Амьдралд ихэвчлэн хүмүүсийн хооронд холбоо үүсдэг: нөхөрлөл, хайр, нөхөрлөл. Гэсэн хэдий ч тодорхой хүсэл тэмүүлэл, тэр байтугай хэн нэгнээс хамааралтай байх тохиолдол гардаг. Хүмүүс яагаад бие биедээ татагддаг, энэ талаар юу хийх хэрэгтэйг манай нийтлэлээс авч үзье.
Тодорхойлолт ба онцлог
Хүнийг татах гэж юу вэ? Энэ бол маш энгийн асуулт бөгөөд хариулт нь үгэнд байдаг. Тиймээс хүсэл тэмүүлэл нь өөр хүнийг татах, эсвэл түүний тухай байнгын бодол, ойр байх хүсэл юм. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь таталцлын объект ойрхон байгаа эсэхээс үл хамааран байж болно. Жишээлбэл, эсрэг хүйсийн тодорхой нэгэнд дурласан, эсвэл таны дотны найз, зүгээр л түүнд сонирхолтой учраас л сэтгэл татам байж болно.
Шалтгаан
Чи яагаад хүнд татагддаг юм бэ? Сэтгэл судлал нь шинжлэх ухааны хувьд энэ асуудлыг шийддэг. Үүнд анхаарах хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:
- Бэлгийн дур хүсэл гэж байдаг. Энэ нь голчлон тодорхой эмэгтэйд дурласан эсвэл дурласан эрчүүдийн онцлог юм.
- Дадал зуршил нь хүмүүсийг бие биедээ татдаг чухал шалтгаан болдог. Жишээлбэл, олон жил хамт амьдарсан эхнэр, нөхөр хоёр салсны дараа ч гэсэн хайрыг мэдэрдэг.
- Хүүхэд, эцэг эх, цусан төрлийн ойр дотны хүмүүс ч мөн адил ихэвчлэн бие биедээ татагдаж, холбоотой байдаг.
- Хамгийн чухал шалтгаануудын нэг бол ганцаардал. Ганцаардсан хүмүүст халуун дулаан, нөхөрлөл дутагдаж магадгүй, тийм ч учраас ийм орон зайг нөхөх тодорхой хүнийг хүсэх болно.
- Дурлах нь олон хүн санаа алдаж байгаа зүйлдээ татагдаж эхэлдэг мэдрэмж юм.
- Зарим сэтгэл зүйч, психоаналистуудын үзэж байгаагаар "зүрхэндээ" гүн ул мөр (бүр шарх) үлдээсэн хүнийг ямар нэгэн байдлаар санагдуулах хүсэл эрмэлзэл байж болно. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Өмнө нь хань ижил байсан ч гэсэн бие биенээ тохиролцож, золиослолгүйгээр салсан, заавал зовиуртай биш байсан хүнд татагдан орох боломжтой.
- Олон сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүмүүс эцэг эхтэйгээ адилхан хүмүүст илүү татагддаг. Тэгэхээр охин хүүхэд өөрийн мэдэлгүй аавыгаа санагдуулж байгаа эрд татагдаж магадгүй. Эсвэл эрэгтэй хүн ээжтэйгээ адилхан эмэгтэйд гараа сунгадаг.
Тиймээс хүнийг хүнд татах шалтгаан нь хязгааргүй байж болно.гэхдээ хамгийн чухал нь дээр дурдсан. Бидний зарим нь бусдаас илүү бусад хүмүүст донтох магадлал өндөр байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сэтгэл судлалд "хохирогч" гэж нэрлэгддэг хувь хүн байдаг тул ийм хандлагатай байдаг. Маш гайхалтай бөгөөд нийтлэг жишээ бол дарангуйлагч нөхрөөсөө хамааралтай болсон эхнэр юм. Мөн хэн нэгэнд хэрэгтэй байх талаар санаа тавьдаг, ганцаараа байхыг тэвчиж чаддаггүй хүмүүс донтогч байж болно.
