Хөгжлийн явцад хүн бүр цөхрөл, дургүйцэл, арчаагүй байдал, заримдаа уур хилэн дагалддаг эргэлтийн цэгүүдтэй дахин дахин тулгардаг. Ийм төлөв байдлын шалтгаан нь өөр байж болох ч хамгийн түгээмэл нь тухайн нөхцөл байдлын субъектив ойлголт бөгөөд хүмүүс ижил үйл явдлыг өөр өөр сэтгэл хөдлөлийн өнгө аясаар хүлээн авдаг.
Хямралын сэтгэл зүй
Сүүлийн жилүүдэд хямралаас гарах арга замыг хайх асуудал сэтгэл судлалын ач холбогдлын хувьд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Эрдэмтэд сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх шалтгаан, арга замыг эрэлхийлээд зогсохгүй хувийн амьдралынхаа статусыг огцом өөрчлөхөд хүнийг бэлтгэх арга замыг боловсруулж байна.
Стресс үүсгэсэн нөхцөл байдлаас хамааран дараахь төрлүүд байдаг:
- Хөгжлийн хямрал гэдэг нь нэг дууссан хөгжлийн мөчлөгөөс нөгөөд шилжихтэй холбоотой хүндрэлүүд юм.
- Гэмтлийнхямрал нь гэнэтийн хүчтэй үйл явдлын үр дүнд эсвэл өвчин, гэмтлийн улмаас эрүүл мэндээ алдсаны үр дүнд үүсч болно.
- Алдагдах эсвэл салах хямрал - хайртай хүнээ нас барсны дараа эсвэл албадан удаан хугацаагаар салсны дараа илэрдэг. Энэ төрөл нь маш тогтвортой бөгөөд олон жилийн турш үргэлжлэх боломжтой. Ихэнхдээ эцэг эх нь салсан хүүхдүүдэд тохиолддог. Хэрвээ хүүхдүүд хайртай хүмүүсийнхээ үхлийг мэдэрвэл тэдний мөнх бус байдлын талаар эргэцүүлэн бодох нь хямралыг улам хүндрүүлж болзошгүй.
Хямралын үе бүрийн үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч нь тухайн хүний бие даасан сайн дурын чанар, түүнийг нөхөн сэргээх аргаас хамаарна.
Насны хямрал
Насжилттай холбоотой эмгэгийн онцлог нь богино хугацаатай, хувь хүний хөгжлийн хэвийн явцыг хангадагт оршино.
Үе шат бүр нь тухайн сэдвийн үндсэн үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй холбоотой.
- Нярайн хямрал нь хүүхэд эхийн биеэс гадуурх амьдралд дасан зохицохтой холбоотой.
- 1 жилийн хямрал нь нялх хүүхдэд шинэ хэрэгцээ гарч, түүний чадавхи нэмэгдсэнээр зөвтгөгддөг.
- 3 жилийн хямрал нь хүүхэд насанд хүрэгчидтэй шинэ төрлийн харилцаа үүсгэж, өөрийн "би"-ээ тодотгох оролдлогоос үүдэлтэй.
- 7 жилийн хямрал нь шинэ төрлийн үйл ажиллагаа буюу суралцах, оюутны байр суурь бий болсноос үүдэлтэй.
- Бэлгийн бойжилтын хямрал нь бэлгийн бойжилтын үйл явцаас үүдэлтэй.
- 17 жилийн хямрал буюу залуучуудын өвөрмөц байдлын хямрал нь насанд хүрсэн хүн рүү шилжихтэй холбоотойгоор бие даасан шийдвэр гаргах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй.
- 30 жилийн хямрал нь амьдралынхаа төлөвлөгөө биелэхгүй байгааг мэдэрдэг хүмүүст илэрдэг.
- Өмнөх эгзэгтэй үед үүссэн асуудлуудыг шийдвэрлэхгүй бол 40 жилийн хямрал болно.
- Тэтгэвэрт гарах хямрал нь хүний хөдөлмөрийн чадвараа хадгалахын зэрэгцээ эрэлт хэрэгцээ дутмаг байгаагаас үүсдэг.
