Хүнд зан: хүнд хэцүү хүний сөрөг чанаруудын шинж тэмдэг, тайлбар

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хэцүү зантай хүн амьдралынхаа туршид бий болгосон тэр чанаруудаасаа болж зовж шаналж байдаг. Хүмүүс яагаад түүнээс зайлсхийж байгааг тэр ойлгодоггүй бөгөөд харилцаа холбоо нь ямар ч таашаал, ашиг тус авчирдаггүй. Нарийн төвөгтэй зан чанар нь доог тохуу, зөрчилдөөн, атаархал болон бусад шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүс ч гэсэн өөрсөд дээрээ шаргуу хөдөлмөрлөж байж оюун санааны эв найрамдалд хүрч чадна.

Нарийн төвөгтэй зан чанарын ертөнцтэй харилцах харилцаа

Хэцүү зантай хүнтэй харьцах амаргүй. Ийм хүмүүс ихэвчлэн бусдыг гомдоож, сэтгэл санааг нь сүйтгэдэг. Тэдэнтэй харилцах нь баяр баясгаланг авчрах нь ховор байдаг тул ихэнхдээ тэднээс зайлсхийдэг. Хэрэв та ийм хүнтэй харьцах ёстой бол хамгийн энгийн шийдэл бол түүнтэй аль болох бага харилцах явдал юм. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг нь хавьтлын тоог багасгах шаардлагатай байгааг илтгэх гол шинж тэмдгүүд нь:

• Ярилцагчийг сонсох хүсэлгүй байх.
• Шалтгаангүй ч гэсэн зөв байх мэдрэмж.
• Түрэмгий байдал, зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан.
• Шүүмжлэл, шүүмжлэлд өртөмтгий.
• Сэтгэл гутрал, жүжиглэх хандлага.

Хэрэв эргэн тойронд зөвхөн ийм хүмүүс байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь бодох шалтгаан юм: магадгүй хувийн асуудал нь тэдэнд биш, харин тухайн хүнд л тохиолддог байх.

Цочромхой

Хэт их цочромтгой байдал нь хэцүү зан чанарын нэг гол шинж тэмдэг юм. Замын түгжрэлд нэг хүн тайван байх болно. Нөгөөх нь дохиогоо дуугарч, эргэн тойрныхоо бүх жолооч, явган зорчигчийг загнана. Төлөвлөгөөний дагуу ямар нэг зүйл тохиолдоогүй бол хэн нэгэн хөл дээрээ гишгэж, эсвэл хүүхэд сургуулиасаа муу тэмдэг авчирвал энэ нь ийм хүний хувьд жинхэнэ Апокалипсис болж хувирдаг. Сэтгэл судлаачид цочромтгой байдал нь нийт хүн амын дөнгөж 0.1% -д л байдаг гэж үздэг. Бусад тохиолдолд энэ чанар нь амьдралын явцад олж авсан сэтгэл зүйн асуудлын үр дүн юм.

Сонгодог чанар

Хэцүү зантай хүмүүс ихэнхдээ маргаанаас болж үнэн төрдөг гэж итгэдэг ч бусад хүмүүстэй эвтэй найртай амьдрахад үр дүнгүй байдаг. Нэг талаас, бүтээлч шүүмжлэл нь илүү сайн болоход тусалдаг бөгөөд ашигтай байдаг. Гэхдээ ийм хүмүүс зөвхөн юу хэлэх нь чухал биш, харин энэ мэдээллийг хэрхэн хүргэх нь чухал гэдгийг мартдаг.

Дашрамд хэлэхэд "Тэр үүнийг ойлгохгүй бол шал тэнэг" эсвэл "Тэндээс гар нь ургахгүй" гэх мэт хэллэгүүд шүүмжлэл биш доромжлол юм. Энэ талаар тустайхэцүү зан чанартай хүмүүсийг санаарай.

Ийм сонгомол байдлын шалтгаан нь ихэвчлэн бага насны хүүхдийн хүмүүжлийн онцлогтой холбоотой байдаг. Аливаа үйлдлийнхээ төлөө эцэг эхийн шүүмжлэлийг сонсохоос аргагүй болсон хүүхэд ийм зан үйлд дасдаг. Ихэнхдээ энэ зан чанарыг засахын тулд сэтгэл засалчтай удаан хугацаагаар ажиллахгүйгээр хийх боломжгүй юм.

Доогтой

Хэцүү зан чанарын энэ зан чанар нь бусад хүмүүсийг гомдоох, тэдний дутагдлыг гомдоох зорилготой юм. Түүнээс гадна, энэ нь үргэлж хамгийн боловсронгуй нэр томъёогоор, ихэвчлэн хүн бүрийн өмнө хийгддэг. Тааламжтай хошигнолоос сэтгэлийн байдал хэзээ ч сүйрч чадахгүй. Ёслолын хувьд энэ нь зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Энэ үзэгдэл нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн түрэмгийллийн хэлбэр юм. Хэрэв хүн өөрийнхөө тухай бодож байгаа бүхнээ бусдад хэлж чадахгүй бол энэ нь түүнийг ёжтой үгсийнхээ бай болгодог.

