Нейро-лингвистик програмчлал - энэ юу вэ? Нейро хэл шинжлэлийн програмчлалын техник

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

NLP нь өнөөдөр одоо байгаа хэрэглээний сэтгэл судлалын хамгийн алдартай салбаруудын нэг юм. Түүний хэрэглээний хамрах хүрээ маш өргөн хүрээтэй: сэтгэл засал, анагаах ухаан, маркетинг, улс төр, менежментийн зөвлөгөө, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, бизнес, зар сурталчилгаа.

Практикт чиглэсэн сэтгэлзүйн бусад салбаруудаас ялгаатай нь NLP нь хувь хүн болон нийгмийн аль алиных нь асуудлыг шийдэж, үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг бий болгодог. Үүний зэрэгцээ, бүх зүйл болзолгүй үр дүнтэй байгаль орчны дэглэмийн дагуу явагддаг.

Нейро хэл шинжлэлийн програмчлалын танилцуулга

Үйл ажиллагааны төрөл бүрийн салбарт гарамгай хүмүүсийн ололт амжилтыг судалсны үр дүнд NLP бол урлагийн нэгэн төрөл, шилдэг шинжлэх ухаан гэдгээс эхлэх нь зүйтэй. Ийм харилцааны ур чадварыг хэн ч эзэмшиж чаддаг нь эерэг тал юм. Та зүгээр л өөрийн мэргэжлийн хувийн үр ашгийг дээшлүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй.

Нейро хэл шинжлэлийн програмчлал: энэ юу вэ?

Харилцаа, боловсрол, бизнес, эмчилгээний чиглэлээр NLP-ийн бүтээсэн олон шилдэг загварууд байдаг. Neuro-Linguistic Programming (NLP) нь хувь хүмүүс өөрсдийн амьдралын өвөрмөц туршлагыг хэрхэн зохион байгуулах тусгай загвар юм. Энэ бол хамгийн төвөгтэй, гэхдээ өвөрмөц харилцаа холбоо, хүний бодлын системийг ойлгох, зохион байгуулах олон арга замуудын зөвхөн нэг нь гэж бид хэлж чадна.

NLP: гарал үүслийн түүх

Энэ нь 70-аад оны эхээр гарч ирсэн бөгөөд энэ нь Д. Гриндер (тухайн үед Санта Круз дахь Калифорнийн их сургуулийн хэл шинжлэлийн тэнхимийн туслах профессор) болон Р. Бандлер (тэнд - 1980-аад оны 1-р сургуулийн оюутан) хоёрын хамтын ажиллагааны үр дүн юм. сэтгэл судлал), сэтгэлзүйн эмчилгээнд маш их дуртай байсан. Тэд хамтдаа 3 агуу сэтгэл заслын эмч нарын үйл ажиллагааг судалсан: В. Сатир (өрхийн эмч, тэр бусад мэргэжилтнүүдийн найдваргүй гэж үздэг ийм тохиолдлуудыг авч байсан), Ф. Перлс (сэтгэлзүйн эмчилгээний шинийг санаачлагч, Гештальт эмчилгээний сургуулийг үндэслэгч), М. Эриксон (дэлхийн алдартай гипно эмчилгээний эмч).

Гриндер, Бандлер нар дээрх сэтгэл засалчдын хэрэглэж байсан хэв маягийг (загваруудыг) илчилж, тэдгээрийг тайлж, үр дүнтэй харилцаа холбоо, хувь хүний өөрчлөлт, түргэвчилсэн сургалтын нэг хэсэг болгон ашиглах боломжтой нэлээн гоёмсог загварыг бүтээжээ. бүр амьдралын таашаал авахын тулд.

Тэдэнд Ричард, Жон хоёрудаа Г. Бэйтсоны (Английн антропологич) ойролцоо амьдарч байжээ. Тэрээр системийн онол, харилцааны чиглэлээр бүтээл туурвисан. Түүний шинжлэх ухааны сонирхол маш өргөн хүрээтэй байсан: кибернетик, сэтгэл засал, биологи, антропологи. Тэрээр шизофрени өвчний 2-р холбоосын тухай онолоороо олонд танигдсан. Бейтсоны NLP-д оруулсан хувь нэмэр үнэхээр гайхалтай.

