Эхнэрээ хэрхэн тайвшруулах вэ: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Гистери эхнэр - юу хийх вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа гистеритэй тулгардаг. Ихэнхдээ хүүхдүүд ямар нэгэн зүйл авахыг хүссэн үедээ өнхрүүлдэг. Гэхдээ хүүхдүүд бол хүүхдүүд … Насанд хүрэгчид, ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүдэд бүх зүйл илүү гунигтай байдаг. Тэдний уурлаж бухимдах нь маш тааламжгүй үзэгдэл бөгөөд анхны болон урт хугацааны, сайн тогтсон харилцааг амархан сүйтгэдэг.

Сэтгэлзүйн хувьд гистериа гэж юу вэ

Истери нь мэдрэлийн эмгэгийн бүлэгт хамаарах өвчин юм. Энэ нь мэдрэлийн систем сул хүмүүст тохиолддог. Энэ нь цэвэр хэлбэрээр ховор тохиолддог тул хүнд хэцүү нөхцөл байдал, хүнд стресс, дааврын тасалдал, мөн жирэмслэлтийн үед зан үйлийн гистерик хэлбэрийг даван туулах шаардлагатай болдог.

Эрчүүд яагаад уурлах дуртай байдаг

Эрчүүд дүрмээр бол гистерик зан авиртай эмэгтэйчүүдэд үнэхээр дуртай байдаг. Тэд эрчүүдийн үзэл бодлыг татдаг, тэд үргэлж үзэсгэлэнтэй, харилцаанд сонирхолтой, гадаад төрх байдал, дүр төрхийг сайтар хянаж байдаг. Тэд маш хамгаалалтгүй, санаа зовоосон тул тэднийг хамгаалж, харгис хэрцгий ертөнцөөс хамгаалж, хаашаа ч явуулахгүй байхыг хүсдэг. Эр хүн ингэж дурлаж, дараа нь гэрлэдэг.

Тэр эмэгтэй хүний уур хилэнг хэрхэн хардаг вээрэгтэй

Эр хүн анх удаа гистери эхнэртэй тааралдвал маш их айдаг, ийм нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явах, ууртай эмэгтэйг яаж тайвшруулахаа мэддэггүй. Тэрээр хайртай эхнэрийнхээ бүх хүслийг баярлуулж, биелүүлэхийг хичээдэг. Гэвч байнга ийм зүйл болоод эхлэхээр нөхөр нь өөрийнхөө өмнө жүжиг тавьж байгаа гэдэгт итгэлтэй болж, хөөрхийсийг өрөвдөж, өөр хүслийг биелүүлдэг.

Эмэгтэй хүнд юу тохиолддог вэ

Нээрээ ч нөхрөө чадварлаг үйлдсэн өвчнөөр дарах дуртай эхнэрүүд байдаг ч хэрэгцээтэй зүйлээ авсны дараа шинж тэмдгүүд нь гэнэт алга болдог. Ийм тохиолдолд эхнэр нь харааж зүхдэг, гэхдээ зан авираа хянаж, хэзээ зогсоох хэрэгтэйг мэддэг, өөрийгөө хорлохгүй, хүссэн зүйлээ л авдаг. Хэрэв энэ нь эрэгтэй хүнийг бухимдуулж байвал та түүний хүсэл тэмүүллийг байнга өдөөж болохгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн уур хилэнгийн тусламжтайгаар хүссэн зүйлээ авахаа больсон бол тэдний хэрэгцээ алга болно. Ийм нөхцөлд "эхнэрээ хэрхэн тайвшруулах вэ" гэсэн асуултад ганцхан хариулт бий - өөрийгөө удирдахыг бүү зөвшөөр.

Гэхдээ илүү түгээмэл нь үе шаттай биш, харин сэтгэцийн асуудлаас үүдэлтэй бодит байдал юм. Ийм гистери нь дуу хоолойны өсөлт, дохио зангаа, хяналтгүй инээх, амархан уйлах болон эсрэгээр дагалддаг. Хуримтлагдсан бүх сэтгэл хөдлөл, хардлага, айдас, туршлага нь бусдад цацагддаг. Хэдхэн минутын дотор хүн өөрчлөгдөж, тэвчихийн аргагүй болдог. Ийм тохиолдолд эмэгтэй хүнд дэмжлэг хэрэгтэйхайртай хүмүүс болон сэтгэл зүйн тусламж.

Яагаад уурладаг ба түүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Эхнэрээ хэрхэн тайвшруулахаа олохын өмнө түүний цочрол юунаас болж, яагаад ийм хурдан гистери болж хувирдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Стресс, хэт ачаалал нь мэдрэлийн хямралын нэг шалтгаан болдог. Эмэгтэй хүн эрчүүдээс дутахгүй ядардаг ч илүү их үүрэг хариуцлага хүлээдэг, амрах боломж байдаггүй. Бяцхан хүүхэдтэй ажил хийдэг эмэгтэй зүгээр л цаг зав гаргадаггүй ядаргаагаа уур хилэнгээр гадагшлуулдаг.

Хэрэв эхнэр нь ажил дээрээ ядарч, гэрийн ажил нь түүнийг гэртээ хүлээж байгаа бол амрах цаг гаргахын тулд нөхөр нь гэрийнхээ зарим ажлыг хийх боломжтой. Жишээлбэл, хүүхдүүдийг зугаацуулах, нохой тэжээх, хоол хүнс худалдаж авах нь ямар ч эрэгтэй хүний эрх мэдэлд байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн өөртөө бага ч гэсэн цаг гаргах болно.

Хоолны дэглэм нь биеийн галбирыг төгс байлгахад тусалдаг ч эмэгтэй хүний сэтгэл зүйд сайнаар нөлөөлдөггүй. Байнга хоол тэжээлийн дутагдалд орсон гистери эхнэр нөхрийнхөө тархийг шууд утгаараа "идэж" эхэлдэг.

