Нарны сүлжээ бидний амьдралд ямар чухал үүрэг гүйцэтгэдэгийг цөөхөн хүн мэддэг. Үүнийг нарны plexus чакра буюу манипура хариуцдаг. Түүний ачаар хүн хүч чадал, амьдралдаа өөрийгөө биелүүлэх чадварыг олж авдаг. Энэ бол гурав дахь чакра юм. Энэ нь бидний хүсэл, хувийн амьдралын эрч хүчийг агуулдаг.
Тодорхойлолт
Энэ чакра нь нарны зангилааны төвшинд байрлах ба хүний биед орж ирэх сүнслэг, энергийн урсгалыг хариуцахаас гадна олон дотоод эрхтний зөв үйл ажиллагааг хангадаг.
Энэ чакраны ачаар хүн хүслээ хянах, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх боломжоор хангагдсан байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эд баялагтай холбоотой бөгөөд энэ нь бидний амьдралд маш чухал юм. Гэхдээ нарны сүлжээний чакра хангалттай нээлттэй, хэвийн ажиллаж байвал энэ бүхэн боломжтой болно. Түүний ажил бүтэлгүйтвэл тэр хүнсандарч, тэнцвэргүй болж, санаа зовниж, бусад хүмүүсийг хязгааргүй эрх мэдэл, асар их баялгийг олж авах санаанд автдаг.
Нарны сүлжээний бүсийн чакра сайн нээгдэж, зөв ажиллахын тулд хэд хэдэн арга байдаг. Бид тэдгээрийн талаар доор дэлгэрэнгүй ярих болно.
Хаана байна?
Нарны зангилаанд ямар чакра байрладаг тухай мэдээлэл тийм ч их тархаагүй байна. Энэ асуудалд ихэвчлэн хүний амьдралтай холбоотой астраль энергийн төлөв байдалд дуртай хүмүүс их эсвэл бага чиглэсэн байдаг. Манипура чакра нь хүний эрч хүч, бие махбодийн мөн чанарт астрал нөлөө үзүүлэх хэрэгсэл юм. Энэ бол хүсэл зоригийн жинхэнэ төв, хүч чадлын шавхагдашгүй эх сурвалж юм. Үүн дээр ажиллахын тулд нарны сүлжээний чакра хаана байрлаж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Түүний яг байрлал нь гурав ба тав дахь нугаламын хооронд, хүйснээс дөрвөн хуруугаараа дээш байрладаг. Астрал түвшинд гурав дахь чакра тод шар өнгөтэй байна.
Манипура бол дайчин хүний хамгийн чухал энергийн төв гэсэн ойлголт эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн. Бүх байлдааны бэлтгэл, ялангуяа дорно дахины тулааны урлагтай холбоотой дасгалууд нь хэвлийг дээд зэргээр бэхжүүлж, гурав дахь чакраг эв найртай хөгжүүлдэг. Нарны гялтангийн чакра байрладаг газарт асар их хүч чадал, хүсэл эрмэлзэл хуримтлагддаг. Энэ нь дайчдын хувьд зарцуулсан эрч хүч, хүч чадлаа байнга шинэчлэх жинхэнэ эх үүсвэр юм. Түүнчлэн хөгжсөн чакра нь оюун ухааныг тодруулж, хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайн өгдөг.
Юуны төлөө хариуцлага хүлээх вэ?
Манипурагийн энергийг зөв ашиглахын тулд нарны сүлжээний чакра ямар үүрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй. Бид айж байгаа зүйлээ хийх хүч чадал, зоригийг өөрөөсөө олох шаардлагатай үед энэ нь идэвхжүүлж, түүнд эрч хүч өгдөг. Хүчтэй хүсэл зоригоо харуулж эсвэл үзэл бодлоо хамгаалсан ч гэсэн манипура тоглох болно. Хуримтлуулсан энергийн түвшин өндөр байх үед хүн өөртөө итгэлтэй болж, түүний зан авир нь зохистой болж хувирдаг - шулуун байрлал, тод дуу хоолой, өөртөө итгэлтэй шулуун харц. Энэ бүхэн таны дотоод хүч чадлын тод үзүүлэлт бөгөөд таны үгэнд эргэлзэх шалтгаан болохгүй.