Ихэвчлэн ёжлолын шалтгаан нь бусдын анхаарлыг татах хүсэл байдаг. Сэтгэл судлаачид энэ шинж чанар нь том гэр бүлээс гаралтай хүмүүсийн онцлог шинж гэдгийг олж мэдсэн. Энэ нь гэр бүл дэх эцэг эх болон бусад насанд хүрэгчид бие биетэйгээ тохуурхах замаар харилцахаас ичдэггүй хүмүүст ч нөлөөлдөг.

Хурц гүтгэлэгт шунахаа даван туулахын тулд яагаад гомдоосон үг хэлэх, тэдний эцсийн зорилго юу вэ гэж бодох хэрэгтэй. Үнэхээр нийгмийн анхаарлыг татахын тулд өөр олон эерэг арга замууд бий. Хамтран ажиллагсад эсвэл хамаатан садныхаа хэлсэн үг үнэхээр тэнэг юм шиг санагдаж, хэрцгий хошигнол тоглохыг хүсч байвал ярилцагчаас хэд хэдэн зүйлийг асуух нь ашигтай байх болно.тодруулах асуултууд. Жишээ нь: "Чи яагаад тэгж бодож байна вэ?", "Та бүх зүйл өөр байж магадгүй гэж бодож байна уу?". Энэ нь өөрийгөө эмзэг, анхааралтай хүн гэдгээ батлахад тусална. Энэ нь ярилцагчдаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалах боломжийг олгоно.

Үйл явдлыг жүжиглэх хандлага, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал

Хэцүү зантай хүмүүсийн эдгээр чанарууд нь өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэдэг. Эцсийн эцэст тэд гомдол, бүх зүйл хичнээн муу байгааг байнга сонсож байх ёстой. Хөршүүд нь үнэтэй машинтай, найз нь илүү хөөрхөн эхнэртэй, танилууд нь нэр хүндтэй их сургуульд элсэн орж чадсан хүүхэдтэй. Улс орны амьдралын чанар муудаж, цалин нэмэгдэхгүй байна; мөн өдөр бүр цаг агаар ямар нэгэн байдлаар чухал биш юм. Эдгээр хүмүүс ойролцоогоор ингэж бодож, гутранги үзлээр бусдад халдварлуулж байна.

Бүхнийг харанхуй гэрэлд хардаг зуршлаасаа салахын тулд өөр дээрээ ажиллах нь ашигтай. Аливаа зүйлийг илүү эерэг талаас нь харах зуршилтай болох хэрэгтэй. Мөн ийм хүн амьдралаа тааламжтай, тохь тухтай, баяр баясгалан авчрахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.

Надад хэцүү зан байна: би яах ёстой вэ? Ерөнхий зөвлөмжүүд

Хэцүү хүн байна гэдэг нь өөрийгөө зөрчилдөөн, ганцаардмал байдалд оруулна гэсэн үг. Мөн эдгээр бэрхшээлийг даван туулах эхний алхам бол өөрийн дутагдлыг таньж мэдэх явдал юм. Ийм зан чанарын бүтэцтэй хүмүүс ихэвчлэн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сул талыг анзаарах хандлагатай байдаг бөгөөд өөрийнхөөрөө анхаарал хандуулдаггүй. Бусдаар буруугаа онцолж байсан ч энэ нь тэднийх гэдэгт итгэсээр байх болно.буруу ойлгож, гомдоохыг хүсэж байна.

Хэцүү дүртэй байх нь амаргүй, учир нь та өөрийгөө хянаж сурах хэрэгтэй. Зөрчилдөөнтэй нөхцөлд өөрийнхөө мэдрэмжийг хэсэг хугацаанд дарж, бусад хүмүүс таны тухай юу ярьж байгааг сонирхож үзэх нь ашигтай байдаг. Хариуд нь бүдүүлэг үг хэлэх, шалтаг тоолох гэж бүү яар: эхлэгчдэд бусад хүмүүсийн шүүмжлэлийг шударгаар сонсох нь дээр. Энэ нь тэдний толгойд ямар дүр төрх үүссэн, ийм зан үйлийг хэрхэн хүлээн авч байгааг ойлгох боломжийг танд олгоно. Хэрэв энэ зураг сөрөг байвал өөрчлөх шаардлагатай.