Хямралын үеийн хүний хариу үйлдэл
Аливаа үе дэх хүндрэлүүд нь сэтгэл хөдлөлийн хүрээг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь 3 төрлийн урвал үүсгэдэг:
- Сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч болох хайхрамжгүй байдал, хүсэл тэмүүлэл, хайхрамжгүй байдал зэрэг сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирэх.
- Түрэмгийлэл, уур хилэн, сонгомол байдал зэрэг хор хөнөөлтэй мэдрэмжүүд гарч ирэх.
- Хэрэггүй, найдваргүй, хоосон мэдрэмжийн илрэлээр өөртөө ухрах боломжтой.
Ийм төрлийн хариу үйлдлийг ганцаардал гэж нэрлэдэг.
Залуучуудын хөгжлийн үе
15-аас 17 нас хүртэлх насны үеийг задлан шинжлэхийн өмнө та "баримтлал" гэсэн нэр томъёог зөв ойлгосон эсэхээ шалгаарай. Энэ үед өсвөр насны хүүхдэд тулгардаг нөхцөл байдал нь шинэ төрлийн үйл ажиллагаа, нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх хэлбэрийг эзэмшихийг шаарддаг тул залуу нас ба хямрал нь салшгүй ойлголт юм.
Өөрийгөө үндэсний, шашин шүтлэг, мэргэжлийн бүлгүүд эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүстэй адилтган таних явдал юм. Тиймээс өсвөр насандаа илэрдэг таних тэмдгийн хямрал нь аль алиныг нь бууруулна гэсэн үг юмБидний эргэн тойрон дахь ертөнц эсвэл өөрийн нийгмийн үүргийг ойлгох бүрэн бүтэн байдал.
Өсвөр үеийнхэнд өөрийгөө хянах, өөрийгөө зохицуулах чадвар нэмэгддэг онцлогтой бөгөөд энэ нь өөрийн гадаад төрх байдал, чадварыг шүүмжлэлтэй үнэлсний улмаас эмзэг байдалд хүргэдэг. Энэ үеийн гол үйл ажиллагаа нь хүрээлэн буй ертөнцийг танин мэдэх явдал бөгөөд гол шинэ төлөвшил нь мэргэжил сонгох явдал юм.
Өөрийгөө таниулах хямралын илрэл
Өөрийгөө таниулах хямрал гэж юу болохыг илүү гүнзгий ойлгохын тулд өсвөр насанд түүний илрэлүүд юу болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- Бусад хүмүүстэй ойр дотно харилцахаас эмээх, өөрийгөө тусгаарлах, зөвхөн албан ёсны харилцаа үүсгэх.
- Хүний чадварын тодорхой бус байдал нь суралцахаас бүрмөсөн татгалзаж, эсвэл хэт их хичээл зүтгэлээр илэрдэг.
- Цаг хугацааны зохицол алдагдах. Энэ нь ирээдүйгээс айх айдас, зөвхөн өнөөдрөөр амьдрах хүсэл, эсвэл зөвхөн ирээдүйгээ тэмүүлэх, одоо байгаа тухай бодохгүйгээр илэрдэг.
- Идеал "Би"-ийн дутагдал нь шүтээнүүдийг хайж, тэдгээрийг бүрэн хуулбарлахад хүргэдэг.
Identity хямрал
Ихэнх сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар өсвөр насны хямрал нь ухамсрын философи үүссэнээр зөвтгөгддөг. Энэ хугацаанд аливаа үйлдэл нь эрч хүчтэй үйл ажиллагаанд саад болох олон бодол, эргэлзээ дагалддаг.
Бие даасан байдлын хямралыг тайлбарлахдаа Эриксон хувь хүний төлөвшилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэж тэмдэглэжээ.
Нийгэм, биологийн шинэ хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр залуучууд нийгэмд эзлэх байр сууриа тодорхойлж, ирээдүйн мэргэжлээ сонгодог. Гэхдээ зөвхөн тэдний үзэл бодол бишөөрчлөгдөхөд бусад нь нийгмийн бүлгүүдэд хандах хандлагаа дахин эргэцүүлдэг. Энэ нь мөн өсвөр насныхны гадаад төрх байдал, төлөвшилд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт орсонтой холбоотой юм.