NLP нь хүний амьдралын бүхий л талбарт эзэмшсэн эзэмших хэв маягийг тодорхойлох үйл явц, нэр хүндтэй хүмүүсийн хэрэгжүүлдэг нэлээн үр дүнтэй харилцаа холбоо, сэтгэлгээний арга гэсэн хоёр аргаар хөгжсөн.

1977 онд Гриндер, Бандлер нар Америк даяар олон нийтэд зориулсан цуврал семинаруудыг амжилттай зохион байгуулсан. Энэ урлаг маш хурдацтай тархаж байгаа нь өнөөдрийн байдлаар 100,000 орчим хүн нэг хэлбэрээр сургалтад хамрагдсан гэсэн статистик тоо баримтаас харагдаж байна.

Тус шинжлэх ухааны нэрний гарал үүсэл

Нейро-лингвистикийн програмчлал: энэ нэр томъёонд багтсан үгсийн утгыг үндэслэн энэ нь юу вэ? "Невро" гэдэг үг нь хүний зан үйл нь харах, амтлах, үнэрлэх, хүрэх, сонсох, мэдрэх зэрэг мэдрэлийн үйл явцаас үүсдэг гэсэн үндсэн санааг илэрхийлдэг. Оюун ухаан, бие махбод нь салшгүй нэгдмэл нэгдэл - хүн юм.

Нэрний "хэл шинжлэлийн" бүрэлдэхүүн хэсэг нь бусад хүмүүстэй харилцах чадвартай байхын тулд өөрийн бодол санаа, зан авирыг цэгцлэхийн тулд хэлний хэрэглээг харуулдаг.

"Програмчлал" гэдэг нь тухайн хүн хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд өөрийн үйлдэл, санаагаа хэрхэн зохион байгуулж байгааг илэрхийлдэг.

NLP-ийн үндсэн ойлголт: Газрын зураг, шүүлтүүр, жааз

Бүх хүмүүс бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг мэдрэх, судлах, өөрчлөхийн тулд мэдрэхүйгээ ашигладаг. Дэлхий бол хязгааргүй олон янзын мэдрэхүйн илрэл боловч хүмүүс түүний өчүүхэн хэсгийг л мэдэрч чаддаг. Хүлээн авсан мэдээллийг дараа нь өвөрмөц туршлага, хэл, үнэт зүйл, таамаглал, соёл, итгэл үнэмшил, ашиг сонирхлоор шүүдэг. Хүн бүр цэвэр хувийн мэдрэхүйн сэтгэгдэл, хувь хүний туршлагаас бүрдсэн өвөрмөц бодит байдалд амьдардаг. Түүний үйлдэл нь түүний төсөөлж буй зүйл дээр суурилдаг - түүний ертөнцийг үзэх хувийн загвар.

Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц маш уудам бөгөөд баялаг тул хүмүүс үүнийг ойлгохын тулд үүнийг хялбарчлахаас өөр аргагүй болдог. Үүний тод жишээ бол газарзүйн газрын зураг бүтээх явдал юм. Тэд сонгомол байдаг: тэд мэдээлэл авч явахын зэрэгцээ түүнийг алддаг ч нутаг дэвсгэрийг судлах явцад юутай ч зүйрлэшгүй туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүн хаашаа явахаа мэддэг байхаас эхлээд ямар газрын зураг хийхээс нь шалтгаална.

Хүмүүс байгалийн, хэрэгцээтэй, ашигтай олон тооны шүүлтүүрээр тоноглогдсон байдаг. Хэл бол бодит ертөнцөөс тусгаарлагдсан тодорхой хүний бодол санаа, түүний туршлагыг харуулсан шүүлтүүр, газрын зураг юм.

