Хүн доторх зөрчил - энэ юу вэ? Төрөл ба шалтгаан

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүн доторх, хүмүүс хоорондын болон бүлэг хоорондын зөрчилдөөн нь бүгд сэтгэл судлал, социологийн нэгэн зэрэг хичээл юм. Эдгээр нь хүний дотоод ертөнцөд нөлөөлж, өөрийгөө хөгжүүлэх, хүрээлэн буй ертөнцийг танин мэдэх үйл явцыг удаашруулж, эсвэл эсрэгээр нь хурдасгаж, нийгэмтэй харилцах харилцааг бэхжүүлж, устгадаг. Энэ нийтлэлд бид хүн хоорондын зөрчил, түүний төрөл, шалтгаан, шийдвэрлэх аргуудыг авч үзэх болно.

Энэ юу вэ?

Өгүүлэлд авч үзэх энэ үзэгдэл нь үзэл бодол, хүсэл эрмэлзэл нь зөрчилтэй хүмүүсийн онцлог шинж юм. Сэтгэл судлалд түүний тодорхой тодорхойлолт байдаг. Хүний дотоод зөрчил нь хурц бөгөөд сөрөг туршлага юм. Энэ нь хүний дотоод ертөнцийн бүтэц (сэтгэл хөдлөл, хүсэл, зорилго) урт хугацааны эсэргүүцэлтэй холбоотой юм. Энэ нь бусадтай харилцах харилцаа, шийдвэр гаргахад илэрдэг. Энэ төлөвт хүн зан үйлийн тодорхой хэв маягийг бий болгох, гадаад ертөнцөд болж буй үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянахад хэцүү байдаг.

Хүн хоорондын зөрчилдөөний нийтлэг жишээ болгэр бүл, ажил хоёрын хоорондох сонголт. Ихэнхдээ хүн юун түрүүнд юунд анхаарлаа хандуулах ёстойг шийдэхэд хэцүү байдаг: гэр бүл бий болгох эсвэл өөрийгөө танин мэдэхэд. Орчин үеийн ертөнцөд энэ сонголт нь дүрмээр бол хөгжиж буй орнуудын эмэгтэй хагасын онцлог шинж юм. Гэхдээ хүн бүр хяналтгүй хувийн зөрчилдөөнд орж чаддаггүй бөгөөд энэ нь мэргэжилтнүүдийн судлах зүйл юм.

Төрөл ба төрөл

Хүн доторх зөрчилдөөн нь бүтээмжтэй ба сүйтгэгч гэсэн хоёр үндсэн төрөл байдаг. Эхнийх нь хүний хувьд оновчтой, үр бүтээлтэй байдаг. Энэ нь ашигтай чанаруудыг бий болгох, хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг: шийдэмгий байдал, бие даасан байдал, сэтгэлзүйн тогтвортой байдал, зан авир. Үүний нэг жишээ бол муу зуршилтай тэмцэх явдал юм. Энэ нь хүсэл зориг, шийдэмгий байдал, бусдын эсвэл өөртөө ашиг тусын тулд хувийн хүслийг үл тоомсорлох чадварыг сургадаг.

Хүн хоорондын зөрчилдөөн нь хувь хүний хоёрдмол байдлыг улам хурцатгадаг сөрөг, хор хөнөөлтэй үзэгдэл юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь амьдралын хямрал болж хувирч, хүнийг өөртөө итгэх итгэлийг алдаж, мэдрэлийн урвал үүсгэдэг. Амьдралд удаан хугацаагаар сэтгэл ханамжгүй байх, өөрийгөө өөрийгөө дорд үзэхэд итгэх нь хор хөнөөлтэй хэлбэрийн хувийн дотоод зөрчилдөөний жишээ юм. Тэд шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицохоос сэргийлж, хүнийг байнга стресст оруулдаг.

