Милтон Эриксоны нэр мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын салбарт нэлээд олон удаа гардаг. Ухамсрын өөрчлөлтийн чиглэлээр хийсэн олон судалгаан дээр үндэслэсэн түүний ажил нь эмнэлгийн гипнозын гол түлхүүр болсон юм. Чухамхүү Америкийн сэтгэл зүйч хүн нойрсуулах нөлөөг мэдрэхгүй, анзаарахгүй байхын тулд хүнийг транс байдалд оруулах боломжийг олгодог Гурвалсан мушгиа хэмээх ховсдох аргыг бүтээсэн юм.
Милтон Эриксоны техникийн мөн чанар
Өмнө дурьдсанчлан энэ нь тухайн хүн нөлөөллийг мэдрэхгүй байхаар хүнийг транс байдалд оруулдаг ховсдох арга юм. Энэ техник нь мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын хамгийн хүчирхэг техникүүдийн нэг юм. Үүний үндэс нь ярианы нөлөөллийн үр дүнтэй аргууд бөгөөд үүний ачаар энэ аргын үр дүн гайхалтай юм. Милтоны гурвалсан мушгиа аргын мөн чанарЭриксон дараах байдалтай байна: үүнийг эзэмшдэг мэргэжилтэн нь хүнд суулгах шаардлагатай тусгайлан сонгосон түлхүүр хэллэгүүд байдаг түүхийг өгүүлдэг. Хачирхалтай нь уг хуралдаан нь огт хамааралгүй гурван түүхээс бүрддэг.
Энэ яаж ажилладаг вэ?
Тиймээс мэргэжилтэн нь эхний түүхийг ярьж эхэлдэг бөгөөд дараа нь финалд ойртоход тэдгээрийг хооронд нь холбохгүйгээр хоёр дахь руугаа гэнэт шилждэг. Үүний дараа ийм заль мэхийг хоёр дахь түүхтэй хамт хийж, гурав дахь түүх рүү огцом шилждэг. Эцсийн текст нь үйлчлүүлэгчийн далд ухамсарт "суулгах" шаардлагатай гол хэллэгүүдийг агуулсан байх ёстой. Энэхүү түүхийг оюун ухааныг удирдах тодорхой арга техникийг ашиглан бүтээсэн нь эргэлзээгүй. Цаашилбал, гурав дахь түүхийг ярьсны дараа ховсдуулагч хоёр дахь текст рүү шууд шилжиж, дуусгана. Үүний дараа эхний түүх дуусдаг бөгөөд анх дууссан газраасаа эхлэх нь чухал юм. Энэхүү монолог үр дүнгээ өгөхийн тулд аливаа нарийн ширийн зүйлийг алдахгүй байх, мөн урт завсарлага хийхгүй байх нь чухал юм. Алдаа гаргахгүйн тулд та энэ техникийг практикт ямар байдгийг анхаарч үзээрэй.
Гурвалсан мушгианы жишээ
Танилцуулсан хувилбар нь өвдөлт намдаах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах далд зөвлөмжийг агуулсан болно. Дараах гурван түүхийг дарааллаар нь өгөх болно.
Өгүүллэг 1 (эхлэл)
Ажлын өдрүүдийн бужигнаан дунд бид бие махбодь болон бусад зүйлсээ мартдагёс суртахуун. Өдөр тутмын болон ажлын асуудалд нухацтай хандаж, бид эмч рүү явахаа хойшлуулж, ноцтой асуудал биднийг хүлээж байх үед л эрүүл мэндээ санаж байна. Эмчийн үзлэгт ороход хагалгаанд орох шаардлагатай гэж хэлэхэд би хойшлуулалгүй маргааш нь хийлгэсэн.
Өгүүллэг 2 (эхлэл)
Бидний бие бидэнд илгээдэг дохиог хүн бүр яаж сонсохоо мэддэггүй нь харамсалтай. Заримдаа тэд дадал болсон амьдралаа өөрчлөх шаардлагатай байгааг илтгэдэг. Аав маань усан онгоцыг уураар жигнэх үед байнга өвддөг байсан: архаг бронхит нь хурцдах шатандаа байсан. Тэрээр ихэвчлэн өвчний чөлөө авч, курс эмчилгээ хийлгэсэн боловч үр дүн нь богино настай байв. Ажлын онцлогоос шалтгаалаад тэр бүр дорддог байсан.