Тэгвэл хүний амьдралд тийм чухал бол нарны сүлжээний чакра юуг хариуцдаг вэ? Манипура нь таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг удирдах, айдсыг даван туулах, хамгийн хэцүү нөхцөл байдалд оновчтой шийдлийг олох чадварыг өгдөг. Чакрагийн хөгжлийн түвшин нь хүнд хэцүү сорилтод өртөх үед илэрдэг. Гурав дахь чакрагийн шар өнгө нь бидний оюун ухааныг удирдаж, бүтээлч сэтгэлгээ, эрүүл хувиа хичээх, тунгалаг бодол, сониуч зан чанарыг хөгжүүлж байгааг илтгэнэ.
Функцууд
Нарны торны аль чакра нь гадны энергийг хуримтлуулж, өөртөө шингээж, дотоод болон хувиргаж, хүний биед жигд тархах үүрэгтэйг маш цөөхөн хүн мэддэг. Гэхдээ Манипура бол ийм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнгүйгээр дээд чакрагийн ажил хаагдах болно. Энэхүү ашигтай чакра нь нэг төрлийн турбин юморж ирж буй энергийг боловсруулж, түүний үйл ажиллагааг хариуцдаг биеийн чиглэл, хэсгүүдэд тасралтгүй нийлүүлэх. Тиймээс зөн совин нь түүний хариуцлагын хүрээнд хамаардаг бөгөөд энэ нь илүү хурц байх тусам чакра илүү хөгждөг. Манипурагийн сайн ажил нь бидэнд боломжит хувилбаруудыг мэдэрч, хамгийн оновчтой шийдлүүдийг сонгох боломжийг олгодог. Үнэн хэрэгтээ нарны сүлжээний чакра нь хүн бүрийн энергийн бүрхүүлийг тэнцвэржүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бүхэл бүтэн эрчим хүчний системийн тогтвортой байдлыг хангадаг.
Manipur-ийн буруу ажиллагаа
Хэрэв чакрагийн ажил хангалттай үр дүнтэй биш эсвэл бүрэн хаагдсан бол тэр даруй хүний зан төлөвт илэрдэг - тэр даруйдаа хувийн хүч чадал дутагдаж, өөртөө итгэх итгэл, түгшүүр, айдас алдагддаг. гарч ирэх, хүн бүрийг удирдах, заах хүсэл. Үүний зэрэгцээ өөрийн хүсэл, сэтгэл хөдлөл, бусдын хүсэл, сэтгэл хөдлөлийн хоорондын зөрүүгээс болж асуудал эхнээсээ үүсч эхэлдэг. Гурав дахь чакратай холбоотой бүхий л энергийн асуудал нь хүүхдийн хүслийг насанд хүрэгчид байнга дарж байснаас урган гарч, түүнээс салж чадахгүй бол насан туршдаа бидэнтэй хамт үлддэг.
Үүнээс гадна нарны сүлжээний чакра нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаатай нягт холбоотой байдаг. Хэрэв ходоод, гэдэс, элэг, нойр булчирхай, цөсний хүүдий, дэлүү зэрэг ходоод гэдэсний замын аль нэг эрхтэнд тэнцвэргүй байдал үүсвэл гурав дахь чакра чинь бөглөрсөн эсэхийг шалгаарай. Үүнийг дахин зөв ажиллуулахын тулд,Та манипураг эдгээх, нээх зарим аргыг мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эмэгтэй, эрэгтэй чакрагийн туйлшралын ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Заримдаа нарны plexus яагаад эмэгтэйчүүдэд өвддөг вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Тэдний чакра нь ихэвчлэн эрэгтэй чакрагаас ялгаатай нь бүх чиглэлтэй байдаг.
Бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, гурав дахь чакра
Манипура нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг тул эмэгтэйчүүдийн дотоод энергийг нөхөх эх үүсвэр болгон хэрэглэдэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнээс бие нь татгалзаж байгаатай холбоотой байж болох юм. Эрэгтэй хүний ходоод нь бага давтамжтай, хүнд хоол хүнс, жишээлбэл, мах болон бусад энгийн бөгөөд сэтгэл ханамжтай хоол хүнсээс энерги гаргаж, боловсруулдаг нь мэдэгдэж байна. Эмэгтэйчүүдийн хоол нь хөнгөн боловч маш олон янз байдаг - салат, тараг, ааруул, чихэр болон бусад хөнгөн хоол хүнс нь эмэгтэй хүний чакраг шаардлагатай эрчим хүчээр хангадаг.