Сэтгэл хөдлөлөө удирдах

Гэхдээ дутагдлаа хүлээн зөвшөөрөх нь хэцүү зан чанартай тэмцлийн зөвхөн эхлэл юм. Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдөдөө янз бүрийн шалтаг тоочиж, дундуур нь гацдаг. "Би ийм зан чанартай учраас юу ч хийх боломжгүй" гэж тэд хэлэв. Энэ үндэслэл нь тэдний хувьд бүх нийтийнх болж хувирдаг. Тэд үүнийг ямар ч зөрчилдөөнтэй нөхцөлд эсвэл өөрсдийн сул талаа зөвтгөхөд ашигладаг.

Муу ааш бол өгүүлбэр биш. Энэ нь хүний амьдралын туршид хөгждөг. Энэ нь зөвхөн тухайн хүн өөрийн төрөлхийн хандлагыг хаана чиглүүлэхээс л шалтгаална. Жишээлбэл, холерик зантай хүмүүс ихэвчлэн даруу зантай, цочромтгой байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Гэхдээ тэд ч гэсэн өөрсдийнхөө түрэмгийллийн тэсрэлтийг хянах бүрэн чадвартай.

Хэрэв уур тань тодорхой сэтгэх чадварыг алдагдуулдаг бол түүнийгээ аль болох хурдан илэрхийлэхийг хичээх хэрэггүй. Үүний эсрэгээр та эхлээд сэтгэл хөдлөлийн эрчмийг бага зэрэг багасгах хэрэгтэй. Үүний тулд техникийг ашиглах нь ашигтай байдагамрах, гүнзгий амьсгалах. Дасгал хөдөлгөөн, фитнесс нь илүүдэл адреналинаас салахад тусалдаг. Тулааны урлаг энэ тал дээр онцгой үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв амраг нь нарийн төвөгтэй хүн бол

Эр хүний хүнд зан чанар нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хэцүү шалгуур байдаг. Харилцааны эхэн үед ихэвчлэн хүчтэй сексийн дутагдал нь чихрийн цэцгийн баглаа дууссаны дараах шиг тод харагддаггүй. Бүсгүйн тааллыг хүртэхийн тулд түүнийг өөрт нь татах шаардлагагүй болсныг ноён мэдээд аажмаар жинхэнэ царайгаа харуулж эхэлдэг.

Ямар ч хосууд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие биенийхээ дутагдлыг мэдэж эхэлдэг. Гэхдээ энгийн харилцаа нь эдгээр дутагдлыг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зохих хүчин чармайлтаар даван туулж, тэгшитгэдэг гэдгээрээ онцлог юм. Жишээлбэл, хэрэв нөхөр нь оймсоо байнга тарааж байвал энэ нь гэр бүлийн амьдралд тийм ч чухал биш юм. Эхнэр нь хайрцгийг өрөөний өөр буланд тавиад, сүйт бүсгүйгээ оймстой волейбол тоглоход урьж, оймсыг нь шууд шидэхээр оролдож болно.

Гэхдээ хэрэв хань ижил зөрүүд, хэцүү, байнга зөрчилдөөн өдөөж байвал Бурхан эхнэрийнхээ эсрэг гараа өргөхийг хориглодог - энд та харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь зүйтэй эсэх, эрүүл мэнд, амь насанд учирч болзошгүй эрсдлийн талаар нухацтай бодох хэрэгтэй.

Хүнд хүнд бусад тохиолдлууд

Эрэгтэй дарга нь ээдрээтэй зан чанартай тохиолдолд мөн адил хамаарна. Эцсийн эцэст ийм хүмүүстэй байнгын харилцан үйлчлэлцдэгАжил дээрээ эр хүн байх нь гэртээ нөхрийнхөө онигоог тэвчихээс илүү зүйл биш. Тиймээс сэтгэлзүйн тэнцвэртэй байдлыг хадгалахыг хүсч буй хүмүүст үйл ажиллагааны аль ч салбарт хэцүү зан чанартай хүмүүстэй харилцахаа аль болох багасгахыг зөвлөж байна.

Хэцүү хүн нь хамаатан садан бол энд асуудлыг нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай. Нийтлэг хэллэгийг олох, харилцаа холбоог зөөлрүүлэхийн тулд хамтарсан сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэхдээ нэг зүйлийг санах хэрэгтэй: хэрэв хүн өөрөө хайртай хүмүүсийнхээ ашиг сонирхлыг харгалзан үзэхийг хүсэхгүй байвал түүнийг ятгах нь юу л бол.

Хэрэв сүнс энэ хүнийг аймшигтай дутагдалтай нь хүлээж авахаас татгалзвал энэ нь таны орчноо өөрчлөх цаг болсны дохио юм. Харамсалтай нь ийм хүмүүс өөрсдөө бараг өөрчлөгддөггүй тул амьдралаас нь хасах шаардлагатай болдог.