Өгүүллэг 3 (санал болголт)
Бие муутай үедээ зогсоод амьсгаагаа аваад биеэ чагнадаг. Эрүүл бус байдалд байхын тулд би өвчнийхөө шалтгааныг шинжилж, боломжит хувилбаруудыг санал болгодог. Жишээлбэл, толгой өвдөх нь хэт их ачаалал, амьдралын баяр баясгалангийн дутагдал эсвэл амьдралын бэрхшээлээс болж зүрхэнд өвдөлт үүсгэдэг. Ийм мөчид би гүнзгий амьсгаа аваад тайвширч, тайвширч, хэсэг хугацааны дараа өвдөлт арилж байгааг анзаардаг.
Өгүүллэг 2 (төгсгөл)
Аав нь ажлын нөхцөл нь тийм ч хэцүү биш ажилаа сольсны дараа бронхит нь түүнийг маш бага зовоож эхлэв. Түүний байнгын өвчин туссан нь түүний амьдралд өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг илтгэж байсан нь тодорхой болсон.
Өгүүллэг 1 (төгсгөл)
Мэс засал амжилттай болж, дараа нь би хамаагүй дээрдсэн. Ихэвчлэн ямар нэг зүйлээс салах шаардлагатай болсны дараа юу болж байгааг ойлгох нь бидэнд ирдэг. Амьдралынхаа хором мөч бүрийг ухамсарлаж, амьдрах, бие махбодоо сонсож, нөхцөл байдлыг хэт туйлшруулахгүй байх хэрэгтэй гэдгийг тэр үед би ойлгосон. Одоо би үргэлж амарч, эрүүл мэнддээ анхаарах цаг олдог.
Дараах жишээг сонсогчийг өөртөө итгүүлэхийн тулд программчилсан болно.
Өгүүллэг 1 (эхлэл)
Өмнөх оны хавар, намайг Багшийн Их Сургуулийн сүүлийн курст оюутан байхад болсон юм. Таван жил хамт олондоо үлгэр дуурайл болж, сайн сурч, улаан диплом руу явсан. Гэвч дипломын ажлын удирдагчтай зөрчилдсөн нь ажлаа амжилттай хамгаалж, хүсэн хүлээсэн улаан дипломоо авах цаашдын боломжийг хаасан юм.
Өгүүллэг 2 (эхлэл)
Заримдаа амьдрал биднийг цөхрөлд хүргэдэг янз бүрийн бэрхшээлүүд, тэр үед л бид бүгд сайн сайхны төлөө байсныг ухаардаг. Би эгчийгээ удаан хугацаанд ажил хайж байхдаа ийм дүгнэлт хийсэн.
Өгүүллэг 3 (санал болголт)
Янз бүрийн асуудалтай тулгараад, тулалдах тэнхээ байхгүй мэт, гар минь аль хэдийн унаад байх тэр мөчид би өөртөө хичээнгүйлэн: "Өөртөө итгэлтэй бай. Чи хүчтэй. Итгэ" гэж хичээнгүйлэн хэлдэг. Өөртөө болон таны хүч чадалд. Та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!" Эдгээр үгс нь сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж, бүх зүйл шийдэгдэх боломжтой гэдгийг ойлгоход тусалдаг. Эдгээр нь хэцүү үгс биш юмгайхамшгуудыг бүтээх чадвартай. Тиймээс үгийн хүч болон өөрийн дотоод хүчийг бүү март.
Өгүүллэг 2 (төгсгөл)
Эгч маань ажил хайж байхдаа хоёр жилийн дотор дөч гаруй ажлын ярилцлагад орсон. Өөрийгөө ухамсарлах чадваргүй, дуртай бизнес, санхүүгийн орлогогүйн улмаас тэрээр сэтгэлээр унаж эхлэв. Гэвч нэг өдөр дараагийн ярилцлагад орохдоо түүнээс таван жилийн дараа өөрийгөө хаана харж байна вэ гэж асуухад тэрээр хүүхдийн сэтгэл зүйч болохыг хүсч байгаагаа ойлгов. Эгч маань их сургуульд элсэн орж, тусгай сургалтад хамрагдсан даруйдаа хүүхдийн байгууллагад сэтгэл зүйчээр ажилд орж, өнөөг хүртэл ажиллаж байгаа.
