Сэтгэл судлалын хоёрдогч ашиг тус

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Та амьдралынхаа талаар байнга гомдоллодог ч тэр үед юу ч өөрчлөгддөггүй хүмүүстэй уулзаж байсан уу? Энэ амьдралын философи таныг гайхшруулж байна уу? Та гайхах хэрэггүй. Таны амьдралд ийм хандлагыг сэтгэл зүйд хоёрдогч ашиг гэж нэрлэдэг. Хүн нэг удаа бүдэрч, зовлонгоос ашиг хүртдэг гэдгийг ухаарсан хойноо дахин дахин бүдэрнэ. Энэ синдромыг нарийвчлан авч үзье.

Тодорхойлолт

Хоёрдогч ашиг гэж юу вэ? Үүнтэй төстэй синдром нь хүн өөрийн азгүйтлээс ашиг хүртэх зуршил юм. Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орсон, жишээлбэл, өвдөж байгаа хүн уй гашуугаа мэдэрч чаддаг. Хүн таагүй мэдрэмж төрүүлэх боловч тэр үед түүнийг халамж, хайраар хүрээлэх болно. Тухайн хүн юу ч хийх шаардлагагүй. Та өдөржин буйдан дээр хэвтэж, дуртай телевизийн шоугаа үзэх боломжтой. Гаднаас нь харахад тэр хүн зовж байгаа юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст, өндөр температур, байнгын дусаагуур, тарилга нь хүнд хөдөлмөр мэт санагдах болно. Гэхдээ хувь хүнбие нь тавгүйрхсэний үр шимийг хүртэх л юм бол тэр биеийнхээ ийм тамлалыг тэвчихийг зөвшөөрнө. Мөн энэ нь зөвхөн байнгын өвчтэй хүмүүс биш юм. Ганцаардлын зовлонтой, бага цалинтай эсвэл дарангуйлагч нөхөртэй амьдардаг хүмүүс ч гэсэн ямар нэг шалтгаанаар өрөвдөлтэй байдлаа тэвчдэг. Тэд байгаа нөхцөл байдлаасаа таашаал авдаг. Ийм хүмүүсийг мазохист гэж нэрлэж болохгүй. Эцсийн эцэст тэд өөрсдөдөө ихээхэн ашиг тус хүртдэг бөгөөд харьцангуй таагүй байдлыг амьдралын өгдөг бусад бүх баяр баясгалангийн төлөөх өчүүхэн үнэ гэж үздэг.

Шинээр гарч ирж буй үр өгөөж

Хоёрдогч ашиг хэрхэн бий болдог вэ? Уй гашууныхаа үр шимийг хүртэх боломжтой гэсэн санаа нь зөвхөн аз жаргалгүй эсвэл муу нэртэй хүмүүст л ирдэг. Энгийн хүн ийм байдлаар өөрийн нөхцөл байдлыг засч зүрхлэхгүй. Азгүй хүн яагаад цөхрөнгөө барсан алхам хийдэг вэ? Түүнд алдах зүйл байхгүй, төгсгөл нь арга хэрэгслийг зөвтгөх болно гэдэгт тэр итгэдэг. Жишээлбэл, хүүхэдтэйгээ ганцаараа амьдрахад дассан ганц бие ээж гадаад төрхөөрөө туйлын аз жаргалгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Ямар ч эрүүл ухаантай хүн эмэгтэй хүнд хүүхдэдээ тохирох эцэг олохыг зөвлөдөг. Гэхдээ эмэгтэй хүн ийм саналаас татгалзаж, гадаад үзэмжийн төлөө үе үе болзоонд явдаг. Гэвч удалгүй хатагтай өрх толгойлсон эхчүүдэд зориулсан төрийн санхүүжилтийн хөтөлбөр тийм ч муу биш гэдгийг ойлгох болно. Эмэгтэй хүн шаргуу хөдөлмөрлөх шаардлагагүй, улсаас сар бүр шимтгэл өгдөг бөгөөд энэ нь хэцүү байсан ч амьдрахад хангалттай юм. Эмэгтэй хүнд эрэгтэй хүн хэрэггүй. Хатагтай шинэ сонгосон хүнээ сайн мэдэхгүй байнаөмнөхөөсөө дээр байх болно. Харин эмэгтэй хүн хоёр дахь удаагаа гэрлэсний дараа бүх эрх ямбаа алдана. Тиймээс эмэгтэй хүн бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байвал яагаад хувийн амьдралаа сайжруулах гэж оролддоггүй юм.

