Хүний бие бол харилцаа холбоо, урвалын цогц систем юм. Бүх зүйл тодорхой схемийн дагуу ажилладаг бөгөөд энэ нь арга барил, нарийн төвөгтэй байдлаараа гайхагддаг. Ийм мөчид та нарийн төвөгтэй харилцан үйлчлэл нь баяр баясгалан эсвэл уй гашууг мэдрэхэд хүргэдэг гэж бахархаж эхэлдэг. Би ямар ч сэтгэл хөдлөлийг үгүйсгэхийг хүсэхгүй байна, учир нь тэд бүгд шалтгаантай байдаг, бүх зүйл өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн физиологийн үндсийг сайтар судалж, өөрсдийн оршин тогтнох үйл явцыг илүү сайн ойлгож эхэлцгээе.
Мэдрэмж ба сэтгэл хөдлөлийн тухай ойлголт
Сэтгэл хөдлөл нь аливаа нөхцөл байдал эсвэл гадны ямар нэгэн өдөөлтөд нөлөөлсөн хүнийг хамардаг. Тэд хурдан ирж, яг адилхан хурдан явдаг. Эдгээр нь нөхцөл байдалтай холбоотой бидний субъектив үнэлгээний сэтгэлгээг тусгадаг. Үүнээс гадна сэтгэл хөдлөлийг үргэлж хүлээн зөвшөөрдөггүй; хүн тэдгээрийн нөлөөг мэдэрдэг ч үр нөлөө, мөн чанарыг нь тэр бүр ойлгодоггүй.
Жишээ нь хэн нэгэн танд маш олон муухай зүйл хэлсэн. Үүнд таны логик хариу үйлдэл бол уур юм. Үүнийг хэрхэн хүлээн авч, юунаас үүдэлтэй талаар бид дараа нь сурах болно. Одоо сэтгэл хөдлөл дээр шууд анхаарлаа хандуулцгаая. Та уурлаж, ямар нэгэн байдлаар хариу өгөхийг хүсч, өөрийгөө ямар нэг зүйлээр хамгаалахыг хүсч байна - энэ бол сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл юм. Цочроогч алга болмогц уур хурдан арилна.
Мэдрэмж бол өөр асуудал. Тэдгээр нь дүрмээр бол сэтгэл хөдлөлийн цогцоор үүсдэг. Тэд аажмаар хөгжиж, нөлөөгөө өргөжүүлдэг. Мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлөөс ялгаатай нь маш сайн ойлгогдож, мэдрэгддэг. Эдгээр нь тухайн нөхцөл байдлын үр дүн биш, харин бүхэл бүтэн объект эсвэл үзэгдэлд хандах хандлагыг харуулдаг. Гадаад ертөнцөд тэд сэтгэл хөдлөлөөр дамжуулан өөрийгөө шууд илэрхийлдэг.
Жишээ нь хайр бол мэдрэмж юм. Энэ нь баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийн таталцал гэх мэт сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэгддэг. Эсвэл жишээлбэл, дайсагнасан мэдрэмж нь үзэн ядалт, жигшил, уур хилэнгээр тодорхойлогддог. Мэдрэмжийн илэрхийлэл болох эдгээр бүх сэтгэл хөдлөл нь гадаад ертөнц, мэдрэмжийн объект руу чиглэгддэг.
Чухал мөч! Хэрэв хүн энэ эсвэл өөр мэдрэмжтэй бол энэ нь энэ мэдрэмжийн объект нь гуравдагч этгээдийн сэтгэл хөдлөлд өртөхгүй гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, та хайртай хүндээ уурлаж, уурлаж болно. Энэ нь хайр дурлалын мэдрэмж дайсагналтаар солигдсон гэсэн үг биш юм. Энэ нь зүгээр л ямар нэгэн гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь хайрыг чиглүүлж буй объектоос гарах албагүй.
Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд
Эхэндээ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцдагэерэг ба сөрөг гэж. Энэ чанарыг тухайн хүний субьектив үнэлгээгээр тодорхойлдог.