Хоолны дэглэм барьж, хоол тэжээлийн байнгын дутагдалтай байх шалтгаан бол эхнэрээ үзэсгэлэнтэй, ерөөсөө турах шаардлагагүй гэж итгүүлэх хэрэгтэй, ихэнхдээ ийм эмэгтэйчүүд үнэхээр илүүдэл жинтэй байдаггүй, зүгээр л сохроор дагадаг. загварлаг хоолны дэглэм.

Дотно амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байх, хамтрагчдын хоорондын үл ойлголцол, үүнээс үүдэн хамт амьдарч буй эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын дотно харилцаа байхгүй байх нь бие биедээ сэтгэл ханамжгүй байх, байнга нулимс асгаруулж, зөрчилдөхөд хүргэдэг.уурлах. Тэгээд эхнэр нь хартай бол байдал улам хүндэрнэ.

Эхнэртээ орондоо хангалттай анхаарал тавьж, романтик үдшийг зохион байгуулж, магтаал хэлж, хайртай эмэгтэйгээ биширч, биширч байх нь эр хүн гэр бүлийн харилцааг бэхжүүлээд зогсохгүй гэр бүлийн тав тухтай орчныг бүрдүүлдэг.

Бага насандаа буруу хүмүүжил, өөрийгөө дөвийлгөх нь насанд хүрэгчдийн амьдралд асуудал үүсгэдэг. Бүх юмыг шантааж, гистеригээр олж авч дассан охин өөр дүрмээр хэрхэн амьдрахаа мэддэггүй.

Ийм нөхцөлд сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх нь дээр, тэр нөхрийнхөө зан байдлыг засахад туслах болно, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг, учир нь хүн үргэлж ийм байдлаар амьдарч байсан. Хэрэв тэр эрс өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байгаа бол ийм нөхцөлд эрэгтэй хүнд хүлээн зөвшөөрөх, тэвчих, таалагдах эсвэл харилцаагаа таслах хоёр л сонголт бий.

Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг нь эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийг хянах боломжийг олгодоггүй бөгөөд бага зэрэг цочрол нь дургүйцлийг төрүүлдэг. Ийм нөхцөлд эмэгтэй болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмчийн мэргэжлийн тусламж шаардлагатай болно.

Сэтгэлзүйн зөвлөгөө: Эхнэрээ хэрхэн тайвшруулж, гистериа даван туулахад нь туслах вэ

Хамгийн гол нь өөрөө тайван, ухаалаг байх хэрэгтэй. Бүдүүлэг хандаж, хашгирах нь битгий хэл юунд ч хариулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, энэ нь тус болохгүй, харин эсрэгээр нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Юуны өмнө та шаардлагагүй үзэгчдийг устгаж, ганцаараа үлдэх хэрэгтэй.эхнэр. Тайвшруулах эм эсвэл ус санал болго. Хагарах, зүсэх, цоолох зэрэг бүх зүйлийг зайлуул.

Нүүр рүүгээ хүйтэн ус цацах эсвэл алгаа чанга чанга алгадах зэргээр сэрэхийг хичээгээрэй. Та ямар нэг зүйлээр чимхэж эсвэл бага зэрэг хатгаж болно. Хэрэв чичирч эхэлбэл мөрөөр нь барьж сэгсрэхийг оролдоорой.

Та сэдвээс огт өөр гэнэтийн асуулт асууж болох бөгөөд ингэснээр тэр бодож, анхаарлыг нь өөрчилнө. Тэгээд тайвширч, чимээгүйхэн эвдрэлийн шалтгааныг олж мэдэж, нөхцөл байдлын талаар аль хэдийн асуулт асууж эхлээрэй.

Хэрэв чи огт ярьж чадахгүй бол түүнийг чанга тэвэрч, тэврэх хэрэгтэй, гэхдээ одоохондоо тэр уйлж, өшиглөж, тэмцэж, өөрийгөө чөлөөлөхийг хичээж, түүнд эелдэг үг хэлэх болно. Хүчтэй тэврэлтээр тэр ядарч, аюулгүй, тайван байх болно. Дараа нь тайвнаар яриагаа үргэлжлүүлж, сонсоод, болсон гистерийн шалтгааныг олж мэдэхээ мартуузай.

Хамгийн муу тохиолдолд, юунд ч хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон, анхаарал хандуулж чадахгүй байгаа эхнэрийг яаж тайвшруулах нь огтхон ч тодорхойгүй, туйлын галзуурсан үед та эмчид хандах хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх нь сайн сайхан байдлын түлхүүр юм

Аливаа гистери нь дараа нь үр дагаврыг нь арилгахаас урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Үүний тулд та урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийх хэрэгтэй. Хэрэв эхнэр нь хэт их сэтгэл хөдлөлтэй бол зөрчилдөөн болж, гистери үүсгэх нөхцөл байдлыг бий болгохгүй байхыг хичээ. Эхнэр нь атаархаж байгаа бол атаархах өчүүхэн ч шалтгааныг бүү өг. Хэрэв тэр ажил дээрээ ядрах юм бол гэрт нь туслаарай. Заримдаа хүүхдүүдийг авч, түүнд зөвшөөрөөртөө анхаарал тавих, найз нөхөдтэйгээ харилцах цаг. Нөхцөл байдлыг илүү олон удаа өөрчлөхийг хичээ, хотоос гадуур хамтарсан амралтаар явах эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд хамт алхах. Үргэлж анхааралтай сонсож, зөвлөгөө өгч, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг ойлгоход туслаарай. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн өөрийгөө хамгийн хэрэгцээтэй, хайртай гэдгээ үргэлж мэддэг байх ёстой.