Бодит амьдрал дээр хүн хоорондын зөрчилдөөний жишээ олон талтай байдаг. Энэ нь сэтгэл судлаачдыг бүгдийг нь иш татсан ерөнхий ангиллыг бий болгоход саад болдогнийтлэг хуваагчтай зан чанарын зөрчилдөөн. Гэсэн хэдий ч олон тооны судалгаагаар хүний дотоод зөрчилдөөн нь үнэ цэнийн урам зоригтой холбоотой болохыг харуулж байна. Сүүлийнх нь хүн хоорондын зөрчилдөөнийг нийтлэг шалтгаантай бүлэгт нэгтгэх боломжийг олгодог.

Үүнд:

• Дасан зохицох зөрчил нь хүн болон нийгэм хоорондын тэнцвэргүй байдал юм. Эдгээр нь хүн бусдын шаардлага, нөхцөлийг (сэтгэл зүйн, бие махбодийн, мэргэжлийн) хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн биш эсвэл хүсэлгүй байх үед гарч ирдэг. Жишээлбэл, цэрэгт татагдсан хүн армийн дэглэмд дасан зохицож чадахгүй эсвэл ажилтан нь ажлын онцлогийг даван туулах чадваргүй бол үүрэг, боломжийн хооронд хүн хоорондын зөрчилдөөн үүсэх боломжтой.
• Ёс суртахууны зөрчилдөөн бол үүрэг, мэдрэмж, хувийн хамаарал ба ёс суртахууны зарчмуудын сонгодог тэмцэл юм. Үүний нэг жишээ бол аль хэдийн гэрлэсэн эрэгтэй хүн өөр эмэгтэйг өрөвдөж, түүнтэй хувийн харилцаа тогтоохыг хүсдэг нөхцөл байдал юм. Гэхдээ ийм хүслийг хэрэгжүүлэхэд саад болох ёс суртахууны хязгаарлалтууд байдаг.
• Сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн - ихэвчлэн дотоод хүсэл эрмэлзлийн зөрчилдөөн, сэдэл хоорондын зөрчилдөөн. Ийм дүр төрхийг харуулах ердийн нөхцөл байдал нь эрэгтэй хүн найз нөхөдтэйгээ уулзах эсвэл хайртай эмэгтэйтэйгээ болзох хоёрын хоорондох сонголт юм.
• Хүн хэд хэдэн үүргийг нэгэн зэрэг ухамсарлаж чадахгүй, өөртөө болон бусдад тавих шаардлагыг үл тоомсорлож, хэтрүүлэн үнэлэх үед дүрийн зөрчил үүсдэг. Үүнтэй төстэйЖишээлбэл, эмэгтэй хүн хүүхдийнхээ ээж, багш хоёулаа байх үед зан чанарын зөрчил үүсч болно.
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн зөрчил нь хувийн хүсэл эрмэлзэл болон өөрийн боломжуудыг эсэргүүцэх явдал юм. Хүн улам сайжирч, ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсдэг ч тэр үед тав тухтай бүсээ орхиход хэцүү байдаг.
• Биелээгүй хүслийн зөрчил - хувийн "би хүсч байна" ба бодит байдлын хоорондох сөргөлдөөн. Хүн баян байхыг хүсдэг, нийгэмд өндөр байр суурьтай байхыг хүсдэг ч бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байдаг.

Таны харж байгаагаар аливаа төрлийн хүн хоорондын зөрчил нь субъектив туршлага дээр суурилдаг. Энэ нь гадаад ертөнцөөс дотоод ертөнц рүү шилжих шилжилтийн хоёр түвшинтэй. Эхнийх нь хувь хүний дасан зохицох болон ёс суртахууны зөрчилдөөн, сүүлчийнх нь дээр дурдсан бусад бүх зүйл багтана.

Илэрхий хэлбэр

Дотоод туршлага нь туйлын сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн өөрчлөлт хэлбэрээр гарах гарцыг үргэлж олдог. Эдгээр нь: байж болно.