Цаашилбал мөн чанар, нөлөөллийн зарчмаараа стеник ба астеник гэж хуваагддаг. Стеник сэтгэл хөдлөл нь хүнийг үйлдэл хийхэд түлхэц өгч, практик дайчилгааг сайжруулдаг. Эдгээр нь жишээлбэл, янз бүрийн төрлийн урам зориг, урам зориг, баяр баясгалан юм. Астеник нь эсрэгээрээ хүнийг "саажиж", мэдрэлийн системийн ажлыг сулруулж, биеийг тайвшруулдаг. Энэ нь жишээлбэл, сандрах эсвэл бухимдах явдал юм.
Дашрамд хэлэхэд айдас гэх мэт зарим мэдрэмжүүд нь стеник болон астеник шинж чанартай байж болно. Өөрөөр хэлбэл, айдас нь хүнийг дайчлах, үйлдэл хийх эсвэл саажилт, хөдөлгөөнгүй болгоход хүргэдэг.
Цаашдын хуваагдал нь хүчтэй/сул, богино/урт хугацаанд явагдана. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн ийм шинж чанар нь хүний субьектив ойлголтоос шууд хамаардаг.
Физиологийн үүднээс сэтгэл хөдлөлийн үндэсийн тухай ойлголт
Товчхондоо: сэтгэл хөдлөлийн физиологийн үндэс нь мэдрэхүйн мэдрэхүйн үйл явцыг бүрэн тодорхойлдог. Илүү нарийвчилсан байдлаар бид тал бүрийг тусад нь авч үзэж, бүрэн дүр зургийг гаргах болно.
Сэтгэл хөдлөл нь рефлекс шинж чанартай байдаг, өөрөөр хэлбэл тэд үргэлж өдөөгч байгааг илтгэдэг. Бүхэл бүтэн механизм нь мэдрэмжээс илрэх хүртэл сэтгэл хөдлөлийг дагалддаг. Эдгээр механизмуудыг сэтгэл зүйд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн физиологийн үндэс гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь бие махбодийн янз бүрийн системийг хамардаг бөгөөд тус бүр нь тодорхой үр дүнг хариуцдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бүхэн нэг цогц юммэдээлэл хүлээн авах, боловсруулах сайн систем. Бүх зүйл бараг л компьютерт байдаг шиг.
Нүдний доорх механизм
Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн физиологийн суурийн хамгийн доод түвшин нь кортикал механизм юм. Тэд физиологийн үйл явц, зөн совингоо өөрсдөө хариуцдаг. Тодорхой өдөөлт нь субкортекс руу ормогц харгалзах урвал шууд эхэлдэг. Тодорхой хэлбэл: янз бүрийн рефлекс, булчингийн агшилт, тодорхой сэтгэл хөдлөлийн байдал өдөөгддөг.
Автономит мэдрэлийн систем
Автономит мэдрэлийн систем нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийн үндсэн дээр дотоод шүүрлийн эрхтнүүдэд өдөөх дохиог илгээдэг. Жишээлбэл, бөөрний дээд булчирхай нь стресстэй, аюултай нөхцөлд адреналиныг ялгаруулдаг. Адреналин ялгарах нь уушиг, зүрх, мөчний цусны урсгал, цусны бүлэгнэлт хурдасч, зүрхний үйл ажиллагаа өөрчлөгдөх, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх зэрэг үзэгдлүүд үргэлж дагалддаг.
Нэг ба хоёр дахь дохионы систем
Кортикал механизм руу шилжихийн тулд эхний болон хоёр дахь дохионы систем, динамик хэвшмэл ойлголтын талаар нарийн ойлголттой байх шаардлагатай. Системээс эхэлцгээе.
Анхны дохионы систем нь ойлголт, мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Энэ нь зөвхөн хүн төдийгүй бүх амьтдад хөгжсөн байдаг. Эдгээр нь жишээлбэл, харааны дүрс, амтыг сануулах, хүрэлцэх мэдрэмж юм. Жишээлбэл, найзын дүр төрх, жүржийн амт, сэтгэл хөдөлгөмхалуун нүүрс. Энэ бүгдийг эхний дохионы системээр хүлээн авдаг.
