Агуулгын хүснэгт:
Видео: Эр зориг. Зориг, эр зориг, эр зориг, айдас гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25
Эр зориг гэж юу вэ? Эр зориг, эр зориг гэж юу вэ? Тэд хаанаас ирсэн бэ?
Зориг, хулчгар хоёр нь хоорондоо тэс эсрэг тэсрэг боловч хоорондоо холбоотой. Зориг гэж юу болохыг, хулчгар зан гэж юу болохыг олж мэдсэнээр та бас ойлгох болно.
Айдас хэзээ төрдөг вэ?
Хүн төрсөн цагаасаа л айдастай байдаг. Энэ мэдрэмж нь хүний үндсэн сэтгэл хөдлөлд хамаарах бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь аюулаас сэрэмжлүүлдэг, өөрөөр хэлбэл энэ нь хамгийн хүчирхэг зөн совин дээр тулгуурладаг - өөрийгөө хамгаалах. Гэхдээ ихэнхдээ айдас нь хүнийг болон түүний үйлдлийг удирдаж эхэлдэг. Тиймээс амьдралынхаа туршид айдсыг даван туулж, зоригтой, зоригтой, зоригтой байж сурах хэрэгтэй.
Эр зориг бол…
Ийм юм уу тэр тохиолдолд олон хүн эр зоригоо харуулахыг хичээдэг. Эр зориг гэж юу вэ? Нэг ёсондоо өөрийн айдасдаа бөхөлзөхгүйгээр зүгээр л үйлдэл хийнэ гэсэн үг. Эр зориг, эр зоригийг харуулахын тулд шалтгаан биш харин зөвхөн тохиолдол хэрэгтэй. Хэрэв хүний хүсэл зоригийг сургаагүй бол ихэнхдээ түүний эр зориг гэнэт илэрдэг. Энэ нь одоо байгаа аюултай үйл явдлуудыг аяндаа хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Олон хүмүүс аюулын мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сэтгэл судлалд эр зоригтой холбоотой байдагаюулын үед догдолж буй стеник сэтгэл хөдлөлийн туршлага. Гэхдээ галзуу зориг нь галзуу айдсаас ч илүү хор хөнөөлтэй байж болох тул эр зоригийг хүртэл барьж байх нь чухал. Тиймээс зоригийг боломжийн эрсдэлтэй "тунгаар" хийх ёстой.
Үүнээс гадна энэ нь сөрөг хэлбэртэй байж болно - эр зориг. Эффектийн түвшинд хүрч (зайлуулах үед) хүн шүүмжлэлтэй сэтгэх чадвараа алддаг.
Эр зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Өөртөө ажиллахад урам зориг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эр зориг, эр зориг таны хувьд ямар чухал болохыг та өөрөө тодорхойлдог. Нэмж дурдахад та биеийн тамирын дасгал хийхэд цаг зарцуулах хэрэгтэй. Үүний ачаар хүсэл зориг бэхжиж, айдсаа даван туулах ялалтын тоо нэмэгддэг.
Олон чанаруудын нэгэн адил та өөртөө эр зоригийг төлөвшүүлэх хэрэгтэй. Эр зоригийг төлөвшүүлэх нь юу вэ? Энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ? Сэтгэл судлаачид энэ үйл явц нь өөрийн хүч чадал, техникт итгэх итгэлийг төлөвшүүлэхээс бүрддэг гэж хэлдэг. Энэ бол хүн бүрийн хийх боломжтой ажил юм.
Орчин үеийн ертөнцөд эр зориг
Өнөөгийн ертөнцөд эр зориг бол зан чанарын чухал шинж чанаруудын нэг биш юм. Ихэнхдээ улс төрчид, гал сөнөөгчид, цэрэг армиас эр зоригийг хүлээдэг. Хүн бүр одоо зөвхөн өөрийнхөө аюулгүй байдалд санаа тавьдаг. Мэдээжийн хэрэг, та өөр туйл руу яарах хэрэггүй - аюул дагуулсан уулзалтыг байнга хайж байх хэрэгтэй.
Хамгийн зоригтой хүмүүс ч гэсэн айдсыг байнга мэдэрдэг ч энэ мэдрэмж нь бие махбодь, хүсэл зоригийг саажилттай болгодоггүй. Зориг багатай хүмүүс айдсыг илүү олон удаа мэдэрдэг бөгөөд энэ нь хэсэг хугацааны дараа тэднийг хүчирхэгжүүлдэг. Байнга зугтаж болохгүйтаны айдсаас. Энэ нь ирээдүйд ижил төстэй зан үйлийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн таныг эрх чөлөөтэй амьдарч, амьдралаас таашаал авахад тань саад болох төгсгөлгүй цогцолборууд бий болно.