Чи яагаад хуучин хүндээ татагдаад байгаа юм бэ?
Энэ асуултыг олон хүмүүс хайртай хүнээсээ салсны дараа өөрөөсөө асуудаг. Урт удаан гэрлэсэн эсвэл удаан хугацаанд хамтран амьдарсан бол хуучин донтолтоос ангижрах нь арай илүү хэцүү байдаг.
Шалтгаан нь мэдээж дээрх бүх хүчин зүйлүүд байж болно. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол яагаад үүнийг эхнийх рүү татах вэ гэдэг нь дутуу үнэлэлт дүгнэлт өгөх мэдрэмж, бүх зүйлийг буцааж өгөх хүсэл юм. Эцсийн эцэст, хүмүүс ихэвчлэн "булшинд хүрэх хайр" -ын төлөө урт хугацааны хүлээлттэй харилцааг бий болгодог. Нэг сар, жил, хоёр, хорин жил өнгөрч, завсарлага болно гэж хэн ч эхэндээ дурлаж чадахгүй. Дүрмээр бол хоёр хүн хоёулаа завсарлагааны улмаас "зовдог" бөгөөд бие биедээ хүрч чаддаг.
Гэхдээ өөр нөхцөл байдлыг авч үзье. Хэрэв харилцаа удаан үргэлжилээгүй бол таны хайртай хүн рүү татагдах өөр шалтгаан байж болно. Ихэнхдээ хэн нэгэн салахыг санаачилсан бөгөөд нөгөө тал нь юу болохыг сэжиглээгүй бол энэ нь боломжтой юм"Эвдэрсэн зүрх" гэж нэрлэгддэг мэдрэмжийг мэдрэх. Хүсэл тэмүүлэл, тэнд байх хүсэл, бүх зүйлийг буцааж өгөх, эхнээс нь эхлүүлэх хүсэл байдаг, гэхдээ харамсалтай нь заримдаа сэтгэлээр унахаас илүүтэй орхисон нь дээр. Үүнийг хэрхэн хийхийг доороос харцгаая.
Хүнд татагдсан бол яах вэ?
Тийм зүйл тохиолдсон тул та тэр хүнд татагдаж байгаа мэт санагдаж, юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Хэрэв энэ нь харилцан, нөгөө хүн нь бас сунадаг бол бүх зүйл маш энгийн байж болно. Хамгийн гол нь бие биедээ хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгээ ойлгуулах явдал юм. Та энэ хүнд анхаарлаа хандуулж, түүнтэй байнга харилцаж эхэлснээр үүнийг хийж чадна, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь эрүүл ухаанаас давж гарахгүй бол ямар ч тохиолдолд ийм хүсэл тэмүүллийг эсэргүүцэж болохгүй. Та мөн тухайн хүн таныг анхнаасаа анхаарал хандуулаагүй эсвэл анзаараагүй бол таныг анзаарахыг оролдож болно. Магадгүй энэ нь хүчтэй харилцааны эхлэл байх болов уу.
Гэхдээ бие биенээсээ хамааралгүй, ойртох гэж оролдсон ч үр дүнгүй байдаг. Тэдний хэлснээр та хүнийг өөрийн хүслийн эсрэг ямар ч мэдрэмжийг мэдрэхийг албадах боломжгүй юм. Ийм нөхцөлд юу хийх талаар бид доор авч үзэх болно.
Хүн өөрөө яаж донтохоос ангижрах вэ?
Хүнийг татах нь үргэлж харилцан байдаггүй. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд уйтгар гунигтай, өвдөлттэй хараат байдалд орохгүйн тулд ийм хүсэл тэмүүллээсээ салах нь дээр. Үүнийг яаж хийх вэ?
- Санаа алдах зүйлийн талаар бага бодохыг хичээ. Та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй байж магадгүй, учир нь үүнийг хийхэд тийм ч амар биш, нэг хоногоос илүү хугацаа шаардагдах болно.