Айдсын ашиг тус

хулчгар хүмүүс энэ зан чанарыг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэггүй. Айдсаас ямар хоёрдогч ашиг гарч болох вэ? Дэлхий дээрх бүх зүйлээс айдаг хүн залхуу байдлаа нууж чаддаг. Жишээлбэл, найз нөхөд нь хүнийг далайд санал болгоно. Гэхдээ амралтаараа явахын тулд мөнгө хэмнэх, зочид буудал сонгох, зочид буудал захиалах, зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрийг бодох хэрэгтэй. Эсвэл нисэхээс айсандаа нуугдаж, юу ч хийж чадахгүй. Хүн нисэхээс айдаг гэж хэлж болох бөгөөд энэ нь нэлээд үндэслэлтэй шалтаг мэт сонсогдох болно. Гаднах маскны цаанаас татгалзсан жинхэнэ шалтгааныг цөөхөн хүн тайлж чаддаг тул түүнийг айсан гэж хэн ч буруутгах аргагүй.

Айдсын хоёрдогч ашиг нь зөвхөн нислэгт төдийгүй бусад аливаа үйл ажиллагаанд тустай. Жишээлбэл, хүн уснаас айдаг байж болно. Бусдад уснаас айж байгаагаа хэлэх нь сэлж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх шиг ичмээр зүйл биш юм. Яагаад ч юм манай нийгэмд ухамсаргүй айдсыг эерэгээр харьцдаг заншилтай ч зарим нэг ур чадвар байхгүй нь сөрөг байдаг.

Өөртөө эргэлзэхийн ач тус

Сэтгэл судлалын хоёрдогч олз нь үргэлж тодорхой суурьтай бөгөөд хүний ямар нэг төрлийн цогцолбороос улбаатай байдаг. Ихэнхдээ бүх хүмүүсийн асуудал байдагбага насанд бий болдог. Эндээс л хариултыг олох ёстой. Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, нөхцөл байдлыг ямар ч байдлаар өөрчлөхийг хүсдэггүй хүн нэлээд аз жаргалтай байж чадна. Өөрийнхөө зан авирыг харуулж чадахгүй байгаа хүний аз жаргал хэн нэгэнд эргэлзээтэй санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ та энэ талаар бодох юм бол тэр зүгээр л хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна гэж ойлгож болно. Эцсийн эцэст, сул дорой хүмүүс хэзээ ч бие даасан шийдвэр гаргадаггүй бөгөөд найз нөхөд, танилуудаасаа зөвлөгөө авдаг. Тэгээд хүмүүс авсан зааврын дагуу ажилладаг. Хэрэв ийм үйлдлийн үр дүн эерэг, гэхдээ тэр үйл ажиллагааныхаа үр дүнд хангалтгүй байвал тухайн хүн хариуцлагыг өөр хүнд шилжүүлэх боломжтой болно. Эцсийн эцэст тэр өөрөө шийдвэр гаргаагүй бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааны үр дүн гэмт этгээдийн мөрөн дээр бүрэн унахгүй гэсэн үг юм.

