Сүүлийн зуун жилд хоолонд хандах хандлага өөрчлөгдсөн. Европт хүмүүс өлсөхөө больсон, харин ч эсрэгээрээ байнгын хэт их идэх нь асуудал болоод байна. Энэ нь ойлгомжтой, учир нь бүтээгдэхүүнүүд олдоцтой, зугаа цэнгэлийн соёл олон хүний хувьд маш доогуур түвшинд байна. Оросын шашин шүтлэгтэй хүмүүсийн дунд байсан хоолны уламжлалууд одоо бүрмөсөн устаж, оронд нь хоолыг шүтдэг болжээ. Хоол хүнс тэнцвэртэй, зөв, байгаль орчинд ээлтэй байх ёстой гэдгийг хүн бүр мэддэг. Мөн цадах хүртлээ идэх шаардлагагүй гэдгийг олон хүн сэжиглэдэггүй.
Тийм ч учраас илүүдэл жинтэй байх нь Орос, Европын олон хүмүүсийн гамшиг юм. Түүнтэй тулалдах нь зүгээр нэг сайн дүрийн төлөөх ажил биш. Таргалалт нь чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл, холецистит зэрэг өвчлөлийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Хүн их алхаж, идэвхтэй хөдөлнө гэдэг хэцүү. Тэмцэхийн тулд хоолны дэглэм, тусгай хоолны дэглэмийг хэрэглэдэг. Гэвч олон хүмүүсийн хувьд энэ бол ажил, таашаал ханамжгүй байдал бөгөөд жингээ хасах залбирлыг сурахын тулд сүмд ханддаг. Мэдээжийн хэрэг, хүн ямар ч асуудалд Бурханд хандах нь сайн хэрэг, гэхдээ энэ тохиолдолд сүм тусалж чадахгүй. Ийм залбирал байдаггүй. Гэхдээ Ортодокси нь асуудлыг илүү өргөн хүрээнд авч үзэхэд тусална. Эцсийн эцэст таргалалтихэвчлэн хоолонд буруу ханддаг хүмүүсийг гүйцэж түрүүлж, ховдоглон харуулдаг. Өөрөөр хэлбэл жингээ хасах залбирал нь энэ гэмийн эсрэг залбирал юм.
Хэрэв хэн нэгэн хүн шунах сэтгэлээсээ ангижрах хүсэлтэй ариун сүмд ирсэн бол Ортодокс сүм түүнд тусламж санал болгож болно. Энэ бол үхлийн аюултай нүглийн нэг тул шуналтны эсрэг залбирал хэлбэрээр турах залбирал маш түгээмэл байдаг.
Ортодокс уламжлалд Их, Христийн Мэндэлсний Баяр, Петров, Таамаглал гэсэн дөрвөн мацаг барьдаг. Эдгээр хугацаанд хоол хүнсний хязгаарлалт нь маш чухал юм. Итгэгчид өөрсдийн хорон санаа, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллийг даван туулахад нь туслахыг Бурханаас гуйдаг. Жишээлбэл, Сирийн Ефраимын залбирал нь жингээ хасах үнэн алдартны залбирал бөгөөд мацаг барих өдөр бүр олон удаа хэлдэг. Дүрмийн дагуу богино залбирлын үеэр дэлхийн 4 нум (өвдөг сөгдөн, шалан дээр бөхийж), 12 бүсэлхийн нум хийдэг бөгөөд үүнд зөвхөн сунгасан гараар шалан дээр хүрэх ёстой.
Мэдээж итгэгчид Агуу Лентийн залбирлын ажлыг жингээ хасах залбирал гэж ойлгодоггүй. Гэхдээ хэрэв та тэдэнд физиологи болон сэтгэл зүйн үүднээс хандвал тэд яг л ийм байна.
Олон сэтгэл судлаачид илүүдэл жингийн асуудал, орчин үеийн европчуудын үнэлэмжийн тогтолцоонд хоол хүнсний ач холбогдол нэмэгдэж байгааг судалжээ. Мөн жингээ хасах хүсэл нь өөрөө онцгой байр суурь эзэлдэг. Бид хоол тэжээлийн тухай бодохоо бүрэн зогсоох ёстой: илчлэг, амт, аяга тавагны давуу болон сул талууд. Хоолны сонирхлыг зарим хүмүүс орлуулж байвалДараа нь илүү чухал сонирхол, тухайлбал, сүнслэг үнэт зүйлс, шашны амьдрал, дараа нь хүн өөрөө хэрхэн жингээ хасахаа анзаарахгүй байх болно.
Олон хүмүүс "турах залбирал" гэж нэрлэдэг зүйлээ хэрэглэдэг. Үр дүнгийн тойм нь тухайн хүний ерөнхий сэтгэлийн байдлаас хамаарна. Хэрэв тэр өөрийн үнэ цэнийн тогтолцоог эрс өөрчлөхөд бэлэн бол ихэвчлэн жин нь аажмаар алга болж, эргэж ирдэггүй. Хэрэв хоол хүнс, хувийн таашаал нэгдүгээрт тавигдсан хэвээр байвал гуалиг байдлын төлөөх тэмцэл насан туршдаа үргэлжилж, хэзээ ч ялж чадахгүй.