- Бусадарга зам - хүний хүсэл тэмүүллийг сатааруулж чадах зүйлээр өөрийгөө эзлэх. Ууланд авирах, аялах, ном унших, кино үзэх гэх мэт ердийн бус дасгалуудыг сонгохыг зөвлөж байна.
- Илүү радикал арга бол өөртөө татагдсан хүнтэйгээ харилцах харилцаагаа хязгаарлах явдал юм. Мөн та түүнийг олон нийтийн сүлжээгээр дагахаа больж, бага уулзаж, огтлолцохгүй байх хэрэгтэй.
Сэтгэл зүйчид
Зарим тохиолдолд донтолтыг бие даан даван туулахад хэцүү байдаг. Дараа нь сэтгэл зүйчдийн тусламж, сургалтууд маш их тус болно, учир нь та өөр хэн нэгэнтэй туршлагаа хуваалцаж, сэтгэлээ нээж, үгээ хэлвэл илүү хялбар байх болно. Үүнээс гадна сэтгэл судлаачид маш сайн зөвлөгөө өгч, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол чадварлаг мэргэжилтэн сонгох, энэ асуудалд чадварлаг хандаж, хуралдаанд тогтмол оролцох явдал юм. Зарим тохиолдолд сэтгэцийн эмчийн тусламж шаардлагатай байж болно.
Сургалт
Та маш олон төрлийн сургалтуудыг тусад нь онцолж болно. Тэдгээрийг өөр өөр зорилго, асуудалд чиглүүлж болно. Мэдээжийн хэрэг, сургалтууд нь ихэвчлэн нийтлэг асуудалтай, нэг (эсвэл хэд хэдэн удирдагч/удирдагч) бүхий бүлэг хүмүүс байдаг тул сэтгэл зүйчтэй хийх уулзалт шиг бие даасан биш юм. Ийм ангиуд хэд хэдэн удаа үргэлжилдэг бөгөөд эцэст нь хүн бүр тодорхой таатай туршлага олж авах эсвэл бүр асуудлаа шийдэх болно гэдгийг ойлгодог. Сургалтын давуу тал нь эргэн тойронд "ах дүүс"-ээ азгүйтсэн байхыг хараад ганцаардал багасдаг. ӨөрБоломжит давуу тал бол та сэтгэл зүйч дээр ганцаарчлан очихоос хамаагүй хямд үнэ юм.
Гэхдээ бас сул талууд байгаа байх. Нэгдүгээрт, сургалтын зардал үргэлж боломжийн байдаггүй. Илтгэгчид илүү алдартай байх тусам үнэ нь өндөр байдаг. Хоёрдугаарт, сургалт нь өөрөө үргэлж чанартай байдаггүй. Зарим тохиолдолд энэ нь зүгээр л хууран мэхлэлт эсвэл сэтгэл судлалын энгийн лекц боловч мөнгө босгох зорилготой.
Гэсэн хэдий ч дүрмээр бол ийм ангиуд нэг санаа (асуудал, зорилго) руу чиглэгддэг. Хүмүүсийн хувьд бүх зүйл маш хувийн шинж чанартай байж болох бөгөөд олон хүн бие даасан ажил хийх шаардлагатай болдог. Ялангуяа хараат байдал, яагаад тодорхой хүн рүү татагддаг вэ гэсэн асуулт байгаа бол ийм тохиолдол бүр онцгой байдаг.
Дүгнэлтийн оронд
Хүн яагаад өөр хүнд татагддаг вэ? Үүнээс харахад олон шалтгаан бий: сэтгэцийн шинж чанар, хавсралт, даавар гэх мэт. Мөн донтолтоос ангижрах олон арга бий. Тэдгээрийн хамгийн чухал нь өөрийгөө ойлгож, аль замыг сонгохоо шийдэх явдал юм. Дараа нь юу болохыг хүлээх, энэ мэдрэмжтэй үлдэх эсвэл түүнээс ангижрахыг хичээ, өөр хүнээс тусламж хүсэх эсвэл шинэ амьдрал эхлүүлэхийг хичээ.