Хохирогч байхын ашиг тус

Мазочистууд өвдөлтийг таашаал авдаг ч хоёрдогч ашиг сонирхлын хохирогчид ухаалаг, тооцоотой байдаг. Тэд бодлогогүй зүйл хийдэггүй. Тэднийг хүйтэн тооцоогоор удирддаг. Дарангуйлагчтай гэрлэсэн эмэгтэй нөхрийнхөө чадварыг мэддэг. Охин хурим хийхээс өмнө сонгосон хүнийхээ зуршлыг нэг бус удаа анзаарсан бөгөөд ийм зан чанар нь харилцаанд юу хүргэхийг маш сайн ойлгодог. Гэсэн хэдий ч тэрээр дарангуйлагчтай гэрлэхийг зөвшөөрөв. Ийм нөхцөл байдлыг бодлогогүй алхам гэж нэрлэх боломжгүй. Хүн энэ эсвэл тэр үйлдэл нь түүнийг юунд хүргэхийг үргэлж мэддэг. Мөн цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэйн нөхөр нь түүний дүрийг харуулж эхэлдэгхаргис зан чанартай охин найз нөхдийнхөө эргэн тойронд гүйж, амрагынхаа талаар гомдоллож эхэлдэг. Хатагтайд ямар ашиг тустай вэ? Тэрээр гэрлэлтийн үеэр олж чадаагүй халуун дулаан, халамжийг хүлээн авдаг. Тэрээр ойр дотны, өрөвч сэтгэлтэй хүмүүсийн анхаарлын төвд байгаадаа сэтгэл хангалуун байдаг. Эмэгтэй хүн бүхний өмнө байж, хохирогч болж байгаадаа сэтгэл хангалуун байгаа тул байр сууриа өөрчлөхийг хүсэхгүй байна.

Ганцаараа байхын ач тус

Та ганцаардлаа хараал гэж үздэг эрчүүдтэй таарч байсан уу? Хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын ийм төлөөлөгчид олон байдаг. Ямар хүмүүс ганцаардлын хоёрдогч ашиг тусыг олж авдаг вэ? Жирийн охин олдохгүй байна гэж бусдад гомдоллож байгаа хүн үнэндээ нүд рүү нь тоос шороо цацаж байгаа хэрэг. Эрэгтэй хүн ганцаардмал амьдралаар таашаал авдаг. Тэр хэн нэгнийг асрах албагүй, хэн нэгэнтэй толгой дээрээ дээвэр хуваалцах шаардлагагүй. Та хоёр долоо хоног тутамд охидыг сольж болно, зэрлэг үдэшлэгүүд ганцаардсан үдшийг гэрэлтүүлэхэд тусална. Эрэгтэй хүн агуу мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд яагаад юм өөрчлөх хэрэгтэйг ойлгодоггүй. Тийм ээ, тэр залуу гэр бүл, үр хүүхэдтэй болох хэрэгтэй гэдгээ ухамсартайгаар мэддэг, гэхдээ ухамсартайгаар эр хүн зөвхөн өөрийнхөө төлөө төдийгүй өөр хэн нэгний амьдралын төлөө хариуцлага хүлээхэд бэлэн байгаа сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилдөө хараахан болоогүй байна..

Бага цалингийн ашиг тус

Танай орчинд сохор зоосны төлөө ажилладаг ч амьдралдаа юуг ч өөрчлөхийг хүсдэггүй хүмүүс байдаг уу? Эдгээр хүмүүс юу хүлээж байна вэ? Тэд дарга болон хамтран ажиллагсдынхаа талаар гомдоллох дуртай. Тэгээд ч хүмүүс үүнд дуртайтэмдэгт агуулах чин сэтгэлээсээ илүү сайн ажил олох боломжгүй гэж итгэдэг. Ийм албан тушаалын хоёрдогч ашиг юу вэ? Хүмүүс ердийнхөөрөө юуг ч өөрчлөх шаардлагагүй. Хүн өөрийн тав тухтай бүсэд оршдог бөгөөд түүнийг орхихыг огт хүсдэггүй. Тэр хүн тэдний хүрээлэлд хүндэтгэлтэй ханддаг, найз нөхөд, танилуудтай. Хүн одоо авч байгаа цалингаа юунд юунд зарцуулж, урамшууллын мөнгөө юунд хуримтлуулахаа мэддэг. Мөн түүнд илүү их мөнгө олох боломж олдвол тэр байгалийн айдсыг мэдэрч эхэлдэг. Хэрхэн их мөнгө зарцуулах, юунд хуримтлуулах, хаана хөрөнгө оруулалт хийх зэрэг сандрал эхэлдэг. Хүн өөрийгөө шинэ багт хэрхэн хүлээж авах, илүү элит нийгмийн гишүүд түүнтэй хэрхэн харилцахыг мэддэггүй. Тиймээс тэр хүн илүү сайхан амьдралын тухай гаслан уйлах боловч одоогийн байдлыг өөрчлөхгүй.

