Мөрөөдлөө хэрхэн шийдэх вэ: хэрэгтэй зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Мөрөөдлөө хэрхэн шийдэх вэ? Үүнийг өөрөө хийх боломжтой юу? Хүн энэ эсвэл тэр дүрс нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохыг хүсч байвал ихэнх тохиолдолд мөрөөдлийн номыг барьж авдаг. Ихэнхдээ үүнийг хийх шаардлагагүй байдаг. Заримдаа мөрөөдлийн номууд бүрэн төөрөгдүүлж, дэмий л айлгадаг.

Ирээдүйн таамаглал

Мөрөөдлийн номгүйгээр мөрөөдлөө хэрхэн шийдэх вэ? Эхлэхийн тулд ирээдүйгээ тэднээр харах, зарим төрлийн таамаглал, шинж тэмдгийг харах оролдлогоос татгалзах нь зүйтэй. Мөрөөдөл нь хүмүүст юу тохиолдох талаар үргэлж сэрэмжлүүлдэггүй. Шөнийн мөрөөдөл нь зөвхөн айдас эсвэл зүүдний тухай хэлж чадна. Мэдээжийн хэрэг, тэд биелж чадна, энэ тохиолдолд мөрөөдөл биелэх болно. Гэсэн хэдий ч үүнд ид шид байхгүй.

Тэгвэл яагаад мөрөөдлөө шийдэж, үүнд цаг зав, эрч хүчээ үрдэг гэж? Шөнийн мөрөөдөл нь хүмүүст өөрсдийгөө илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Хүн бүр юу хүсч байгаагаа, түүнийг юу айлгаж байгаагаа мэдэх нь ашигтай байдаг. Мөрөөдөл нь хүмүүст өөрт нь байгаа гэдгээ ч мэдэхгүй байгаа талыг нь олж илрүүлэхэд тусалдаг.

Хаанаас эхлэх вэ

Мөрөөдлөө хэрхэн шийдэх вэ? Эхлээд та үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Олон хүмүүс юу ч мөрөөддөггүй гэдэгтээ итгэлтэй байдаг. Бодит байдал дээр тэд мөрөөдлөө хэрхэн санахаа мэддэггүй. Зүүдээ санахын тулд суулгацыг өөртөө өгөхөд л хангалттай. Бусад нь оюун ухаанаа сургах ёстой.

Ухамсрын түвшингээ хэрхэн дээшлүүлэх вэ? Хүн өөрт тохиолдсон үйл явдалд сэтгэл хөдлөлөө оруулахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Тэр тэднийг хажуу талаас нь, салангид байдлаар ажиглаж сурах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та өөрийгөө ажиглаж, бодол санаа, мэдрэмжээ хянах хэрэгтэй.

Ийм дотоод сэтгэлгээ юу өгдөг вэ? Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн унтаж байхдаа өөртөө анхаарал тавьж эхэлнэ. Унтахынхаа өмнө шөнийн зүүдээ санах хүслээ далд ухамсартаа "сануулах" хэрэгтэй.

Зүүдээ хэрхэн амархан шийдэх вэ

Зорилгодоо хүрсэн гэж бод. Хүн шөнийн зүүдээ санаж сурсан. Зүүд гэдэг нь юу гэсэн үг вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Хүн сэрэхдээ харсан зүйлээ нарийвчлан бичиж, бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа та зүүдээ дахин санаж, дахин бичих хэрэгтэй.

Хоёр тайлбар бие биенээсээ өөр байх болно гэдэгт бүү гайхаарай. Хүний далд ухамсар нь зөвхөн түүний ертөнцийн дүр төрхөд тохирсон нарийн ширийн зүйлийг л хадгалах болно. Энэ нь бусад дэлгэрэнгүй мэдээллийг хаях эсвэл танил хэлбэр болгон хувиргах болно. Тухайн хүний далд ухамсар нь бодит байдлыг хэрхэн өөрчилдөгийг тодорхой жишээгээр ажиглах нь сонирхолтой байх болно.

Мөрөөдлийн үйл явдлууд уялдаа холбоогүй мэт санагдаж байна уу? Та тэдгээрийг ямар нэгэн байдлаар тэмдэглэлдээ нэгтгэхийг хичээх ёсгүй.эсвэл хуйвалдаан. Хэрэв хүн үүнийг хийвэл далд ухамсар нь өөрт нь илгээдэг дохиог гажуудуулах эрсдэлтэй.

Нөхцөл

Хүн ямар нөхцөлд зүүд зүүдлэв гэдгийг санаарай. Тэр хэт халуун эсвэл хүйтэн байсан, өлсөж байсан эсвэл хэт их идсэнээс болж зовж шаналсан байж магадгүй юм. Унтагч нь хавчуулагдсан, хөл нь хөнжилний даавуунд орооцолдож болно. Гайхамшигтай, өнгөлөг мөрөөдөл нь заримдаа хамгийн энгийн физик хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Ийм мөрөөдөл нь харамсалтай эсвэл азаар юу ч биш гэсэн үг.

Жишээ нь өлссөн хүн хоол зүүдэлдэг. Тамхинаас гарсан хүн зүүдэндээ тамхи хардаг.

Дурсамж

Мөрөөдлөө хэрхэн шийдэж сурах вэ? Ихэнхдээ тэд өмнөх өдөр болсон үйл явдлын талаар боловсруулсан мэдээллийг төлөөлдөг. Тиймээс хүн өчигдрийн дурсамжинд дахин амилах ёстой. Дараа нь бодит үйл явдал болон зүүдэнд тохиолдсон зүйлийн хооронд ижил төстэй байдлыг татахыг хичээх нь зүйтэй.