Нейро-лингвистикийн програмчлалын үндэс - Зан төлөвийн хүрээ. Энэ бол хүний үйл ажиллагааны тухай ойлголт юм. Тиймээс, эхний хүрээ нь тодорхой асуудалд бус харин үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ нь тухайн субьект нь ямар нэг зүйлийг эрэлхийлж, дараа нь тохирох шийдлүүдийг олж, улмаар зорилгодоо хүрэхийн тулд тэдгээрийг хэрэгжүүлдэг гэсэн үг юм. Асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг ихэвчлэн "гэм буруутай хүрээ" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүссэн үр дүндээ хүрэх боломжгүй байгаа шалтгаануудын гүн гүнзгий дүн шинжилгээнээс бүрддэг.

Дараагийн фрейм (хоёр дахь) нь "яагаад?" биш, яг "яаж?" гэсэн асуултыг асуух явдал юм. Энэ нь тухайн сэдвийг асуудлын бүтцийг танихад хүргэнэ.

Гурав дахь хүрээний мөн чанар нь бүтэлгүйтлийн оронд санал хүсэлт юм. Бүтэлгүйтэл гэж байдаггүй, зөвхөн үр дүн байдаг. Эхнийх нь хоёрдугаарт тайлбарлах арга юм. Санал хүсэлт нь зорилтыг харагдуулдаг.

Шаардлагаас илүү боломжийг авч үзэх нь дөрөв дэх хүрээ юм. Тухайн хүнийг хязгаарлаж буй нөхцөл байдалд бус харин боломжит үйлдлүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.

NLP ч дүр эсгэхийн оронд сониуч зан, гайхшралыг хүлээж авдаг. Өнгөц харахад энэ нь маш энгийн санаа боловч маш гүн гүнзгий үр дагавартай.

Өөр нэг хэрэгтэй санаа бол зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай дотоод нөөцийг бий болгох чадвар юм. Үйлдлийнхээ зөв гэдэгт итгэх нь эсрэгээр нь бодохоос илүү амжилтанд хүрэхэд тусална. Энэ бол мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалаас өөр зүйл биш юм. Энэ нь аль хэдийн тодорхой болсон тул арга, техникийг нь авч үзэх нь зүйтэй.

NLP аргууд

Эдгээр нь мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалыг ашиглах үндсэн онол, практик талууд юм. Үүнд:

• зангуу;
• дэд загварын засварлах;
• шурах аргууд;
• обсессив, асуудалтай, фобик байдалтай ажиллах.

Эдгээр нь мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын үндсэн аргууд юм.

Үйл явдлын талаарх ойлголтыг өөрчлөх

Энэ бол мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын хамгийн энгийн аргыг ашигласан дасгалуудын нэг юм. Жишээлбэл, атаархал. Энэ нь дараалсан 3 үе шаттайгаар явагддаг: дүрслэл (урвасан дүр зургийг төсөөлөх), дараа нь сонсгол (урвасан дүр зурагны дуу авиаг илэрхийлэх) ба төгсгөлд - кинестетик ойлголт (урвасан сөрөг мэдрэмжийн дүр төрх).

Энэ техникийн мөн чанар нь аль нэг үе шатыг зөрчих явдал юм. Энэ жишээн дээр урвасан дүр зураг эхний шатанд, хоёрдугаарт, инээдтэй хөгжмийн эгшиглэнд толилуулах нь урвасан дүр зургийг бүхэлд нь дүрслэх ойлголтыг өөрчлөхөд хүргэдэг гэсэн итгэл үнэмшил байж болох юм. Гурав дахь шатанд бүхэлд нь (энэ нь инээдтэй болдог). Нейро хэл шинжлэлийн програмчлал ингэж ажилладаг. Төрөл бүрийн жишээнүүд байна: төсөөллийн өвчин, гэрэл зургийн санах ойн хүч гэх мэт.

Сурган хүмүүжүүлэх ухаан нь NLP-ийн хэрэглээний талбар

Өмнө дурьдсанчлан мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалыг ашигладаг маш олон газар байдаг. Сургалтыг арга, NLP техник ашиглан хийж болно.