Хоёр дахь дохионы систем нь яриа юм. Энэ нь зөвхөн хүнд байдаг тул зөвхөн хүнийг л хүлээн зөвшөөрдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хэлсэн үгэнд үзүүлэх аливаа хариу үйлдэл юм. Үүний зэрэгцээ энэ нь анхны дохиоллын системтэй салшгүй холбоотой бөгөөд өөрөө ажилладаггүй.
Жишээ нь бид "чинжүү" гэдэг үгийг сонсдог. Энэ нь өөрөө юу ч авчирдаггүй, харин хоёр дахь дохионы системтэй хамт утга учир үүсдэг. Бид чинжүүний амт, онцлог, гадаад төрхийг төсөөлдөг. Энэ бүх мэдээллийг аль хэдийн дурьдсанчлан анхны дохионы системээр хүлээн авч, санаж байна.
Эсвэл өөр жишээ: бид найзынхаа тухай сонсдог. Бид яриаг мэдэрч, нүднийхээ өмнө түүний гадаад төрхийг харж, дуу хоолой, алхаа гэх мэтийг санаж байдаг. Энэ бол хоёр дохионы системийн харилцан үйлчлэл юм. Хожим нь энэ мэдээлэлд үндэслэн бид тодорхой мэдрэмж эсвэл сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно.
Динамик хэвшмэл ойлголт
Динамик хэвшмэл ойлголтууд нь зарим зан үйлийн багц юм. Нөхцөл ба болзолгүй рефлексүүд нь тодорхой цогцолборыг бүрдүүлдэг. Тэд аливаа үйлдлийг байнга давтах замаар үүсдэг. Ийм хэвшмэл ойлголт нь нэлээд тогтвортой бөгөөд тухайн нөхцөл байдалд хувь хүний зан төлөвийг тодорхойлдог. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь зуршил шиг зүйл юм.
Хэрэв хүн тодорхой үйлдлүүдийг нэгэн зэрэг удаан хугацаанд хийвэл, жишээлбэл, хоёр жилийн турш өглөө гимнастик хийвэл түүнд хэвшмэл ойлголт бий болдог. Мэдрэлийн систем нь санах замаар тархины ажлыг хөнгөвчилдөгэдгээр үйлдлүүд. Тиймээс тархины нөөцийн хэрэглээ багасч, бусад үйл ажиллагаанд чөлөөлөгдөнө.
Кортикал механизм
Кортикал механизмууд нь автономит мэдрэлийн систем болон кортикал механизмуудыг хянадаг. Тэд сэтгэл хөдлөлийн тухай ойлголт, түүний физиологийн үндэслэлд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр механизмууд нь сүүлийн хоёртой холбоотой гол механизмууд гэж тооцогддог. Тэд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн физиологийн суурь ойлголтыг бүрдүүлдэг. Хүний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны үндэс нь тархины бор гадаргаар дамждаг.
Кортикал механизм нь дохиоллын системээс мэдээллийг хүлээн авч, сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр болгон хувиргадаг. Кортикал механизмын хүрээнд сэтгэл хөдлөл нь динамик хэвшмэл ойлголтуудын шилжилт, үйл ажиллагааны үр дүн юм. Иймээс янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн туршлагын үндэс нь динамик хэвшмэл ойлголтуудын үйл ажиллагааны зарчимд л оршдог.
Ерөнхий загвар ба үйл ажиллагааны зарчим
Дээр тайлбарласан систем нь тусгай хуулийн дагуу ажилладаг бөгөөд өөрийн ажиллах зарчимтай. Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.
Нэгдүгээрт, гадаад эсвэл дотоод өдөөлтийг эхний болон хоёр дахь дохионы системээр хүлээн авдаг. Өөрөөр хэлбэл аливаа яриа, мэдрэмжийг хүлээн авдаг. Энэ мэдээлэл нь тархины бор гадарга руу дамждаг. Эцсийн эцэст энэ нь дохиоллын системтэй холбогдож, тэдгээрээс эмгэг төрүүлэгчдийг хүлээн авдаг кортикал хэсэг гэдгийг бид санаж байна.