Энэ яагаад хэрэгтэй байна вэ? Энэхүү хичээл нь хүнд одоо байгаа шийдэгдээгүй асуудлууд, төөрөгдүүлсэн нөхцөл байдлыг тодорхойлоход тусалдаг. Зүүдлэгчийн далд ухамсар түүнд анхны гарцыг санал болгож магадгүй.

Зөвхөн бодит үйл явдлууд чухал биш. Далд ухамсар нь үзсэн кино, ном унших, сонссон дуу гэх мэт зургуудаас зураг авах чадвартай.

Зураг

Зүүдээ хэрхэн зөв шийдэх вэ? Шөнийн зүүдэнд харсан зургуудыг шууд утгаар нь авч болохгүй. Хүн зүүднээсээ хүмүүс, объект, үйл явдлуудыг хэнтэй, юутай холбож байгаагаа ойлгох ёстой. Доод талдаа хүрэх нь чухалдалд ухамсар ямар нэгэн тэмдэгт болгон хувиргасан анхны зургуудад.

Бүх зураг ямар ч утгагүй. Зүүдэндээ харсан банана бол гадил жимс байж магадгүй.

Хамгийн хэцүү зүйл бол нойрны гол дүр төрхийг тодорхойлох явдал юм. Төсөөлөл нь нэг дүр дээр бүхэл бүтэн роман бүтээх чадвартай. Ихэнхдээ мөрөөдлийн хуйвалдаан юу эргэлдэж байгаа нь чухал биш юм. Хүн түүнд хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөрөөдлөө өөртөө чангаар хэлэх нь таны хариу үйлдлийг хянах нь ашигтай байдаг. Хэрэв хүн мөрөө тэгшлэх, гараа атгах, хэзээ нэгэн цагт бамбарах хүсэл байвал тэр гол нь байж магадгүй юм.

Нойрны яруу найраг

Мөрөөдлийн гол дүр төрх нь олдвол хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Тэдгээрийг зааж өгсөн үгс нь дүрслэлийн утгатай эсэхийг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүн хүйтэнд хэн нэгэнтэй харилцахыг мөрөөддөг байсан. Хүйтэн гэдэг нь эвгүй харилцааг илэрхийлж болно.

Нэг охин хуучин найз залуугаа үхэж байна гэж зүүдэлсэн үү? Тэр эцэст нь энэ хүнийг амьдралаас нь таслах, түүний тухай бодохоо зогсооход бэлэн болсон байж магадгүй юм. Зүүдэндээ зугтах нь айдсаас сэрэмжлүүлдэг. Хүн ямар нэгэн зүйлтэй нүүр тулах, асуудалтай тулгарах, түүнийг шийдвэрлэхээс айдаг. Шидэх, булах, шатаах гэх мэт үйлдлүүд нь аливаа зүйлийг үгүйсгэхийг бэлгэддэг үйлдлүүд юм.

Хувийн код

Хүмүүсийн мөрөөдлийг хэрхэн шийдэх вэ? Хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн амьдралын туршлагатай бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Тэрээр нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тэмдэгтүүдэд өөр утгыг өгч чаддаг. Жишээлбэл, мөрөөдлийн номонд цэцгийн баглаа байдагхайрын нэгдэл, хуримтай холбоотой. Гэхдээ тодорхой охины хувьд энэ нь хүүхэд байхдаа цэцэг түүж байсан сайхан дурсамжийг төрүүлдэг.

Бага насны зургууд шинэ дурсамжаас үргэлж илүү байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жил ирэх тусам тэд эрч хүчээр дүүрэн байдаг.

Мэдрэмжийн палитр

Зарим сэтгэл хөдлөл бүх зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Үүнийг санаж байхдаа мөрөөдлөө хэрхэн шийдэх вэ? Зүүдэндээ байгаа хүн хайр, баяр баясгалан, уур хилэн, ичгүүр, айдас зэргийг мэдэрч чадна. Чухал зөвлөмж бол харагдах ба бодит сэтгэл хөдлөлийн хоорондын зөрүү юм. Бодит байдал дээр хүн найзтайгаа баяртайгаар уулзаж, зүүдэндээ уур хилэн, түгшүүр, ичгүүрийн мэдрэмжийг мэдэрсэн гэж бодъё. Үүнээс үзэхэд ухамсрын оюун ухаан анхаардаггүй байсан зүйлийг далд ухамсар тооцдог байжээ.

Сэтгэл хөдлөлийн дутагдал, хоосон чанар - энэ нь юу гэсэн үг вэ? Бодит байдал дээр хүн зарим мэдрэмжийг дарж, өөртөө мэдрэхийг зөвшөөрдөггүй байж магадгүй юм.

Үндсэн зорилго

Мөрөөдөл өөр. Зарим нь хүмүүст биелээгүй хүсэл тэмүүлэлтэй гэдгээ харуулдаг. Бусад нь хүний амьдрал дахь эв нэгдэлгүй байдалд анхаарлаа хандуулдаг. Бусад хүмүүс таныг урагшлахад саад болдог далд айдсаас сэрэмжлүүлдэг.

Мөрөөдөл, хэрэв хүн түүнийгээ шийдэж сурвал түүний ойлголтын хил хязгаарыг өргөжүүлэхэд тусална. Тэр амьдралаа илүү сайн болгож, өөрчилж эхэлнэ. Магадгүй түүний унтаа байсан авьяас нь илчлэгдэх байх.