Чакра хөгжүүлэх техник
Нарны сүлжээний чакра хаагдах үед амьдрал утга учираа алдаж, урам хугарах тасралтгүй хэлхээ болж хувирдаг. Золиослолын мэдрэмж, гутранги сэтгэл хөдлөл гарч ирдэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хүлээлт буурч, өөртөө болон бусдад сонирхол алга болдог. Амьдралын баяр баясгалан, өөртөө итгэх итгэлийг олж авахын тулд нарны сүлжээний чакра хөгжүүлэх шаардлагатай. Энд бөглөрсөн чакраг эдгээхэд маш үр дүнтэй цөөн хэдэн арга техник байна.
Нарны эрчим хүчийг хаасан үед яах вэplexus? Бие махбодь эдгээр мэдрэмжүүдэд дасаж, зөв горимд ажиллахгүй болтол айдас, санаа зовох зүйлгүй мэт дүр эсгэж, алдагдсан чадварыг өөртөө хэрхэн төлөвшүүлэх, өөртөө итгэх итгэл, тайван байдлыг зохиомлоор бий болгоход суралцах нь чухал юм. Илүү хатуу хувцаслаж, илүү эрч хүчтэй хөдөлж, шулуун зогсож, бодлоо тодорхой илэрхийлэх, ярилцагчийн нүд рүү шууд харахаас бүү зайлсхий, илүү олон удаа инээмсэглэж, бясалгах - хэсэг хугацааны дараа та чакрадаа нөлөөлж, ноцтой нөхөн сэргээх ажилд оролцох боломжтой болно..
Дүрслэл ба бясалгалын арга
Бясалгалын байрлалыг нуруугаа шулуун болго. Гүнзгий, жигд амьсгалж, хамрын үзүүрт анхаарлаа төвлөрүүл. Таныг байгальд байна гэж төсөөлөөд үз дээ, тааламжтай зөөлөн нар тусч, таны биеийг дулаан, эрч хүчээр дүүргэж байна. Нарны энергийн урсгал нь нарны сүлжээний чакрагаар дамжин биед орж ирдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв өвдөлт хаа нэгтээ нуугдаж байвал энергийн урсгалыг оюун ухаандаа чиглүүлж, өвчтэй эрхтнийг цэвэрлэж, эдгээх болно. Нарны зангилааны хэсэгт алтан бөмбөлөг харагдахыг төсөөлөөд үз дээ, үүнээс алтан туяа нь бүх биеийг хамардаг. Дасгалын төгсгөлд дасгалын өмнөх болон дараах нөхцөл байдлын ялгааг мэдрэхийг хичээ.
Гал дээр бясалгах арга
Өмнөх дасгалын адил шулуун нуруугаар тайвшир, өөрийгөө харанхуй ойн том гэрэлт галын дэргэд сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Шөнө цэлмэг, сартай, гал нь хөгжилтэй, дөлөөр тоглож байна. Ойн шөнийн чимээгүй байдал, галын энергийг мэдэр.таны биеийг амьдрал бэлэглэгч энергийн урсгалаар дүүргэх. Том гал нь таныг аз жаргалд хүрэх замд янз бүрийн айдас, бусад саад бэрхшээлээс цэвэрлэдэг. Одоогийн амьдралынхаа бүх сөрөг талыг бичиж, гомдол, уур хилэн, шаналал, урам хугарал, эв найртай, эерэгээр хөгжих боломжийг олгодоггүй бүх зүйлийг цаасан дээр төсөөлөөд үз дээ. Бичсэн зүйлээ оюун ухаанаараа дахин уншиж, цаасаа гал руу шидээрэй. Жагсаалт чинь шатаж дуусахад та тайвширч, эрч хүчтэй байх болно. Та одоо бузар, сөрөг зүйлээс ангид бөгөөд амьдралаа өөр чиглэлд чиглүүлж чадна.
Бясалгалын төгсгөлд яг ижил сөрөг зүйлийн жагсаалтыг бодит цаг хугацаанд хийж, ямар ч гал болон шатаж буй лаанаас шатаахыг зөвлөж байна.