Өгүүллэг 1 (төгсгөл)
Дипломын ажлаа хамгаалахад гуравхан сар үлдсэн ч явах газар байсангүй: Би зориг гарган удирдагчаа сольсон. Миний хувьд шийдвэрлэх өдөр, тухайлбал төгсөлтийн өдөр миний анхны удирдагчийг буруу үнэлэхээс зайлсхийхийн тулд түүнийг миний ажлын үнэлгээнд оролцохгүй байхыг хүссэн. Ингээд сонгон шалгаруулалтын комисс миний гүйцэтгэл, ажлыг хамгийн өндөр оноогоор үнэлж, үүний ачаар улаан диплом авсан. Сүүлд нь мэдсэнээр шинэ дарга маань томоохон холдингийн захирал болж таарсан. Дипломоо гайхалтай хамгаалсны дараа тэр намайг компанидаа ажиллахыг урьсан. Тэгээд энэ холдингийн нэг хэлтсийг удирдаад жил болж байна. Амьдралын энэ нөхцөл байдал нь ямар ч тохиолдолд бид зорилгоосоо хазайх ёсгүй бөгөөд бидэнд өгсөн бүх бэрхшээл заримдаа бидэн дээр ирдэг гэдгийг надад ойлгуулсан.зөвхөн сайн сайхны төлөө. Хувь тавилан бидэнд өгсөн асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч, толгойгоо өндийлгөж шийдвэрлэх хэрэгтэй.
Энэ түүх дуусч байна. Одоо зогсоод уншсан гурван түүхээ санаарай. Тэдгээрт дүн шинжилгээ хийж, гурав дахь өгүүлэлд агуулагдаж буй саналыг тусад нь авахыг хичээгээрэй.
Нууц илчлэх
Гурвалсан мушгиа үзэл баримтлалын онцлох зүйл бол түүх нь сонсогчийн оюун ухааныг удирдаж чаддагт оршдог. Ийм учраас тэдгээрийг бүрдүүлэхдээ тухайн хүний ашиг сонирхлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Нэг өгүүллэгээс нөгөө өгүүллэг рүү огцом шилжих нь сонсогчийн бодлыг төөрөлдүүлж, автоматаар утгыг хайхад хүргэдэг. Яг энэ үед санал гарч байна. Төөрөгдөл, төөрөгдөл нь ухамсрыг мохоож болзошгүйг харгалзан үзвэл энэ үед санал далд ухамсарт нэвтэрдэг. Үнэндээ энэ бол NLP дээрх "Гурвалсан мушгиа"-ын үр дүн юм.
Техникийн тухай ойлголт гурван чухал зүйлийг агуулна:
- Өгүүллэгүүд нь аль болох энгийн бөгөөд хүртээмжтэй байх ёстой, гэхдээ үүнээс гадна сонсогчдод сонирхолтой байх ёстой. Энэ нь таны ярьж буй хүний ухамсар нь түүхийн мөн чанарыг олж авахаас гадна санал болгож буй мэдээллийг цааш нь алгасах, далд ухамсар руу ороход чухал ач холбогдолтой юм. Таны монологийн төгсгөлд сонсогч гол мэдээллийг агуулсан гурав дахь түүхийг нарийвчлан хуулбарлах боломжгүй болно. Харин дараа нь энэ зурвас түүний далд ухамсарт нэвтэрнэ. Хэрэв бүх үйлдлийг зохих ёсоор гүйцэтгэсэн бол тухайн субьект хийгээгүй болносанал болгож буй мэдээллийг хэрэгжүүлэх боломжтой болно.
- Түүхүүд хоорондоо уялдаа холбоотой байх ёсгүй, гэхдээ тэдгээрийг тасалдалгүй, завсарлагагүй, зогсолтгүй, аргачлалд заасан дарааллаар шууд ярих ёстой гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
- Санал болгож буй өгүүлбэр зохиохдоо хүний далд ухамсар нь сөрөг хэлбэрийн мэдээллийг хүлээн авахгүй байхаар зохион байгуулагдсан тул дотор нь ямар ч "биш" бөөмс байх ёсгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс үргэлж эерэгээр ярих хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв хүн өөртөө "Би өвдөхгүй" гэсэн тохиргоог өгвөл далд ухамсар нь "Би өвдөнө" гэсэн тушаалыг хүлээн авах болно.
дүгнэлтэнд
Энэ аргын ачаар эрдэмтэн Милтон Эриксон хүн бүр транс төлөвт орох чадвартай гэдгийг баталж чадсан. Нэмж дурдахад, жишээлбэл, унтах хэрэгцээ байдаг шиг бүх хүмүүст ийм хэрэгцээ байдаг. Хүн заримдаа сэтгэх явцдаа богино хугацаанд бодит ертөнцөөс тасарч байх шиг санагддаг. Эсвэл нэгэн хэвийн үйл ажиллагаанд оролцох үед үйлдэл нь механик болж, ухамсар нь хаа нэгтээ тэнүүчилж эхэлдэг. Транс бол ирж буй мэдээллийг боловсруулахад ухамсартай оролцох зэрэг нь өөрчлөгддөг хүний төлөв байдал юм. Хүний ухамсрын транс төлөвийг амжилттай ашиглахын тулд Гурвалсан мушгиа хэрхэн ажилладагийг практикт мэдэх нь чухал.