• Сэтгэл гутрал, гүйцэтгэл буурах, мигрень, нойргүйдэл;
• эйфори (үндэслэлгүй баяр баясгалан, эелдэг хөгжилтэй байдал эсвэл инээж уйлах);
• хариуцлагаас зайлсхийх, зан авир дахь примитивизмын илрэл;
• бусдыг хэт их шүүмжлэх, тэдэнд сөрөг, үнэлгээ өгөх хандлага;
• амьдралын бүхий л салбарт (мэргэжлийн, гэр бүл) өөрчлөлт хийхийг эрмэлзэх, оршин суугаа газраа удахгүй солих гэх мэт;
• үйдэл, үгээ өөрөө зөвтгөх.

Эдгээр шинж тэмдгүүд байгаа нь сэрэх дохио юм. Ийм байдалд орсон болохоорХүн түүний мөн чанарын шалтгааныг ойлгож, оношилж, дараа нь түүнийг шийдвэрлэх арга замыг сонгох хэрэгтэй.

Шалтгаан

Мэргэжилтнүүд хүн хоорондын зөрчилдөөний шалтгааныг хоёр төрөлд хуваадаг:

1. Дотоодын. Үүнд хувь хүний доторх зөрчилдөөн орно. Тэд хүний олон хүсэл, хандлага, үнэт зүйлсээс болж үүсдэг. Нийгмийн хэм хэмжээ, хувийн хэрэгцээ нь ялгаатай боловч хувь хүний хувьд ижил түвшинд байдаг. Тиймээс хүн хоорондын зөрчилдөөн зайлшгүй бөгөөд сонголт хийх хүртэл үргэлжилнэ.
2. Гадаад. Тодорхой бүлэг хүмүүс эсвэл нийгэмд байгаа хүний статустай холбоотой. Тодорхой хүчин зүйлүүд (жишээлбэл, багийн сөрөг хандлага) нь тухайн хүнийг ямар нэг утга учиртай хэрэгжүүлэх үйл явцыг хязгаарлаж, улмаар хүн хоорондын болон хүмүүсийн хоорондын зөрчилдөөнийг үүсгэдэг.

Нэмж дурдахад ийм зөрчилдөөний шалтгаан нь физиологийн эмгэг, хүнийг тодорхой зорилгод хүрэхэд саад болдог согогууд юм. Мөн энэ нь хувийн хэрэгцээг хангах хамтрагч дутмаг эсвэл нэг хүн байгаа ч нийгмийн хэм хэмжээнд саад болж байгаа явдал байж болно.

Тиймээс хүн хоорондын зөрчилдөөн бол хаа сайгүй өдөөж болох, хүний амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлөх механизм юм.

Үр дагавар

Бодит байдлын аливаа үзэгдэл үр дагавартай байдаг. Зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн төдийгүй нийгмийн тал дээр нөлөөлдөг дотоод сэтгэлзүйн зөрчилдөөний талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Энэ нь зайлшгүй хүргэдэгтэнцвэр алдагдах. Хүн зохион байгуулалт багатай болж, аливаа үйл ажиллагаанд оролцох идэвх нь буурдаг. Сэжиглэх, өөртөө эргэлзэх, сэтгэлийн түгшүүр, амьдралын утга учир, зорилгоо алдах нь дотоод тэмцлийн үр дагавар юм. Гадны шаардлагаас хамгаалах хэлбэрээр ийм байдалд байгаа хүн бүх зүйлд түрэмгийлэл, эсвэл эсрэгээрээ даруу байдлыг ашигладаг.

Үүний үр дүнд нийгэмтэй харилцах харилцаа тасарч, явах хүсэл, бусдаас тусгаарлах, чимээгүй байх, өөрийн туршлагад умбах, эрүүл шүүмжлэлд хангалттай хариу өгөх чадваргүй болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Ийм хор хөнөөлтэй үзүүлэлтүүд нь эцэстээ хувь хүний хөгжилд мухардалд хүргэж, доройтол эхэлдэг. Хэрэв энэ хугацаанд мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсээгүй бол тухайн хүний сэтгэл зүйн зөрчилдөөн нь мэдрэлийн эмгэг болж хувирч, амиа хорлох зан үйлийг хүртэл үүсгэж болно.

Ашиг тус байгаа юу?