Мантра дасгал
Тарнитай ажиллахын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарах бэлтгэл дасгал хийх шаардлагатай. Үүний тулд бид амьсгалын дасгалуудыг ашигладаг:
- тав тухтай сууж, нуруугаа тэгшлээд нарны сүлжээн дээр анхаарлаа төвлөрүүл;
- хэмнэлтэй амьсгалж эхлэх - тав хүртэл тоолж, амьсгалах, тав хүртэл тоолж, амьсгалах;
- дасгалыг хэдэн минутын турш хий, үүний дараа та амьсгалаа гаргахдаа сөрөг сэтгэл хөдлөлөө "зайл" гэж итгэлтэйгээр хэлэх хэрэгтэй;
- 10 удаа давтаж, өөрийгөө сонс - сөрөг нь арилсан уу үгүй юу, үгүй бол дахин давтаж болно, гэхдээ та хэт их хичээл зүтгэл гаргах хэрэггүй - цаг хугацаа өнгөрөхөд та сөрөг зүйлээс маш хурдан ангижрах болно..
Хуц тарни
Одоо та "хуц" тарниар дасгалаа эхлүүлж болно. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?"Хуц" тарни нь нарны сүлжээн дэх резонанстай дуудагддаг. Та үүнийг "oooh" тарни болгон өөрчилж, өөрт тохирохыг нь харах боломжтой.
Бясалгалын байрлалд байж, гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргахдаа "өө-өө-өө" эсвэл "раам" гэж дуулан дахин амьсгал аваад тарни уншина уу. Амьсгалахдаа манипурагийн хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл. 10-15 удаа давтана. "Хуц" тарнитай ажиллахдаа дараахь дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - амьсгалаа гаргахдаа "рааа" тарнигийн эхлэлийг дуулж, уруулаа чанга хааж, хамар руугаа "ммм" гэж хэлээрэй. Чакрагийн байршилд тодорхой чичиргээ байх ёстой. Тарнийг дор хаяж таван минут уншина.
Манипура эдгээхэд янтра хэрэглэх
Янтра бол бясалгалд хэрэглэгддэг ид шидийн бэлгэдэл болох зураг юм. Чакратай ажиллахдаа манипура нь амьдралыг бэлгэддэг хас тэмдэг эсвэл орой нь доошоо чиглэсэн улаан гурвалжин юм. Энэ нь гурван тоог илэрхийлдэг бөгөөд тэнцвэрт байдлын бэлгэдэл юм. Энд гурвалжин нь Христэд итгэгчдийн хувьд Ариун Гурвал, Хиндучуудын хувьд Брахма (бүтээгч), Вишну (хамгаалагч), Шива (устгагч) гэсэн утгатай. Улаан гурвалжин өөрөө галын үүрэг гүйцэтгэдэг.
Лаа асаагаад урдаа тавь, хажууд нь янтрагийн дүрсийг тавь. Лааны дөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, газар, тэнгэрийн галыг бод. Энэхүү дасгалын мөн чанар нь тэнгэрлэг гал нь хүний мөн чанарыг ариусгаж, сөрөг чанаруудаас ангижрах явдал юм. Амьдрал бүрээ хөгжил дэвшил, шийдвэр гаргах эрх чөлөө гэж бодоорой.
Янтра дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, төсөөлөөрөө тойргийн гадна талын ирмэг дээр зогсож байна. Гурвалжин нь дөлөөр хүрээлэгдсэн бөгөөд тэдгээрээр дамжин өнгөрөх бүх зүйлийг ариусгадаг гэсэн бодол. Галын дөл дундуур гарч, манипурагаа нээснээр хөгжлийн шинэ түвшинд хүрээрэй. Бясалгалын төгсгөлд чакра дахь дотоод галдаа нэг хэлээ хавсаргана. Үүнийг өдөр бүр хий.
Дүгнэлт
Таны чакра эдгэрэх шаардлагатай эсэх, ямар аргыг сонгох нь танаас хамаарна. Хамгийн гол нь нарны сүлжээний чакрагийн үйл ажиллагааг ойлгож, хүслээ хянаж сурах явдал юм. Харьцангуй тэнцвэрт байдал, хүчний тэнцвэр бүх зүйлд чухал гэдгийг санаарай, тэгвэл амьдрал тайван, тогтвортой байх болно.