Эрдэмтэд мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын тусламжтайгаар сургуулийн материалын ихээхэн хэсгийг боловсролгүйгээр илүү хурдан, илүү үр дүнтэй эзэмших боломжтой гэж маргадаг.сургуулийн фоби, гол төлөв сурагчдын чадварыг хөгжүүлэхтэй холбоотой. Энэ бүхний хувьд энэ үйл явц нь маш сэтгэл хөдөлгөм юм. Энэ нь аливаа заах үйл ажиллагаанд хамаатай.

Сургууль нь өөрийн гэсэн сурах үйл явц, аман бус харилцааны хэв маягтай хэд хэдэн дэд соёлоос бүрдсэн өөрийн гэсэн өвөрмөц соёлтой.

Сургуулийн боловсролын түвшин ялгаатай байдаг тул тус бүр өөрийн гэсэн үр дүнтэй сургалтын хэв маягийг бий болгодог. Эдгээр түвшинг ангилдаг:

1. Бага сургууль. Хүүхдүүд 6 настайдаа цэцэрлэгийн ханыг орхиж, 1-р ангид умдаг гэж нэрлэгддэг амьтан болж ордог. Сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдүүд бодит ертөнцийг хүрэлцэх, үнэрлэх, амтлах гэх мэтээр мэдэрдгийг мэддэг. Бага сургуульд сургах үйл явц буюу кинестетик сургалтыг давах нь ердийн дасгал юм.

2. Дунд сургууль. 3-р ангиас эхлэн сургалтын үйл явцад тохируулга хийдэг: кинестетик ойлголтоос сонсгол руу шилжих. Энэ шилжилтэд дасан зохицоход хэцүү хүүхдүүдийг сургуулиа дуусгах эсвэл тусгай ангид шилжүүлдэг.

3. Ахлах сургуулийн сурагчид. Сонсголын мэдрэмжээс харааны мэдрэмж рүү өөр нэг шилжилт хийгдэж байна. Сургуулийн материалын танилцуулга нь илүү бэлгэдэл, хийсвэр, график болж хувирдаг.

Энэ бол мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын үндэс.

Коридор ба дамжуулагч

Нэгдүгээр ухагдахуун нь оюутны хоцрогдолтой арга барилыг хөгжүүлэх газар юм. Өөрөөр хэлбэл коридор нь процесс руу, конвейер нь агуулга руу чиглэнэ.

Сүүлийн зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ багш нь мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалыг ашиглах ёстой: олон мэдрэхүйн техникээр дамжуулан суралцах нь оюутан бүрт өөрт танил болсон үйл явцыг сонгох боломжийг олгох. Гэсэн хэдий ч, дүрмээр бол "конвейер" багш нь сургалтын үйл явцыг эхний горимд барьдаг бол "корридор" багш нь оюутан бүрт (корридор) хувь хүний хандлагыг сонгох шаардлагатай болно. Иймд сурах арга барилаа зөв тогтоох чадвар нь амжилтын үндэс болдог.

NLP-г сектүүдэд хэрэглэх

Мэдрэл хэл шинжлэлийн програмчлал нь сөрөг нөлөөллийн хөшүүрэг болж ажилладаг амьдралын салбарууд бас байдаг. Янз бүрийн жишээг өгч болно. Ихэнхдээ эдгээр нь сектүүд байдаг.

Александр Капков (сектологич) нэгэн цагт мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын нууц аргуудыг янз бүрийн шашны бүлгүүдэд, тухайлбал Рон Хаббардын сектэд ихэвчлэн ашигладаг байсан гэж үздэг. Эдгээр нь дагалдагчдыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй зомбижуулахад маш үр дүнтэй байдаг (тэд хүнийг удирдах боломжийг олгодог). Сектүүдийн сэтгэлзүйн аргын үр нөлөө нь нигүүлслийн өгөөмөр сэтгэл мэт дамждаг.

Энэ нийтлэлд нейро-лингвистикийн програмчлал гэж юу болох (энэ нь юу болох, ямар арга, техник ашигладаг) болон практик хэрэглээний жишээнүүдийг тайлбарласан.