Гэсэн хэдий ч ийм дотоод зөрчилдөөн байж болох бүтээлч шинж чанарыг мартаж болохгүй. Тэд хүний хувьд өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө батлах нэгэн төрлийн хөдөлгүүр болж чаддаг. Сэтгэл зүйн тэмцлийн явцад тэрээр хувийн нөөц бололцоогоо дайчилж, ашигтай туршлага олж авах, тогтвортой байдлыг олж авах чадвартай. Бүх зүйл гадаад нөхцөл байдлаас шалтгаална, гэхдээ хамгийн чухал нь хүн өөрөө өөрийгөө зөв үнэлж, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд бэлэн байгаа эсэхээс хамаарна.

Оношлогоо

Дотоод зөрчилдөөний илрэлийн хэлбэр, үр дагаврыг авч үзсэний дараа бид тэдгээрийг оношлох аргуудыг судалж эхлэх хэрэгтэй. Тэд мэргэжлийн хүмүүст үнэн зөв тодорхойлоход тусалдагхүний нөхцөл байдал, асуудлын нарийн төвөгтэй байдлын зэргийг тодорхойлж, үр дүнд үндэслэн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга хэмжээ, арга хэмжээний алгоритмыг гарга.

Шинжилгээний үе шатанд стандарт тестүүд болон өвчтөний өөрийн тайланг ашигладаг. Энэ бүхэн нь хүний хандлага, түүний туршлага, сэтгэцийн хурцадмал байдлын параметрүүдэд нөлөөлдөг.

Ижил оношийг хөгжлийн сэтгэл зүйд мөн ашигладаг. Энэ нь өсвөр насныханд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ үед бүхэл бүтэн организм дахин бүтээгдэж байгаа нь мэргэжилтнүүдийн хувьд судалгааны үржил шимт хөрс юм. Дотоод туршлагыг тодорхой тодорхойлж, залуу хүний хөгжлийг үр дүнтэй засах, энэ төрлийн нөхцөл байдалд сэтгэл зүйн дархлаа хөгжүүлэх боломжтой.

Анхааруулга

Аливаа асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн шийдэл бол түүнээс чадварлаг урьдчилан сэргийлэх явдал гэдгийг мэддэг. Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл судлаачид өөрийгөө танин мэдэхэд идэвхтэй оролцохыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл өөрийн давуу болон сул талуудыг (айдас, цогцолбор) судлахын зэрэгцээ эхнийхийг сайжруулж, хоёр дахь нь засах эсвэл бүрмөсөн арилгахыг хичээдэг. Жагсаалтад тухайн хүний эзэмшихийг хүсдэг чанаруудыг багтааж, дараа нь өөрт нь хөгжүүлэх арга замыг эрэлхийлэх ёстой.

Дотоод зөрчилдөөний намагт унахгүйн тулд өөдрөг үзэлтэй байж, өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлж, зөвхөн амжилтанд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хэд хэдэн хэргийг нэг дор авч, асуудал хуримтлагдахыг зөвлөдөггүй. Энэ нь стресстэй нөхцөл байдал үүсэх, сэтгэцийн тэнцвэр алдагдахыг арилгах болно. Энэ нь хангалттай бий болгох шаардлагатай байнаөөрийгөө үнэлэх, өөрөөр хэлбэл барыг хэтрүүлж, дутуу үнэлэхгүйгээр өөртөө болон бусдад аль болох шударга, шударга байх.

