Хямралыг хэрхэн даван туулах вэ? Асуудалд бүтээлч хандлага

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хямрал, ялангуяа бүтээлч байдал нь жинхэнэ сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Та бүтээлчээр амьдралаа залгуулдаг хүн мөн үү? Уран зураг, хөгжим, чихэр, сурталчилгаа гэх мэт яг юу бүтээх нь хамаагүй. Хэдийгээр таны бүтээлийн объект нь улирлын нягтлан бодох бүртгэлийн тайлан байсан ч үүнийг бүтээхэд "урам зориг" хэмээх түлхэц хэрэгтэй. "Голяк" эсвэл "тэнэг" гэж нэрлэгддэг урам зориг дутмаг нь амьдралыг тэвчихийн аргагүй болгодог. Энэ нийтлэлд бид хэрхэн бүтээлч саад бэрхшээлийг даван туулах, хэрэв байгаа бол мухардлаас айхгүй байх талаар танд хэлэх болно.

Сайн уу хямрал

Бүтээлч хүн сэтгэл санаагаа маш нарийн мэдэрдэг, учир нь түүний ажлын үр дүн түүний сүнслэг байдлын өсөлтөөс хамаардаг. Бүх зүйл сайхан болвол ажил жигдэрч, амьдрал нарлаг өдөр хөгжилтэй, зугаатай алхах мэт санагддаг. Гэхдээ бүтээлч хямрал тохиолдоход юу болж хувирдаг вэ? Бүх зүйлийг хэвийн болгохын тулд энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Доорх зөвлөгөөг дага, тэгвэл таны музей танд эргэж ирнэ.

Нэг ч үг алгаасуудал

Хямрал таны бүтээлч үйл явцыг хэрхэн эвдсэн талаар дахин дахин бодох нь таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Хэдийгээр зогсонги байдал долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилж, та өөрийн музей байхгүй болсон тухайгаа харамсаж байгаа ч гэсэн та тайвшрахын аргагүй дүгнэлт хийж болохгүй. Нөхцөл байдлыг орхиж, юу болохыг хүлээн зөвшөөр.

Хямрал хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Бүтээлч байдлын зогсонги байдал нь хэдэн сар үргэлжилж болох ч энэ нь амьдралыг дуусгаж, хамгийн гүн хямралд орох шалтгаан биш юм. Таныг сэтгэлээр унасан үед хар судал нь цайвар зураасаар солигддоггүй гэдгийг санаарай. Энэ бол зүгээр л харгис тойрог - таны сэтгэлийн байдал тогтворгүй байвал та урам зоригоор дүүрэхгүй. Юу хийх ёстойгоо мартахыг хичээ. Та ямар нэгэн хүсэл тэмүүлэлтэй зүйл хийж, сэтгэлээр унасан бодлоосоо толгойгоо цэвэрлэнгүүт урам зориг аяндаа эргэж ирнэ.

Танд туслахад маш гайхалтай

Бүтээлч хямралыг даван туулах нь стандарт бус ажил бөгөөд энэ нь шийдэл нь стандарт бус байх болно гэсэн үг юм. Зогсонги байдлаас гарах эхний арга бол бие махбодоо баясгах явдал юм. Шүхрээр гулгах, голын эрэг дээр завиар гулгах, ууланд авирах, эсвэл үргэлж айдаг байсан өөр зүйлээ хий. Гадны ийм нөлөө нь ертөнцийг өөр өнцгөөс харахад тань туслах бөгөөд магадгүй таны бүтээлч судас дахин цохилох болно.

Шинэ төрлийн бүтээлч үйл ажиллагаа

Бид "Бүтээлч түгжрэлийг хэрхэн даван туулах вэ?" Гэсэн асуултад ер бусын боловч ажлын зөвлөгөөг өгсөөр байна. Үр дүнтэй зөвлөмж бол таны урам зоригийн гаралтын төрлийг өөрчлөх явдал юм. бүтээлч байхтаны урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй, тийм ч урьдал биш гэж боддог үйлдлүүд. Үүнд бүх хариуцлагатай, хичээнгүй ханд. Хэрхэн зурахаа мэдэхгүй, бичгийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг, харин тод өнгөөр шилдэг бүтээл зурахыг хичээгээрэй. Танд ердийн бус үйл ажиллагаа явуулснаар та хоёр тархиа хоёуланг нь ажиллуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь бүтээлч санаануудыг бий болгоход хүргэдэг.