Дараа нь бор гадаргын механизмын дохиог тархины доод хэсэгт дамжуулдаг.ба автономит мэдрэлийн систем. Далд кортикал механизмууд нь өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх зөн совингийн зан үйлийг бий болгодог. Өөрөөр хэлбэл, нарийн төвөгтэй болзолгүй рефлексүүд ажиллаж эхэлдэг. Жишээлбэл, чи айсан үедээ зугтахыг хүсдэг.
Ургамлын систем нь бие махбод дахь үйл явцад зохих өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, дотоод эрхтнүүдээс цус гарах, цусан дахь адреналин ялгарах гэх мэт. Үүний үр дүнд биеийн физиологийн өөрчлөлт гарч, янз бүрийн урвалд хүргэдэг: булчингийн хурцадмал байдал, өндөр мэдрэмж гэх мэт. Энэ бүхэн. зөн совингийн зан үйлд тусалдаг. Жишээлбэл, айдастай үед биеийг албадан жагсаалд дайчилдаг.
Эдгээр өөрчлөлтүүд дахин тархины бор гадар руу дамждаг. Тэнд тэд одоо байгаа урвалуудтай холбогдож, тодорхой сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын илрэлийн үндэс болдог.
Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг
Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хувьд үйл ажиллагааны арга барилыг тодорхойлдог зарим загвар байдаг. Тэдгээрийн заримыг нь харцгаая.
Ямар нэг зүйл байнга хийх нь хурдан уйтгартай байдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ бол мэдрэмжийн үндсэн хэв маягийн нэг юм. Хүнд цочроох бодис байнга, удаан хугацаанд нөлөөлсөн тохиолдолд мэдрэмж нь бүдгэрдэг. Жишээлбэл, хүн долоо хоног ажилласны дараа амралтаас аз жаргалын мэдрэмжийг мэдэрч, бүх зүйлд дуртай, аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ ийм амралт хоёр дахь долоо хоногт үргэлжилбэл мэдрэмжүүд нь уйтгартай болж эхэлдэг. Мөн өдөөгч нөлөөгөө удаан үргэлжлүүлэх тусам мэдрэмж бага зэрэг тод мэдрэгддэг.
Мэдрэмж төрж байнанэг өдөөгч нь ижил төстэй объектын бүх ангилалд автоматаар шилждэг. Одоо сэтгэл хөдлөлийг өдөөсөн өдөөлттэй нэгэн төрлийн бүх зүйл нь туршлагатай мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, нэг эр хүн нэр төргүй эмэгтэйд харгис хэрцгийгээр хууртагдсан бөгөөд одоо түүнд дайсагнасан мэдрэмж төрж байна. Тэгээд бам! Одоо түүний хувьд бүх эмэгтэйчүүд шударга бус, тэр бүгдэд дайсагнасан хандлагыг мэдэрдэг. Өөрөөр хэлбэл мэдрэмж нь өдөөгчтэй нэгэн төрлийн бүх объект руу шилжсэн.
Хамгийн алдартай загваруудын нэг бол мэдрэхүйн тодосгогч юм. Хүнд хөдөлмөрлөсний дараах хамгийн сайхан амралт гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ нь үнэндээ бүхэл бүтэн зарчим юм. Өөр өөр өдөөлтүүдийн нөлөөн дор ээлжлэн үүсдэг эсрэг тэсрэг мэдрэмжүүд илүү хурцаар мэдрэгддэг.
Дараа нь санах ой, анхаарал, сэтгэл хөдлөлийн физиологийн үндсийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр нь өнөөдрийн сэдэвтэй шууд холбоотой бөгөөд физиологийг ерөнхийд нь ойлгоход бидэнд ихээхэн ахиц гаргах болно.
