшөөрдөгарьсны цахилгаан эсэргүүцэл дээр тулгуурлан холболт үүсгэх. Энэ бол био санал хүсэлтийн хамгийн дэвшилтэт төхөөрөмжүүдийн нэг юм. Энэ төхөөрөмжийн гол давуу талууд нь дараах байдалтай байна.
- Өндөр мэдрэмжтэй төхөөрөмж. Өөрөөр хэлбэл, хүн арьсны эсэргүүцлийн төлөв байдалд хамгийн өчүүхэн өөрчлөлтийг хардаг. Энэ шинж чанар нь өвчтөний сэтгэл санааны байдлыг шууд илэрхийлдэг.
- Энэ нь гарт амархан бэхлэгддэг бөгөөд зөвхөн баруун гарт төдийгүй зүүн гартнууд ч ашиглах боломжтой.
- Тасралтгүй дуу чимээ, зүрхний цохилтыг дуурайлган хийдэг орчин үеийн акустик заалтын арга. Үүний зэрэгцээ хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн үр дүнг нүдээр харж, дуу хоолойгоо илэрхийлэх боломжтой. Энэ нь эмчийн ажлыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.
BOS-IP програмын арга
Эмч өвчтөнтэй ганцаарчлан ажиллах эсвэл найм хүртэлх хүнтэй бүлэг цуглуулах боломжтой. Хичээлийн үеэр өвчтөн сууж эсвэл хэвтэх ёстой. Дадлагаас харахад сууж буй хичээлүүд илүү сайн санаж, олж авсан ур чадвар нь өдөр тутмын амьдралд шилжихэд илүү хялбар байдаг. Хичээл эхлэхээс өмнө сэтгэл заслын эмч харилцан яриа өрнүүлж, эхлээд тайлбарлаж, дараа нь зүгээр л өвчтөнүүдийн нөхцөл байдал, сайн сайхан байдлын талаар суралцдаг. Сургалт хагас цагаас илүүгүй үргэлжилнэ. Ярилцлага ойролцоогоор 15-20 минут үргэлжилнэ. Долоо хоногт 2-5 удаа сургалт явуулах нь зүйтэй. Ерөнхий курс нь ихэвчлэн 10-15 хичээл байдаг.
Дүгнэлт
Био санал хүсэлтийн аргыг өнгөрсөн зуунд нээсэн бөгөөд одоо идэвхтэй ашиглаж байна.янз бүрийн өвчний эмийн бус эмчилгээ. Энэ нь ялангуяа психосоматик эмгэгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Ийм эмчилгээ нь зөвхөн өвчнийг даван туулахаас гадна өвчтөний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, ертөнцийг үзэх үзлийг илүү эерэг чиглэлд өөрчлөх боломжийг олгодог.
Энэ нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмчилгээнд хэрэглэгддэг боловч бусад анагаах ухааны салбарт үр дүнтэй байдаг. Орчин үеийн технологиуд хөгжиж, хувийн компьютер бий болсноор зөвхөн насанд хүрэгчдийн эмчилгээнд төдийгүй хүүхдийн эмчилгээнд оновчтой болгох боломжтой болсон. Эмчилгээ нь тоглоом хэлбэрээр явагддаг бөгөөд хүүхдүүдэд маш сонирхолтой байдаг.