Үүнээс юу гарах вэ?

Хэд хэдэн нөхцөл байдлыг шалгасны дараа бид хоёрдогч ашиг тустай нөхцөл байдлаас дүгнэлт хийж болно.

• Та бэрхшээлээс холдож чадна. Хүн нарийн төвөгтэй асуудлын шийдлийг хайх шаардлагагүй. Та үргэлж бүрхүүлдээ нуугдаж, өөр хэн нэгэн чухал шийдвэр гаргахыг хүлээх эсвэл одоогийн нөхцөл байдлыг засахад тань туслах болно. Заримдаа та үүнийг үл тоомсорлож байж асуудлаас ангижрах боломжтой.
• Хоёрдогч тэтгэмж нь хүнийг хайрлаж, хэрэгцээтэй болгодог. Хэрэв хүн гэр бүл, найз нөхдийнхөө хайраар дутвал тэр хүн батлагдсан аргуудыг ашигладаг. Жишээлбэл, энэ нь өвдөж эхэлдэг. Ойр дотны хүмүүсийн ухамсар сэрж, гэр бүлийн хэн нэгнийг халамжилж, хүнд онцгой анхаарал хандуулдаг.
• Хүн өөрт нь бусдын тавьдаг өндөр шалгуурыг заавал биелүүлэх албагүй. Эргэн тойрон дахь хүмүүс сул дорой, аймхай хүмүүст ойлголттой, халамжтай ханддаг. Тиймээс тэд жирийн эрүүл хүний стандартыг хангасан байх албагүй.

Асуудал шийдвэрлэх

Хоёрдогч ашиг олох нэг арга бол таныг бухимдуулж буй нөхцөл байдлыг олж хараад, яагаад одоо болтол өөрчлөлт хийхгүй байгаагаа өөрөөсөө асуух явдал юм. Шалтгаан ба үр дагаврын холбоог санаарай. Муу харилцаа, өвчин эмгэг, бага цалингийн ашиг тусыг өөрөөсөө асуугаарай. Чимэглэлгүйгээр шударгаар хариулах хэрэгтэй. Зөвхөн шударга хариулт нь жинхэнэ асуудлыг олж, нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход тусална. Асуудлаа олсны дараа та үүнийг засах хэрэгтэй. Тав тухтай бүсээсээ гарахын тулд чадах бүхнээ хий. Эхэндээ хэцүү байх болно, гэхдээ хичээнгүйлэн хичээвэл та үүнийг даван туулах нь гарцаагүй. Цаашид ийм урхинд орохгүйн тулд та ая тухтай бүсээ аль болох олон удаа, ядаж сард нэг удаа орхих хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн ажил

Хоёрдогч ашиг тусаас хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй байна уу? NLP танд энэ талаар туслах болно. Гэхдээ ийм хуралдааныг гэртээ биш, харин мэргэжилтэнтэй хийх шаардлагатай. Туршлагатай сэтгэл засалчид таны сэтгэл зүйн асуудлаас ангижирч, таны өөрчлөгдсөн бодит байдлын үндсийг олох боломжтой.

За тэгээд мэргэжилтэн дээр очих цаг ч мөнгө ч байхгүй бол хоёрдогч үр ашгийг өөрөө яаж арилгах вэ? Асуудлыг олж мэдсэнийхээ дараа та үүнийг алхам алхмаар шийдвэрлэх хэрэгтэй. Та сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхээс эхлэх хэрэгтэй. Та ашиг тусаа өгч байгаа эсэхээ бодооройзовлон. Хэрэв тийм бол нөхцөл байдлыг өөрчилж, сөрөг зүйлээс сөрөг сэтгэл хөдлөлөө авч эхэл. Өөрийгөө хуурч мэхлэх хэрэггүй, энэ нь тус болохгүй. Нийтлэг таашаал, сайн сайхан байдал, хайртай хүнийхээ дэмжлэг, материаллаг сайн сайхан байдлыг эдэлж сур.