Ой тогтоолтын физиологийн үндэс
Санах ойн физиологийн үндэс нь тархины бор гадаргын урвалын ул мөр үлдээсэн мэдрэлийн үйл явц юм. Энэ нь юуны түрүүнд гадны болон дотоод өдөөлтөөс үүдэлтэй аливаа үйл явц ул мөргүй өнгөрдөггүй гэсэн үг юм. Тэд өөрсдийн ул мөрийг үлдээж, ирээдүйн хариу үйлдэлд зориулж хоосон зай үүсгэдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн физиологийн үндэс, сэтгэл зүйн онолууд нь санах ойн үед тархины бор гадар дахь үйл явц нь мэдрэхүйн үйл явцтай ижил байдаг гэдгийг тодорхой харуулж байна. Өөрөөр хэлбэл, тархи шууд үйлдэл, санах ой хоёрын ялгааг олж хардаггүйтүүний тухай санаа. Бид сурсан тэгшитгэлийг санах үед тархи үүнийг өөр нэг цээжилсэн зүйл гэж ойлгодог. Тийм ч учраас тэд: "Давтах нь суралцахын эх" гэж хэлдэг.
Иймэрхүү зүйл мэдээж дасгал хөдөлгөөн хийхэд тус болохгүй. Жишээлбэл, хэрэв та өдөр бүр штанг хэрхэн өргөж байгаагаа төсөөлж байвал булчингийн масс нэмэгдэхгүй. Эцсийн эцэст, ойлголт ба санах ой хоёрын ижил төстэй байдал нь булчингийн эдэд биш харин тархины бор гадаргад яг тодорхойлогддог. Иймээс санах ойн физиологийн энэ үндэс нь зөвхөн гавлын ясны агуулгад л үйлчилдэг.
Мэдрэлийн системийн хариу үйлдэл ой санамжид хэрхэн нөлөөлдөг талаар. Өмнө дурьдсанчлан, өдөөлтөд үзүүлэх бүх хариу үйлдлийг санаж байна. Энэ нь ижил өдөөлттэй тулгарах үед харгалзах динамик хэвшмэл ойлголт идэвхжихэд хүргэдэг. Хэрэв та халуун данханд нэг удаа хүрвэл тархи үүнийг санаж, хоёр дахь удаагаа хийхийг хүсэхгүй болно.
Анхаарлын физиологийн үндэс
Тархины бор гадаргын мэдрэлийн төвүүд үргэлж өөр өөр эрчимтэй ажилладаг. Ажиглалтаас харахад тодорхой үйл ажиллагааны хамгийн оновчтой аргыг үргэлж сонгодог. Энэ нь мэдээж туршлага, ой санамж, хэвшмэл ойлголтоос бүрддэг.
Физиологи нь тархины бор гадаргын нэг буюу өөр хэсгийн ажлын өндөр эрчмийг анхааралдаа авснаар ойлгодог. Тиймээс, туршлага дээр үндэслэн тодорхой мэдрэлийн төвийн үйл ажиллагааны оновчтой түвшинг сонгосон тул бор гадаргын хэсгийн эрч хүч нэмэгдэх тусам анхаарал нэмэгддэг. Энэ замаарХүний хувьд субъектив ойлголтын үүднээс хамгийн оновчтой нөхцөл бүрддэг.
Сэтгэлийн физиологийн үндэс
Өмнө нь бид стеник болон астеник сэтгэл хөдлөлийн талаар дурдсан. Хүсэл эрмэлзэл бол зүгээр л стеник мэдрэмж юм. Энэ нь үйлдлийг урамшуулж, биеийг дайчилдаг.
Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлийн физиологийн үндэс нь хэрэгцээнээс бүрддэг. Ийм хүсэл нь тархины доорхи механизмаар боловсруулагдаж, нарийн төвөгтэй зөн совинтой зэрэгцэн тархи тархины бор гадарт ордог. Тэнд үүнийг зөн совингийн хүсэл болгон боловсруулж, тархи нь автономит системийн нөлөөг ашиглан хэрэгцээг хангах арга замыг хайж эхэлдэг. Энэ нь бие махбодийн ийм үйл ажиллагааны улмаас нөөцийг дайчилж, бүх зүйл илүү хялбар байдаг.