Шийдвэрлэх аргууд

Хэрэв асуудал нь бүтээлч шинж тэмдэггүй, удаан хугацаанд хөгжиж байвал хүн хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга замуудтай танилцах хэрэгтэй. Энд тусална уу:

• Бүлт. Хүн сонголтын талаар өөрөөсөө асуулт асууж (жишээлбэл, өөрийн хэрэгцээ, нийгмийн хэм хэмжээний хооронд) хангалттай хүчтэй аргументуудыг гаргаж шударгаар хариулахыг хичээх хэрэгтэй. Шийдвэр гарсны дараа та шаардлагатай үйлдлүүдийг хийж эхлэх боломжтой.
• Арчилгаа. Энэ арга нь нөхцөл байдлыг хэсэг хугацаанд орхиж, яаралтай шийдвэрлэх хариуцлагаас татгалзах явдал юм. Энэ нь бодол санаа, мэдрэмжийг тэнцвэржүүлж, нөхцөл байдлыг өөрөөр харахад тусалдаг. Уран зөгнөлт, зүүд зүүдлэх нь анхаарал сарниулах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.
• Дахин чиг баримжаа олгох нь дотоод зөрчилдөөнийг үүсгэсэн нөхцөл байдалд субьектийн хандлагыг өөрчлөх явдал юм. Жишээлбэл, хүн зүгээр л өөрийн үзэл бодлын өнцгийг өөрчлөх хэрэгтэй, магадгүй үр дүнг зөв шинжлэхийн тулд гадаад шаардлагыг сайн санааны үүднээс биелүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
• Сублимаци гэдэг нь эерэг сэтгэл хөдлөл (жишээ нь, бүтээлч байдал, спорт) авчирдаг талбарт анхаарал, үйл ажиллагааг шилжүүлэх явдал юм. Энэ нь ялангуяа хувийн хүрээний хямралыг шийдвэрлэх, хурцадмал байдлыг арилгах, асуудалд хандах хандлагыг өөрчлөхөд тусалдаг.
• Залруулга -Энэ бол өөрийн "би"-тэй тохирох харилцааг бий болгох явдал юм. Дүрмээр бол энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадваргүй зөрчилтэй тохиолдолд шаардлагатай байдаг. Гэхдээ бодитой байдлын хил хязгаарыг зөрчихгүйн тулд мэргэжилтэн эсвэл итгэмжлэгдсэн хүнтэй хамт авч үзэхийг зөвлөж байна.
• Хэлмэгдүүлэлт бол хүн хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх хамгийн хэцүү арга юм. Энэ нь бусад дотоод чанар, нөөцийг идэвхжүүлэхийн тулд өөрийн хүсэл, тэмүүлэлд зориудаар нөлөөлж, түүнийг дарах явдал юм.

Мэдээж хүн бүрийн зөрчил нь хувь хүн байдаг. Энд "эмчилгээ" гэсэн бүх нийтийн арга байдаггүй. Мөн заримдаа нөхцөл байдлаас найдвартай гарах арга замыг олохын тулд шинэ (заавал мэргэжлийн) дүр төрх шаардлагатай байдаг. Тийм ч учраас удаан үргэлжилсэн дотоод зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд мэргэжлийн эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Дүгнэлт

Дээрх бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд гол талууд болон үзэл баримтлалуудыг нэгтгэн дүгнэх нь чухал.

Хүн доторх зөрчилдөөн бол сэтгэл зүйн тэмцэл юм. Энд хүний өөрийн хэрэгцээ болон нийгмийн хэм хэмжээ эсвэл өөр өөр, хүнийг давамгайлж буй нийгмийн хэм хэмжээ энд зөрчилддөг.

Иймэрхүү нөхцөл байдал нь эерэг (бүтээлч) ба сөрөг (сүйтгэх) гэсэн хоёр хөгжлийн арга замтай. Эхний тохиолдолд хүн дотоод хямралыг бие даан даван туулж, ашигтай туршлага, өөрийгөө хөгжүүлэх түлхэц олж авах чадвартай, хоёрдугаарт, гадны тусламж шаардлагатай байдаг. Удаан үргэлжилсэн, хурцадсан дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх шаардлагатай, учир нь үүнийг үл тоомсорлох нь өдөөн хатгаж болно.ноцтой сэтгэцийн эмгэг, тэр ч байтугай эмгэнэлт үйл явдлуудыг үүсгэдэг. Хэрэглэсэн аргууд нь зөрчилдөөний шинж чанар (өөрөөр хэлбэл төрөл) болон түүнийг үл тоомсорлож буй хэмжээнд тохирсон байх ёстой.