Эриксоны үзэж байгаагаар зөвхөн таних тэмдгийн хямрал нь бүхэл бүтэн хүнийг хүмүүжүүлж, ирээдүйд ирээдүйтэй мэргэжлийг сонгох үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Хэрэв энэ хугацаа өнгөрөхөд зохих нөхцлийг бүрдүүлээгүй бол татгалзах үр дагавар гарч болзошгүй. Энэ нь ойр дотны нийгмийн орчинд хүртэл дайсагналын илрэлээр илэрдэг. Үүний зэрэгцээ, таних тэмдгийн хямрал нь залуучуудад сэтгэлийн түгшүүр, сүйрэл, бодит ертөнцөөс тусгаарлагдах болно.
Үндэсний өвөрмөц байдал
Сүүлийн зуунд нийгмийн бүлэг бүрт үндэсний өвөрмөц байдлын хямрал улам бүр тодроод байна. Угсаатан нь ард түмний үндэсний зан чанар, хэл, үнэт зүйл, хэм хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байдаг. Энэ хямрал нь хувь хүн болон тухайн улсын нийт хүн амд аль алинд нь илэрч болно.
Үндэсний өвөрмөц байдлын хямралын гол илрэлүүдийн дунд дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй:
- Түүхэн өнгөрсөн үеийг үнэлдэггүй. Энэхүү илрэлийн туйлын хэлбэр нь манкуртизм буюу үндэсний бэлгэдэл, итгэл үнэмшил, үзэл санааг үгүйсгэх явдал юм.
- Төрийн үнэт зүйлсэд урам хугарах.
- Уламжлалыг эвдэх цангах.
- Засгийн газарт үл итгэх.
Дээрх бүх зүйл нь амьдралын янз бүрийн хүрээний даяаршил, тээвэр, технологийн хөгжил, өсөлт зэрэг олон шалтгаанаас үүдэлтэй.хүн амын шилжилт хөдөлгөөний урсгал.
Үүний үр дүнд өвөрмөц байдлын хямрал нь хүмүүсийг үндэс угсаагаа орхиход хүргэж, мөн үндэстэн олон өвөрмөц шинж чанартай (үндэстний, үндэстэн дамнасан, үндэстэн дамнасан) хуваагдах нөхцлийг бүрдүүлдэг
Өөрийгөө тодорхойлоход гэр бүлийн нөлөө
Залуу хүний мөн чанарыг төлөвшүүлэх гол баталгаа нь түүний бие даасан байр суурь бий болдог. Үүнд гэр бүл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хүүхдэд хэт их асран хамгаалах, хамгаалах, халамжлах, эрх чөлөө олгох хүсэлгүй байх нь тэдний хувийн шинж чанарын хямралыг улам хурцатгаж, улмаар сэтгэл зүйн хараат байдалд хүргэдэг. Түүний гадаад төрх байдлын үр дүнд залуучууд:
- зөвшөөрөл эсвэл талархлын хэлбэрээр анхаарал халамжийг байнга шаардах; магтаал байхгүй тохиолдолд тэд сөрөг анхаарлыг удирдаж, хэрүүл маргаан эсвэл эсэргүүцэх зан үйлийн тусламжтайгаар түүнийг татдаг;
- өөрийн үйлдлүүдийн зөв эсэхийг шалгахын тулд хайлт хийх;
- хүргэх, барих хэлбэрээр бие махбоддоо хүрэхийг хичээ.
Хүүхэд хараат болох үед эцэг эхээсээ сэтгэл санааны хувьд хамааралтай, идэвхгүй амьдралын байр суурьтай байдаг. Тэд ирээдүйд гэр бүлийн харилцаагаа бий болгоход хэцүү байх болно.
Залуу хүнийг эцэг эх нь дэмжих нь түүнийг гэр бүлээс нь салгаж, амьдралынх нь бүх хариуцлагыг хүлээх явдал байх ёстой.