Спортоор хичээллээрэй

Энэ зөвлөгөөнд бүү гайх, энэ үнэхээр үр дүнтэй. Үйл ажиллагааны өөрчлөлт нь хэр үр дүнтэй болохыг та мэдэх байх. Та үүнийг сургууль дээр, бага ангид байхдаа ч ажиглаж болно: хэсэг хугацаанд ажилласны дараа багш оюутнуудад таван минутын дасгал хийхийг санал болгов. Урам зориг, бүтээлч үйл явц нь сургуулийн хичээл биш тул "цэнэглэх" нь илүү урт байх ёстой. Гэхдээ хэрэв та дамббеллийн эсрэг байгаа бол биеийн тамирын заал руу явахыг албадах хэрэггүй. Биеийн тамирын дасгал ямар ч байж болно, гол зүйл бол таны бие ажиллаж, үүний зэрэгцээ танд таашаал авах явдал юм.

Мэдээллийн эх сурвалж - хол

Заримдаа мэдээлэлд хэт их ачаалал өгсөн учраас урам зориг "барсдаг". Энэ зөвлөгөө таныг айлгаж магадгүй, ялангуяа таны гадаад ертөнц болон олон нийтийн сүлжээтэй харилцах харилцаа тань танд чухал бол. Үүний зэрэгцээ, мэдээллийн ердийн эх сурвалжаас салгах нь таны тархийг ажиллуулах баталгаатай болно. Бид юу хийх ёстой вэ? Интернэт, сонин, телевиз, гар утасгүй хэдэн өдөр амьдрахыг хичээ. Та гаднаас нөхөх чадваргүй болох тул та өөрөө шинээр бий болгож эхэлнэ.санаа.

Бусдаас санаа авах

Заримдаа асуудлыг шийдэх сайн арга бол бусдаас урам зориг авах явдал юм. Бусад зохиолчдын сэтгэлгээний бүтээлч нислэгийг эргэцүүлэн бодох эсвэл мэдрэх нь танд гоо зүйн таашаал авах нь гарцаагүй. Бүтээгч гэдгээ мартаад үзэгч болоорой. Үзэсгэлэн үзэх, концерт үзэх, ном унших, хөгжим сонсох. Энэ үед юу ч бүтээхгүй байхыг онцгойлон хичээж, бусдын бүтээлч сэтгэлгээг шингээж, тэжээж, богино хугацааны дараа та өөрөө "төрөх" болно.

Өнгөрсөн үе рүүгээ харах

Танд өмнө нь ажиллаж эхэлсэн ч хэрэгжүүлээгүй санаа байгаа нь лавтай. Санаагаа эргэн хар. Магадгүй тэдгээрийг хөгжүүлж, үнэ цэнэтэй зүйлийг бий болгож чадна. Мөн хуучин санаанууд шинэ санааг бий болгоход хүргэдэг нь ердийн зүйл биш юм. Бүтээлч хямрал нь ихэвчлэн шинэ санаа дутагдалтай холбоотой байдаг ч энэ нь өнгөрсөн үе рүү буцаж, хуучин зүйлийг шинэ өнцгөөс харах боломжгүй гэсэн үг биш юм.

"шар шувуу"-аас "болжмор" болон эсрэгээр

Бүтээлч зогсонги байдалд ороход эерэгээр нөлөөлөх бас нэгэн өөрчлөлт нь бүтээлч блокоос хэрхэн гарах вэ гэсэн асуултад сайн хариулт болох юм. Өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчлөхийг хичээ. Жишээлбэл, "болжмор" бол шөнө унтдаггүй, "шар шувуу" бол нарны туяатай бос. Ойр дотны хүмүүсээсээ танд саад учруулахгүй байхыг урьдчилан гуйж, сайн унтаж амрахыг хичээгээрэй.

Нийгмийн хүрээний өөрчлөлт

Шинэ найз нөхөдтэй болох шаардлагагүй, ялангуяа ийм нөхцөлд та амжилтанд хүрэхгүй. Гэхдээ та ердийн нийгмийн хүрээгээ өөрчлөхийг оролдож болно. Жишээлбэл, дугуйчны бааранд очих эсвэл байгальд хайртай хүмүүстэй аялал хийх. Ойр дотны бус сонирхолтой хүмүүстэй харилцах нь таныг шинэ амжилт гаргахад түлхэц өгөх бөгөөд ийм ер бусын харилцааны дараа юу зохион бүтээхийг хэн мэдэх вэ?