Өнөөдрийн айдас, хэдэн зууны өмнөх айдас хоёр тэс өөр. Жишээлбэл, орчин үеийн ертөнцөд айдас төрүүлэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь үзэгчдийн өмнө үг хэлэх хэрэгцээ байж магадгүй юм. Бас шоолох вий гэсэн айдас. 100-200 жилийн өмнө тэд шинэлэг зүйлээс айдаг байсан. Хэчнээн хүн цахилгаанаас айгаад цахилгаан хэрэглээгүй вэ?
Өнгөрсөн бүх туршлагаас харахад хүмүүс аажмаар айдсаа даван туулж, түүнийг даван туулж сурсан. Хэрэв ийм зүйл болоогүй бол ахиц дэвшил гарахгүй байсан. Тийм ээ, туршилт хийж, гайхалтай нээлт хийх цөөн хэдэн хүмүүс байх байсан. Гэхдээ айдас нь цаашдын хөгжлийг авчрахгүй. Тиймээс эр зориг, эр зориг бол хөгжил дэвшлийн хөдөлгүүр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэйлорын айдас түгшүүрийг хэмжих өвөрмөц хэрэгсэл - Ажилд авах хэрэгсэл
Сэтгэлийн түгшүүрийн хэмжүүр гэж нэрлэгддэг хувийн шинж чанарын асуумжийг тухайн хүний тодорхой хүчин зүйлд үзүүлэх янз бүрийн хариу үйлдлийг харгалзан боловсруулсан. Ж.Тэйлорын 1953 онд хэвлүүлсэн сэтгэл зүйн тестийн анкет нь ажил хайгчийн ур чадварыг тодорхойлох тест гэх мэт олон салбарт эрэлт хэрэгцээтэй болсон
Хохирогчийн байр суурь: шинж тэмдэг, шалтгаан, далд ухамсрын айдас, юуг ч өөрчлөх хүсэлгүй байх, гарах, өөрийгөө ялан дийлэх арга техник, хүний үр дагавар
Амжилт муутай хүмүүс байдаг. Мөн ажил нь байх ёстой шигээ биш, тэднийг үнэлдэггүй, хүүхдүүд нь дуулгавартай байдаггүй, хамт ажиллагсад нь хов жив. Ийм хүмүүс гомдол, буруутгах, гаслах маягаар харилцдаг. Хохирогчид хаанаас ирдэг вэ? Энэ байр сууринаас яаж гарах вэ? Сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Энакаева Регина хохирогчийн ялгарах онцлог нь түүний байнгын өөрийгөө өрөвдөх зуршил гэж үздэг. Дүрмээр бол ийм хүмүүс өөрт тохиолдсон зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээхэд бэлэн биш байна
Айдас, түгшүүрээс хэрхэн ангижрах вэ - онцлог, үр дүнтэй арга, тойм
Өнөөдөр бидний амьдрал биднээс бараг хамааралгүй олон хүчин зүйлд захирагдаж байна. Үүнтэй холбогдуулан бидний үеийн ихэнх хүмүүс бүх төрлийн айдас, фоби, сандрах, түгшүүртэй байдаг. Эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчийн тусламж шаарддаг. Өөртөө туслах боломжуудын талаар суралцахыг хичээцгээе, мөн айдастай тэмцэх үндсэн аргуудын талаар ярилцъя
Айдас мэдрэмж үү эсвэл сэтгэл хөдлөл үү? Жинхэнэ айдас
Хүн төрснөөс хойш үхэх хүртлээ айдастай мэдрэмжийг үе үе мэдэрдэг. Хэн нэгэн үүнд их хэмжээгээр, хэн нэгэн нь бага хэмжээгээр захирагддаг, гэхдээ дэлхий дээр юунаас ч айдаггүй хүмүүс байдаггүй. Айдас үүсэх шалтгаан юу вэ, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ?
Айдас, цогцолборыг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж болно. Сэтгэлийн түгшүүр, найдваргүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Бусдын тулгадаг зүйлээр бус зөвхөн бидний хүссэн зүйлд хөтлөгдөн амьдрахын тулд сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ? Сэтгэл судлаачид тухайн нөхцөл байдалд хэрэглэж болох олон зөвлөгөө өгдөг
